BEDIENUNGSANLEITUNG
Modell-Nr. WLEMBE71201
Serien-Nr.
Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,
falls Sie sie einmal brauchen sollten.
ACHTUNG
L
esen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese
Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
®
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
www.iconeurope.com
Unsere Website:
2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
DIE BANK EINSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.
®
3
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
ACHTUNG:
Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Hantelbank unbedingt die
nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte V
erletzungen zu vermeiden.
1. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser
Bedienungsanleitung sind, bevor Sie die
Hantelbank benutzen. Benutzen Sie die
Hantelbank nur so, wie es in dieser Bedie-
nungsanleitung beschrieben steht.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benützer der Hantel-
bank hinreichend über alle Vorsichtsmaß-
nahmen informiert sind.
3. Die Hantelbank ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie die Hantelbank
nicht in kommerziellem, verpachtetem oder
institutionellem Rahmen.
4. Benutzen Sie die Hantelbank nur auf ebenem
Fußboden und decken Sie den Boden zum
Schutz mit einer Abdeckung ab.
5. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzel-
teile und ziehen Sie Teile nach, die sich gelöst
haben. Defekte oder abgenutzte Teile müssen
sofort ausgetauscht werden.
6. Kinder jünger als 12 und Haustiere sollten
immer unbedingt vom Gerät ferngehalten
werden.
7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen
Teilen fern.
8. Tragen Sie zum Schutz während des
Trainings immer Sportschuhe.
9. Die Hantelbank ist so gebaut, dass sie ein
Maximalgewicht von 135 kg, inklusive
Benutzer, Hantel und Hantelscheiben erträgt.
Geben Sie nicht mehr als 50 kg, inclusive
Hantel und Hantelscheiben, auf die Hantel-
ablage. Geben Sie niemals mehr als 23 kg auf
den Beinhebel. Anmerkung: Hantel und Hantel-
scheiben sind nicht in der Packung enthalten.
10. Wenn der Beinhebel in Gebrauch ist, müssen
Sie unbedingt eine Hantel mit derselben
Anzahl an Gewichten auf die Hantelhalterun-
gen legen, um die Bank auszugleichen.
11. Benutzen Sie nur eine Hantel von weniger als
1,5 m Länge.
12. Wenn Sie die Hantel benutzen, achten Sie
darauf, daß an jedem Ende der Hantel diesel-
be Anzahl an Gewichten plaziert ist und dass
die Gewichte an der Hantel mit
Gewichtsmuffen abgesichert sind.
13. Sollten Sie während des Trainings Schmer-
zen empfinden oder falls Ihnen schwindelig
wird, hören Sie sofort auf zu trainieren und
machen Sie Abkühlübungen.
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen T
raining beginnen, konsul
-
tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind
oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser
Fitnessstation sorgfältig alle
Anweisungen. Die Firma ICON übernimmt keinerlei Haftung für persön
-
liche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstanden sind.
BEVOR SIE ANFANGEN
Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich
für die vielfältige WESLO
®
BENCH 200 Hantelbank ent-
schieden haben. Die WESLO
®
BENCH 200 ist so konzi-
piert, um Ihnen dabei zu helfen, mit Ihrem eigenen
Hantelsatz (nicht enthalten), jede Hauptmuskelgruppe
in Ihrem Körper zu entwickeln. Ob es Ihr Ziel ist, eine
geformte Figur zu erhalten, Muskelgröße und -stärke
dramatisch zu verändern oder Ihr Herz-Kreislauf-
system zu verbessern, die Bench 200 wird Ihnen hel-
fen, diese spezifischen Resultate zu erzielen.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil zunächst auf-
merksam diese Anleitung. Sollten Sie noch irgend-
welche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich
bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-
Telefon-Nr.
01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie
bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-
Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-Nummer ist
WLEMBE71201. Die Serien-Nummer steht auf dem
beigefügten Aufkleber (siehe Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung).
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.
4
Rückenlehne
Hantelablagen
Stützstange
“H”-Rahmen
Sitz
Gewichtsstange
Beinhebel
Hantelhaken
M8 x 47mm Bolzen (15)–1
M6 x 16mm Schraube (13)–6
M8 x 42mm Bolzen (22)–1
M8 Eichelmutter (24)–1
M10 x 55mm Bolzen (17)–1
M8 Nylon-Verschlussmutter (9)–9
M10 Nylon-Verschlussmutter (23)–1
M8 Unterlegscheibe (25)–6
M8 x 55mm Bolzen (14)–6
5
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE
Dieses Diagramm soll Ihnen beim Identifizieren der kleinen Teile, die bei der Montage gebraucht werden, helfen.
Die Zahl in Klammern unter jedem Teil ist die Bestell-Nummer des Teils, von der TEILELISTE auf Seite 14. Die
zweite Zahl gibt an, wieviele solche Teile man bei der Montage braucht. Anmerkung: Möglicherweise wurden
einige der kleinen Teile zu Versandzwecken schon montiert. Sollten Sie ein Teil nicht gleich im Teilesack
finden, überprüfen Sie bitte zunächst, ob es nicht schon befestigt worden ist.
1. Bevor Sie mit der Montage beginnen, sollten Sie
die oben angegebenen Anweisungen gelesen
haben.
Drücken Sie je eine 38mm quadratische Innenkappe
(8) in beide Seiten des “H”-Rahmens (1).
Bringen Sie je zwei Säule-Stützklammer (12) mit vier
M8 x 55mm Bolzen (14), vier M8 Unterlegscheiben
(25) und vier M8 Nylon-Verschlussmuttern (9) an bei-
den Seiten des “H”-Rahmens (1) an. Achten Sie
darauf, dass sich die Säule-Stützklammern auf
der selben Seite des "H"-Rahmens befinden, wie
der höchste T
eil der Hantelablagen (siehe
Nebenzeichnung).
2.
Drücken Sie je eine 30mm quadratische Innenkappe
(27) in beide Enden des Stabilisators (3).
Befestigen Sie den Stabilisator (3) mit dem M8 x
47mm Bolzen (15) und einer M8 Nylon-
Verschlussmutter (9) an dem Hauptrahmen (2).
Ziehen Sie die Verschlussmutter noch nicht
fest.
6
Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen und
Anweisungen sorgfältig durch:
• Für die Montage braucht man zwei Personen.
• Legen Sie alle Bestandteile der Hantelbank auf eine
freie Fläche aus und entfernen Sie das Verpackungs-
material. Werfen Sie das Verpackungsmaterial nicht
weg, bis die Montage ganz ausgeführt ist.
• Lesen Sie jeden Montageschritt durch, bevor Sie
damit anfangen.
• Zur Identifizierung der kleinen Teile bei der
Montage,
beziehten Sie sich auf das DIAGRAMM
FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE, auf
Seite 5.
Anmerkung: Möglicherweise wurden eini-
ge der kleinen Teile zu Versandzwecken schon
montiert. Sollten Sie ein Teil nicht gleich im
Teilesack finden, überprüfen Sie bitte zunächst,
ob es nicht schon befestigt worden ist.
• Ziehen Sie alle Schrauben und Muttern fest, es sei
denn, andere Anweisungen werden gegeben.
• Während des Zusammenstellens der Hantelbank
vergewissern Sie sich bitte, dass alle Teile so ori-
entiert sind, wie in den Zeichnungen angegeben.
FOLGENDE (NICHT ENTHALTENE) WERKZEUGE
WERDEN FÜR DIE MONTAGE BENÖTIGT:
• zwei verstellbare Schlüssel
• ein Kreuzschraubenzieher
• ein Gummihammer
Schmiermittel, z.B. Schmieröll oder Vaseline, und
Seifenwasser
.
Um sich die Montage zu erleichtern, hält man
bestens folgende Werkzeuge bereit: einen
Steckschlüsselsatz, einen Gabelschlüssel- oder
Ringgabelschlüsselsatz oder einen
Rätschenschlüsselsatz.
Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen
Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter
der Telefon-Nr. 01805 231 244 inVerbindung.
MONTAGE
2
1
9
Hantel-
ablagen
9
14
25
25
14
12
12
27
15
3
9
2
1
8
8
27
3. Befestigen Sie den Hauptrahmen (2) mit zwei M8 x
55mm Bolzen (14) und zwei M8 Nylon-
V
erschlussmuttern (9) an dem “H”-Rahmen (1).
Ziehen Sie die Nylon-V
erschlussmutter, die in
Schritt 2 benutzt worden ist, fest an.
4. Bringen Sie eine Rückenlehnenklammer (5) mit
zwei M6 x 16mm Schrauben (13) an der
Rückenlehne (6) an. Anmerkung: Die Löcher der
Rückenlehne sind näher dem unteren Ende der
Rückenlehne.
Befestigen Sie die andere Rückenlehnenklammer (5)
mit einer M6 x 16mm Schraube (13) an der
Rückenlehne (6). Ziehen Sie die Schraube noch
nicht fest.
Schieben Sie die Enden beider Rückenlehnen-
klammern (5) auf den Stift am Hauptrahmen (2)
(siehe Nebenzeichnung).
Befestigen Sie das freie Ende der Rückenlehnen-
klammer (5) mit einer M6 x 16mm Schraube (13)
an der Rückenlehne (6). Ziehen Sie jetzt alle vier
Schrauben, die in diesem Schritt verwendet
wurden, fest.
5. Bringen Sie den Sitz (11) mit zwei M6 x 16mm
Schrauben (13) an den Klammern auf dem
Hauptrahmen (2) an. (Anmerkung: Die M6 x 16mm
Schrauben sind eventuell schon am Sitz ange
-
schraubt worden ist.)
6.
Bringen Sie nun die Gewichtsstange (19) mit dem
M8 x 42mm Bolzen (22), zwei M8 Unterlegscheiben
(25),
und einer M8 Eichelmutter (24) am Beinhebel
(4) an.
Drücken Sie eine 25mm runde Innenkappe (21) in
das angezeigte Ende der Gewichtsstange (19).
Drücken Sie die 25mm W
inkelkappe (20) auf das
andere Ende der Gewichtsstange. Schieben Sie
einen Gewichtstopper (30) auf die Gewichtsstange.
Drücken Sie je eine 30mm quadratische Innenkappe
(27) auf beide Enden des Beinhebels (4).
Schmieren Sie den M10 x 54mm Bolzen (17) mit
Schmieröl ein. Befestigen Sie den Beinhebel (4) mit
dem Bolzen und der M10 Nylon-Verschlussmutter
(23) an dem Hauptrahmen (2). Drehen Sie die
Nylon-Verschlussmutter nicht zu fest an; der
Beinhebel muss frei schwenken können.
6
5
11
13
23
2
17–Schmieren
19
21
20
4
27
27
22
2
7
24
4
3
2
1
14
9
5
5
6
6
Stift
2
2
13
13
25
30
7. Drücken sie je zwei 19mm runde Innenkappen (16)
in jede der Polsterstangen (10).
Schieben Sie die Polsterstangen (10) durch die
Löcher im Beinhebel (4). Schieben sie je zwei
Schaumpolster (18) auf die Polsterstangen.
8. Drücken Sie je zwei 16mm runde Innenkappen (26)
in die Stützstange (7).
9. Befestigen Sie den rechten Hantelhaken (28) an
der rechten Seite des “H”-Rahmens (1) mit einer
M8 Nylon-Verschlussmutter (9).
Befestigen Sie den linken Hantelhaken (29) an der
linken Seite des “H”-Rahmens mit einer M8 Nylon-
Verschlussmutter (9).
Ziehen Sie die M8 Verschlussmuttern (9) nicht
zu fest an. Die Hantelhaken (28, 29) müssen frei
beweglich bleiben.
7
18
18
18
18
4
10
10
16
16
16
16
8
7
26
26
8
10. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile richtig befestigt sind, bevor Sie die Gewichtsbank benutzen.
Für den Gebrauch aller übrigen Teile, beziehen Sie sich auf DIE BANK EINSTELLEN auf Seite 9.
9
9
1
29
9
28
9
EINSTELLEN DER RÜCKENLEHNE
Die Rückenlehne (6) kann entweder in einer flachen
oder schrägen Position benutzt werden.
Um die Rückenlehne (6) in einer flachen Position zu
benutzen, müssen Sie die Stützstange (7) entfernen
und die Rückenlehne auf den Hauptrahmen (2) legen.
Um die Rückenlehne (6) in einer schrägen Position zu
benutzen, müssen Sie als erstes die Rückenlehne
hochheben. Schieben Sie die Stützstange (7) durch
eines der drei Löcherpaare in dem “H”-Rahmen (1).
Drehen Sie die Stützstange mit dem “J”-Haken um
eine Seite des “H”-Rahmens bis sie eingerastet ist.
Legen Sie nun die Rückenlehne auf die Stützstange.
BEFESTIGEN DER GEWICHTE AM BEINHEBEL
Um den Beinhebel (4) zu benutzen, müssen Sie als
erstes die gewunschte Zahl an Gewichtscheiben (nicht
enthalten) an der Gewichtsstange (19) anbringen.
DIE BANK EINSTELLEN
Im nachfolgenden wird beschrieben, wie die Hantelbank eingestellt werden kann. Überprüfen Sie vor jedem
Training alle Einzelteile und ziehen Sie Teile nach, die sich gelöst haben könnten. Defekte oder abgenutzte Teile
müssen sofort ausgetauscht werden. Die Hantelbank kann mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-
kratzenden Reinigungsmittel abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.
7
“J”-Haken
6
2
1
4
19
Gewichtscheibe
WARNUNG: Bringen Sie nicht
mehr als 23 kg auf den Beinhebel (4). Bevor
Sie den Beinhebel benutzen, plazieren Sie eine
Hantel mit demselben Gewicht auf die Hantel-
ablage, um die Bank auszugleichen.
BEFESTIGEN DER GEWICHTSSTANGE
Um die Gewichtscheiben zu ändern, während Ihre
Hantelstange (nicht in der Packung enthalten) auf die
Hantelablagen aufliegt, sichern Sie Ihre Hantelstange
mit dem Hantelhaken (28, 29) ab. Das verhindert die
Chance, dass die Hantelstange kippt, während Sie die
Gewichtscheiben ändern. Plazieren Sie immer die glei-
che Anzahl von Gewichtscheiben auf beiden Seiten der
Hantelstange.
Hantel
28
29
1
BANKDRÜCKEN
Bringen Sie die gewünschte Anzahl an Gewichten auf die Hantel und legen Sie
die Hantel auf die Hantelhalterungen der Bank. Legen Sie sich auf die Bank.
Stemmen Sie die Hantel nach oben und strecken Sie die Arme ganz durch.
Dann lassen Sie die Hantel langsam wieder herunter. Stemmen Sie die Arme
wieder zur voll ausgestreckten Position.
Ausgewirkte Muskeln: die großen und kleinen Brustmuskeln, die
Schultermuskulatur und der Trizeps
2
SCHRÄGBANKDRÜCKEN
Stellen Sie die Bank in eine schräge Position. Legen Sie sich auf die Bank.
Stemmen Sie die Hantel nach oben und strecken Sie die Arme ganz durch.
Lassen Sie die Hantel langsam wieder herunter. Stemmen Sie die Arme wieder
zur voll ausgestreckten Position.
Ausgewirkte Muskeln: große und kleine Brustmuskeln, die
Schultermuskulatur und der T
rizeps
3
BUTTERFLY
Legen Sie sich auf die Bank. Positionieren Sie die Arme wie auf dem Bild ange-
zeigt, mit je einer Hantel in jeder Hand. Strecken Sie die Arme nach oben bis
die Hanteln sich berühren. Gehen Sie wieder zur
Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: große und kleine Brustmuskeln und
Schultermuskulatur
10
TRAININGSRICHTLINIEN
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsul-
tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind
oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Die Firma ICON übernimmt keinerlei Haftung
für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstan-
den sind.
WICHTIG: Diese Bilder zeigen eine Auswahl der Übungen, die an der Hantelbank durchgeführt werden
können. Obwohl hier unterschiedliche Hantelbänke dargestellt sind, sind die Übungen im Grunde
genommen dieselben. Um die jeweiligen Muskeln zu bestimmen, sehen Sie sich bitte die Muskel-
tabelle auf Seite 13 an.
4
MILITÄR-PRESSE
Setzen Sie sich auf die Bank und halten Sie die Hantel hinter dem Kopf, wie auf
dem Bild angezeigt. Stemmen Sie langsam die Arme nach oben bis die Hantel
über Ihrem Kopf ist. Gehen Sie wieder zur Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: Schulter-, Brustmuskulatur und T
rizeps
5
KNIEHEBE
Bringen Sie die gewünschte Anzahl an Gewichten auf den Beinhebel. Plazieren
Sie eine Hantel mit derselben Anzahl an Gewichten auf die Hantelhalter, um die
Bank auszugleichen. Setzen Sie sich auf die Bank und halten Sie die Füße
unter den unteren Polstern des Beinhebels. Heben Sie Ihre Beine an, wie auf
dem Bild angezeigt. Gehen Sie wieder zur Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: vordere Oberschenkelmuskulatur
6
BEINCURL
Bringen Sie die gewünschte Anzahl an Gewichten auf den Beinhebel. Plazieren
Sie eine Hantel mit dem gleichen Gewicht auf die Hantelhalter, um die Bank
auszugleichen. Legen Sie sich mit dem Bauch auf die Bank und plazieren Sie
die Knöchel unter die oberen Polster des Beinhebels. Winkeln Sie Ihre Beine
an, wie auf dem Bild angezeigt. Gehen Sie wieder zur Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: Kniesehne, hintere Zwillingswadenmuskeln
7
BEINHEBE
Heben Sie die Rückenlehne an bis sie in der gewünschten Schräglage ist.
Legen Sie sich auf die Bank und strecken Sie die Beine ganz durch. Halten Sie
sich an der Rückenlehne fest. Heben Sie nun langsam die Beine so hoch wie
möglich. Gehen Sie wieder zur Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: obere Hüft- und Bauchmuskulatur
8
PRIESTER-ROLLE
Bringen Sie die gewünschte
Anzahl an Gewichten auf die Hantel. Stellen Sie die
Rückenlehne auf die steilste Position. Legen Sie die Oberarme auf die
Rückenlehne. Halten Sie die Hantel mit einem Unterhandgrif
f. Ziehen Sie die
Hantel langsam an Ihre Brust. Gehen Sie wieder zur
Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln:
Arm- und
Armspeichenmuskeln
1
1
12
9
SCHRÄGVORDERSTEMME
Bringen Sie die gewünschte Anzahl an Gewichten auf Ihre Hantel. Stellen Sie
die Rückenlehne in die gewünschte Schrägposition. Legen Sie sich auf die
Bank, halten Sie die Hantel mit einem Überhandgriff und strecken Sie Ihre Arme
aus, wie auf dem Bild angezeigt. Stemmen Sie langsam die
Arme hoch bis sie
auf der Höhe Ihres Kopfes sind. Gehen Sie zurück zur Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: vordere Schultermuskulatur
10
HANDGELENKCURL
Bringen Sie die gewünschte Anzahl an Gewichten auf Ihre Hantel. Positionieren
Sie die Arme auf der Bank, wie auf dem Bild angezeigt. Halten Sie die Hantel
mit einem Unterhandgrif
f. Drehen Sie die Hände so weit wie möglich nach oben.
Gehen Sie zurück zur Ausgangsposition.
Ausgewirkte Muskeln: Vorderarm-Muskulatur
A. Kopfhalter
B.
Großer Brustmuskel
C. Bizeps
D.
Schräger Bauchmuskel
E. Armspeichenmuskel
F. Oberschenkel
G. Außenschenkel
H. Quadrizeps
I. Schneidermuskel
J. Schienbeinmuskel
K. Vorderer Wadenmuskel
L. Gerader Bauchmuskel
M. Innerer Schenkel
N.
Trapezmuskel
O. Rhombenmuskel
P
.
Deltoidmuskel
Q. Trizeps
R. Latissimus
S. Kreuzmuskel
T. Hüftmuskel
U. Großer Gesäßmuskel
V. Zweiköpfiger Unterschenkelbeuger
W. Wadenmuskel
N
O
P
Q
R
S
T
U
W
V
M
L
J
G
F
H
I
K
E
C
D
B
A
13
MUSKEL
TABELLE
Anmerkung: “#” weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin. Veränderungen zu den Angaben sind dem Hersteller,
ohne Benachrichtigung, vorbehalten. Für mehr Informationen über die Bestellung von Ersatzteilen, beziehen Sie
sich auf die Rückseite Ihrer Bedienungsanleitung.
14
TEILELISTE—Modell Nr. WLEMBE71201 R0703A
Bestell-
Nr. Stück Bezeichnung
11
“H”-Rahmen
21
Hauptrahmen
31
Stabilisator
41
Beinhebel
52
Rückenlehnenklammer
61
Rückenlehne
71
Stützstange
82
38mm quadratische Innenkappe
99
M8 Nylon-Verschlussmutter
10 2
Polsterstange
11 1
Sitz
12 2
Säule-Stützklammer
13 6
M6 x 16mm Schraube
14 6
M8 x 55mm Bolzen
15 1
M8 x 47mm Bolzen
16 4
19mm runde Innenkappe
Bestell-
Nr. Stück Bezeichnung
17 1
M10 x 54mm Bolzen
18 4
Schaumpolster
19 1
Gewichtsstange
20 1
25mm Winkelkappe
21 1
25mm runde Innenkappe
22 1
M8 x 42mm Bolzen
23 1
M10 Nylon-Verschlussmutter
24 1
M8 Eichelmutter
25 6
M8 Unterlegscheibe
26 2 16mm runde Innenkappe
27 4
30mm quadratische Innenkappe
28 1 Rechter Hantelhaken
29 1 Linker Hantelhaken
30 1 Gewichtsstopper
#1
Bedienungsanleitung
# 1 Schmeirmittel
15
8
10
1
8
27
2
3
9
9
9
18
18
16
16
17
23
6
5
13
12
12
7
13
27
18
4
16
19
15
24
20
21
14
14
11
26
26
13
22
9
14
25
25
27
27
9
9
29
28
25
30
DETAILZEICHNUNG—Modell Nr. WLEMBE71201 R0703A
T
eile-Nr 188522 R0703A In China gedruckt © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen:
AICON Health & Fitness, GmbH
Kalscheurener Straße 172
D-50354 Hürth
Fax: 01805 231 243
Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250
Fax: +49 2233 613 255
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben:
• die MODELL-NUMMER des Produktes (WLEMBE71201)
• den NAMEN des Produktes (WESLO
®
BENCH 200 Hantelbank)
• die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung)
• die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (beziehen Sie sich auf Seite 14)
01805 231 244
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
Weslo Bench 200 Bedienungsanleitung
- Typ
- Bedienungsanleitung
- Dieses Handbuch eignet sich auch für
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