4
8.2.8 Tasten zum Einstellen des Neigungswinkels ...........................................................................................18
8.2.9 Tasten für höhenverstellbare Seitenstangen (nur Modell EN-Motion ‘Plus’). ...........................................19
8.2.10 Hüftgurt mit Magnetkontakt ..................................................................................................................19
8.2.11 Notstopp-Knopf (optional) ....................................................................................................................19
8.2.12 Die AUTOSTOP-Funktion ....................................................................................................................20
8.3 Der LCD-Informationsbildschirm .........................................................................................................20
9 BEDIENUNG (SCHRITT FÜR SCHRITT) ...................................................................................................22
9.1 Übersicht über Trainings-/Therapiemöglichkeiten.............................................................................22
9.1.1 Anfangsanzeige (Standby-Anzeige).........................................................................................................22
9.1.2 Hauptmenü ..............................................................................................................................................22
9.2 Schnellstart ............................................................................................................................................23
9.2.1 Verwendung der PAUSE-Taste................................................................................................................24
9.2.2 Beenden des Trainings ............................................................................................................................24
9.3 Protokolllisten........................................................................................................................................25
9.3.1 Vorprogrammierte Protokolle ...................................................................................................................25
9.3.2 Persönliche Protokolle .............................................................................................................................28
9.4 Therapieziele ..........................................................................................................................................29
9.4.1 Therapieziel: Zeit......................................................................................................................................30
9.4.2 Therapieziel: Distanz................................................................................................................................32
9.4.3 Therapieziel: Energie ...............................................................................................................................33
9.4.4 Herzfrequenztraining (HRT-Programme) .................................................................................................34
9.4.4.a Fettverbrennung (HRT) ....................................................................................................................37
9.4.4.b Konditionsaufbau (HRT)...................................................................................................................39
9.5 Leistungstests........................................................................................................................................40
9.5.1 Conconi-Test............................................................................................................................................41
9.5.2 Cooper-Test .............................................................................................................................................44
9.5.3 6-Minuten-Gehtest (6MWT) .....................................................................................................................49
9.5.4 2-km-UKK-Gehtest...................................................................................................................................53
9.5.5 Claudicatio-Test .......................................................................................................................................57
9.6 Nutzung der Funktion AUTOSPEED ....................................................................................................61
9.6.1 Direkt vom Begrüßungsmenü und/oder Hauptmenü aus .........................................................................61
9.6.2 Ebenfalls vor Beginn des Lauftrainings, jedoch von einem Untermenü aus.............................................63
9.6.3 Während des Lauftrainings ......................................................................................................................63
9.6.4 Autospeed-Einstellungen während des Lauftrainings verändern .............................................................63
9.7 Systemeinstellungen.............................................................................................................................65
9.7.1 Sprache....................................................................................................................................................65
9.7.2 Standardeinstellungen .............................................................................................................................66
9.7.2.a Autospeed........................................................................................................................................67
9.7.2.b Autostop...........................................................................................................................................71
9.7.2.c Einheiten ..........................................................................................................................................73
9.7.2.d Datum & Uhrzeit...............................................................................................................................74
9.7.2.e Schnellstart – Energie ......................................................................................................................75
9.7.2.f Bildschirmhelligkeit...........................................................................................................................76
9.7.2.g Lautsprecherlautstärke.....................................................................................................................77
9.7.3 Persönliche Protokolle .............................................................................................................................78
9.7.3.a Protokolle hinzufügen.......................................................................................................................78
9.7.3.b Protokolle bearbeiten .......................................................................................................................80
9.7.3.c Protokolle löschen............................................................................................................................82
9.7.4 Nullstellen ................................................................................................................................................83
9.7.5 Service .....................................................................................................................................................84
9.7.6 Systeminformationen ...............................................................................................................................84
10 REINIGUNG UND WARTUNG....................................................................................................................85
10.1 Reinigen des Geräts ..............................................................................................................................85
10.2 Wartung ..................................................................................................................................................85