ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses GerŠt in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
fŸr eventuellen spŠteren
Gebrauch auf.
Teile-Nr. 137728 R0998A Gedruckt in USA © 1998 ICON Health & Fitness, Inc.
PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer kšnnen Sie Ersatzteile bestellen:
ICON Health & Fitness GmbH
Ernst-Heinrich-Geist Str. 11
D-50226 Frechen
Tel.: 02234 519 250
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Telefonanrufe au§erhalb Deutschlands:
Tel.: 0049 2234 519 250
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Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benštigen wir die folgenden Angaben:
¥ Die Modell-Nummer des Produktes (PETL43560).
¥ Den Namen des Produktes (PROFORM
¨
725 TL LaufgerŠt).
¥ Die Serien-Nummer (finden Sie auf der ersten Seite dieser Bedienungsanleitung).
¥ Die Bestell-Nummer des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und ERSATZTEILELISTE in der Mitte dieser
Bedienungsanleitung).
¥ Die Beschreibung des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und ERSATZTEILELISTE in der Mitte dieser
Bedienungsanleitung).
BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit
Serien-Nummer
Modell-Nr. PETL43560
Serien-Nr.
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
Als Hersteller ist es unser hšch-
stes Ziel, unsere Kunden voll-
stŠndig zufriedenzustellen. Falls
Sie noch Fragen haben, oder
feststellen sollten, da§ Teile feh-
len oder beschŠdigt sind, garan-
tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe
durch direkten Service unseres
Unternehmens.
Rufen Sie uns einfach an unter
unserer Service-Telefon-Nr.:
0130 81 11 12. Unser Service-
Team steht Ihnen jederzeit gerne
zur VerfŸgung. Unsere
BŸrozeiten sind von 9.00 bis
18.00 Uhr.
Telefonanrufe au§erhalb
Deutschlands: 0049 2234 519
250
GARANTIEBESTIMMUNGEN
Als Hersteller Ÿbernehmen wir fŸr dieses GerŠt eine Garantie von 6 Monaten ab dem Versand-
datum.
Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl, durch Reparatur oder Austausch
des GerŠtes, unentgeltlich alle MŠngel, die auf Material- oder Herstellungsfehlern beruhen.
Von der Garantie sind ausgenommen: SchŠden, die auf unsachgemŠ§en Gebrauch und Lagerung
zurŸckzufŸhren sind, normaler Verschlei§ und MŠngel, die den Wert oder die Gebrauchstauglich-
keit des GerŠtes nur unerheblich beeinflussen.
Bei Eingriffen durch nicht von uns autorisierte Stellen oder bei Verwendung anderer als Original
ICON Ersatzteile erlischt die Garantie.
MŠngel mŸssen innerhalb 8 Tagen nach dem Aufbau des GerŠtes oder unverzŸglich nach
Bekanntwerden des Mangels reklamiert werden, da sonst die Garantie erlischt.
Benutzen Sie das GerŠt nur so wie es in dieser Anleitung beschrieben wird. Dieses Fitne§gerŠt ist
ausschlie§lich fŸr den Privatgebrauch konzipiert. Bei Benutzung fŸr kommerzielle Zwecke erlischt
automatisch die von uns gewŠhrte Garantie.
2
27
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE HINWEISE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
BENUTZUNG DES PULSSENSORS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
BENUTZUNG DER MANUELLEN EINSTELLUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
BENUTZUNG DER GEWICHTSVERLUST- UND INTERVALL-PROGRAMME. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
BENUTZUNG DER FETTVERBRENNUNGS- UND AEROBICS-PROGRAMME. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
BENUTZUNG DES FITNESS-TEST-PROGRAMMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN DES LAUFGER€TES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
FEHLERSUCHE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . RŸckseite
GARANTIEBESTIMMUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . RŸckseite
Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG und eine ERSATZTEILELISTE liegen dieser Bedienungsanleitung in der
Mitte bei. Verwahren Sie die DETAILZEICHNUNG und die ERSATZTEILELISTE fŸr spŠteren Gebrauch.
EMPFOHLENE DEHN†BUNGEN
Folgende †bungen eignen sich gut fŸr AufwŠrm- oder AbkŸhlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsamÑnie
ruckartig.
1. RUMPFBEUGEN
Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus
der HŸfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den
RŸcken und die Schultern, wŠhrend Sie die HŠnde zu den
Zehen strecken. So tief wie mšglich gehen, halten, bis 15
zŠhlen, dann entspannen. Dreimal wiederholen. Dehnt
Kniesehnen, Beinbizeps und RŸcken.
2. KNIESEHNEN-DEHN†BUNG
Setzen Sie sich auf den Boden, strecken Sie ein Bein aus
und ziehen Sie die Sohle des anderen an die gegenŸber-
liegende Schenkelinnenseite. Beugen Sie den
Oberkšrper in gestreckter Haltung vor, bis die ausge-
streckte Hand die Fu§spitze berŸhrt. Halten und bis 15
zŠhlen, dann entspannen. Mit beiden Beinen dreimal wie-
derholen. Dehnt Kniesehnen, den unteren RŸcken und
die Beckenmuskulatur.
3. DEHNEN DER WADEN UND DER ACHILLESSEHNE
Stellen Sie die FŸ§e hintereinander und stŸtzen Sie sich
mit ausgestreckten Armen an einer Wand ab. Lassen Sie
das hintere Bein gestreckt und den Fu§ fest auf dem
Boden. Beugen Sie das vordere Bein und den Oberkšrper
aus der HŸfte heraus nach vorn. Halten, dann bis 15
zŠhlen und entspannen. Wiederholen Sie das fŸr beide
Beine je dreimal. Wenn Sie die Achillessehnen noch stŠr-
ker dehnen mšchten, beugen Sie auch das hintere Bein
ein wenig. Dehnt Waden, die Achillessehnen und die
Fesseln.
4. DEHNEN DER VORDEREN OBERSCHENKELMUS-
KELN
StŸtzen Sie sich mit einer Hand an der Wand ab und zie-
hen Sie einen Fu§ so nah wie mšglich an Ihr GesŠ§.
Halten, langsam bis 15 zŠhlen, dann loslassen. Mit jedem
Bein dreimal wiederholen. Dehnt Oberschenkel- und
HŸftmuskulatur.
5. DEHNEN DER SCHENKELINNENSEITEN
Setzen Sie sich auf den Boden und ziehen Sie beide
Fu§sohlen aneinander. Die Knie zeigen nach au§en.
Ziehen Sie die FŸ§e so nahe wie mšglich an den Kšrper
heran. Langsam bis 15 zŠhlen, dann entspannen. Dreimal
wiederholen. Dehnt Oberschenkel und HŸftmuskeln.
1
2
3
4
5
Neigung des LaufgerŠtes bis der Indikator neben #5
aufleuchtet. (Siehe TRAININGSZONENMONITOR auf
den Seiten 15).
TRAININGSRICHTLINIEN
Jedes Training sollte aus 3 einfachen Teilen bestehen:
(1) AufwŠrmen, (2) Training in der Trainingszone und
(3) AbkŸhlen.
AufwŠrmen
AufwŠrmen bereitet den Kšrper auf das Training vor,
indem die Zirkulation erhšht wird, mehr Sauerstoff in
die Muskeln transportiert und die Kšrpertemperatur er-
hšht wird. Beginnen Sie jedes Training mit 5 bis 10
Minuten Dehnen und leichten †bungen, um aufzuwŠr-
men (siehe EMPFOHLENE DEHN†BUNGEN auf
Seite 27).
Training in der Trainingszone
Nach dem AufwŠrmen sollten Sie die IntensitŠt Ihres
Trainings erhšhen bis sich Ihr Puls in der
Trainingszone befindet. Verbleiben Sie dort fŸr 20 bis
60 Minuten. (WŠhrend der ersten Wochen sollten Sie
20 Minuten nicht Ÿberschreiten.) Atmen Sie wŠhrend
des Trainings regelmŠ§ig und tief. Halten Sie niemals
den Atem an.
AbkŸhlen
Beenden Sie jedes Training zur AbkŸhlung mit 5 bis
10 Minuten Dehnen. Das hilft der FlexibilitŠt Ihrer
Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das
Training entstehen kšnnten.
TrainingshŠufigkeit
Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern,
sollten Sie dreimal wšchentlich trainieren. Dazwischen
sollten Sie jeweils einen Tag Rast einlegen. Nach ein
paar Monaten kšnnen Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal
pro Woche trainieren.
Der SchlŸssel zum Erfolg ist, Fitnesstraining zum
regelmŠ§igen und angenehmen Teil Ihres tŠglichen
Lebens zu machen.
26
3
WICHTIGE HINWEISE
ACHTUNG:
Um Risiken wie elektrische SchlŠge, Feuer, Verbrennungen oder
Verletzungen weitgehend auszuschlie§en, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses GerŠtes unbe-
dingt die nachfolgenden Hinweise.
1. Der EigentŸmer dieses GerŠtes ist dafŸr ver-
antwortlich, da§ alle Benutzer des Fitne§-
LaufgerŠtes hinreichend Ÿber alle
Vorsichtsma§nahmen informiert sind.
2. Benutzen Sie das LaufgerŠt nur so, wie es in
der Anleitung beschrieben ist.
3. Stellen Sie das GerŠt nur auf eine ebene
FlŠche. Achten Sie darauf, da§ hinter dem
LaufgerŠt ein Freiraum von mindestens
2 Metern eingehalten wird. Blockieren Sie mit
dem LaufgerŠt keinesfalls irgendwelche
LuftschŠchte. Geben Sie zum Schutz Ihres
Bodens oder Teppichs eine Abdeckung unter
das GerŠt.
4. Behalten Sie das LaufgerŠt immer im Haus,
fern von Feuchtigkeit und Staub. Verwahren
Sie das LaufgerŠt niemals in der Garage, am
Balkon oder in der NŠhe von Wasser.
5. Vermeiden Sie die Inbetriebnahme an Orten,
wo Aerosol-Produkte oder Sauerstoff einge-
setzt werden.
6. Kinder junger als12 und Haustiere sollten
immer unbedingt vom GerŠt ferngehalten
werden.
7. Das LaufgerŠt sollte nur von Personen mit we-
niger als 230 Pfund (115 kg) benutzt werden.
8. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person
die Benutzung des LaufgerŠtes.
9. Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter)
Sportkleidung, die sich nicht im GerŠt verfan-
gen kann, und trainieren Sie ausschlie§lich in
Sportschuhen. StŸtzende Sportkleidung ist
fŸr Damen und Herren empfehlenswert.
Betreten Sie das Laufband niemals barfu§,
auch nicht mit StrŸmpfen oder mit Sandalen.
10. Wenn Sie das GerŠt an das Stromnetz an-
stecken (siehe ANSCHLU§ auf Seite 11),
stecken Sie das Netzkabel in eine
vorschriftsmŠ§ig geerdete Steckdose.
Schlie§en Sie keine weiteren elektrischen
GerŠte an diesen Stromkreis an.
11. Verwenden Sie nur ein Kabel von weniger als
1,50 m LŠnge.
12. Halten Sie das Kabel und die Steckdose von
hei§en OberflŠchen fern.
13. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der
Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie,
wenn das Kabel oder der Stecker beschŠdigt
ist oder wenn das GerŠt einmal nicht ein-
wandfrei funktionieren sollte. (Siehe BEVOR
SIE ANFANGEN auf Seite 6, falls das
Laufband nicht richtig funktioniert).
14. Schalten Sie das LaufgerŠt niemals ein,
wŠhrend Sie auf dem Laufband stehen. Halten
Sie sich immer an den Haltegriffen fest, wenn
Sie das LaufgerŠt benutzen.
15. Dieses LaufgerŠt ist auch fŸr hohe Geschwin-
digkeiten geeignet. Steigern Sie die
Geschwindigkeit langsam, um plštzliche
sprunghafte VerŠnderungen zu vermeiden.
16. Halten Sie das Laufband nicht lŠnger als
1 Stunde in Betrieb, um eine †berhitzung des
GerŠtes zu vermeiden.
17. Der Pulssensor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren, ein-
schlie§lich der Bewegungen des Benutzers
wŠhrend des Trainings, kšnnen die
Pulsschlag-werte verŠndern. Der Pulssensor
soll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,
indem er Ihnen Ihren durchschnittlichen
Herzschlag angibt.
18. Lassen Sie das in Betrieb genommene GerŠt
nie ohne Aufsicht. Ziehen Sie immer den
SchlŸssel ab und stellen Sie den Ein/Aus-
Schalter in die ÒAusÓ-Position (ÒoffÓ), wenn
das GerŠt nicht in Betrieb ist. (Siehe
Zeichnung auf Seite 6 zur Position des
Ein/Aus-Schalters).
19. Versuchen Sie nicht, das LaufgerŠt hochzu-
heben, niederzulegen oder zu bewegen, bevor
es vollstŠndig zusammengestellt ist. (Siehe
MONTAGE auf Seiten 7 und 8, und siehe
LAUFGER€T TRANSPORTIEREN auf Seite 21).
TRAININGSRICHTLINIEN
Die folgenden Trainings- und Konditionsrichtlinien wer-
den Ihnen bei der Ausarbeitung Ihres persšnlichen
Trainingsprogramms helfen. Vergessen Sie nicht, da§
es sich dabei nur um allgemeine Richtlinien handelt.
FŸr detailliertere Informationen Ÿber Fitnesstraining,
wenden Sie sich an ein empfehlenswertes Buch oder
an Ihren Hausarzt.
†BUNGSINTENSIT€T
Ob Sie Fett verbrennen, Ihr Herz-Kreislaufsystem stŠr-
ken oder Ihre sportliche Leistung verbessern wollen,
Sie kšnnen Ihr Fitnessprogramm Ihren Zielen entspre-
chend ma§schneidern. Der SchlŸssel zur Erreichung
der gewŸnschten Resultate ist die richtige IntensitŠt
der †bungen.
Fettverbrennung
Um Fett gut zu verbrennen, mŸssen Sie bei relativ ge-
ringer IntensitŠt Ÿber lange ZeitrŠume trainieren.
WŠhrend der ersten Minuten jeden Trainings verbrennt
der Kšrper leicht angreifbare Kohlenhydratkalorien.
Erst nach diesen anfŠnglichen Minuten greift der
Kšrper auf angestaute Fettkalorien zum
Energieverbrauch Ÿber. Sollte es Ihr Ziel sein, Fett zu
verbrennen, dann stellen Sie die Geschwindigkeit und
die Neigung des LaufgerŠtes so ein, da§ der Indikator
bei ÒFETTVERBRENNUNGÓ aufleuchtet. (Siehe TRAI-
NINGSZONENMONITOR auf Seite 15).
Aerobes Training
Sollte Ihr Ziel eine Verbesserung Ihres Herz-
Kreislaufsystems sein, dann mŸssen Sie aerobes
Training betreiben. Aerobes Training ist jede AktivitŠt,
die Ÿber lŠngeren Zeitraum hinweg gro§e Mengen von
Sauerstoff anfordert. Dabei wird das Herz aufgefordert,
Blut in die Muskeln zu pumpen und die Lunge, das
Blut mit Sauerstoff zu versorgen. Die angemessene
IntensitŠt fŸr aerobes Training wird mit Hilfe des
Pulses gefunden. WŠhrend des Trainings sollte Ihr
Puls zwischen 70% und 85% der maximalen
Pulsfrequenz erreichen. Das bezeichnet man als Ihre
Trainingszone. Sie kšnnen Ihre Trainingszone in der
Tabelle auf dieser Seite ersehen. Trainingszonen wer-
den per Alter und kšrperlicher Kondition angegeben.
WŠhrend der ersten paar Monate Ihres
Fitnesstrainings sollten Sie Ihren Puls am unteren
Ende Ihrer Trainingszone halten. Nach ein paar
Monaten regelmŠ§igen Trainings kšnnen Sie Ihren
Puls langsam erhšhen bis er beim Training in der Mitte
Ihrer Trainingszone liegt. Sie kšnnen Ihren Puls mittels
des Pulssensor messen. Trainieren Sie etwa 4
Minuten lang und messen Sie Ihren Puls dann sofort.
Sollte Ihr Puls zu hoch oder zu niedrig sein, variieren
Sie Ihre TrainingsintensitŠt dementsprechend. Es kann
auch hilfreich sein, die Geschwindigkeit und die
Neigung des LaufgerŠtes zu verŠndern, bis der
Indikator bei ÒAEROBESÓ aufleuchtet. (Siehe TRAI-
NINGSZONENMONITOR auf Seite 15).
Leistungstraining
Ist es Ihr Ziel, Hochleistungskonditionstraining zu ma-
chen, verŠndern Sie die Geschwindigkeit und die
254
Sie mŸssen in der Lage sein, ohne †beran-
strengung 40 Pfund (20 kg) aufzuheben, um
das LaufgerŠt zu transportieren oder es in
hšhere oder tiefere Position zu bringen.
20. Beim Zusammenklappen oder Transportieren
des LaufgerŠtes mu§ der Verschlu§ vollstŠn-
dig geschlossen sein.
21. WŠhrend der letzten 10 Sekunden eines
Programmes stellt sich die Neigung automa-
tisch auf die niedrigste Position ein. Halten
Sie sowohl Ihre F٤e wie auch irgendwelche
Objekte von dem Freiraum unter dem
LaufgerŠt fern.
22. Inspizieren Sie alle 3 Monate die Teile des
LaufgerŠtes und ziehen Sie sie nach, wenn
nštig.
23. Lassen Sie keine Fremdkšrper in irgendeine
…ffnung des GerŠtes fallen und fŸhren Sie
keine ein.
24. Ziehen Sie immer deden Neztstecker heraus,
bevor Sie die Wartungsarbeiten oder
Einstellungen gemŠ§ dieser Anleitung vorh-
nemen. Die Motorhaube darf nur auf
Anwiesung unseres Kundendienstes gešff-
net werden, der auch einzig und allein fŸr
alle andere Wartungen und Einstellungen zu-
stŠndig ist, mit Ausnahme der nachvolgned
beschriebenen.
25. Dieses LaufgerŠt ist nur fŸr den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
dieses LaufgerŠt nicht in kommerziellem, ver-
pachtetem oder institutionellem Rahmen.
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-
nen, konsultieren Sie bitte zunŠchst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig fŸr diejenigen
Personen, die Ÿber 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle
Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das GerŠt in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON)
Ÿbernimmt keine Haftung fŸr Personen- oder SachschŠden, die durch dieses Produkt oder seine
Benutzung entstehen kšnnten.
BITTE VERWAHREN SIE DIESE HINWEISE
ACHTUNG: Bevor Sie mit die-
sem oder irgendeinem anderen Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie bitte
zunŠchst Ihren Arzt. Dies ist besonders wich-
tig fŸr diejenigen Personen, die Ÿber 35 Jahre
alt sind oder gesundheitliche Probleme haben
oder hatten.
Der Pulssensor ist kein medizinisches Instru-
ment. Verschiedene Faktoren, einschlie§lich
der Bewegungen des Benutzers wŠhrend des
Trainings, kšnnen die Pulsschlagwerte verŠn-
dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem er Ihren durch-
schnittlichen Herzschlag angibt.
Fortgeschrittene
TRAININGSZONE (
HERZSCHLAG/MIN)
133Ð162
132Ð160
130Ð158
129Ð156
127Ð155
125Ð153
124Ð150
122Ð149
121Ð147
119Ð145
118Ð144
117Ð142
115Ð140
114Ð139
138Ð167
136Ð166
135Ð164
134Ð162
132Ð161
131Ð159
129Ð156
127Ð155
126Ð153
125Ð151
123Ð150
122Ð147
120Ð146
118Ð144
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
Alter
AnfŠnger
b. Irrtumsmeldung ÒE3Ó kann in der Geschwindigkeits-Anzeige aufleuchten, wenn sich das Laufband schneller
bewegt als die vorgewŠhlte Geschwindigkeit. Ziehen Sie den SchlŸssel ab, warten Sie 10 Sekunden und
stecken Sie den SchlŸssel wieder ein. Sollte die Irrtumsmeldung wieder aufscheinen, bitte setzen Sie sich in
Verbindung mit unseren Kundendienst unter des Service-Telefon-Nr.: 02234 519 250. Verwenden Sie das
LaufgerŠt nicht, bis das Problem gelšst ist.
c. Irrtumsmeldung ÒE4Ó kann in der Geschwindigkeits-Anzeige aufleuchten, wenn sich das Laufband sehr lang-
sam bewegt und dadurch einen zu gro§en Stress auf den Motor verursacht. Ziehen Sie den SchlŸssel ab,
warten Sie 10 Sekunden und stecken Sie den SchlŸssel wieder ein. Sollten Sie mehr als 180 Pfund (90 kg)
wiegen, dann kann es von Vorteil sein, die Neigung des LaufgerŠtes zu erhšhen. Sollte die Irrtumsmeldung
wieder aufscheinen, bitte setzen Sie sich in Verbindung mit unseren Kundendienst unter des Service-
Telefon-Nr.: 02234 519 250. Verwenden Sie das LaufgerŠt nicht, bis das Problem gelšst ist.
d. Irrtumsmeldung ÒE5Ó kann in der Puls-Anzeige aufleuchten, wenn ein Irrtum beim Pulslesen vorkommt.
Lesen Sie bitte BENUTZUNG DES PULSSENSORS auf Seite 9 und PULS-ANZEIGE auf Seite 14.
5. SYMPTOM: DER PULSSENSOR FUNKTIONIERT NICHT RICHTIG
a. Lesen Sie bitte BENUTZUNG DES PULSSENSORS auf Seite 9 und PULS-ANZEIGE auf Seite 14.
6. SYMPTOM: DAS LAUFBAND LIEGT BEIM LAUFEN NICHT IN DER MITTE AUF
a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben, ziehen
Sie als erstes den SchlŸssel ab und ZIEHEN SIE DEN NETZ-
STECKER HERAUS. Drehen Sie den Adjustierbolzen der linken
hinteren Rolle mit dem InbusschlŸssel um eine 1/4-Drehung im
Uhrzeigersinn. Stecken Sie das Netzkabel ein, schieben Sie den
SchlŸssel ein und lassen Sie das Laufband fŸr ein paar Minuten
laufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich das Laufband
in der Mitte befindet.
b. Sollte sich das Laufband nach rechts verschoben haben, ziehen
Sie als erstes den SchlŸssel ab und ZIEHEN SIE DEN NETZ-
STECKER HERAUS. Drehen Sie den Adjustierbolzen der linken
hinteren Rolle mit dem InbusschlŸssel um eine 1/4-Drehung
gegen den Uhrzeigersinn. Stecken Sie das Netzkabel ein, schie-
ben Sie den SchlŸssel ein und lassen Sie das Laufband fŸr ein
paar Minuten laufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich
das Laufband in der Mitte befindet.
7. SYMPTOM: DAS LAUFGER€T LIEGT UNEBEN AM BODEN AUF
a. Vergewissern Sie sich, da§ die sechs Basisunterlagen am LaufgerŠt angebracht sind (siehe Montagestufe
2 auf Seite 7).
b
a
524
Wichtig: Die Neigung mu§ auf den
niedrigsten Anstieg eingestellt sein,
bevor man das LaufgerŠt zum
Versorgen zusammenlegt.
Der Aufkleber, unten abgebildet, mu§ zum LaufgerŠt in der angezeigte Stelle befestigt. Finden Sie die
AufkleberblŠtten, die mitgeliefert sind. Ziehen Sie den Deutschen Aufkleber ab, und drŸcken Sie ihn auf der an-
gezeigte Stellen, damit er die Englische Aufkleber bedeckt. Machen Sie sicher, da§ der Aufkleber befestigt
ist, bevor das Heimfahrrad benutzt ist.
Sollte der Aufkleber fehlen oder unlesbar erscheinen, bitte setzen Sie sich in Verbindung mit unserem
Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 02234 519 250, um einen kostenlosen Ersatzkleber anzufor-
dern (siehe BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN auf der RŸckseite dieser Bedienungsanleitung). Kleben
Sie den Aufkleber dann auf die angegebene Stelle.
FEHLERSUCHE
Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Suchen Sie das
betreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusŠtzliche Hilfe brauchen, bitte setzen Sie
sich in Verbindung mit unseren Kundendienst unter des Service-Telefon-Nr.: 02234 519 250.
1. SYMPTOM: DAS GER€T L€§T SICH NICHT EINSCHALTEN
a. Vergewissern Sie sich, da§ der Netzstecker in eine vorschriftsgemŠ§ geerdete Steckdose eingesteckt
wurde. (Siehe ANSCHLU§ auf Seite 11). Sollten Sie ein VerlŠngerungskabel brauchen, verwenden Sie
eines von weniger als 1,50 m LŠnge.
b. Nachdem Sie das Netzkabel eingesteckt haben, prŸfen Sie, ob der SchlŸssel ganz in die Computerkonsole
eingeschoben worden ist. (Siehe Stufe 1 auf Seite 13).
c. Untersuchen Sie die Sicherung, die am LaufgerŠt-Rahmen in
der NŠhe des Kabels angebracht ist. Sollte der Schalter her-
ausstehen, wie hier angezeigt, dann wurde die Sicherung aus-
gelšst. Um sie neu einzustellen, warten Sie 5 Minuten und
drŸcken Sie den Schalter dann wieder hinein.
d. †berprŸfen Sie, ob der An/Aus-Schalter auf der Vorderseite
des LaufgerŠtes in der NŠhe der Steckdose auf ÒonÓ (an) ge-
stellt wurde.
2. SYMPTOM: DAS GER€T SCHALTET PL…TZLICH AB
a. †berprŸfen Sie die Sicherung neben dem Stromkabel (siehe 1. c. oben). Wurde der Schalter ausgelšst, las-
sen Sie das GerŠt 5 Minuten abkŸhlen und drŸcken Sie dann die Sicherung wieder hinein.
b. Vergewissern Sie sich, da§ das Netzkabel eingesteckt worden ist.
c. Ziehen Sie den SchlŸssel aus der Konsole. Stecken Sie den SchlŸssel dann wieder ganz in die Konsole hin-
ein. (Siehe Stufe 1 auf Seite 13).
d. †berprŸfen Sie, ob der An/Aus-Schalter auf ÒonÓ (an) gestellt wurde. (Siehe 1.d. oben).
e. Sollte das LaufgerŠt immer noch nicht funktionieren, bitte setzen Sie sich in Verbindung mit unseren
Kundendienst unter des Service-Telefon-Nr.: 02234 519 250.
3. SYMPTOM: DAS LAUFBAND WIRD BEIM BETRETEN LANGSAMER
a. Verwenden Sie keinesfalls ein VerlŠngerungskabel von mehr als 1,50 m LŠnge.
b. Sollte sich das Laufband beim Begehen immer noch verlangsamen, bitte setzen Sie sich in Verbindung mit
unseren Kundendienst unter des Service-Telefon-Nr.: 02234 519 250.
4. SYMPTOM: EINE IRRTUMSMELDUNG ( ÒE2,Ó ÒE3,Ó ÒE4Ó oder ÒE5Ó) SCHEINT AM COMPUTER AUF
a. Beim DrŸcken des Geschwindigkeits -Auf-Knopfes oder des Start/Pause-Knopfes kann die Irrtumsmeldung
ÒE2Ó in der Geschwindigkeits-Anzeige aufscheinen, wenn sich das Laufband nicht innerhalb von 7 Sekunden
in Bewegung setzt. Ziehen Sie den SchlŸssel ab, warten Sie 10 Sekunden und stecken Sie den SchlŸssel
wieder ein. Vergessen Sie nicht beim Inbetriebsetzen das Laufbandes auf den Fu§schienen zu stehen. Sollte
die Irrtumsmeldung wieder aufscheinen, rufen Sie unseren Kundendienst unter der Telefonnummer 02234
519 250 (au§erhalb Deutschlands unter 0049 2234 519 250) an. Verwenden Sie das LaufgerŠt nicht, bis das
Problem gelšst ist.
ZunŠchst mšchten wir uns dafŸr bedanken, da§ Sie
sich fŸr den Kauf eines PROFORM
¨
725 TL Laufge-
rŠtes entschieden haben. Das LaufgerŠt 725 TL ver-
bindet fortschrittliche Technologie mit innovativem
Design und ermšglicht Ihnen auf bequeme Weise ein
exzellentes Herz-Kreislauf-Training in Ihren eigenen
vier WŠnden. Und wenn Sie nicht trainieren, kšnnen
Sie das einzigartige 725 TL so zusammenlegen, da§
es weniger als die HŠlfte des Platzes anderer
LaufgerŠte in Anspruch nimmt.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil zunŠchst auf-
merksam diese Anleitung. Sollten Sie noch irgend-
welche Fragen oder Probleme haben, bitte setzen Sie
sich in Verbindung mit unserem Kundendienst unter
der Service-Telefon-Nr. 02234 519 250. Unsere
BŸrozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. Halten Sie
bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-
Nummer Ihres GerŠtes bereit. Die Modell-Nummer lau-
tet PETL43560. Die Serien-Nummer steht auf dem bei-
gefŸgten Aufkleber (siehe Vorderseite dieser Bedie-
nungsanleitung).
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.
BEVOR SIE ANFANGEN
Haltegriffe
Computer
Verschlu§
Stromkreisunter-brecher
Ein/Aus-Schalter
AufhŠngestangen
Laufband
Gepolsterte Laufplattform
Vorderrad
Fu§schiene
R†CKSEITE
Justierbolzen fŸr
hintere Rolle
Halter fŸr die
Wasserflasche
(Wasserflasche
nicht beigelegt)
HandtuchaufhŠngestange
Ablage
RECHTE SEITE
LINKE SEITE
236
Tripped
Reset
c
OFF
ON
ÒOnÓ (An)
Ausgelšst
Neueingestellt
d
SchlŸssel/Clip
3. Stellen Sie einen Fu§ auf die Basis und lassen Sie das
LaufgerŠt herunter, bis es in der Verwahrungsposition an-
langt.
LAUFGER€T ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN
1. Halten Sie das obere Ende des LaufgerŠtes mit Ihrer
rechten Hand, wie abgebildet. Mit Ihrem linken Daumen
schieben Sie nun den Verschlu§ auf. Lassen Sie das
LaufgerŠt leicht heraus, soda§ der Rahmen am
Verschlu§ vorbei ist.
2. Halten Sie das LaufgerŠt mit beiden HŠnden fest und
legen Sie es auf den Boden. Warnung: Um die HŠnde
nicht einzuklemmen, sollte man das GerŠt an den mit
den Pfeilen gekennzeichneten Stellen nicht halten.
Um die Mšglichkeit einer Verletzung mšglichst gering
zu halten, sollten Sie Ihre Beine beugen und den
RŸcken gerade halten.
Verschlu§
Offen
Hier nicht halten!
MONTAGE
FŸr die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das LaufgerŠt auf einen freien Platz und entfernen
Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das GerŠt vollstŠndig zusammengesetzt ist,
weg. Notwendige Werkeuge fŸr die Montage: Ein InbusschlŸssel (beigelegt), ein KreuzschlŸssel
, und eine Schere (nicht beigelegt).
1. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung von Seite 6, um
die rechte Seite des LaufgerŠtes zu identifizieren.
Unter Mithilfe einer zweiten Person legen Sie dann vor-
sichtig das LaufgerŠt auf die rechte Seite. Legen Sie
das LaufgerŠt keinesfalls auf die linke Seite, um eine
BeschŠdigung des Verschlu§hebels zu vermeiden.
Schieben Sie fest eine BasisverlŠngerung (76) in eine
Seite der Basis (86). Ziehen Sie mit dem InbusschlŸssel
(89) einen durch die BasisverlŠngerung und die Basis
gesteckten VerlŠngerungsbolzen (13) an.
Befestigen Sie die andere BasisverlŠngerung (nicht ab-
gebildet) auf die gleiche Weise solange das LaufgerŠt
noch auf der Seite liegt.
2. Befestigen Sie sechs Basisunterlagen (43) an der Basis
(86) und den BasisverlŠngerungen (76). Hinweis:
Mšglicherweise ist eine Ersatzunterlage beigelegt.
Mit Hilfe einer zweiten Person richten Sie jetzt vorsichtig
das LaufgerŠt in aufrechte Position auf, soda§ die Basis
(86) und die BasisverlŠngerungen (76) flach am Boden
aufliegen.
3. Halten Sie das obere Ende des LaufgerŠtes mit der
rechten Hand, wie hier angezeigt. Mit Ihrem linken
Daumen schieben Sie dann den Verschlu§hebel auf
und halten Sie ihn auf. Lassen Sie die Laufplattform
jetzt heraus, bis sie am Verschlu§ vollstŠndig vorbei ist.
4. Halten Sie das LaufgerŠt krŠftig mit beiden HŠnden und
lassen Sie die Plattform langsam auf den Boden hinun-
ter. Um mšglichen Verletzungen vorzubeugen, soll-
ten Sie Ihre Beine beugen und den RŸcken gerade
halten.
76
13
89
86
1
86
86
76
76
43
2
Verschlu§
Offen
3
4
7
22
ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN DES
LAUFGER€TES
LAUFGER€T ZUM VERSORGEN ZUSAMMENLEGEN
Bevor Sie das LaufgerŠt zusammenlegen, mŸssen Sie die
Neigung auf die niedrigste Position einstellen. Sollte die
Neigung nicht auf die niedrigste Position eingestellt sein,
wird man das LaufgerŠt beim Zusammenlegen beschŠdi-
gen. Ziehen Sie als nŠchstes den Netzstecker heraus.
Vorsicht: Sie mŸssen in der Lage sein, ohne Schwierig-
keiten, 40 Pfund (20 kg) zu heben, um das LaufgerŠt
hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
1. Halten Sie das LaufgerŠt an den rechts angezeigten
Stellen mit Ihren HŠnden. Warnung: Um die HŠnde nicht
einzuklemmen, sollte man das GerŠt an den mit den
Pfeilen gekennzeichneten Stellen nicht halten. Um die
Mšglichkeit einer Verletzung zu verringern, sollten Sie
Ihre Beine beugen und Ihren RŸcken gerade halten.
Beim Aufrichten des LaufgerŠtes sollten Sie Ihre
Beine, nicht den RŸcken, verwenden. Richten Sie das
LaufgerŠt etwa bis zur HŠlfte der Vertikalposition auf.
2. Geben Sie Ihre rechte Hand in die Position wie rechts an-
gezeigt und halten Sie das LaufgerŠt fest. Klappen Sie das
LaufgerŠt so hoch bis sich der Verschlu§ Ÿber der
RahmenfŸhrung schlie§t. Vergewissern Sie sich, da§
der Verschlu§ všllig Ÿber der RahmenfŸhrung
schlie§t.
Um den Boden oder Teppich vor SchŠden zu schŸt-
zen, legen Sie eine Abdeckung unter das LaufgerŠt.
Setzen Sie das LaufgerŠt nicht direktem Sonnenlicht
aus. Verwahren Sie das LaufgerŠt nicht in Tempera-
turen Ÿber 34û C.
LAUFGER€T TRANSPORTIEREN
Bevor Sie das LaufgerŠt transportieren, legen Sie es zusam-
men wie vorher beschrieben. Vergewissern Sie sich, da§
der Verschlu§ všllig Ÿber der RahmenfŸhrung ver-
schlossen ist.
1. Halten Sie die oberen Enden der Haltestangen. Stellen
Sie einen Fu§ auf die Basis, wie abgebildet.
2. Kippen Sie das LaufgerŠt zurŸck, soda§ es frei auf den
vorderen Rollen rollt. Bewegen Sie jetzt das LaufgerŠt
vorsichtig zur gewŸnschten Stelle. Bewegen Sie das
LaufgerŠt niemals, ohne es vorher zurŸckzukippen,
oder die Basisunterlagen kšnnten abbrechen. Um die
Gefahr einer Verletzung mšglichst gering zu halten, sollten Sie beim Transportieren des LaufgerŠtes
Šu§erste Vorsicht walten lassen. Versuchen Sie nicht, das LaufgerŠt Ÿber unebenen Boden zu bewe-
gen.
Hier nicht halten!
Verschlu§
Rahmen-
fŸhrung
Geschlossen
Basis
Vordere Rollen
5. Schneiden Sie die beiden Transportbefestigungen von
den Haltegriffen (61) ab.
6. Entfernen Sie die vier Haltegriffklammerschrauben (73)
von der rechten Seite des Rahmens (83). Geben Sie die
rechte Haltegriffklammer (42) Ÿber die vier
Schraubenlšcher im Rahmen. Schrauben Sie lose zwei
Schrauben in die hinteren Lšcher der Klammer und in
den Rahmen, wie hier angezeigt.
Wiederholen Sie diesen Vorgang an der linken Seite des
Rahmens (83).
7. Suchen Sie den Abschnitt LAUFGER€T ZUM
VERSORGENZUSAMMENLEGEN auf Seite 21. Folgen
Sie der Anleitung, um das GerŠt zusammenzulegen.
Schrauben Sie zwei weitere Haltegriffklammerschrau-
ben (73) in die rechte Haltegriffklammer (42) und den
Rahmen (83). Ziehen Sie jetzt alle vier Schrauben der
Klammer fest. Schrauben Sie zwei weitere Schrauben in
die linke Haltegriffklammer und den Rahmen (nicht ab-
gebildet). Ziehen Sie alle vier Schrauben an der
Klammer fest.
8. Entfernen Sie das Papier von der RŸckseite des selbst-
klebenden Clips (90). DrŸcken Sie den Clip an der ange-
deuteten Stelle auf die Basis (86) auf. DrŸcken Sie den
InbusschlŸssel (89) in den Clip ein.
9. Befestigen Sie den Pulssensor (114) am der Kopfband
(115). Achten Sie darauf, da§ das Sensorenfenster
durch das angezeigte Loch am Kopfband gedrŸckt wird.
…ffnen Sie den Kleiderklip und legen Sie den
Pulssensordraht in den Kleiderklip ein. Achten Sie dar-
auf, da§ der Pulssensordraht an der Klappe am
Kleiderklip anliegt (siehe eingesetzte
Detailzeichnung). Der Gebrauch des Pulssensors wird
auf Seite 9 beschrieben.
10.Vergewissern Sie sich, da§ alle Teile fest angezogen
sind, bevor Sie das LaufgerŠt benutzen. Hinweis: Um
Ihren Boden oder Teppich zu schŸtzen, sollten Sie
eine Schutzdecke unter das LaufgerŠt legen.
61
Transportbe-
festigungen
5
42
83
6
73
7
42
83
73
8
86
89
90
218
9
Kleiderklip
Pulssensordraht
Sensorenfenster
114
Loch
115
Kleiderklip
Klappe
Der einzigartige Kopfband-Pulssensor wurde speziell
fŸr Genauigkeit, Komfort und StrapazierfŠhigkeit kon-
struiert. Um die bestmšgliche Leistung von Ihrem
Pulssensor zu erhalten, lesen Sie bitte die folgen-
den Anweisungen.
EINSTELLEN DES KOPFBANDES
Zur bestmšglichen Funktion des Pulssensors sollte
das Kopfband eng, aber nicht unbequem, am Kopf an-
liegen.
Um das
Kopfband zu
verstellen,
stecken Sie die
Verstellungsla-
sche durch eines
der Lšcher am
Kopfband.
Hinweis:
WŠhrend der
ersten paar
Minuten jedes Trainings kann sich das Kopfband
leicht verdehnen. Es ist mšglich, da§ man das
Kopfband hin und wieder einstellen mu§.
AUFSETZEN DES PULSSENSORS
Reiben Sie kurz Ihre Stirn, um die Blutzirkulation zu
stimulieren. Setzen Sie das Kopfband auf, wie unten
angezeigt, wobei das Sensorenfenster in der Mitte der
Stirn aufliegen soll. Achten Sie darauf, da§ zwischen
dem Sensorenfenster und Ihrer Stirn keine Haare ein-
geklemmt sind. Befestigen Sie den Kleiderklip an
Ihrem Kragen. Der Kleiderklip vermindert die
Bewegungsfreiheit des Pulssensordrahtes, wodurch
eine genauere Messung des Pulses erfolgt.
WICHTIG: Um statische Aufladung zu vermeiden,
welche den Computer beschŠdigen kšnnte, tragen
Sie den Pulssensor nur wŠhrend Sie auf dem
LaufgerŠt trainieren.
RICHTLINIEN ZUR GENAUEN PULSMESSUNG
Die Anleitungen auf Seite 14 erklŠren genau, wie man
den Pulssensor mit dem Computer verwendet (siehe
PULSANZEIGE). FŸr beste Resultate, beachten Sie
die folgenden Hinweise:
1. Bevor Sie das Kopfband aufsetzen, reiben Sie kurz
Ihre Stirn, um die Blutzirkulation zu stimulieren.
2. Achten Sie darauf, da§ das Kopfband eng, aber
nicht unbequem, aufliegt. Sollte das Kopfband zu
lose oder zu eng sein, dann kann Ihr Puls nicht ent-
deckt werden.
3. Das Kopfband mu§ so getragen werden, da§ das
Pulssensorenfenster in der Mitte der Stirn aufliegt.
Achten Sie darauf, da§ zwischen dem
Sensorenfenster und Ihrer Stirn keine Haare einge-
klemmt sind. Make-up auf der Stirn kann die
Pulsmessungen behindern. Anmerkung: Sollte der
Pulssensor Ihren Puls nicht entdecken, obwohl Sie
das Pulssensorenfenster in der Mitte Ihrer Stirn tra-
gen, versuchen Sie es mit dem Pulssensorenfen-
ster Ÿber Ihrer linken oder Ihrer rechten
Augenbraue. Je nach Form Ihrer Stirn, ist es mšgli-
cherweise einfacher, Ihren Puls von einer anderen
Position aus zu entdecken.
4. Vergewissern Sie sich, da§ der Pulssensordraht
ganz in die Steckdose an der Konsole eingesteckt
ist.
5. Da sich Ihr Puls laufend verŠndert, nimmt der
Pulssensor alle 5 Sekunden den Puls. Wenn Sie
den Pulssensor aufsetzen, kann es bis zu 10
Sekunden dauern, bis die erste richtige
Pulsmessung erfolgt.
6. Versuchen Sie, den Kopf wŠhrend des Trainings
nicht zu viel zu bewegen.
7. Bei regelmŠ§igem Gebrauch sollte man das
Sensorenfenster einmal pro Woche reinigen.
Befeuchten Sie ein WattestŠbchen mit Wasser und
reinigen Sie das Sensorenfenster vorsichtig.
BENUTZUNG DES PULSSENSORS
ganz in die Steckdose
auf der Vorderseite
der Computerkonsole.
Hinweis: Das
FITNESS PR†FUNG-
Programm kann man
zwar ohne erkennbare
Pulsmessung beginnen, jedoch stellt sich das
Programm automatisch ab, wenn der Puls nach 2
Minuten nicht entdeckt worden ist.
DrŸcken Sie den Start/Pause-Knopf, um das
Programm zu beginnen.
Wenn der Start/
Pause-Knopf ge-
drŸckt wird, dann
fŠngt der ZeitzŠhler
an zu zŠhlen. In der
Kalorien-Anzeige
wird ÒL 1Ó aufleuchten, um anzuzeigen, da§ die
erste 4-Minuten-Periode des Fitness-Test-
Programmes angefangen hat. Die Neigung des
LaufgerŠtes wird sich automatisch auf 3,0% ein-
stellen und das Laufband wird sich mit 1,5 mph be-
wegen. Halten Sie sich an den Haltestan-gen fest
und beginnen Sie, vorsichtig zu gehen.
Wenn der ZeitzŠhler 4 Minuten erreicht, dann wer-
den bei der Kalorien-Anzeige die Buchstaben ÒL 2Ó
aufscheinen, um anzuzeigen, da§ die zweite 4-
Minuten-Periode angefangen hat. Die Neigung wird
sich auf 4% einstellen und die Geschwindigkeit auf
2,5 mph (4,23 kph). Am Anfang jeder 4-Minuten-
Periode wird sich die Geschwindigkeit und/oder die
Neigung des GerŠtes automatisch erhšhen. Der
Fitness-Test wird das so lange machen, bis Sie
70% Ihrer maximalen Pulsfrequenz erreicht haben
und die laufende 4-Minuten-Periode vollendet ist.
Der Fitness-Test gilt dann als abgeschlossen, egal
wieviele Perioden noch Ÿbrig sind.
Wenn das Fitness-Test-Programm beendet ist,
leuchtet der Buchstabe ÒCÓ in der Kalorien-Anzeige
auf, was darauf hindeutet da§ die AbkŸhlungs-
phase begonnen hat. Die Zeit-Anzeige wird von 2
Minuten zurŸck auf Null zŠhlen. Wenn die
AbkŸhlungsphase beendet ist, dann kommt das
Laufband langsam zum Stehen. Um die
Mšglichkeit einer Verletzung mšglichst gering zu
halten, sollten Sie Ihre Beine beugen und den
RŸcken gerade halten. Ihr Fitnessgrad wird in der
Zeit-Anzeige angegeben. Es gibt 10 Fitnessgrade,
wobei Fitnessgrad 10
der hšchste ist.
Vergessen Sie nicht,
da§ der Fitness Test
nur einen relativen
Fitnessgrad angibt.
Hinweis: Die Geschwindigkeits- und
Neigungsknšpfe kšnnen wŠhrend des FITNESS
PR†FUNG-Programmes nicht verwendet werden.
Sollte Ihr Puls nicht entdeckt werden kšnnen, dann
leuchtet der Indikator bei dem Herz mit dem Strich
auf und die Buchstaben
ÒPLSÓ blinken in der
Puls Anzeige. Sollte Ihr
Puls wŠhren der letzten
30 Sekunden einer 4-
Minuten-Periode (nach
4 Minuten, 8 Minuten,
etc.) nicht entdeckt werden kšnnen, dann bleibt
das Laufband langsam stehen, der FITNESS-
PR†FUNG wird damit beendet und die Zeit-
Anzeige wird einen Fitnessgrad von 0 angeben.
(Siehe RICHTLINIEN ZUR GENAUEN PULSMES-
SUNG auf Seite 9). Das FITNESS-PR†FUNG-
Programm kann nicht kurz angehalten und dann
wieder aufgenommen werden. Man kann es aller-
dings vorzeitig beenden, indem man den Stop-
Knopf drŸckt. Die Zeit-Anzeige gibt dann einen ge-
schŠtzten Fitnessgrad an. DrŸckt man dann den
Stop-Knopf nochmals, dann stellt sich das GerŠt
auf manuell ein.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, stoppen
Sie das Laufband und entfernen Sie den
SchlŸssel.
Stellen Sie sich auf die Fu§schienen, halten Sie
das Laufband an und ziehen Sie den SchlŸssel aus
der Konsole. Verwahren Sie den SchlŸssel an
einem sicheren Ort. Au§erdem geben Sie den
An/Aus-Knopf in die ÒoffÓ-Position (aus). (Siehe
Abbildung oben auf Seite 13).
W€HLEN DER INFORMATIONSEINSTELLUNG
Der Computer hat eine Informationseinstellung, die die
Gesamtzeit und die Gesamtdistanz angibt, welche auf
dem GerŠt angesammelt wurden.
Um die Informationseinstellung abzurufen, halten Sie
den Stop-Knopf niedergedrŸckt wŠhrend Sie den
SchlŸssel in die Konsole einstecken. Die Zeit-Anzeige
gibt dann in Stunden die auf dem GerŠt verbrachte
Gesamtzeit an. Die Distanz-/Neigungs-Anzeige gibt
die Totaldistanz in Meilen an. (Sollte die Gesamtdis-
tanz 999 Meilen Ÿberschreiten, dann leuchten die
Tausender- und Zehntausenderstellen in der Puls-
Anzeige auf.) Hinweis: In der Geschwindigkeitsan-
zeige leuchtet ein ÒEÓ (fŸr englisches SystemÑMeilen)
oder ein ÒMÓ (fŸr metrisches SystemÑKilometer) auf
(siehe SPEED-ANZEIGE auf Seite 15).
Um den Informationsabruf zu beenden, ziehen Sie
den SchlŸssel ab.
7
6
920
Kopfband
Verstellungslasche
Kopfband
Sensorenfenster
Draht
Kleidesklip
1
Hinweis: Kleinere €nderungen an der
Geschwindigkeit oder an der Neigung kšnnen
wŠhrend des Ablaufs des Programmes durch
DrŸcken der Geschwindigkeit- und Neigung-Knšpfe
vorgenommen werden. Wenn man jedoch die
Geschwindigkeit erhšht, dann wird automatisch die
Neigung verringert; wenn man die Geschwindigkeit
verringert, wird automatisch die Neigung erhšht.
Wenn man die Neigung erhšht, wird die
Geschwindigkeit automatisch verringert; wenn man
die Neigung verringert, wird automatisch die
Geschwindigkeit erhšht. Die Konsole wird immer
darauf schauen, da§ sich Ihr Puls auf eine vorher-
bestimmte Frequenz einstellt. Wenn die Neigung
am grš§ten ist, kann man die Geschwindigkeit
nicht mehr verringern. Wenn die Neigung am nied-
rigsten ist, kann man die Geschwindigkeit nicht
mehr erhšhen.
Hinweis: Um das Programm kurz zu unterbrechen,
drŸcken Sie auf den Start/Pause-Knopf. Die
Zeitanzeige wird blinken. Um das Programm wei-
terlaufen zu lassen, drŸcken Sie nochmals auf den
Start/Pause-Knopf. Das Programm lŠuft weiter und
stellt sich automatisch auf die zuletzt gewŠhlte
Geschwindigkeit ein. Um das Programm vor Ablauf
abzustellen, drŸcken Sie auf den Stop-Knopf.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit den fŸnf
Anzeigen und dem Trainingszonenmonitor.
Siehe TRAININGSZONENMONITOR auf Seiten 15.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, stoppen
Sie das Laufband und entfernen Sie den
SchlŸssel.
Stellen Sie sich auf die Fu§schienen, halten Sie
das Laufband an und ziehen Sie den SchlŸssel aus
der Konsole. Verwahren Sie den SchlŸssel an
einem sicheren Ort. Au§erdem geben Sie den
An/Aus-Knopf in die ÒoffÓ-Position (aus). (Siehe
Abbildung oben oben Seite 13).
Das FITNESS-PR†FUNG-Programm dient Ihnen dazu,
Ihren Fitnessgrad zu ermessen. Um das genaueste
Resultat zu erzielen, sollten Sie den FITNESS-
PR†FUNG zu einer Tageszeit machen, wenn Ihre
Energie am hšchsten ist. Sie sollten den FITNESS-
PR†FUNG nicht an einem Tag machen, an dem Sie
schon Fitness betrieben haben.
Das FITNESS-PR†FUNG-Programm besteht aus sie-
ben 4-minŸtigen Abschnitten, gefolgt von einer 2
Minuten langen AbkŸhlphase. Die Geschwindigkeit
und/oder die Neigung erhšhen sich automatisch am
Anfang jedes 4-minŸtigen Abschnittes.
Um das FITNESS-PR†FUNG Programm zu benutzen,
folgen Sie den Anweisungen hier.
Achten Sie darauf, da§ der SchlŸssel ganz in
die Konsole eingeschoben wird.
Stellen Sie sich auf
die Fu§schienen und
stecken Sie den
SchlŸssel ein. Ver-
schiedene Anzeigen
und Indikatoren
leuchten auf. Nehmen
Sie den Klip, der am SchlŸssel befestigt ist, und
schieben Sie ihn Ÿber den GŸrtel Ihrer Kleidung.
WŠhlen Sie das FITNESS PR†FUNG-Programm.
Um das Fitness-Test-
Programm zu wŠhlen,
drŸcken Sie mehrmals
auf den Mode-Knopf,
bis der Indikator bei
FITNESS PR†FUNG
aufleuchtet. Hinweis:
Sollte das Laufband dabei in Bewegung sein, wird
es langsam anhalten.
Geben Sie Ihr Gewicht ein.
Wenn das Fitness-PrŸfung-Programm gewŠhlt ist,
dann blinken die Buchstaben ÒLbSÓ in der Kalorien-
anzeige auf. Sie mŸssen Ihr Gewicht und Alter ein-
geben, bevor Sie dieses Programm benutzen kšn-
nen. Um Ihr Gewicht einzugeben, folgen Sie Stufe
3 auf Seite 13. Haben Sie Ihr Ge-wicht schon ein-
gegeben, dann mŸssen Sie einen der Gewichte-
knšpfe niederdrŸcken, um Ihre Gewichtseinstellung
zu bestŠtigen.
Geben Sie Ihr Alter ein.
Nachdem Sie Stufe 3 vollendet haben, werden die
Buchstaben ÒAGEÓ in der Puls-Anzeige blinken. Um
Ihr Alter einzugeben, lesen Sie bitte Stufe 4 auf Seite
13. Sollten Sie Ihr Alter schon eingegeben haben,
dann drŸcken Sie nochmals auf einen der ÒYrs.Ó-
Knšpfe, um die Alterseinstellung zu bestŠtigen.
Setzen Sie den Pulssensor auf.
Man mu§ den Pulssensor mit dem FITNESS-
PR†FUNG-Programm benutzen. Um Ihn richtig
aufzusetzen, lesen Sie bitte BENUTZUNG DES
PULSSENSORS auf Seite 9. Stecken Sie den
Pulssensorenstecker
7
1
2
3
4
8
BENUTZUNG DES FITNESS-PR†FUNG-
PROGRAMMES
L…SUNG ALLGEMEINER PULSPROBLEME
1. Sollten Sie den Pulssensor tragen und der Indikator
neben dem Herz mit dem Strich leuchtet auf, bezie-
hen Sie sich auf die Richtlinien 2, 3, 4, 5, 6 und 7
auf Seite 9.
2. Sollte der angezeigte Puls au§ergewšhnlich hoch
oder niedrig sein, beziehen Sie sich auf Richtlinie 5.
3. Sollte die Irrtumsmeldung ÒE5Ó in der Puls-Anzeige
aufscheinen, beziehen Sie sich auf Richtlinien 2, 3,
4, 5, 6 und 7.
4. Sollten die Buchstaben ÒPLSÓ in der Puls-Anzeige
aufscheinen, beziehen Sie sich auf Richtlinien 2, 3,
4, 5, 6 und 7.
REINIGEN DES PULSSENSORS UND DES
KOPFBANDES
Nehmen Sie das Kopfband vom Pulssensor herunter.
Wischen Sie den Pulssensor mit einem feuchten Tuch
ab; tauchen Sie den Pulssensor niemals in Wasser
ein. Waschen Sie das Kopfband mit einem milden
Waschmittel von Hand aus, wringen Sie es vorsichtig
aus und lassen Sie es an der Luft trocknen.
1910
5
Um eines der beiden Programme zu benutzen, folgen
Sie den Anweisungen unten.
Achten Sie darauf, da§ der SchlŸssel ganz in
die Konsole eingeschoben wird.
Stellen Sie sich auf
die Fu§schienen und
stecken Sie den
SchlŸssel ein. Ver-
schiedene Anzeigen
und Indikatoren
leuchten auf. Nehmen
Sie den Klip, der am SchlŸssel befestigt ist, und
schieben Sie ihn Ÿber den GŸrtel Ihrer Kleidung.
WŠhlen Sie das Fettverbrennungs- oder das
Aerobics-Programm.
DrŸcken Sie mehr-
mals auf den Mode-
Knopf, bis das
Indikatorlicht neben
FETTVERBREN-
NUNG oder neben
AEROBES aufleuch-
tet. Hinweis: Sollte das Laufband in Betrieb sein,
wird es langsam stehen bleiben.
Geben Sie Ihr Gewicht ein.
Wenn das Fettverbrennungs- oder das Aerobics-
Programm gewŠhlt ist, dann blinken die
Buchstaben ÒLbSÓ in der Kalorienanzeige auf. Sie
mŸssen Ihr Gewicht und Alter eingeben, bevor Sie
eines dieser beiden Programme benutzen kšnnen.
Um Ihr Gewicht einzugeben, folgen Sie Stufe 3 auf
Seite 13. Haben Sie Ihr Gewicht schon eingege-
ben, dann mŸssen Sie einen der Gewichteknšpfe
niederdrŸcken, um Ihre Gewichtseinstellung zu
bestŠtigen.
Geben Sie Ihr Alter ein.
Nachdem Sie Stufe 3 vollendet haben, werden die
Buchstaben ÒAGEÓ in der Puls-Anzeige blinken.
Um Ihr Alter einzugeben, lesen Sie bitte Stufe 4 auf
Seite 13. Sollten Sie Ihr Alter schon eingegeben
haben, dann drŸcken Sie nochmals auf einen der
ÒYrs.Ó-Knšpfe, um die Alterseinstellung zu bestŠti-
gen.
Setzen Sie den Pulssensor auf.
Man mu§ den Pulssensor mit dem
Fettverbrennungs- oder dem Aerobics-Programm
benutzen. Um Ihn richtig aufzusetzen, lesen Sie
bitte BENUTZUNG
DES PULSSEN-
SORS auf Seite 9.
Stecken Sie den
Pulssensorenstecker
ganz in die
Steckdose auf der Vorderseite der
Computerkonsole. Hinweis: Das Fettverbrennungs-
und das Aerobics-Programm kann man zwar ohne
erkennbare Pulsmessung beginnen, jedoch stellt
sich das Programm automatisch ab, wenn der Puls
nach 2 Minuten nicht entdeckt worden ist.
DrŸcken Sie den Start/Pause-Knopf, um das
Programm zu beginnen.
Wenn der Start/-
Pause-Knopf ge-
drŸckt wird, dann
fŠngt der ZeitzŠhler
bei 30 Minuten an,
rŸckwŠrts zu zŠhlen.
Nach einer kurzen
Verzšgerung setzt sich das Laufband in Betrieb.
Halten Sie sich an den Haltestangen fest und fan-
gen Sie vorsichtig an zu laufen.
WŠhrend des Programmablaufs verŠndern sich pe-
riodisch Geschwindigkeit und Neigung des
Laufbandes, damit Ihr Puls in einem vorher festge-
setzten Bereich, welcher links an der Konsole an-
gegeben wird, verbleibt. Das Programm lŠuft so
lange weiter, bis die Zeit in der Zeitanzeige Null er-
reicht. Das Laufband kommt dann langsam zum
Stehen und das Programm ist damit beendet.
Hinweis: WŠhrend der letzten zehn Sekunden
des Programmes stellt sich das LaufgerŠt auto-
matisch auf die niedrigste Neigungsstufe ein.
Halten Sie sowohl Ihre F٤e wie auch irgend-
welche Objekte von dem Freiraum unter dem
LaufgerŠt fern.
Hinweis: Sollte Ihr
Puls nicht entdeckt
werden kšnnen, dann
leuchtet der
Herzindikator mit
dem Strich auf und
die Buchstaben
ÒPLSÓ werden in der PULS-Anzeige aufblinken.
(Siehe RICHTLINIEN ZUR GENAUEN PULSMES-
SUNG auf Seite 9). Sollte Ihr Puls am Ende irgend-
einer 2-Minuten-Periode des Programmes (nach 2
Minuten, 4 Minuten, 6 Minuten, etc.) nicht entdeckt
worden sein, dann stellt sich das Programm auto-
matisch ab.
1
2
3
4
5
6
1
1118
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
DAS PERFORMANT LUBE
TM
LAUFBAND
Das Laufband Ihres GerŠtes wurde mit PERFORMANT LUBE
TM
, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.
WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-SprŸhmittel noch sonstige Schmiermittel
am Laufband oder an der LaufflŠche. Solche Mittel kšnnen SchŠden am Laufband verursachen und vor-
zeitigen Verschlei§ hervorrufen
ANSCHLU§
Ihr LaufgerŠt kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische
GerŠt, von plštzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis be-
schŠdigt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen
und Rauschen kšnnen durch das Wetter wie auch durch Ein- und
Ausschalten von anderen elektrischen GerŠten entstehen.
Dieses Produkt mu§ geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-
nieren oder beschŠdigt sein, dann versichert die Erdung den Weg
des geringsten Widerstandes fŸr den elektrischen Strom und redu-
ziert dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie den
Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschriften rich-
tig installiert und geerdet wurde. Sollten Sie ein VerlŠnge-
rungskabel benštigen, verwenden Sie eines, das weniger als
1,5 m lang ist.
GEFAHR: Eine falsche Verbindung des
gerŠte-erdenden Leiters kann zu erhšhtem Risiko fŸr
Elektroschock fŸhren. Konsultieren Sie einen qualifizier-
ten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel
haben, ob das GerŠt ordnungsgemŠ§ geerdet ist.
VerŠndern Sie den Stecker, der mit dem Produkt kommt,
nicht. Falls er nicht in die Steck-dose passen sollte, soll-
ten Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifi-
zierten Elektriker installieren lassen.
17
12
ANZEIGEN AM COMPUTER
Der Trainingscomputer hat eine eindrucksvolle Anzahl
von Anzeigeangeboten, die Ihr Training effektiver und
angenehmer machen. Wenn die Konsole auf manuell
eingestellt ist, lŠ§t sich die Geschwindigkeit und die
Neigung des LaufgerŠtes mit einem Knopfdruck verŠn-
dern. WŠhrend des Trainings bieten fŸnf Anzeigen
dauerndes Feedback. Sieben Programme sind sogar
vorprogrammiert: Zwei Gewichtsverlustprogramme und
zwei Intervallprogramme kontrollieren automatisch die
Geschwindigkeit des LaufgerŠtes, wobei Sie durch ein
effizientes Training gefŸhrt werden. Das spezielle
Fettverbrennungsprogramm bietet ein intensives
Fettverbrennungstraining an. Das Aerobics-Programm
hilft Ihnen, maximale Resultate im Herz-
Kreislaufbereich zu erzielen. Und das einzigartige
Fitness-PrŸfung-Programm mi§t Ihren relativen
Fitnessgrad.
MANUELL EINSTELLUNG
GESCHWINDIGKEITSPROGRAMME
GEWICHTSVERLUSTPROGRAMM 1
INTERVALLPROGRAMM 2
INTERVALLPROGRAMM 1
PULSGESTEUERTE GESCHWINDIGKEITSPROGRAMME
FETTVERBRENNUNG
AEROBIC
FITNESS PR†FUNG
A
B
C
D
E
F
G
H
5
4
3
2
1
GEWICHTSVERLUSTPROGRAMM 2
Clip
Steckdose fŸr Pulssensor
SchlŸssel
Anmerkung: Sollte noch eine Schutzfolie
auf der Computerkonsole liegen, kann
diese Folie nun entfernt werden.
wird. Die Maximalgeschwindigkeit kann zwischen
3,0 mph und 8,5 mph sein. Wenn sie die Maximal-
geschwindigkeit Šndern wollen, drŸcken Sie die
Auf- oder Ab-Taste fŸr Geschwindigkeit Hinweis:
Jedesmal, wenn man einen der Knšpfe drŸckt, Šn-
dert sich die Maximalgeschwindigkeit um 0,3 mph
bis sie 4,5 mph erreicht; danach Šndert sich die
Maximalgeschwindigkeit beim Nieder-drŸcken
eines Knopfes jedes Mal um 0,5 mph bis die
Hšchstgeschwindigkeit von 8,5 mph erreicht ist.
Wenn die Maximalgeschwindigkeit zwischen 3,0
mph und 5,0 mph eingestellt ist, dann wird sich das
Laufband wŠhrend der ersten und der letzten
2 Minuten des Programms (die AufwŠrm- und die
AbkŸhlphase) mit 1,5 mph bewegen. Die
Geschwindigkeitsspanne wŠhrend des restlichen
Programms ist 1,5 mph. Zum Beispiel, wenn die
Maximalgeschwindigkeit 5,0 Meilen/h betrŠgt, dann
betrŠgt die Geschwindigkeitsspanne von 3,5 mph
bis 5,0 Meilen/h.
Wenn die Maximalgeschwindigkeit zwischen
5,5 mph und 8,5 mph gewŠhlt wurde, dann wird
sich das Laufband wŠhrend der ersten und der
letzten 2 Minuten des Programms mit 3,0 mph be-
wegen. Die Geschwindigkeitsspanne wŠhrend des
restlichen Programms ist 2,0 mph.
DrŸcken Sie den Start/Pause-Knopf, um das
Programm zu beginnen.
Wenn der
Start/ Pause
Knopf ge-
drŸckt wird,
dann beginnt
die Zeitan-
zeige rŸck-
wŠrts von 20 Minuten (oder 30 Minuten, wenn
Programm INTERVALL 2 gewŠhlt wurde) hinunter-
zuzŠhlen. Nach einer kleinen Verzšgerung wird
sich das Laufband in Betrieb setzen. Halten Sie
sich an den Haltegriffen und fangen Sie vorsichtig
an zu gehen.
WŠhrend des Programmablaufs verŠndert sich die
Geschwindigkeit des Laufbandes periodisch, wie
es auf der Kurve links auf der Konsole angezeigt
wird. Das Programm lŠuft so lange weiter, bis die
Zeit in der Zeitanzeige Null erreicht. Das Laufband
kommt dann langsam zum Stehen und das
Programm ist damit beendet. Hinweis: WŠhrend
der letzten zehn Sekunden des Programmes
stellt sich das LaufgerŠt automatisch auf die
niedrigste Neigungsstufe ein. Halten Sie so-
wohl Ihre F٤e wie auch irgendwelche Objekte
von dem Freiraum unter dem LaufgerŠt fern.
Anmerkung: Die Geschwindigkeitsknšpfe kann
man wŠhrend des Gewichtsverlustprogram-mes
oder des Intervallprogrammes nicht betŠtigen.
Sollte das Programm zu einfach oder zu schwierig
sein, drŸcken Sie die Geschwindigkeit-Knšpfe, um
die Maximalgeschwindigkeit zu verŠndern. Die
neue Maximalgeschwindigkeit wird in der
Geschwindigkeits-Anzeige 3 Sekunden lang auf-
leuchten. Um das Programm kurz anzuhalten,
drŸcken Sie den Stop/Pause-Knopf. Die Zeit-
Anzeige beginnt dann zu blinken. Um mit dem
Programm fortzufahren, drŸcken Sie noch einmal
auf den Stop/Pause-Knopf. Das Programm lŠuft
weiter und das Laufband stellt sich auf die zuletzt
eingestellt Geschwindigkeit ein. Um das Programm
zu beenden, bevor es ganz abgelaufen ist,
drŸcken Sie auf den Stop-Knopf.
VerŠndern Sie auf Wunsch die Neigung des
LaufgerŠtes.
Sollte ein Gewichtsverlustprogramm oder ein
Intervallprogramm gewŠhlt worden sein, dann
kann man die Neigung des LaufgerŠtes mit Hilfe
der Neigungsknšpfe verŠndern. Siehe Stufe 7 auf
Seite 14.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit den fŸnf
Anzeigen und dem Trainingszonenmonitor.
Siehe TRAININGSZONENMONITOR auf den
Seiten 15.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, stoppen
Sie das Laufband und entfernen Sie den
SchlŸssel.
Stellen Sie sich auf die Fu§schienen, halten Sie
das Laufband an und ziehen Sie den SchlŸssel
aus der Konsole. Verwahren Sie den SchlŸssel an
einem sicheren Ort. Au§erdem geben Sie den
On/Off-Knopf in die ÒoffÓ-Position (aus). (Siehe
Abbildung oben auf Seite 13).
Die Fettverbrennungs- und Aerobics-Programme kon-
trollieren automatisch die Geschwindigkeit und die
Neigung des LaufgerŠtes, um Ihren Puls wŠhrend des
Trainings innerhalb einer vorbestimmten Frequenz zu
halten. Beide Programme dauern je 30 Minuten. Die
Geschwindigkeitsprofile auf der linken Seite der Kon-
sole zeigen, wie sich der Puls wŠhrend des Program-
mes verŠndern soll. Jedes Programm beginnt mit einer
AufwŠrmphase und endet mit einer abkŸhlphase.
7
8
9
10
ACHTUNG: Bevor Sie den
Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die fol-
genden wichtigen Hinweise lesen.
¥ Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
das GerŠt einschalten oder wenn Sie das
Laufband in Betrieb setzen.
¥ Stecken Sie immer den Clip an (siehe Abbil-
dung oben), wenn Sie das Fitne§-Laufband be-
nutzen. Wenn der SchlŸssel von der
Computerkonsole abgezogen wird, schaltet
sich das GerŠt von selbst ab.
¥ Das LaufgerŠt kann auf hohe Geschwindigkei-
ten eingestellt werden. VerŠndern Sie die
Geschwindigkeit nur in kleinen Stufen.
¥ Der Pulssensor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren, ein-
schlie§lich der Bewegungen des Benutzers
wŠhrend des Trainings, kšnnen die Pulsschlag-
werte verŠndern. Der Pulssensor soll Ihnen nur
als Trainingshilfe dienen, indem er Ihren durch-
schnittlichen Herzschlag angibt.
¥ Sollten Sie Probleme mit dem Herzen haben
oder sollten Sie Ÿben 60 Jahre sein und waren
bisher nicht sehr aktiv, verwenden Sie weder
das FETTVERBRENNUNGS-, noch das AERO-
BES-Programm. Sollten Sie regelmŠ§ig
Arzneien zu sich nehmen, konsultieren Sie
einen Arzt, um herauszufinden, ob die Medizin
Ihre Pulsfrequenz wŠhrend des Trainings
beeinflu§t.
¥ Um das Risiko des Elektroschocks zu vermin-
dern, halten Sie die Computerkonsole trocken;
vermeiden Sie, FlŸssigkeiten darauf auszu-
schŸtten und verwenden Sie nur eine
verschlie§bare Wasserflasche.
BENUTZUNG DER FETTVERBRENNUNGS- UND
AEROBICS-PROGRAMME
Stop
Mode
Start/Pause
Um die manuelle Einstellung zu benutzen, befolgen
Sie die Schritte auf den Seiten 13 bis 16. Um das
Gewichtsverlust- oder das Intervallprogramm zu
benutzen, lesen Sie bitte die Seiten 16 und 17. Um
das Fettverbrennungs- oder das Aerobics-
Programm zu benutzen, siehe Seiten 17 bis19. Um
das ÒFITNESS-PR†FUNGÓ-Programm zu benutzen,
siehe Seiten 19 und 20. Hinweis: Der Computer kann
Geschwindigkeit und Distanz in Meilen oder in
Kilometern anzeigen (siehe GESCHWINDIGKEITS-
ANZEIGE auf Seite 15).
Bevor Sie beginnen, verge-
wissern Sie sich, da§ der
ÒEin/AusÓ-Schalter, der sich
in der NŠhe der
Einsteckdose befindet, in der
ÒonÓ-Position ist. Stecken Sie
das Netzkabel ein (siehe Seite 11). Hinweis: Sollte der
SchlŸssel in der Konsole stecken, wenn man das
Netzkabel einsteckt, dann blinken die Buchstaben
ÒPOÓ in der Geschwindigkeitsanzeige auf. Sollte das
geschehen, entfernen Sie den SchlŸssel.
Schieben Sie den SchlŸssel ganz in die
Konsole ein.
Stellen Sie sich auf
die Fu§schienen und
stecken Sie den
SchlŸssel ein.
Verschiedene
Anzeigen und
Indikatoren werden
aufleuchten. Nehmen Sie den Clip, der mit dem
SchlŸssel verbunden ist und schieben Sie ihn auf
den GŸrtel Ihrer Kleidung.
WŠhlen Sie die manuelle Einstellung.
Sobald der SchlŸssel
eingesteckt wird, wird
automatisch die ma-
nuelle Einstellung ge-
wŠhlt. Der Indikator
neben dem ÒMANU-
ELLÓ-Mode leuchtet
auf. Hinweis: Sollte ein vorprogrammiertes
Programm gewŠhlt worden sein, drŸcken Sie
merhmaksden Mode-Knopf, um zur manuellen
Einstellung zu wechseln.
Geben Sie auf Wunsch Ihr Gewicht ein.
Es ist zwar
nicht unbe-
dingt notwen-
dig, Ihr
Gewicht und
Ihr Alter bei
der manuellen
Einstellung einzugeben, jedoch die Kalorien-
Anzeige wird genauere Angaben liefern, wenn Sie
Ihr Gewicht und Alter eingeben. Sie geben Ihr
Gewicht auf folgende Weise ein:
¥ DrŸcken Sie den ÒLb./Kg.Ó-Auf- oder den
ÒLb./Kg.Ó-Ab-Knopf. Die Buchstaben ÒLbSÓ wer-
den in der Kalorien-Anzeige aufblinken. DrŸcken
Sie noch einmal auf einen der ÒLb./Kg.Ó-Knšpfe.
Die zuletzt gewŠhlte Gewichtseinstellung wird
aufleuchten. DrŸcken Sie die ÒLb./Kg.Ó-Knšpfe
noch einmal, um Ihr Gewicht einzugeben.
Jedesmal, wenn Sie einen Knopf niederdrŸcken,
verŠndert sich die Gewichtseinstellung um 1
amerikanisches Pfund. (1 kg=2,2 am. Pfund)
Wird ein Knopf lŠnger niedergedrŸckt, dann ver-
Šndert sich die Einstellung um 5 am. Pfund.
Nachdem Sie Ihr Gewicht eingegeben haben,
wird Ihr Gewicht in der Kalorien-Anzeige fŸr drei
Sekunden aufleuchten.
Geben Sie auf Wunsch Ihr Alter ein.
Sie geben Ihr Alter auf folgende Weise ein:
¥ DrŸcken Sie den ÒYrs.Ó-Auf- oder den ÒYrs.Ó-Ab-
Knopf. Die Buchstaben ÒYrs.Ó werden in der Puls-
Anzeige aufleuchten. DrŸcken Sie noch einmal
auf einen der ÒYrs.Ó-Knšpfe. Die zuletzt gewŠhlte
Alterseinstellung wird aufleuchten. DrŸcken Sie
die ÒYrs.Ó-Knšpfe noch einmal, um Ihr Gewicht
einzugeben. Jedesmal, wenn Sie einen Knopf
niederdrŸcken, verŠndert sich die
Alterseinstellung um 1 Jahr. Wird ein Knopf lŠn-
ger niedergedrŸckt, dann verŠndert sich die
Einstellung um 5 Jahre. Nachdem Sie Ihr Alter
eingegeben haben, wird Ihr Alter in der Puls-
Anzeige fŸr drei Sekunden aufleuchten.
Hinweis: Wenn Sie Ihr Gewicht und Ihr Alter
einmal eingeben, werden diese Zahlen im
Computer gespeichert, auch wenn Sie das
Netzkabel herausziehen.
BENUTZUNG DER MANUELLEN EINSTELLUNG
1
2
3
4
Wenn Sie mit dem Fitness-Training fertig sind,
stoppen Sie das Laufband und ziehen Sie den
SchlŸssel ab.
Steigen Sie auf die Fu§schienen und stoppen Sie
das Laufband. Lassen Sie das LaufgerŠt auf die
niedrigste Neigungsstufe herunter. Ziehen Sie den
SchŸssel aus der Konsole heraus. Verwahren Sie
den SchlŸssel an einem sicheren Ort. Au§erdem
stellen Sie den Ein/Aus-Schalter auf aus (ÒoffÓ).
(Siehe Abbildung oben auf Seite 13).
Die Gewichtsverlustprogramme und die Intervallpro-
gramme kontrollieren automatisch die Geschwindigkeit
des LaufgerŠtes, wobei Sie durch ein effizientes
Training gefŸhrt werden. Die Gewichtsverlustpro-
gramme sind darauf abgestimmt, Ihnen beim Verlieren
ŸberflŸssiger Pfunde zu helfen; die Intervallprogramme
sind darauf abgestimmt, die Ausdauer zu erhšhen. Die
Gewichtsverlustprogramme und das INTERVALL 1-
Programm dauern je 20 Minuten; das INTERVALL 2-
Programm dauert 30 Minuten lang. Die Kurven links auf
der Konsole zeigen an, wie sich die Geschwindigkeit
wŠhrend jedem Programm Šndert. WŠhrend des
GEWICHTSVERLUST 1-Programmes zum Beispiel
wird die Geschwindigkeit wŠhrend der ersten 10
Minuten erhšht und wŠhrend der letzten 10 Minuten
verlangsamt. Jedes Programm beginnt mit 2 Minuten
AufwŠrmen und endet mit 2 Minuten AbkŸhlen.
Um eines der beiden Programme zu benutzen, folgen
Sie den Anweisungen unten.
Achten Sie darauf, da§ der SchlŸssel ganz in
die Konsole eingeschoben wird.
Stellen Sie sich auf
die Fu§schienen und
stecken Sie den
SchlŸssel ein. Ver-
schiedene Anzeigen
und Indikatoren leuch-
ten auf. Nehmen Sie
den Klip, der am SchlŸs-sel befestigt ist und schie-
ben Sie ihn Ÿber den GŸrtel Ihrer Kleidung.
WŠhlen Sie das GEWICHTSVERLUST 1-,
GEWICHTSVERLUST 2-, INTERVALL 1- oder
INTERVALL 2-Programm.
Wenn man den SchlŸssel
einsteckt, leuchtet automa-
tisch der Indikator bei MA-
NUELLE EINSTELLUNG
auf. Um das
Gewichtsverlust 1-Programm zu wŠhlen, drŸcken
Sie auf den Mode-Knopf. Der Indikator fŸr GE-
WICHTSVERLUST 1 wird aufleuchten. Um eines
der anderen Programme zu wŠhlen, drŸcken Sie
solange auf den Mode-Knopf, bis die Indikatoren-
lichter neben GEWICHTSVERLUST 1, INTER-
VALL 1 oder INTERVALL 2 aufleuchten. Hinweis:
Sollte sich das Laufband dabei in Bewegung befin-
den, wird es langsam zum Stillstand kommen.
Geben Sie auf Wunsch Ihr Gewicht ein.
Wenn das Gewichtsverlustprogramm oder das
Intervallprogramm gewŠhlt wurde, dann blinken in
der Kalorien-Anzeige 7 Sekunden lang die
Buchstaben ÒLbSÓ. Anschlie§end leuchtet die zu-
letzt eingegebene Gewichtsangabe auf. Es ist
nicht notwendig, Gewicht oder Alter anzugeben,
um eines dieser Programme zu benutzen, jedoch
die Kalorienanzeige wird genauer sein, wenn Sie
Ihr Gewicht und Ihr Alter angeben. Wenn Sie Ihr
Gewicht eingeben wollen, folgen Sie bitte Stufe
3 auf Seite 13.
Geben Sie auf Wunsch Ihr Alter ein.
Wenn Sie Stufe 3 vollendet haben, leuchten die
Buchstaben ÒAGEÓ in der Puls-Anzeige 7
Sekunden lang auf. Anschlie§end leuchtet die zu-
letzt eingegebene Altersangabe auf. Wenn Sie Ihr
Alter eingeben wollen, folgen Sie bitte Stufe 4 auf
Seite 13.
Tragen Sie auf Wunsch den Pulssensor.
Sie mŸssen den
Pulssensor tragen,
wenn Sie Ihren Puls
an der Anzeige able-
sen mšchten. Um den
Pulssensor richtig
aufzusetzen, lesen Sie bitte BENUTZUNG DES
PULSSENSORS auf Seite 9. Stecken Sie den
Pulssensorenstecker ganz in die Steckdose an der
Vorderseite der Konsole.
Setzen Sie eine Maximalgeschwindigkeit fŸr
das gewŠhlte Programm.
Wenn Sie
Stufe 4 abge-
schlossen
haben, wird
fŸr 7 Sekun-
den eine Zahl
in der Ge-
schwindigkeits-Anzeige aufleuchten. Diese Zahl
gibt die Maximalgeschwindigkeit an, die das
Laufband wŠhrend des Programmes erreichen
BENUTZUNG DER GEWICHTSVERLUST- UND
INTERVALL-PROGRAMME
1
2
3
13
16
9
4
5
6
1
OFF
ON
ÒEinÓ
dert, mi§t der Pulssensor Ihren Puls alle 5 Sekunden.
Es kann bis zu 10 Sekunden dauern, bis ein richtiger
Puls angezeigt wird. Sollte Ihr Puls nicht aufscheinen,
lesen Sie bitte die RICHTLINIEN ZUR GENAUEN
PULSMESSUNG auf Seite 9.
Anmerkung: Diese Anzeige gibt auch das einge-
gebene Alter an, wenn man das Laufband stoppt
und die ÒYrs.Ó-Knšpfe betŠtigt.
¥ SPEEDÐGE-
SCHWINDIGKEITS-
ANZEIGE
Diese Anzeige gibt
die momentane
Geschwin-digkeit
des Laufban-des an.
DrŸckt man die Geschwindigkeit-Knšpfe, dann
gibt die Anzeige 7 Sekunden lang die gewŠhlte
Geschwindigkeit an.
Hinweis: Die Geschwindigkeit kann in Meilen pro
Stunde (mph) oder in Kilometern pro Stunde
(kph) angegeben werden. Die Indikatoren neben
der Geschwindigkeitsanzeige werden aufleuch-
ten, um anzuzeigen, welche Ma§einheit gewŠhlt
wurde. Um von einer Ma§einheit auf die andere
zu wechseln, drŸcken Sie den Stop-Knopf nieder
wŠhrend Sie den SchlŸssel in die Konsole ein-
stecken. In der Geschwindigkeitsanzeige wird
entweder ein ÒEÓ (fŸr englisches SystemÑMeilen)
oder ein ÒMÓ (fŸr metrisches SystemÑKilometer)
aufleuchten. DrŸcken Sie den Geschwindigkeit-
Auf-Knopf, um die Ma§einheit zu verŠndern.
Entfernen Sie den SchlŸssel und stecken Sie ihn
wieder ein.
¥ TIMEÐZEIT-AN-
ZEIGE
Diese Anzeige gibt
die Gesamtzeit an
wŠhrend der sich das
Laufband in Bewe-
gung befunden hat.
Hinweis: Bei allen Programmen au§er dem FIT-
NESS-PR†FUNG-Programm gibt die Zeit-
Anzeige die noch am Programm verbleibende
Zeit an.
¥ DISTANCE/INC-
LINEÐDISTANZ/
NEIGUNGS-
ANZEIGE
Diese Anzeige gibt
sowohl die Distanz,
die man auf dem
Laufband zurŸckgelegt hat, wie auch die
Neigung des LaufgerŠtes an. Alle 7 Sekunden
wechselt die Anzeige von einer Zahl zur ande-
ren. Wenn man die Neigung-Knšpfe drŸckt, ver-
Šndert sich die Anzeige, um die gewŠhlte
Neigung anzugeben.
Hinweis: Wenn der M-Indikator neben der
Geschwindigkeitsanzeige aufleuchtet, dann wird
die Distanz in Meilen angegeben. Wenn der K-
Indikator aufleuchtet, dann wird die Distanz in
Kilometern angegeben.
¥ TRAININGSZONENMONITOR.
Dieser Monitor mi§t die un-
gefŠhre IntensitŠt Ihres
Trainings. Die fŸnf verschie-
denen Anzeigen dieses
Monitors werden nachfol-
gend beschrieben:
¥ AUFW€RMEN UND
ABK†HLENÑJedes
Training sollte mit einer
AufwŠrmungsphase be-
ginnen und mit einer AbkŸhlungsphase enden.
(Siehe TRAININGSRICHTLINIEN auf den
Seiten 25 und 26). Der #1-Indikator leuchtet
auf, wenn Ihre TrainingsintensitŠt ideal zum
AufwŠrmen oder AbkŸhlen ist.
¥ FETTVERBRENNUNG und MAXIMALE FETT-
VERBRENNUNGÑUm Fett effektiv zu verbren-
nen, mŸssen Sie bei relativ niedrigem
IntensitŠtsgrad Ÿber einen lŠngeren Zeitraum
trainieren. (Siehe FETTVERBRENNUNG auf
Seite 25). Wenn Sie den angemessenen
IntensitŠtsgrad zur Fettverbrennung erreicht
haben, leuchtet entweder das Licht neben #2
oder neben #3 auf.
¥ AEROBES TRAININGÑWenn es Ihr Ziel ist,
Ihr Herz-Kreislaufsystem zu stŠrken, dann mŸs-
sen Sie ÒaerobesÓ Training machen. (Siehe AE-
ROBES TRAINING auf Seite 25). Wenn Sie
den richtigen IntensitŠtsgrad fŸr aerobes
Training erreichen, dann leuchtet der Indikator
#4 auf.
¥ HOCHLEISTUNGÑSollte Ihr Ziel
Hochleistungskonditionstraining sein, dann
mŸssen Sie bei hohem IntensitŠtsgrad trainie-
ren. Wenn Sie den richtigen IntensitŠtsgrad er-
reichen, leuchtet der Indikator fŸr #5 auf.
5
4
3
2
1
15
14
Tragen Sie auf Wunsch den Pulssensor.
Der Pulssensor mu§
getragen werden,
damit man eine Puls-
Anzeige ablesen
kann. Auf Seite 9
unter ÒBENUTZUNG
DES PULSSENSORSÓ wird beschrieben, wie man
den Pulssensor richtig aufsetzt. Stecken Sie den
Pulssensordraht ganz in die Steckdose auf der
Vorderseite der Konsole.
DrŸcken Sie den Geschwindigkeits-Auf-Knopf,
um das Laufband in Bewegung zu setzen.
Die Ge-
schwindigkeit
des Lauf-
bandes wird
mit dem Ge-
schwindig-
keit-Auf- und
dem Geschwindigkeit-Ab-Knopf kontrolliert.
Jedesmal, wenn man einen der Knšpfe drŸckt, ver-
Šndert sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meile pro
Stunde (mph) (0,17 kph). Um die Geschwindigkeit
in grš§eren AbstŠnden zu verŠndern, kann man
die Knšpfe lŠnger hinuntergedrŸckt halten. Die
Geschwindigkeit kann von 0,5 mph (0,85 kph) auf
10 mph (16,9 kph) verŠndert werden.
DrŸcken Sie den Geschwindigkeit-Auf-Knopf bis
sich das Laufband langsam in Bewegung setzt.
Halten Sie sich an den Haltegriffen und beginnnen
Sie, vorsichtig zu gehen. VerŠndern Sie auf
Wunsch die Geschwindigkeit des Laufbandes,
indem Sie die Geschwindigkeits-Knšpfe betŠtigen.
Hinweis: Man kann das Laufband auch durch
DrŸcken des Start/Pause-Knopfes in Bewegung
setzen. Das Laufband setzt sich mit 0,5 mph in
Bewegung. Die Geschwindigkeit kann dann mit
den Geschwindigkeits-Knšpfen kontrolliert werden.
Um das Laufband anzuhalten, drŸcken Sie auf den
Start/Pause-Knopf. Alle Anzeigen werden stehen
bleiben und die Zeit-Anzeige wird zu blinken begin-
nen. Um das Laufband wieder in Bewegung zu set-
zen, drŸcken Sie die Geschwindi-keits-Knšpfe oder
den ÒStart/PauseÓ-Knopf, wie oben beschrieben.
Hinweis: Man kann das Laufband auch durch
DrŸcken des Stop-Knopfes anhalten. Um das
Laufband dann wieder in Bewegung zu setzen,
drŸcken Sie die Geschwindigkeits-Knšpfe oder den
Start/Pause-Knopf, wie oben beschrieben.
Anmerkung: Beim NiederdrŸcken der
Geschwindigkeits-Knšpfe leuchtet die gewŠhlte
Geschwindigkeit in der Geschwindigkeitsanzeige
fŸr sieben Sekunden auf. Danach gibt die Anzeige
die wirkliche Geschwindigkeit des Laufbandes an.
VerŠndern Sie auf Wunsch die Neigung.
Die Neigung des
LaufgerŠtes wird
durch die ÒNeigungÓ-
Auf- und ÒNeigungÓ-
Ab-Knšpfe kontrol-
liert. Jedesmal, wenn
man einen der
Knšpfe drŸckt, verŠndert sich die Neigung um
0,5%. Man kann die Knšpfe lŠnger niedergedrŸckt
halten, um die Neigung schneller zu verstellen. Die
Einstellung der Neigung wird in der
Distanz/Neigungs-Anzeige angegeben. Die
Neigung kann zwischen 1,5% und 10% eingestellt
werden. Hinweis: Wenn man die Neigung-Knšpfe
drŸckt, kann es ein paar Sekunden dauern, bevor
das LaufgerŠt die gewŸnschte Neigung erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der fŸnf
Anzeigen und des Trainingszonenmonitors.
¥ CALORIESÐKALO-
RIEN-ANZEIGE
Diese Anzeige gibt
die Gesamtzahl der
Kalorien und die
Zahl der
Fettkalorien an, die
Sie verbrannt haben. (Siehe FETTVERBREN-
NUNG auf Seite 25). Alle sieben Sekunden alter-
niert die Anzeige von der einen Zahl zur anderen.
Die Indikatoren neben der Anzeige geben an,
welche Zahl gerade aufleuchtet.
Anmerkung: Diese Anzeige gibt auch das einge-
gebene Gewicht an, falls das Laufband gestoppt
wird und die ÒLb./Kg.Ó-Knšpfe gedrŸckt werden.
¥ PULSEÐPULS-AN-
ZEIGE.
Um diese Anzeige
zu benutzen, mu§
man den
Pulssensor anzie-
hen (siehe BENUT-
ZUNG DES PULSSENSORS auf Seite 9). Der
Pulssensordraht mu§ ganz in die Steckdose auf
der Vorderseite der Computerkonsole eingesteckt
sein. Nach wenigen Sekunden leuchtet der herz-
fšrmige Indikator neben der Puls-Anzeige mit
jedem Herzschlag auf. Der Indikator neben ÒNicht
EntdecktÓ wird dunkel und Ihr Herzschlag wird
angezeigt. Hinweis: Da sich Ihr Puls stŠndig Šn-
7
8
5
1
6
ERSATZTEILELISTEÑModell-Nr. PETL43560 R0998A
Nr. StŸck-
zahl Bezeichnung
1 2 Bolzen fŸr Endkappe der
AufhŠngestange
2 1 Sternfšrmige
Unterlegscheibe fŸr
Klammer
3 8 Mutter
4 2 Bolzen fŸr Klammer der
AufhŠngestange
5 5 Haubenschraube
6 6 Konsolenschraube
7 1 Erdungsdraht
8 1 Spaltstift
9 1 Splint
10 2 Sechskšpfiger Bolzen
11 1 Kleine sternfšrmige
Unterlegscheibe
12 2 Basisrollenbolzen
13 2 VerlŠngerungsbolzen
14 1 Erdungschraube
15 2 Verstellbare
Kabelklammer
16 6 Bauchpfannenbefestigung
17 4 Endkappenbolzen
18 3 Justierbolzen (kurz)
19 8 Justierunterlegscheibe
20 4 Rahmenisolations-
schraube
21 6 RahmenfŸhrungsschraube
22 2 Isolator
23 8 Federungspuffer
24 6 Plattformschraube
25 3 Drahtklip
26 1 Widerstandsfeder
27 1 FederhŸlse
28 3 Rollenwiderstandsmutter
29 2 DistanzstŸck
30 1 Drahtklemme
31 6 Endkappenbefestigung
32 2 Neigungsmotordistanz-
stŸck
33 22 Kleine Schraube
34 2 Drehbolzen der
AufhŠngestange
35 1 Motorspannfederbolzen
36 1 Sternfšrmige
Unterlegscheibe
37 1 Motorspannunterleg-
scheibe
38 1 Motorspannungsmutter
39 1 Motordrehbolzen
40 4 Feder
41 1 Endkappe der
AufhŠngestange (links)
42 2 AufhŠngestangenklammer
43 7 Basisunterlage
44 5 Haubenverankerung
45 2 Vorderrad
46 2 Endkappe der
BasisverlŠngerung
47 5 Haubenklammer
48 8 Plastikbuchse
49 2 RahmenfŸhrung
50 1 Startzug
Nr. StŸck-
zahl Bezeichnung
51 1 Klammer
52 1 Rechter Endkappenfu§
53 1 Sicherung
54 1 Verschlu§klammer
55 1 Verschlu§
56 1 Elektronenklammer
57 2 AntriebsriemenfŸhrung
58 1 Hintere Rolle
59 1 Vordere
Rolle/Rollenscheibe
60 2 Fu§schiene
61 2 Haltegriff
62 1 Linker Haltegriffarm
63 1 Haube
64 1 Rollenabdeckung
65 2 RahmenabstandsstŸck
66 1 Computerkonsole
67 1 Motor
68 1 Antriebsriemen
69 1 Neigungsmotor
70 1 Netzkabel
71 1 Filter
72 1 Drahthalter
73 8 AufhŠngestangenklam-
merschraube
74 2 Drahthalterversteifung
75 1 Sto§dŠmpfer
76 2 BasisverlŠngerung
77 1 Elektronenschaltplatte mit
Klips
78 1 Kontrollmechanismus
79 1 Neigungsbein
80 1 Bauchpfanne
81 1 Endkappenstšpsel
82 1 Hintere Rollenabdeckung
83 1 Rahmen
84 1 Laufplattform
85 1 Konsolenauflage
86 1 AufhŠngestange/Basis
87 1 Linker Endkappenfu§
88 1 Magnet
89 1 InbusschlŸssel
90 2 Selbstklebender Clip
91 2 Haltegriffdeckel
92 1 Laufband
93 1 Rahmendeckel
94 1 Justierbolzen (lang)
95 1 Neigungsscheibe
96* 1 Motor/Rolle/Schwungrad/
Ventilator
97 1 Rolle/Schwungrad/
Ventilator
98 2 AufhŠngestangenstšpsel
99 2 Verschlu§feder
100 1 Rechter Haltegriffarm
101 2 Neigungsbolzen
102 1 Endkappe fŸr rechte
AufhŠngestange
103 5 8Ó Kabelbefestigung
104 1 Warnungsaufkleber fŸr
Verschlu§
105 1 SchlŸssel/Clip
Nr. StŸck-
zahl Bezeichnung
106 2 Warnungsaufkleber zur
Aufbewahrung
107 1 Starterplatte
108 5 Abdeckungsschraube
109 1 Neigungsabdeckungs-
schutz
110 1 Neigungsabdeckung
111 8 Abdeckungsschraube/-
Panelschraube
112 1 Motor/Kontrolldraht
113 1 BatteriengehŠusedeckel
114 1 Pulssensor/Kleiderklip
115 1 Kopfband
116 1 On/Off Schalter
117 1 Geschwindigkeitsscheibe
118 1 Klammer fŸr optischen
Schalter
119 2 Kleine Mutter
120 1 Mutter fŸr optischen
Schalter
121 2 Optischer Schalter
122 2 Kleiner Bolzen
123 2 Drahthalter fŸr optischen
Schalter
124 1 4Ó Kabelbefestigung
125 1 Neigungsklammer
126 1 Neigungsbolzen
127 3 Neigungsmutter
128 6 Unterlegscheibe fŸr
Haltegriff
129 5 Verankerungsschraube
130 2 Clip
131 3 Nylon Unterlegscheibe
132 7 Unterlegscheibe fŸr
Haltegriff/Konsolenbasis
133 8 Schraube fŸr
Versclu§/Endkappe
134 1 Strombrettfilter
135 1 Motordrehbuchse
136 2 Motordrehbuchse
137 8 Stšpsel fŸr untere
AufhŠngestange
# 12 Befestigung
# 1 8Ó grŸner Erdungsdraht
# 1 4Ó schwarzer Draht,
2 weibl.
# 1 8Ó grŸner Draht, 2 weibl.
# 1 8Ó blauer Draht, 2 weibl.
# 1 14Ó wei§er Draht, 2 weibl.
# 1 4Ó schwarzer Draht,
mŠnnl/weibl.
# 1 4Ó grŸner Draht
# 1 4Ó grŸner/gelber Draht
# 1 4Ó blauer Draht, 2 weibl.
# 1 14Ó schwarzer Draht,
2 weibl
# 1 14Ó wei§er Draht, 2 weibl.
# 1 Bedienungsanleitung
* Dazu gehšren alle in der
Detailzeichnung abgebildeten Teile.
# weist auf ein nicht abgebildetes Teil
hin.
34
ENTFERNEN SIE DIESE
ERSATZTEILELISTE/DETAILZEICH-
NUNG VON DER ANLEITUNG
Verwahren Sie diese ERSATZTEILELISTE/DETAILZEICHNUNG
fŸr eventuellen spŠteren Gebrauch.
Anmerkung: Angaben kšnnen ohne Widerruf verŠndert werden. Information
zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der RŸckseite der
Bedienungsanleitung.
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6
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EXPLODED DRAWINGÑModel No. PFTL43560 R0597A
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DETAILZEICHNUNGÑModell-Nr. PETL43560 R0998A
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