BESTELLEN VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen:
HealthRider GmbH
Machabäerstr. 56
D-50668 Köln
Tel: 0130 81 11 12
Fax: 0130 82 55 66
Telefonanrufe außerhalb Deutschlands:
Tel: 0049 221 91 26 34 0
Fax: 0049 221 91 26 34 9
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgende Angaben:
• Die Modell-Nummer des Produktes (PETL38061).
• Den Namen des Produktes (PROFORM
®
380 treadmill).
• Die Serien-Nummer (finden Sie auf der ersten Seite dieser Bedienungsanleitung).
• Die Nummer des Ersatzteiles (siehe Ersatzteilliste auf Seite 18).
• Die Beschreibung des Ersatzteiles (siehe Ersatzteilliste auf Seite 18).
Teile Nr. 132341 R0198A PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. © 1997 Gedruckt in USA
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
Als Hersteller ist es unser höch-
stes Ziel, unsere Kunden voll-
ständig zufriedenzustellen. Falls
Sie noch Fragen haben, oder
feststellen sollten, daß Teile feh-
len oder beschädigt sind, garan-
tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe
durch direkten Service unseres
Unternehmens.
Rufen Sie uns einfach an unter
unserer Service-Telefon-Nr.:
0130 81 11 12. Unser Service-
Team steht Ihnen jederzeit gerne
zur Verfügung. Unsere
Bürozeiten sind von 9.00 bis
18.00 Uhr.
Telefonanrufe außerhalb
Deutschlands: 0049 91 26 34 0
ACHTUNG:
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, be-
vor Sie dieses Gerät in Betrieb
nehmen. Heben Sie diese Anlei-
tung für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Modell-Nr. PETL38061
Serien-Nr.
Aufkleber mit Serien-
Nummer
BEDIENUNGSANLEITUNG
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL38061 R0198A
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GARANTIEBESTIMMUNGEN
Als Hersteller übernehmen wir für dieses Gerät eine Garantie von 6 Monaten ab dem Versanddatum.
Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl, durch Reparatur oder Austausch des
Gerätes, unentgeltlich alle Mängel, die auf Material- oder Herstellungsfehlern beruhen.
Von der Garantie sind ausgenommen: Schäden, die auf unsachgemäßen Gebrauch und Lagerung zurück-
zuführen sind, normaler Verschleiß und Mängel, die den Wert oder die Gebrauchstauglichkeit des
Gerätes nur unerheblich beeinflussen.
Bei Eingriffen durch nicht von uns autorisierte Stellen oder bei Verwendung anderer als Original ICON
Ersatzteile erlischt die Garantie.
Mängel müssen innerhalb 8 Tagen nach dem Aufbau des Gerätes oder unverzüglich nach
Bekanntwerden des Mangels reklamiert werden, da sonst die Garantie erlischt.
Benutzen Sie das Gerät nur so wie es in dieser Anleitung beschrieben wird. Dieses Fitneßgerät ist aus-
schließlich für den Privatgebrauch konzipiert. Bei Benutzung für kommerzielle Zwecke erlischt automa-
tisch die von uns gewährte Garantie.
INHALTSVERZEICHNIS
GARANTIEBESTIMMUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
FEHLERSUCHE UND AUFBEWAHRUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
TRAININGS-RICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
ERSATZTEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
ACHTUNG:
Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-
nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle
Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON)
übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine
Benutzung entstehen könnten.
ERSATZTEILLISTE—Modell Nr. PETL38061 R0198A
Bestell-
Nr. Stückzahl Bezeichnung
1 2 Haltestange mit Schaumstoffgriffen
2 4 3/8” x 1” Bolzen
3 1 Computergehäuse
4 1 60” Kabelhalterung
5* 1 Computerzusammenstellung
6 7 Computerschraube
7 2 Erdungsmutter
8 1 Computerkabelanfang
9 1 Schlüssel/Klammer
10 2 Schaumstoffgriff
11 1 Aufhängestange
12 1 Motordrehbolzen
13 1 Klammer zum Motor-Montage
14 1 Motordrehmutter
15 2 Motorbolzen
16 1 Motor
17 2 Motormutter
18 4 Filterschraube
19 1 Motorspanfederunterlegscheibe
20 1 Sternförmige Unterlegscheibe
21 1 Motorspannungsmutter
22 2 Neigungsunterlegscheibe
23 4 Haubenverankerung
24 7 Verankerungsschraube
25 1 Mutter für Gelenk der
Aufhängestange
26 2 Unterlegscheibe für Gelenk der
Aufhängestange
27 1 Computerkabelanfang
28 1 3/8” x 1 1/2” Unterlegscheibe
29 2 Gummipuffer
30 1 Motor/Kontrollplatinen-Draht
31 1 Sicherung
32 1 Bolzen für Gelenk der
Aufhängestange
33 1 Einsteckdose
34 2 Rahmenendkappe
35 13 Schraube
36 2 Steigungsschlüssel
37 2 Höhenverstellungendkappe
38 2 Höhenverstellung
39 1 Laufbandführung
40 1 Justierschraube für vordere Rolle
41 3 Justiereunterlegscheibe
42 1 Sicherheitsabdeckung
43 1 Vordere Laufrolle/Rolle
44 1 Laufband
45 1 Laufband
46 2 Fußschiene
47 1 Rolle/Schwungrad/Ventilator
48 2 5/16” Schenkelmutter
49 2 5/16” x 2 3/4” Bolzen
50 2 5/16” Unterlegscheibe
Bestell-
Nr. Stückzahl Bezeichnung
51 1 Kontrollplatine
52 1 Drosselspule
53 13 Kleine Schraube
54 1 4” Kabelbefestigung
55 4 8” Kabelbefestigung
56 1 Klammer
57 2 Motordrehbuchse
58 1 Motordrehärmel
59 1 Rahmen
60 2 Endkappe des hinteren Fußes
61 1 Magnet
62 1 Erdungsdraht der Rolle
63 1 Endkappe-rechts
64 2 Inbusschlüsselhalterung
65 1 3/16” Inbusschlüssel
66 2 Justierschraube für hintere Rolle
67 1 Endkappe-links
68 1 Hintere Rolle
69 8 Plattformschraube
70 2 Höhenverstellungskappe
71 1 Motorhaube
72 1 Inbusschlüsselmembranenschalter
73 1 Membranenschalter/
Sensorenkabel
74 1 Antriebsriemen
75 3 Gehäusemutter
76* 1 Motor/Rolle/Schwung-
rad/Ventilator
77 1 Batteriegehäusedeckel
78 1 Teilspannungsmesser
79 1 Geschwindigkeitskontrolle
80 2 3/8” Unterlegscheibe
81 1 Interface-Platte
82 1 Elektronenplatte
83 1 Steckdose der Elektronenplatte
84 1 Filter
85 4 Plastik-Ständer
86 3 Plastikunterlegscheibe
87 1 Filterklammer
88 2 Erdungsschraube
89 2 Sternförmige
Erdungsunterlegscheibe
# 1 14” weißer Draht, verdreht
# 1 10” weißer Draht, 2 x weiblich
# 1 8” schwarzer Draht, 2 x weiblich
# 1 4” schwarzer Draht, 2 x weiblich
# 1 8” blauer Draht, verdreht
# 3 4” grünes Erdungskabel
# 1 Bedienungsanleitung
* Dazu gehören alle in der Detailzeichnung abge-
bildeten Teile.
# Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
Achtung: Veränderungen zu den Angaben sind dem Hersteller, ohne Benachrichtigung, vorbehalten. Für mehr
Informationen über die Bestellung von Ersatzteilen, sehen Sie sich die Rückseite Ihrer Bedienungsanleitung an.
18
3
1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, daß alle Benützer des Fitneß-
Laufbandes hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
2. Benutzen Sie das Laufband nur so, wie es in
der Anleitung beschrieben ist.
3. Stellen Sie das Gerät nur auf eine ebene
Fläche. Achten Sie darauf, daß hinter dem
Laufband ein Freiraum von mindestens 2
Metern eingehalten wird. Blockieren Sie mit
dem Laufgerät keinesfalls irgendwelche
Luftschächte. Geben Sie zum Schutz Ihres
Bodens oder Teppichs eine Abdeckung unter
das Gerät.
4. Behalten Sie das Laufgerät immer im Haus,
fern von Dunst und Staub. Verwahren Sie das
Laufgerät niemals in der Garage, am Balkon
oder in der Nähe von Wasser.
5. Vermeiden Sie die Inbetriebnahme an Orten,
wo Aerosol-Produkte oder Sauerstoff einge-
setzt werden.
6. Kinder und Haustiere sollten immer unbe-
dingt vom Gerät ferngehalten werden.
7. Das Laufband darf immer nur von einer ein-
zelnen Person benutzt werden, deren Gewicht
nicht mehr als 115 kg (230 Pfund) beträgt.
8. Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter) Sport-
kleidung, die sich nicht im Gerät verfangen
kann und trainieren Sie ausschließlich in
Sportschuhen. Stützende Sportkleidung ist
für Damen und Herren empfehlenswert.
Betreten Sie das Laufband niemals barfuß,
auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen.
9. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz
anstecken (siehe ANSCHLUß auf Seite 9),
verwenden Sie nur eine vorschriftsgemäß
geerdete Steckdose, die 8 Ampere oder mehr
tragen kann. Kein weiteres elektrisches Gerät
sollte an denselben Stromkreis angehängt
werden.
10. Sollten Sie jedoch eine Verlängerung des
Netzkabels benötigen, verwenden Sie bitte
nur ein sicherheitsgeprüftes Verlängerungs-
kabel, das nicht länger als 1,5 m sein sollte.
11. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der
Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie,
wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt
ist oder wenn das Gerät einmal nicht ein-
wandfrei funktionieren sollte. (Siehe BEVOR
SIE ANFANGEN auf Seite 6, falls das
Laufband nicht richtig funktioniert.)
12. Halten Sie das Kabel von heißen
Gegenständen und Oberflächen fern.
13. Stellen Sie sich bevor Sie das Gerät einschal-
ten nie direkt auf das Laufband, sondern
zunächst auf die seitlichen Fußschienen.
Halten Sie sich während des Trainings immer
an den Haltegriffen fest.
14. Dieses Laufband ist auch für hohe
Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die
Geschwindigkeit langsam, um plötzliche
sprunghafte Veränderungen zu vermeiden.
15. Halten Sie das Laufband nicht länger als
1 Stunde in Betrieb, um eine Überhitzung des
Gerätes zu vermeiden.
16. Der Pulssensor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich die Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Der Pulssensor soll
Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem es
Ihnen Ihren durchschnittlichen Herzschlag
angibt.
17. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät
nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei
Nichtgebrauch immer den Schlüssel heraus.
18. Um die Steigung des Laufbandes zu verstel-
len, lesen Sie bitte die Anleitung auf Seite 12.
Benutzen Sie das Gerät niemals ohne die
Steigungsschlüssel.
WICHTIGE HINWEISE
ACHTUNG:
Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder
Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbe-
dingt die nachfolgenden Hinweise.
17
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN
Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm- oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie
ruckartig.
1. RUMPFBEUGEN
Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der
Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken
und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen
strecken. So tief wie möglich gehen, halten, bis 15 zählen,
dann entspannen. Dreimal wiederholen.
Dehnt Kniesehnen, Beinbizeps, und Rücken.
2. KNIESEHNEN-DEHNÜBUNG
Setzen Sie sich auf den Boden, strecken Sie ein Bein aus und
ziehen Sie die Sohle des anderen an die gegenüberliegende
Schenkelinnenseite. Beugen Sie den Oberkörper in gestreck-
ter Haltung vor, bis die ausgestreckte Hand die Fußspitze
berührt. Halten und bis 15 zählen, dann entspannen. Auf die
beiden Beinen dreimal wiederholen.
Dehn Kniesehnen, den unteren Rücken und die
Beckenmuskulatur.
3. STRECKEN DER WADEN UND DER ACHILLESSEHNE
Stellen Sie die Füße hintereinander und stützen Sie sich mit
ausgestreckten Armen an einer Wand ab. Lassen Sie das hin-
tere Bein gestreckt und den Fuß fest auf dem Boden. Beugen
Sie das vordere Bein und den Oberkörper aus der Hüfte her-
aus nach vorn. Halten, dann bis 15 zählen und entspannen.
Wiederholen Sie das für beide Beine je dreimal. Wenn Sie die
Achillessehnen noch stärker dehnen möchten, beugen Sie
auch das hintere Bein ein wenig.
Dehnt Waden, die Achillessehnen und die Fesseln.
4. DEHNÜBUNG FÜR DIE VORDERE OBERSCHENKEL-
MUSKULATUR
Stützen Sie sich mit einer Hand an der Wand ab und ziehen
Sie einen Fuß so nah wie möglich an Ihr Gesäß. Halten, lang-
sam bis 15 zählen, dann loslassen. Für jedes Bein dreimal
wiederholen.
Dehnt Oberschenkel- und Hüftmuskulatur.
5. DEHNÜBUNG FÜR DIE SCHENKELINNENSEITEN
Setzen Sie sich auf den Boden und ziehen Sie beide
Fußsohlen aneinander. Die Knie zeigen nach außen. Ziehen
Sie die Füße so nahe wie möglich an den Körper heran.
Langsam bis 15 zählen, dann entspannen. Dreimal wiederho-
len.
Dehnt Oberschenkel und Hüftmuskeln.
1
2
3
4
5
4
19. Lassen Sie keine Fremdkörper in irgendeine
Öffnung des Gerätes fallen und führen Sie
keine ein.
20. Inspizieren Sie alle 3 Monate die Teile des
Laufbandes und ziehen Sie sie nach, wenn
nötig.
21. Ziehen Sie immer den Netzstecker heraus,
bevor Sie Wartungsarbeiten oder
Einstellungen gemäß dieser Anleitung
vornehmen. Die Motorhaube darf nur auf
Anweisung unseres Kundendienstes geöffnet
werden, der auch einzig und allein für alle
anderen Wartungen und Einstellungen
zuständig ist, mit Ausnahme der nachfolgend
beschriebenen.
22. Dieses Laufgerät ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
dieses Laufgerät nicht in kommerziellem, ver-
pachtetem oder institutionellem Rahmen.
BITTE VERWAHREN SIE DIESE HINWEISE
5
TRAININGSRICHTLINIEN
Wannimmer Sie trainieren, tragen Sie entsprechende
Fitneßbekleidung. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße
immer Fußbekleidung. Jedes Training sollte aus 3 ein-
fachen Teilen bestehen: (1) Aufwärmen, (2) Training in
der Trainingszone und (3) Abkühlen.
Aufwärmen
Aufwärmen bereitet den Körper auf das Training vor,
indem die Zirkulation erhöht wird, mehr Sauerstoff in
die Muskeln transportiert und die Körpertemperatur
erhöht wird. Beginnen Sie jedes Training mit 5 bis 10
Minuten Dehnen und leichten Übungen, um aufzuwär-
men (siehe EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN auf
Seite 17).
Training in der Trainingszone
Nach dem Aufwärmen sollten Sie die Intensität Ihres
Trainings erhöhen bis sich Ihr Puls in der
Trainingszone befindet. Verbleiben Sie dort für 20 bis
60 Minuten. (Während der ersten Wochen sollten Sie
20 Minuten nicht überschreiten). Atmen Sie während
des Trainings regelmäßig und tief. Halten Sie niemals
den Atem an.
Abkühlen
Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit 5 bis
10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer
Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das
Training entstehen könnten.
Trainingshäufigkeit
Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern,
sollten Sie dreimal wöchentlich trainieren. Dazwischen
sollten Sie jeweils einen Tag Rast einlegen. Nach ein
paar Monaten können Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal
pro Woche trainieren.
Der Schlüssel zum Erfolg ist, Fitneß-Training zum
regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres täglichen
Lebens zu machen.
16
6
BEVOR SIE ANFANGEN
Haltegriffe
Computer
Ablage
Schlüssel/
Klammer
Motorhaube
Aufhängestange
Pulssensor
Halter für die
Wasserflasche
(Wasserflasche nicht
beigelegt)
Handtuchaufhängestange
(Sicherung)
Stromkreisunter-
brecher
Steigungs-
schlüssel
Laufband
Fußschiene
Justierschraube
für hintere Rolle
VORDERSEITE
RÜCKSEITE
RECHTE SEITE
Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, daß Sie
sich für den Kauf eines PROFORM
®
380 Laufbandes
entschieden haben. Das Laufband PROFORM
®
380
verbindet fortschrittliche Technologie mit innovativem
Design und ermöglicht Ihnen auf bequeme Weise ein
exzellentes Herz-Kreislauf-Training in Ihren eigenen
vier Wänden.
Lesen Sie zu Ihrer eigenenGesundheit zunächst
aufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch
irgendwelche Fragen oder Probleme haben, bitte set-
zen Sie sich in Verbindung mit unserem Kundendienst
unter der Service-Telefon-Nr.: 0130 81 11 12. Unsere
Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. Halten Sie
bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-
Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-Nummer lau-
tet PETL38061. Die Serien-Nummer steht auf dem bei-
gefügten Aufkleber.
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.
15
TRAININGS-RICHTLINIEN
Die folgenden Trainings- und Konditionsrichtlinien wer-
den Ihnen bei der Ausarbeitung Ihres persönlichen
Trainingsprogramms helfen. Für detailliertere
Informationen über Fitneßtraining, wenden Sie sich an
ein empfehlenswertes Buch oder an Ihren Hausarzt.
ÜBUNGSINTENSITÄT
Ob Sie Fett verbrennen, Ihr Herz-Kreislaufsystem stär-
ken oder Ihre sportliche Leistung verbessern wollen,
Sie können Ihr Fitneßprogramm Ihren Zielen entspre-
chend maßschneidern. Der Schlüssel zur Erreichung
der gewünschten Resultate ist die richtige Intensität
der Übungen.
Fettverbrennung
Um Fett gut zu verbrennen, müssen Sie bei relativ
geringer Intensität über lange Zeiträume trainieren.
Während der ersten Minuten jeden Trainings verbrennt
der Körper leicht angreifbare Kohlenhydratkalorien.
Erst nach diesen anfänglichen Minuten greift der
Körper auf angestaute Fettkalorien zum
Energieverbrauch über. Sollte Ihr Ziel Fettverbrennung
sein, dann schieben Sie die Geschwindigkeitskontrolle
am Computer auf "FAT BURN", um die richtige
Intensität beizubehalten. (Siehe Stufe 3 auf Seite11).
Aerobes Training
Sollte Ihr Ziel eine Verbesserung Ihres Herz-
Kreislaufsystems sein, dann müssen Sie aerobes
Training betreiben. Aerobes Training ist jede Aktivität,
die über längeren Zeitraum hinweg große Mengen von
Sauerstoff anfordert. Dabei wird das Herz aufgefordert,
Blut in die Muskeln zu pumpen und die Lunge, das
Blut mit Sauerstoff zu versorgen. Die angemessene
Intensität für aerobes Training wird mit Hilfe des
Pulses gefunden. Während des Trainings sollte Ihr
Puls zwischen 70% und 85% der maximalen
Pulsfrequenz erreichen. Das bezeichnet man als Ihre
Trainingszone. Sie können Ihre Trainingszone in der
Tabelle auf dieser Seite ersehen. Trainingszonen wer-
den per Alter und körperlicher Kondition angegeben.
Während der ersten paar Monate Ihres Fitneßtrainings
sollten Sie Ihren Puls am unteren Ende Ihrer
Trainingszone halten. Nach ein paar Monaten regel-
mäßigen Trainings können Sie Ihren Puls langsam
erhöhen bis er beim Training in der Mitte Ihrer
Trainingszone liegt. Sie können Ihren Puls mittels des
Pulssensor messen. Trainieren Sie etwa 10 Minuten
und messen Sie Ihren Puls dann sofort. Sollte Ihr Puls
zu hoch oder zu niedrig sein, variieren Sie Ihre
Trainingsintensität dementsprechend. Es kann auch
von Vorteil sein, die Geschwindigkeitskontrolle am
Computer auf "AEROBIC" zu stellen, um die angemes-
sene Intensität beizubehalten. (Siehe Stufe 3 auf Seite
11).
Leistungstraining
Sollte Ihr Ziel Hochleistungstraining sein, dann stellen
Sie die Geschwindigkeitskontrolle am Computer auf
"PERFORMANCE" ein, um die richtige Intensität bei-
zubehalten. (Siehe Stufe 3 auf Seite 11).
ACHTUNG:Bevor Sie mit diesem
oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm
beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren
Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder
gesundheitliche Probleme haben oder hatten.
Der Pulssensor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Puls-
schlagwerte verändern. Der Pulssensor soll
Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er
Ihnen Ihren durchschnittlichen Herzschlag
angibt.
Fortgeschrittene
TRAININGSZONE (
HERZSCHLAG/MIN)
133–162
132–160
130–158
129–156
127–155
125–153
124–150
122–149
121–147
119–145
118–144
117–142
115–140
114–139
138–167
136–166
135–164
134–162
132–161
131–159
129–156
127–155
126–153
125–151
123–150
122–147
120–146
118–144
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
Alter
Anfänger
gerade noch berühren. Das Laufband muß genau in der Mitte der Plattform aufliegen. Stecken Sie das
Netzkabel ein, schieben Sie den Schlüssel ein und lassen Sie das Laufband für ein paar Minuten laufen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis das Laufband die richtige Straffheit besitzt.
5. SYMPTOM: DIE LCD-ANZEIGE DES COMPUTERS FUNKTIONIERT NICHT RICHTIG
a. Überprüfen Sie die Batterien im Computer. (Siehe Seite 8). Die meisten Probleme können auf entleerende
Batterien zurückgeführt werden.
b. Sollte die Geschwindikeitsanzeite nicht funktionieren, entfer-
nen Sie den Schlüssel und ZIEHEN SIE DEN STECKER DES
NETZKABELS HERAUS. Entfernen Sie die Schrauben von
den Seiten und von der Vorderseite des Deckels. Entfernen
Sie vorsichtig den Deckel. Suchen Sie den
Membranenschalter (73) und den Magneten (61) auf der linke
Seite der Rolle (43). Drehen Sie die Rolle so, daß der Magnet
gegenüber dem Membranenschalter zu liegen kommt. Achten
Sie darauf daß der Abstand zwischen dem Magneten und
dem Membranenschalter ca. 3 mm ist. Wenn notwendig,
lösen Sie die Schraube (24) und versetzen Sie den
Membranen-schalter leicht. Ziehen Sie die Schraube wieder an. Befestigen Sie den Deckel wieder. Lassen
Sie das Laufgerät ein paar Minuten laufen, um zu überprüfen, ob die Geschwindigkeitsangabe jetzt stimmt.
AUFBEWAHRUNG
Ziehen Sie den Netzstecker heraus, wenn Sie das Laufgerät nicht verwenden. Sollten Sie das Gerät für längere
Zeit in Aufbewahrung geben, dann empfehlen wir, daß Sie die Batterien aus dem Computer entfernen und das
Gerät abdecken.
Entfernen Sie den Bolzen, die Unterlegscheibe und die Mutter vom unteren
Ende beider Handstangen.
Entfernen Sie den Bolzen und die Unterlegscheibe vom oberen Ende bei-
der Handstangen. Ziehen Sie die Handstangen aus dem Computergehäuse
heraus.
Entfernen Sie den Bolzen und die Unterlegscheibe vom unteren Ende der
Aufhängestange. Legen Sie die Aufhängestange auf das Laufgerät.
Verwahren Sie alle Bestandteile an einer sicheren Stelle.
Entfernen
Entfernen
Entfernen
14 7
3/8" Washer (80)–2
3/8" x 1" Bolt (2)–3
3/8" x 1 1/2" Washer
(28)–1
5/16" Washer (50)–2
5/16" x 2 3/4" Bolt (49)–2
5/16" Flange Nut (48)–2
1. Stellen Sie die Aufhängestange (11) in vertikaler Position auf.
Führen Sie einen 3/8" x 1" Bolzen (2) mit einer 3/8" x 1 1/2"
Unterlegscheibe (28) am unteren Ende der Aufhängestange ein.
Ziehen Sie den Bolzen von Hand am Rahmen (59) fest.
2. Sollten sich in den Löchern der Haltestange (1) Kabelhalter aus
Plastik befinden, schneiden Sie diese ab. Führen Sie das obere
Ende einer der beiden Haltestangen in das Computergehäuse
(3) ein. (Anmerkung: Die beiden Haltestangen sind identisch.
Während der Herstellung entsteht eine Einbuchtung am unteren
Ende der Haltestange. Es macht keinen Unterschied, auf welcher
Seite sich diese Einbuchtung bei der Montage befindet). Führen
Sie einen 3/8" x 1" Bolzen (2), zusammen mit einer 3/8"
Unterlegscheibe (80), von unten in die Platte unter dem
Computergehäuse ein und ziehen Sie ihn von Hand an der
Haltestange fest.
Befestigen Sie die andere Haltestange (1) auf die gleiche Weise.
3. Führen Sie einen 5/16" x 2 3/4" Bolzen (49), zusammen mit einer
5/16" Unterlegscheibe (50), in das untere Ende der rechten
Haltestange (1) und den Rahmen (59) ein. Greifen Sie unter den
Rahmen und ziehen Sie eine 5/16" Schenkelmutter (48) am
Bolzen fest.
Befestigen Sie die andere Haltestange (1) (nicht abgebildet) auf
die gleiche Weise. Ziehen Sie alle Bolzen von Stufen 1 bis 3
fest.
2
3
2
1
49
50
2
80
80
3
48
59
1
MONTAGE
Stellen Sie das Laufband auf einen freien Platz und entfernen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die
Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammengesetzt ist, weg.
NOTWENDIGE WERKZEUGE FÜR DIE MONTAGE: Einen (nicht enthaltenen) englische Schlüssel.
28
2
59
11
1
3/8” x 1 1/2” Unterleg-
scheibe (28)–1
3/8” Unterlegscheibe
(80)–2
5/16” x 2 3/4” Schraube (49)–2
5/16” Unterlegscheibe
(50)–2
5/16” Schenkelmutter
(48)–2
3/8” x 1” Bolzen (2)–3
61
73
24
Blick von
Oben
3 mm
43
b
b. Prüfen Sie, ob das Netzkabel eingesteckt ist.
c. Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer. Stecken Sie den Schlüssel dann wieder ganz in die Konsole
hinein.
3. SYMPTOM: DAS LAUFBAND WIRD BEIM BETRETEN LANGSAMER
a. Falls ein Verlängerungskabel benötigt wird, verwenden Sie nur ein sicherheitsgeprüftes Verlängerungskabel
von höchstens 1,5 m Länge.
b. Sollte das Laufband zu fest angezogen worden sein,
wird die Leistung des Gerätes vermindert und das
Laufband möglicherweise auf immer beschädigt.
Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DEN
STECKER HERAUS. Drehen Sie mit dem
Inbusschlüssel die beiden hinteren
Rollenjustierschrauben eine 1/4-Drehung gegen den
Uhrzeigersinn (siehe Zeichnung unten). Das
Laufband ist ordnungsgemäß straffgezogen, wenn
Sie es auf beiden Seiten je 5 bis 7,5 cm von der
Laufplattform hochheben können. Die Mitte des
Laufbandes sollte die Plattform gerade noch
berühren. Das Laufband muß genau in der Mitte der
Plattform aufliegen. Stecken Sie das Netzkabel ein, schieben Sie den Schlüssel ein und lassen Sie das
Laufband für ein paar Minuten laufen.
4. SYMPTOM: DAS LAUFBAND LIEGT NICHT RICHTIG AUF ODER ES RUTSCHT
a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben,
ziehen Sie als erstes den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE
DEN NETZSTECKER HERAUS. Drehen Sie die linke
Rollenjustierschraube mit dem Inbusschlüssel im
Uhrzeigersinn und die rechte Schraube gegen den
Uhrzeigersinn, beide jeweils ca. eine 1/4-Drehung.
Stecken Sie das Netzkabel ein, schieben Sie den
Schlüssel ein und lassen Sie das Laufband für ein paar
Minuten laufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich
das Laufband in der Mitte befindet.
b. Sollte sich das Laufband nach rechts verschoben haben,
ziehen Sie als erstes den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE
DEN NETZSTECKER HERAUS. Drehen Sie die linke
Rollenjustierschraube mit dem Inbusschlüssel gegen den
Uhrzeigersinn und die rechte Schraube im Uhrzeigersinn,
beide jeweils ca. eine 1/4-Drehung. Vermeiden Sie ein zu
festes Anziehen des Laufbandes. Stecken Sie das
Netzkabel ein, schieben Sie den Schlüssel ein und lassen
Sie das Laufband für ein paar Minuten laufen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich das Laufband
in der Mitte befindet.
c. Sollte das Laufband rutschen, wenn Sie darauf gehen,
ziehen Sie als erstes den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE
DEN NETZSTECKER HERAUS. Drehen Sie beide hinte-
ren Rollenjustierschrauben mit dem Inbusschlüssel im
Uhrzeigersinn um eine 1/4-Drehung. Das Laufband ist
ordnungsgemäß straffgezogen, wenn Sie es auf beiden
Seiten je 5 bis 7,5 cm von der Laufplattform hochheben
können. Die Mitte des Laufbandes sollte die Plattform
Justierschraube
für hintere Rolle
5–7,5 cm
8
13
4. Für den Computer (5) brauchen Sie drei "AA"-Batterien (nicht
beinhaltet); alkalische Batterien werden empfohlen. Schieben Sie
den Batteriegehäusedeckel (77) nach oben. Drücken Sie drei
Batterien in das Batteriegehäuse, wobei die negativen (–) Enden
der Batterien die Federn berühren müssen. Schließen Sie das
Batteriegehäuse.
5. Entfernen Sie das Papier von der Rückseite der Inbusschlüssel-
halterung (64). Kleben Sie die Inbusschlüsselhalterung an die
angegeben Stelle auf der rechten Schutzkappe (63). Befestigen
Sie den Inbusschlüssel (65) in der Inbusschlüsselhalterung.
Vergewissern Sie sich, daß alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Laufband benutzen. Hinweis: Um
Ihren Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie eine Schutzdecke unter das Laufband legen.
63
64
65
5
77
5
Batterien
4
a
b
c
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
DAS PERFORMANT LUBE
TM
LAUFBAND
Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE
TM
, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.
WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel am
Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen.
ANSCHLUß
Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische
Gerät, von plötzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis
beschädigt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen
und Rauschen können durch das Wetter wie auch durch Ein- und
Ausschalten von anderen elektrischen Geräten entstehen. Um die
Chance solcher Beschädigung des Laufgerätes zu vermindern,
sollten Sie immer einen Überspannungsableiter (nicht beinhal-
tet) verwenden.
Dieses Produkt muß geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-
nieren oder kaputtgehen, dann versichert die Erdung den Weg des
geringsten Widerstandes für den elektrischen Strom und reduziert
dadurch das Risiko des Elektroschocks. Dieses Produkt ist mit
einem Kabel mit geräte erdendem Leiter und einem Erdungsstecker
versehen. Stecken Sie den Stecker in eine Steckdose, die nach
lokalen Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.
GEFAHR:
Eine falsche Verbindung des gerä-
te-erdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko für
Elektroschock führen. Konsultieren Sie einen qualifizier-
ten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel
haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist.
Verändern Sie den Stecker, der mit dem Produkt kommt,
nicht. Falls er nicht in die Steckdose passen sollte, soll-
ten Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifi-
zierten Elektriker installieren lassen.
9
REGELUNG DER NEIGUNG
Um die Intensität Ihres Fitneß-Trainings zu variieren,
können Sie die Neigung Ihres Laufbandes verändern.
Es gibt 3 verschiedene Neigungseinstellungen. Bevor
Sie die Neigung verändern, ziehen Sie den
Schlüssel ab und ziehen Sie den Stecker heraus.
Um die Nei-
gung zu verän-
dern, legen Sie
das Laufgerät
vorsichtig auf
die linke Seite.
Ziehen Sie den
Neigungs-
schlüssel aus
dem rechten Neigungsfuß (siehe Abbildung 1).
Vergewisern Sie sich daß der Neigungsschlüssel in die
Verschlußposition gedrecht wurde wie auf Abbildung 2.
Bringen Sie den
Neigungsfuß auf
die gewünschte
Höhe und
stecken Sie den
Neigungsschlüs-
sel wieder ganz
hinein. Legen Sie
das Laufgerät
dann auf die rechte Seite und wiederholen Sie diesen
Vorgang mit dem linken Neigungsfuß.
ACHTUNG: Bevor Sie das Laufgerät wieder in
Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich, daß beide
Neigungsschlüssel ganz hineingeschoben worden
sind und daß Sie sich auf gleicher Höhe befinden.
Wird das Laufband angehalten und die Knöpfe der
Konsole für fünf Minuten nicht betätigt, dann
schalten sich die Anzeigen automatisch ab.
1
Neigungs-
schlüssel
Neigungs-
schlüssel
Neigungsfuß
2
FEHLERSUCHE UND AUFBEWAHRUNG
Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Suchen Sie das
betreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, bitte setzen
Sie sich in Verbindung mit dem Geschäft, wo Sie das Gerät gekauft haben.
1. SYMPTOM: DAAS GERÄT LÄßT SICH NICHT EINSCHALTEN
a. Prüfen Sie, ob das Netzkabel in eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose gesteckt ist (siehe Seite 9). Falls
ein Verlängerungskabel benötigt wird, verwenden Sie nur ein sicherheitsgeprüftes Verlängerungskabel von
höchstens 1,5 m Länge.
b. Nachdem Sie das Netzkabel eingesteckt haben, prüfen Sie, ob der Schlüssel ganz in die Computerkonsole
eingeschoben worden ist. (Siehe 1. Schritt auf Seite 10).
c. Sollte das Laufgerät mit dem Schlüssel in der Computerkonsole nicht funktionieren, ziehen Sie den
Schlüssel ab, warten Sie mindestens eine Sekunde und stecken Sie den Schlüssel wieder ein. Anmerkung:
Sollten Sie den Schlüssel abziehen während sich das Laufband in Bewegung befindet, dann warten
Sie bitte bis das Band völlig zum Stillstand kommt, bevor Sie den Schlüssel wieder einstecken.
d. Untersuchen Sie die Sicherung, die am Laufgerät-
Rahmen in der Nähe des Kabels angebracht ist. Sollte
der Schalter herausstehen, wie hier angezeigt, dann
wurde die Sicherung ausgelöst. Um sie neu einzustel-
len, warten Sie 5 Minuten und drücken Sie den
Schalter dann wieder hinein.
2. SYMPTOM: DAS GERÄT SCHALTET PLÖTZLICH AB
a. Überprüfen Sie die Sicherung neben dem Stromkabel. Steht der Schalter heraus, wurde er ausgelöst (siehe
Abbildung oben). Lassen Sie das Gerät 5 Minuten abkühlen, und schalten Sie es dann wieder ein.
Tripped
Reset
Ausgelöst
Neu eingestellt
12
zuvor eingelegt, dann leuchten die Anzeigen
schon vorher auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein
und starten Sie das Laufband.
Schieben Sie die
Geschwindig-
keitskontrolle
ganz nach links
auf die Position
“SPEED
RESET.”
Schieben Sie
dann den Kontrollknopf langsam nach rechts bis
sich das Laufband langsam zu bewegen beginnt.
Steigen Sie vorsichtig auf das Laufband und
beginnen Sie zu gehen. Verändern Sie die
Geschwindigkeit des Laufbandes auf Wunsch,
indem Sie die Geschwindigkeitskontrolle verschie-
ben. Anmerkung: Um das Band zu stoppen, stei-
gen Sie auf die Fußschienen und schieben Sie die
Geschwindigkeitskontrolle auf die Position
"SPEED RESET."
Messen Sie auf Wunsch Ihren Puls.
Um den
Pulssensor zu
verwenden, stel-
len Sie sich auf
die Fußschienen
und geben Sie
Ihren Daumen
auf den
Pulssensor, wie
hier angezeigt. Der Pulssensor ist druckaktiviert.
Pressen Sie den Pulssensor ganz nach unten.
Drücken Sie jedoch nicht zu sehr, sonst wird
die Zirkulation in Ihrem Daumen abgeschnitten
und Ihr Puls kann nicht gelesen werden.
Lassen Sie jetzt den Druck Ihres Daumens leicht
nach, sodaß das herzförmige Licht in der
CAL/FAT CAL/PULSE—Anseige andauernd auf-
leuchtet. Halten Sie Ihren Daumen in dieser
Position. Nach 5 bis 10 Sekunden wird Ihr Puls
angezeigt. Lassen Sie Ihren Daumen für weitere
15 Sekunden aufliegen, um eine genauere
Messung zu ermöglichen. Sollte Ihr Puls zu hoch
oder zu niedrig erscheinen, oder sollte er vielleicht
gar nicht angezeigt werden, nehmen Sie Ihren
Daumen vom Sensor herunter und warten Sie bis
sich die Anzeige neu eingestellt hat. Drücken Sie
wieder auf den Sensor nieder, wie zuvor beschrie-
ben. Vergewissern Sie sich, daß sich Ihr Daumen
in der oben angezeigten Stellung befindet und daß
Sie den richtigen Druck ausüben. Üben Sie am
Sensor bis Sie sich damit gut auskennen. Wenn
Sie den Puls messen, müssen Sie unbedingt still-
stehen.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf den drei
Anzeigen.
ZEIT/DISTANZ
(TIME/
DISTANCE)-
Anzeige—Diese
Anzeige gibt die
Zeit sowie die Distanz an, die Sie zurückgelegt
haben. Alle 7 Sekunden wechselt die Anzeige zwi-
schen der vergangenen Zeit (die linke Anzeige
leuchtet auf) und der zurückgelegten
Gesamtdistanz (die rechte Anzeige leuchtet auf).
Anmerkung: Wird das Laufband angehalten, dann
stellt sich die vergangene Zeit auf Pause.
GESCHWINDIG-
KEITS (SPEED)
Anzeige—Diese
Anzeige gibt die
Geschwindig-keit
des Laufbandes an.
CAL/FAT CAL/
PULSE (KALO-
RIEN/FETT-
KALORIEN/PULS)-
Anzeige—Dann
zeigt diese Anzeige die ungefähre Anzahl ver-
brannter Kalorien und Fettkalorien. (Siehe
Fettverbrennung auf Seite 15 zur Erklärung von
Fettkalorien.) Alle sieben Sekunden wechselt die
Anzeige automatisch von einer Zahl zur anderen.
Anzeigenlichter geben an, welche Zahl jeweils auf-
gezeigt wird.
Anmerkung: Die CAL/FAT CAL/PULSE
(Kalorien/Fett-Kalorien/Puls)-Anzeige gibt auch
Ihren Puls an, wenn sich Ihr Daumen auf dem
Pulssensor befindet.
Drücken Sie den ON/RESET-Knopf, um alle drei
Anzeigen neu einzustellen.
Wenn Sie mit dem Fitneß-Training fertig sind,
stoppen Sie das Laufband und ziehen Sie den
Schlüssel ab.
Stellen Sie sich auf die Fußschienen und schieben
Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die Position
"SPEED RESET". Ziehen Sie den Schlüssel aus
der Konsole heraus.
Anmerkung: Die 3 Anzeigen schalten sich
nicht ab, wenn der Schlüssel abgezogen ist.
Zirka 5 Minuten nachdem das Laufband
gespopt wird, schalten sich die Anzeigen auto-
matisch ab.
11
Pulssensor
Anzeige
4
5
6
Geschwindigkeitskontrolle
3
10
ACHTUNG: Bevor Sie den
Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die fol-
genden wichtigen Hinweise lesen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie es
einschalten.
• Stecken Sie immer den Clip an, wenn Sie das
Fitneß-Laufband benutzen. Wenn der Schlüssel
von der Computerkonsole abgezogen wird,
schaltet sich das Gerät von selbst ab.
• Nachdem Sie die Geschwindigkeitskontrolle ver-
stellt haben, ergibt sich eine kleine Pause, bevor
sich das Laufband in Bewegung setzt.
Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in klei-
nen Stufen bis Sie sich bei der Bedienung des
Laufbandes völlig auskennen.
• Die Trainingszonen, die über dem Computer
angebracht sind, sollen nur als allgemeine
Richtlinien gelten. Lesen Sie die TRAININGS-
RICHTLINIEN auf Seite 15, um das richtige
Trainingsniveau zu bestimmen.
• Um Elektroschock zu vermeiden, sollten Sie die
Computerkonsole trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschraubbare
Wasserflasche.
Schlüssel
ANMERKUNG: Sollte noch eine Schutz-
folie auf dem Computer liegen, kann
diese Folie nun entfernt werden. Verhin-
dern Sie auf alle Fälle, daß Flüssigkeit
auf der Konsole ausgeschüttet wird.
Pulssensor
AnzeigenGeschwindigkeitskontrolle
Klammer
DIAGRAMM DES COMPUTERS
STUFENWEISE INBETRIEBNAHME DES
COMPUTERS
Bevor Sie den Computer in Betrieb nehmen, vergewis-
sern Sie sich, daß der Stecker ordnungsgemäß ein-
gesteckt worden ist. (Siehe ANSCHLUß auf Seite 9).
Steigen Sie dann auf die Fußschienen des
Laufbandes. Suchen Sie den Clip, der mit dem
Schlüssel verbunden ist (siehe Zeichnung oben) und
schieben Sie den Clip auf den Gürtel Ihrer Kleidung.
Beachten Sie die einfachen Schritte zur
Inbetriebnahme des Computers auf Seiten 10 und 11:
Stecken Sie den Schlüssel ganz in die
Konsole.
Anmerkung: Die
drei Anzeigen
erscheinen noch
nicht, außer die
Batterien wurden
gerade eingelegt.
Drücken Sie den ON/RESET Knopf.
Beim Drücken
des ON/RESET
Knopfes leuchten
die drei Anzeigen
auf. Anmerkung:
Wurden die
Batterien gerade
Schlüssel
1
2
Anzeige
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
Verwandte Papiere
-
ProForm PETL4256 Bedienungsanleitung
-
-
-
-
ProForm PETL4356 Bedienungsanleitung
-
-
-
-
-
ProForm 7.25q Bedienungsanleitung