BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. WETL12706.0
Serien-Nr.
ACHTUNG
L
esen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf
.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich ein DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG
DER TEILE, eine DETAILZEICHNUNG und eine TEILELISTE.
WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc.
2
3
WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder
V
erletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbe-
dingt die nachfolgenden Vorsichtsmaßnahmen.
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
a
ntwortlich, dass alle Benutzer des Lauftrai-
ners hinreichend über alle Vorsichtsmaßnah-
men informiert sind.
2. Benutzen Sie den Lauftrainer nur wie in dieser
Bedienungsanleitung vorgeschrieben.
3. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine ebene
Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem
Lauftrainer ein Freiraum von mindestens 2,5
m und einem seitlichen Freiraum von mindes-
tens 0,5 m. Blockieren Sie mit dem Lauftrainer
keinesfalls einen Luftschacht. Legen Sie zum
Schutz Ihres Bodens oder Teppichs eine
Unterlage unter das Gerät.
4. Stellen Sie den Lauftrainer nicht in die Garage,
auf den Balkon, oder in die Nähe von Wasser
sondern in einen trockenen und staubfreien
Raum.
5. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol-
Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.
6. Kinder jünger als 12 und Haustiere sollten
immer vom Lauftrainer ferngehalten werden.
7. Der Lauftrainer sollte nur von Personen mit
weniger als 115 kg benutzt werden.
8. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person
die Benutzung des Lauftrainers.
9. Angemessene Kleidung ist notwendig.
Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter) Sport-
kleidung, die sich nicht im Gerät verfangen
kann und ausschließlich mit Sportschuhen.
Betreten Sie den Lauftrainer niemals barfuß,
auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen.
10. Wenn Sie den Lauftrainer an das Stromnetz an-
schließen (sehen Sie sich Seite 10 an), stecken
Sie das Netzkabel in eine vorschriftsmäßig ge-
erdete Steckdose. Schließen Sie keine weiteren
elektrischen Geräte an diesen Stromkreis an.
11.
Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen,
verwenden Sie niemals eines von mehr als
1,5 m Länge.
12.
Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflä-
chen fern.
13. Benutzen Sie den Lauftrainer nie, wenn der
S
trom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie,
wenn das Netzkabel oder die Steckdose be-
schädigt ist oder wenn den Lauftrainer einmal
nicht einwandfrei funktionieren sollte. (Siehe
WARTUNG UND FEHLERSUCHE auf Seite 17,
falls den Lauftrainer nicht richtig funktioniert.)
14. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch neh-
men, lesen Sie zum klaren Verständnis wie
man im Notfall den Lauftrainer anhält und pro-
bieren Sie dieses Verfahren aus. (Sehen Sie
sich den Abschnitt STROMANSCHLUSS auf
Seite 11 an.)
15. Stellen Sie sich, bevor Sie den Lauftrainer ein
schalten, nie direkt auf das Laufband. Halten
Sie immer die Haltestangen wenn Sie den
Lauftrainer benutzen.
16. Dieser Lauftrainer ist auch für hohe Gesch-
windigkeiten geeignet. Steigern Sie die Gesch-
windigkeit langsam, um plötzliche sprung-
hafte Veränderungen zu vermeiden.
17. Lassen Sie den in Betrieb genommene Lauf-
trainer nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei
Nichtgebrauch immer den Schlüssel heraus.
Ziehen Sie das Netzkabel heraus wenn der
Lauftrainer nicht in Gebrauch ist.
18. Der Pulssensor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Herzfre-
quenzwerte verändern. Der Pulssensor soll
Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er
Ihre durchschnittliche Herzfrequenz angibt.
19. Versuchen Sie nicht, den Lauftrainer hochzu-
heben, oder zu bewegen, bevor es vollständig
zusammengeklappt ist. (Siehe MONTAGE auf
Seite 6, und siehe ZUSAMMENKLAPPEN UND
TRANSPORTIEREN auf Seite 15.) Sie müssen
in der Lage sein, ohne Überanstrengung 20 kg
hochzuheben, um den Lauftrainer zu transpor
-
tieren; bzw. für Transport zu kippen.
20.
Beim Zusammenklappen oder Transportieren
des Lauftrainers muss der Verschluss voll
-
ständig geschlossen sein.
4
Der rechts abgebildete Aufkleber muss am Gerät an der
angezeigten Stelle befestigt sein. Nehmen Sie den deut-
schen Aufkleber und kleben Sie ihn über den engli-
schen. Sollte der Aufkleber fehlen oder unleserlich
sein, fordern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von unse-
rem Kundendienst an (sehen Sie sich die Rückseite
dieser Bedienungsanleitung) an. Kleben Sie den
Ersatzaufkleber an die angezeigte Stelle.
178425
233006
FR SP IT GR DU
Vertical Latch Warning Decal, Treadmill
2
1. Versuchen Sie nicht, die Steigung des
Lauf-
trainer
s durch Unterlegen von Gegenständen
zu verändern.
2
2. Alle Teile des
Lauftrainers
müssen regelmä-
ßig überprüft und richtig festgezogen werden.
23. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine
Öffnung des Gerätes ein.
24. GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel
immer sofort raus nach Benutzung, bevor Sie
den Lauftrainer reinigen und bevor Sie
Wartung und Einstellungen durchführen, wie
i
n der Bedienungsanleitung beschrieben.
Entfernen Sie niemals die Motorhaube, es sei
denn, dies wurde von einem autorisierten
Kundendienstvertreter genehmigt und unter-
wiesen. Wartungsarbeiten, die nicht in dieser
B
edienungsanleitung beschrieben sind, soll-
ten nur durch einen autorisierten Kunden-
dienstvertreter durchgeführt werden.
25. Dieser
Lauftrainer ist nur für den Hausge-
brauch vorgesehen. Verwenden Sie diesen
Lauftrainer nicht in kommerziellem, verpach-
tetem oder institutionellem Rahmen.
WARNUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-
nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle
Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie den
Lauftrainer in Betrieb nehmen. Der Hersteller
(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder
seine Benutzung entstehen könnten.
VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN
5
Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie
sich für den Kauf eines WESLO
®
CADENCE M5
Laufbands entschieden haben. Der CADENCE M5
Laufgerät verbindet fortgeschrittene Technologie mit
i
nnovativem Design, um in der Privatatmosphäre Ihres
Heims den größtmöglichen Nutzen aus Ihrem Training
zu ziehen. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie das
einzigartige CADENCE M5 Gerät so zusammenklap-
pen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes ande-
rer Laufgeräte in Anspruch nimmt.
Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst
aufmerksam diese Anleitung.
Wenn Sie Fragen
haben, rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf
der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Halten
Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-
nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modellnummer lau-
t
et WETL12706.0. Die Seriennummer steht auf dem
beigefügten Aufkleber am Lauftrainer (siehe
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen ver-
traut.
BEVOR SIE ANFANGEN
Haltestange
Feststellvorrichtung
Computer
Schlüssel/Klipp
Stromkreisunterbre-
cher (Sicherung)
Steigungsfuß/-schlüssel
Laufband
Haube
Rad
Fußschiene
Justierschrauben
der hinteren Rolle
Buchablage
RECHTE SEITE
Ein-/Ausschalter
6
MONTAGE
Z
ur Montage braucht man zwei Personen
.
Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten
Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die
Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungs-
schmiermittel behandelt. Während des Transports kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil
des Laufbandes oder Verpackung gelangt sein. Dies ist normal und wird die Leistung des Lauftrainers nicht beein-
flussen. Sollte sich Schmiermittel auf das Laufband befinden, dann wischen Sie es mit einem weichen Tuch und
einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger ab.
Zur Montage braucht man den beigefügten Innensechskantschlüssel , einen Kreuzschraubenzieher
, verstellbarer Schraubenschlüssel , und eine Drahtzange .
Anmerkung: Um die kleinen Montageteile identifizieren zu können, benutzen Sie bitte das DIAGRAMM FÜR
DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung.
1. Achten Sie darauf, dass das Stromkabel
nicht eingesteckt ist.
Eine zweite Person soll die Basis (52) in der an-
gezeigten Position halten.
Finden Sie die rechte Haltstange (54), welche
sich durch ein großes Loch am unteren Ende
auszeichnet. Halten Sie die rechte Haltestange
so, dass sich der Bogen in der gezeigten
Position befindet. Befestigen Sie die rechte
Haltestange mit zwei Haltestangenschrauben (2),
zwei Haltestangenscheiben (14) und zwei
Muttern (16) an der Basis (52). Ziehen Sie die
Haltestangenschrauben noch nicht fest.
Befestigen Sie die linke Haltestange (53) auf
die gleiche Weise an der Basis (52).
2.
Mit Hilfe einer zweiten Person, heben Sie die
Haltestangen (53, 54) so an, dass die Basis (52)
flach am Boden liegt.
Befestigen Sie die Räder (70) mit zwei
Radbolzen (35) und zwei Muttern (16), wie ange-
zeigt, an der äußeren Seite der Basis (52).
Z
iehen Sie die Muttern nicht zu stark an. Die
Räder sollten sich frei drehen können.
Geben Sie das vordere Ende des Rahmens (51)
zwischen die Haltestangen (53, 54), wie ange
-
deutet. Finden Sie dann den langen Draht inner-
halb des unteren Endes der rechten Haltestange
(siehe Nebenzeichnung). Befestigen Sie das
Ende des Drahts sicher am Ende des Kabel-
baums (98).
Ziehen Sie dann an der anderen Seite des
Drahtes, bis der Kabelbaum (98) aus dem obe-
ren Ende der rechte Haltestange (54) heraus-
schaut.
1
54
16
Großes
Loch
52
2
2
14
53
Bogen
2
98
52
16
70
35
54
51
53
98
98
54
Draht
3. Eine zweite Person kann nun das vordere Ende
des Rahmens (51) hochheben. Stecken Sie
e
inen Rahmen-Abstandshalter (11) zwischen
den rechten Haltestange (54) und dem Rahmen.
B
efestigen Sie die rechte Haltestange mit einer
Schraube für die Rahmendrehung (1), einer
Rahmenscheibe (14) und Griffstangen-Zahn-
scheibe (9) am Rahmen. Ziehen Sie die
Schrauben für die Rahmendrehung noch
nicht fest.
Wiederholen Sie diesen Schritt auf der linken
Seite des Lauftrainers.
3
7
51
1
54
1
1
14
9
4. Halten Sie die Computereinheit (91) an die rechte
Haltestange (54) hin.
Berühren Sie die rechte
Haltestange, um jegliche Statik zu entladen.
Entfernen Sie als nächstes den Draht vom
Kabelbaum (98). Schieben Sie das Ende des
Kabelbaums durch die zwei Schlingen der
Kabelbinder.
Drücken Sie dann das Ende des Kabelbaums (98)
auf die Anschlussstelle auf der Hinterseite der
Computereinheit (91) an der angezeigten Stelle.
Das Ende des Kabelbaums sollte sich leicht
anschließen lassen und einschnappen. Sollte
das nicht der Fall sein, drehen Sie das Ende des
Kabelbaums um und versuchen Sie den Vorgang
nochmals. WENN DIE ANSCHLÜSSTEILE
NICHT RICHTIG ZUSAMMENPASSEN, KANN
DER COMPUTER BEIM EINSCHALTEN DES
STROMS SCHADEN ERLEIDEN.
4
5. Setzen Sie die Computereinheit (91) auf der
rechten Haltestange (54) und auf der linken
Haltestange (nicht abgebildet) auf. Ziehen Sie
ganz leicht zwei Querstangenschrauben (5) mit
zwei Querstangen-Zahnscheiben (12) (nur je-
weils eine hier abgebildet) auf den Haltestangen
und auf der Computereinheit an. Ziehen Sie dann
leicht vier Computerschrauben (7) (nur zwei sind
hier abgebildet) auf den Haltestangen und auf
der Computereinheit an. Jetzt können Sie alle
sechs Schrauben festziehen.
Schieben Sie jeglichen Überschuss des
Kabelbaums (98) durch die rechte Haltestange
(54) hinunter. Ziehen Sie die zwei Kabelbinder
um den Kabelbaum fest und schneiden Sie dann
die Enden der Kabelbinder ab.
5
Kabelbinder
Anschlussstelle
91
54
98
91
98
54
7
7
12
5
Kabelbinder
98
8
6
. Befestigen Sie das Computer-Rückteil (93) mit
vier Schrauben des Computer-Rückteils (4) an
der Computereinheit (91). Achten Sie darauf,
dass sich auf der Seite des Computer-Rückteils
e
in Schlitz für den Kabelbaum (98) befindet.
Achten Sie darauf, dass keine Kabel einge-
klemmt sind.
6
9
3
98
4
4
9
1
7.
Lassen Sie die Haltestangen (53, 54) soweit ab,
bis sie den Boden berühren.
Sehen Sie sich die untere Abbildung an.
Positionieren Sie die Haltestangen (53, 54) so,
dass sich der Rahmen (51) des Lauftrainers in
der Mitte zwischen den beiden Haltestangen be-
findet.
Ziehen Sie die vier Haltestangenschrauben (2) und
die zwei Schrauben für die Rahmendrehung (1)
fest.
Achten Sie darauf, die Schrauben für die
Rahmendrehung nicht zu sehr festzuziehen.
7
2
2
53, 54
1
53
51
54
Obere Ansicht
9
9. Achten Sie darauf, dass alle Teile korrekt festgezogen sind, bevor sie den Lauftrainer benutzen. Ver-
wahren Sie den Innensechskantschlüssel an einem sichern Ort auf. Der Innensechskantschlüssel wird be-
nutzt, um das Laufband zu verstellen (siehe Seite 18). Um Ihren Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie
eine Unterlage unter den Lauftrainer legen.
8. Befestigen Sie die Verriegelungseinheit (48) mit
zwei Verriegelungsschrauben (7) an der linken
H
altestange (53). R
ichten Sie die Verriege-
lungseinheit so aus, wie hier abgebildet.
Siehe ÄNDERUNG DER STEIGUNG DES
LAUFTRAINERS auf Seite 14 und schieben Sie
die zwei Steigungsschlüsseln durch die
Steigungsfüße.
8
7
48
53
10
DAS VORGESCHMIERTE LAUFBAND
Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, das mit einem Hochleistungsschmiermittel versehen ist.
WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Lauf-
b
andes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen.
ANSCHLUSS DES NETZKABELS
Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-
nieren oder beschädigt sein, dann versichert die Erdung, dass der
elektrische Strom dem Weg des geringsten Widerstandes folgt und
reduziert dadurch das Risiko eines Elektroschocks. Dieses Gerät
wird mit einem Netzkabel geliefert, welches mit einem geräteerden-
den Stromleiter und einem Erdungsstecker versehen ist.
Wichtig:
Falls das Netzkabel beschädigt ist, muss es mit einem vom
Hersteller empfohlenen Netzkabel ersetzt werden.
Beziehen Sie sich auf Zeichnung 1. Stecken Sie das angezeigte
Ende des Netzkabels in die Buchse am Lauftrainer. Beziehen Sie
sich auf Zeichnung 2. Stecken Sie das Netzkabel in eine passende
Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtig installiert und geer-
det wurde. Wichtig: Der Lauftrainer ist nicht kompatibel mit
Steckdosen, die für FI-Schutzschalter eingerichtet sind.
FR/SP
IT
Buchse am Lauftrainer
1
GR
FR/SP
IT
Steckdose
2
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko
eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker,
falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker,
der mit diesem Gerät geliefert wird. Falls er nicht in die Steckdose passen sollte, sollten Sie eine an-
gemessene Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren lassen.
1
1
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache ge-
schrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf deutsch
am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den deutschen
Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den Computer.
COMPUTERMERKMALE
Der Computer Ihres Lauftrainers bietet eine Reihe ein
-
drucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus
Ihrem Workout zu erlangen.
Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann man die
Geschwindigkeit des Laufgeräts auf Tastendruck verän-
dern. Während Sie trainieren, wird Sie die Anzeige mit
fortlaufender Trainings-Rückinformation besorgen. Sie
können sogar Ihre Herzfrequenz mit dem eingebauten
Pulssensor messen.
Vier Geschwindigkeitsprogramme werden auch ange-
boten. Jedes Programm kontrolliert automatisch die
Geschwindigkeit des Lauftrainers während Sie durch
ein effektives Workout geführt werden.
Um ein Beschädigen der Laufplattform zu vermeiden,
tragen Sie immer saubere Turnschuhe, wenn Sie den
Lauftrainer benutzen. Während der ersten paar
Minuten, in denen Sie das Laufgerät benutzen, inspi-
zieren Sie die Ausrichtung des Laufbands und rich-
ten Sie diese aus, wenn nötig (siehe Seite 18).
STROMANSCHLUSS
Stecken Sie das Netzkabel
ein (sehen Sie sich Seite 10
an). Finden Sie den Ein-/
Ausschalter am Laufgerät in
der Nähe des Netzkabels.
Achten Sie darauf, dass die
Sicherung auf die Ein-
Position gestellt ist.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Lauftrainers.
Finden Sie den Klipp, der am Schlüssel befestigt ist,
und befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer
Kleidung. Stecken Sie zunächst den Schlüssel in den
Computer. Nach einem Moment werden die drei
Anzeigen aufleuchten.
Wichtig: In einer
Notfallsituation kann der Schlüssel vom Computer
abgezogen werden, woraufhin sich das Laufband
verlangsamt und anhält. Probieren Sie den
Schlüssel aus, indem Sie ein Paar Schritte rück-
wärts gehen. Wenn der Schlüssel nicht herausgezo
-
gen wird, verschieben Sie die Position des Klipps
wie nötig.
COMPUTERDIAGRAMM
Ein-
Position
Schlüssel
Klipp
Anmerkung: Falls es eine dünne
Schicht von klarem Plastik auf dem
Computer gibt, ziehen Sie diese ab.
12
B
ENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie sich den Abschnitt STROMAN-
S
CHLUSS auf Seite 11 an.
Wählen Sie den manuellen Modus.
Wenn der Schlüssel
eingesteckt ist, wird au-
tomatisch der manuelle
Modus ausgewählt.
Wenn Sie ein
Geschwindigkeitspro-
gramm gewählt haben, wählen Sie den manuellen
Modus wieder, indem Sie die Programmwahltas-
ten wiederholt drücken, bis nur noch Nullen auf
den Anzeigen erscheinen.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die
Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das
Laufband zu starten.
Nachdem man eine dieser Tasten gedrückt hat,
beginnt sich das Laufband mit 2 km/h zu bewe-
gen. Halten Sie die Haltestangen und fangen Sie
an zu laufen. Wenn Sie trainieren, ändern Sie die
Geschwindigkeit des Laufbandes, wie gewünscht,
indem Sie die Geschwindigkeitstasten [SPEED]
drücken. Jedes Mal wenn ein Knopf gedrückt
wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen
pro Stunde verändern. Wenn eine Taste bestän-
dig gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit
um 0,5 Meilen pro Stunde verändern. Anmerkung:
Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment
dauern, bis das Laufband die eingestellte
Geschwindkeit erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die
Stopptaste. Die Zeit wird in einer der Anzeigen zu
blinken beginnen. Um das Laufband wieder im
Lauf zu setzen, drücken Sie die Start- oder die
Geschwindigkeiterhöhung-Taste.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
Anzeigen.
Die linke untere
Anzeige—Während
des Trainings kann die
linke untere Anzeige
die vergangene Zeit
und die hinter sich ge-
legte Distanz anzeigen.
Die untere rechte
Anzeige—Die untere
r
echte Anzeige kann die
Geschwindigkeit des
L
aufbandes und die un-
gefähre Anzahl ver-
brannter Kalorien anzeigen. Diese Anzeige gibt
auch Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie die
Handgriffpulssensoren verwenden (siehe Schritt 5).
Die obere Anzeige—
Die obere Anzeige kann
die vergangene Zeit, die
hinter sich gelegte
Distanz, die
Geschwindigkeit des
Laufbandes oder die ungefähre Anzahl verbrann-
ter Kalorien anzeigen. Drücken Sie die “Display”-
Taste wiederholt, bis die obere Anzeige jene
Information wiedergibt, die Sie am meisten inte-
ressiert. Anmerkung: Information, die in der obe-
ren Anzeige angegeben wird, wird nicht auch
gleichzeitig in der linken oder rechten unteren
Anzeige angegeben werden.
Um die Anzeigen wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel he-
raus und stecken Sie ihn wieder ein.
Anmerkung: Der
Computer kann die
Geschwindigkeit und
Distanz entweder in
Meilen oder Kilometer
anzeigen. Um zu sehen,
welche Maßeinheit gewählt wurde, muss man zu-
erst den Schlüssel entfernen, dann die Stopp-
Taste niederhalten und schließlich den Schlüssel
wieder in den Computer einführen; wenn Sie
einen Signalton hören, lassen Sie die Stopp-Taste
los. In der oberen Anzeige erscheint dann entwe-
der ein “M” für “metrische” Kilometer oder ein “E”
für “englische” Meilen.
Um die Maßeinheit zu än-
dern, drücken Sie die Geschwindigkeitstaste.
Wenn die gewünschte Maßeinheit ausgewählt
wurde, entfernen Sie den Schlüssel.
4
3
2
1
13
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
wünscht.
Um den Handgriff-
P
ulssensor zu verwen-
den, entfernen Sie zu-
nächst die durchsich-
tige Plastikfolie von den
Metallkontakten.
Zusätzlich sollten Sie
darauf achten, dass
Ihre Hände sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz messen zu können,
stellen
Sie sich auf die Fußschienen
und halten Sie die
Metallkontakten—vermeiden Sie jegliche
Bewegungen Ihrer Hände. Wenn der Computer
Ihren Puls entdeckt, blinkt das kleine Herzsymbol
in der unteren rechten Anzeige; erst erscheinen
ein oder zwei Querstriche und dann wird Ihr Puls
angegeben.
Um die genaueste Herzfrequenz-
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Stehen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie auf
die Stopptaste und ziehen Sie den Schlüssel aus
dem Computer raus. Verwahren Sie den
Schlüssel an einem sichern Ort. Schalten Sie
dann den Ein-/Ausschalter aus und ziehen Sie
das Netzkabel heraus.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie auf Seite 11 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie eines der vier Geschwindigkeits-
programme.
Um ein Geschwindig-
keitsprogramm zu wäh-
len, drücken Sie die
Programmwahltaste
mehrmals; “P-1,” “P-2,”
“P-3” oder “P-4” werden
in der oberen Anzeige für wenige Sekunden er-
scheinen und angeben, welches Programm ge-
wählt wurde. Die Höchstgeschwingikeitseinstel-
lung des gewählten Programmes wird auch in einer
der Anzeigen für ein paar Sekunden aufblinken.
Jedes Programm hat 30 eine Minute Abschnitte.
Eine Geschwindigkeitseinstellung ist für jeden
Abschnitt programmiert. Anmerkung: Die gleiche
G
eschwindigkeitseinstellung kann für zwei oder
mehrere fortlaufende Abschnitte programmiert
w
erden.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die
Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das
Programm zu starten.
Nachdem man eine Taste gedrückt hat, wird sich
der Lauftrainer automatisch auf die Geschwindig-
keitseinstellung einstellen, die für den ersten
Abschnitt des Programms vorprogrammiert ist.
Halten Sie die Haltestangen und fangen Sie an zu
laufen.
Wenn der erste Abschnitt beendet ist, erklingt
eine Serie von Tönen. Wenn eine andere
Geschwindigkeitseinstellung für den zweiten
Abschnitt vorprogrammiert ist, dann wird die
Geschwdingikeitseinstellung in einer der Anzeigen
aufblinken, um Sie darauf aufmerksam zu machen
und
dann erst wird sich die Geschwindigkeit
des Laufbandes verändern. Das Programm wird
weiterlaufen bis alle 30 Abschnitte beendet sind.
Das Laufband wird dann langsam anhalten.
Wenn die Geschwindigkeitseinstellung während
des Programms zu hoch oder zu niedrig ist, kön-
nen Sie sich manuell über die Einstellung hinweg-
setzen, indem Sie auf die Geschwindigkeitstasten
drücken. Wenn jedoch der nächste Abschnitt
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch
der Geschwindigkeitseinstellung des nächsten
Abschnitts anpassen.
Um das Programm anzuhalten, drücken Sie auf
die Stopptaste. Die Zeit wird in einer der Anzeigen
zu blinken beginnen. Um mit dem Programm wie
-
der anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder
die Geschwindigkeiterhöhung-Taste. Das
Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von
2 Kilometern pro Stunde in Gang setzen.
Wenn
der nächste Abschnitt beginnt, dann verändert
sich die Geschwindigkeit des Laufbandes, sofern
eine andere Geschwindigkeitseinstellung für den
nächsten Abschnitt vorprogrammiert wurde.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 12.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel raus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6.
5
4
3
2
1
6
5
Kontakten
14
ÄNDERUNG DER STEIGUNG DES LAUFTRAINERS
U
m die Intensität Ihres Trainings zu variieren, kann die
Steigung des Lauftrainers verändert werden. Es gibt
d
rei verschiedene Steigungsstufen.
B
evor Sie die
Steigung verändern, ziehen Sie zuerst den
Schlüssel heraus und ziehen Sie das Netzkabel he-
raus
. Stellen Sie dann den Lauftrainer in die Lage-
rungsposition herunter (sehen Sie Seite 15).
Um die Steigung zu verstellen, entfernen Sie den
Schlüssel des Steigungsfußes vom rechten Steigungs-
f
uß.
A
CHTUNG: Bevor man den Lauftrainer benutzt,
muss man sich vergewissern, dass beide Stei-
g
ungsfüße auf die gleiche Höhe eingestellt sind
und dass beide Schlüsseln der Steigungsfüße ganz
in die Steigungsfüße eingeschoben wurden.
Nachdem Sie die Steigungsfüße verstellt haben, las-
sen Sie den Lauftrainer wieder herunter (siehe Seite
16).
Steigungsfuß
Schlüssel
Schlüssel
15
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUM LA-
GERN
Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müs-
s
en in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu
heben, um den Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen
oder zu bewegen.
1. Packen Sie den Metallrahmen mit festem Griff an der
durch den Pfeil in der Abbildung rechts markierten
Stelle. ACHTUNG: Heben Sie den Rahmen zur
Vermeidung von Verletzungen nicht an den
Kunststoff-Fußschienen hoch. Achten Sie beim
Anheben des Rahmens darauf, dass Sie ihre Beine
abbiegen und den Rücken gerade halten. Beim
Aufrichten des Lauftrainers sollten Sie Ihre Beine, nicht den Rücken, belasten.
Richten Sie den
Lauftrainer etwa bis zur Hälfte der Vertikal-Position auf.
2. Greifen Sie den Lauftrainer wie gezeigt mit der rechten
Hand und halten Sie den Lauftrainer fest. Ziehen Sie den
Riegelknopf nach links und halten Sie ihn in der Position.
Heben Sie den Rahmen an, bis die Arretierung am
Riegel vorbei ist. Lassen Sie den Riegelknopf langsam
los.
Achten Sie darauf, dass die Arretierung vom
Riegel sichergehalten ist.
Um den Boden oder Teppich vor Schäden zu schüt-
zen, legen Sie eine Abdeckung unter das Laufgerät.
Stellen Sie den Lauftrainer nicht in direktem Sonnen-
licht auf. Verwahren Sie das Laufgerät nicht in Tem-
peraturen über 30°C.
TRANSPORTIERUNG DES LAUFTRAINERS
Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie es zu
-
sammen wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass
die Arretierung vom Riegel sichergehalten ist.
1. Halten Sie die Haltestangen wie gezeigt und stellen Sie
einen Fuß gegen einen Rad.
Ziehen Sie nicht am
Rahmen.
2. Kippen Sie den Lauftrainer zurück, so, dass er frei auf
den vorderen Räder rollt. Bewegen Sie dann den
Lauftrainer vorsichtig zur gewünschten Stelle. Bewegen
Sie den Lauftrainer niemals, ohne sie zu kippen. Um
die Gefahr einer Verletzung möglichst zu verhindern,
sollten Sie beim Transportieren des Lauftrainers äu-
ßerst vorsichtig sein. Versuchen Sie nicht, den
Lauftrainer über unebenen Boden zu schieben.
3.
Stellen Sie einen Fuß gegen ein Rad und lassen Sie den Lauftrainer nieder, bis er in der Lagerungsposition
steht.
Riegel
Rahmen
Arretierung
Haltegriff
Rad
1
2
Verrigelungsknopf
LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN
1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainers mit Ihrer
rechten Hand, wie angezeigt. Ziehen Sie den Verriege-
lungsknopf nach links und halten Sie ihn in der Position.
Lassen Sie den Rahmen nach unten drehen bis der
Rahmen dem Riegel vorbei ist. Lassen Sie dann den
Verriegelungsknopf los.
2. Halten Sie den Lauftrainer mit beiden Händen fest und
legen Sie den Rahmen auf den Boden. Um die Gefahr
einer Verletzung zu verhindern, beugen Sie Ihre Beine
und halten Sie Ihren Rücken gerade.
16
R
iegel
Arretierung
Verriegelungsknopf
WARTUNG UND FEHLERSUCHE
Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das
betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, beziehen Sie sich
a
uf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich nicht ein
LÖSUNG:
a. Prüfen Sie, ob das Netzkabel in einer richtig geerdeten Steckdose eingesteckt ist (sehen Sie sich
Seite 10 an). Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von
mehr als 1,5 m Länge. Der Lauftrainer ist nicht kompatibel mit Steckdosen, die für FI-
Schutzschalter eingerichtet sind.
b. Nachdem Sie das Netzkabel eingesteckt haben, prüfen Sie, ob der Schlüssel ganz in den
Computer hereingesteckt worden ist.
c. Untersuchen Sie die Sicherung, die am Rahmen
des Lauftrainers in der Nähe des Kabels ange-
bracht ist. Sollte der Schalter herausstehen, wie
hier angezeigt, dann wurde die Sicherung ausge-
löst. Um sie neu einzustellen, warten Sie 5 Minuten
und drücken Sie den Schalter dann wieder hinein.
d. Prüfen Sie den Ein-/Ausschalter vorne am
Lauftrainer in der Nähe des Kabels. Der Schalter
muss in der Ein-Position sein.
SYMPTOM: Das Gerät schaltet während des Betriebs ab
LÖSUNG : a. Überprüfen Sie die Sicherung neben dem Netzkabel (siehe c. oben). Wurde der Schalter ausge-
löst, lassen Sie das Gerät fünf Minuten abkühlen und schalten Sie es dann wieder ein.
b. Vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel eingesteckt worden ist. Ziehen Sie den Netzkabel
aus, warten Sie fünf Minuten und stecken Sie ihn wieder ein.
c. Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer. Stecken Sie den Schlüssel dann wieder ganz in
den Computer hinein.
d. Vergewissern Sie sich, dass sich der Ein-/Ausschalter in der Ein-Position befindet (siehe d. oben).
e. Falls der Lauftrainer immer noch nicht funktioniert, rufen Sie bitte unseren Kundendienst an.
SYMPTOM: Die Anzeigen am Computer funktionieren nicht richtig
LÖSUNG: a. Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS
NETZKABEL HERAUS. Entfernen Sie die funf
Schrauben (20) und die zwei Fußschienenschrauben
(25). Drehen Sie die Motorhaube (65) vorsichtig ab.
25
20
20
20
65
a
Ausgelöst
c
Eingeschaltet
Ein-
Position
d
17
Finden Sie den Membranenschalter (97) und den
M
agnet (62) auf der linken Seite der Rolle (71). Drehen
Sie die Rolle bis der Magnet mit dem Membranen-
schalter ausgerichtet ist. Achten Sie darauf, dass die
Spalte zwischen dem Magnet und dem Membranen-
schalter 3 mm weit ist. Wenn nötig lockern Sie die
Schraube (21), und bewegen Sie den Membranen-
schalter ein bisschen. Ziehen Sie die kleine Schraube
wieder fest. Befestigen Sie die Motorhaube und lassen
Sie das Lauftrainer einige Minuten wieder laufen, um
nach einer genauen Geschwindigkeitsablesung zu prüfen.
SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer
LÖSUNG :
a. Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von mehr als 1,5 m Länge.
b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die
Qualität Ihres Lauftrainers vermindert und das
Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden.
Ziehen Sie den Schlüssel des Computers aus und ZIE-
HEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS
. Mit Hilfe des
Innensechskantschlüssels drehen Sie beide Schrauben
der hinteren Laufrolle ca. eine 1/4-Drehung gegen den
Uhrzeigersinn. Das Laufband ist dann richtig einge-
stellt, wenn man es links und rechts ca. 5–7 cm von der
Laufplattform hochheben kann. Achten Sie darauf,
dass das Laufband in der Mitte aufliegt. Stecken Sie
sowohl das Netzkabel als auch den Schlüssel des
Computers wieder ein und lassen Sie das Gerät ein paar Minuten laufen. Wiederholen Sie diesen
Vorgang, bis das Laufband richtig straff gezogen ist.
c. Wenn das Laufband immer noch langsamer wird, beziehen Sie sich auf die Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung.
SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen.
LÖSUNG: a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben
haben, ziehen Sie als erstes den Schlüssel ab und
ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie
mit Hilfe des Innensechskantschlüssels die linke
Schraube der hinteren Laufrolle im Uhrzeigersinn ca.
eine 1/2-Drehung. Vermeiden Sie ein zu straffes
Anziehen des Laufbandes. Sollte sich das Laufband
nach rechts verschoben haben, drehen Sie mit Hilfe
des Innensechskantschlüssels die linke Schraube der
hinteren Laufrolle gegen den Uhrzeigersinn ca. eine 1/2-Drehung. Stecken Sie das Netzkabel sowie
den Schlüssel wieder ein und lassen Sie den Lauftrainer ein paar Minuten laufen. Wiederholen Sie
diesen Vorgang, bis sich das Laufband in der Mitte befindet.
b. Sollte das Laufband beim Laufen rutschen, ziehen
Sie zunächst den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS
NETZKABEL HERAUS. Drehen Sie dann mit Hilfe des
Innensechskantschlüssels beide Schrauben der hinte-
ren Laufrolle um ca. eine 1/4-Drehung im Uhrzeiger-
sinn. Das Laufband ist dann richtig straffgezogen,
wenn man es noch auf beiden Seiten um ca. 5–7 cm
von der Laufplattform hochheben kann. Achten Sie da-
rauf, dass das Laufband in der Mitte zum liegen
kommt. Stecken Sie sowohl das Netzkabel als auch
den Schlüssel des Computers wieder ein und laufen Sie einige Minuten sorgfältig auf dem
Lauftrainer, bis das Laufband richtig straff gezogen ist.
b
a
b
5–7cm
Schrauben der
hinteren Laufrolle
62
21
97
Obere Ansicht
3 mm
71
18
19
TRAININGSRICHTLINIEN
Die folgenden Richtlinien werden Ihnen beim Planen
Ihres Trainingsprogrammes helfen. Für detailliertere
Trainingsinformation sollten Sie ein Fachbuch oder
Ihren Arzt konsultieren.
ÜBUNGSINTENSITÄT
Ob es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen oder Ihr Herz-
Kreislaufsystem zu stärken, der Schlüssel zum Ziel ist
die richtige Übungsintensität. Ein Indikator für die rich-
tige Übungsintensität ist die Herzfrequenz. Das fol-
gende Diagramm zeigt die empfohlenen Herzfrequen-
zen für Fettverbrennung und aerobes Training.
Um festzustellen, welche Herzfrequenz für Ihr Alter
normal ist, beziehen Sie sich auf das Diagramm; der
untere Teil des Diagramms zeigt das Lebensalter (das
Alter wird dabei zur nächsten Dekade auf- oder abge-
rundet). Die drei Zahlen, die auf der Spalte über Ihrem
Alter sind, stellen Ihre “Trainingszone” dar. Die niedri-
geren zwei Zahlen sind die empfohlenen Herzfrequen-
zen für Fettverbrennung; die höhere Zahl ist die emp-
fohlene Herzfrequenz für aerobes Training.
Fettverbrennung
Um Fett effektiv zu verbrennen, müssen Sie mit relativ
niedriger Intensität über einen anhaltenden Zeitraum trai
-
nieren. Während der ersten paar Minuten des Trainings
verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare
Kohlenhydratka-
lorien
zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten
Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte
Fettkalorien
z
ur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett
zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und
Steigung des Gerätes so ein, dass Ihre Herzfrequenz
nah an der niedrigsten Zahl Ihrer Trainingszone liegt.
Zur maximalen Fettverbrennung, stellen Sie die
Geschwindigkeit und Steigung des Gerätes so ein,
dass Ihre Herzfrequenz nah an der mittleren Zahl Ihrer
Trainingszone liegt.
Aerobes Training
Ist es Ihr Ziel, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, so
muss ihr Training “Aerob” sein. Aerobes Training ist jede
Aktivität, die über längeren Zeitraum hinweg große
Mengen von Sauerstoff fordert. Dabei wird das Herz auf-
gefordert, vermehrt Blut in die Muskeln und die Lunge zu
pumpen, das Blut mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Für
aerobes Training stellen Sie die Geschwindigkeit und die
Steigung so ein, dass Ihre Herzfrequenz in der Nähe der
höchsten Zahl in Ihrer Trainingszone liegt.
TRAININGSRICHTLINIEN
Jedes Training sollte aus 3 einfachen Teilen bestehen:
Aufwärmen – Fangen Sie jedes Training mit 5 bis 10
Minuten Dehnen und leichten Übungen an. Ein ange-
messenes Aufwärmen erhöht Ihre Körpertemperatur,
Ihren Puls und die Blutzirkulation, um Ihren Körper auf
anstrengenderes Training vorzubereiten.
Übungen in der Trainingszone – Nach dem Aufwär-
men sollten Sie die Intensität Ihres Trainings erhöhen
bis sich Ihr Puls in der Trainingszone befindet. Halten
Sie diese Intensität 20 bis 60 Minuten lang. (Während
der ersten Wochen sollten Sie 20 Minuten nicht über-
schreiten.) Atmen Sie durchaus tief und regelmäßig;
halten Sie niemals den Atmen an.
Abkühlen – Beenden Sie jedes Training zur
Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der
Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die
sonst durch das Training entstehen könnten.
TRAININGSHÄUFIGKEIT
Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern,
sollten Sie dreimal wöchentlich trainieren. Dazwischen
sollten Sie jeweils einen Tag Pause einlegen. Nach ein
paar Monaten können Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal
pro Woche trainieren. Der Schlüssel zum Erfolg ist Ihr
Training zu einem regelmäßigen und angenehmen Teil
Ihres täglichen Lebens zu machen.
ACHTUNG: Bevor Sie mit die-
sem oder irgendeinem anderen Trainings-Pro-
g
ramm beginnen, konsultieren Sie bitte zu-
nächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig
für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt
sind oder gesundheitliche Probleme hatten
bzw. noch haben.
Der Pulssensor ist kein medizinisches Instru-
ment. Verschiedene Faktoren können die
Pulswerte verändern. Der Pulssensor soll Ihnen
nur als Trainingshilfe dienen, indem er Ihre
durchschnittlichen Herzfrequenz angibt.
TEILELISTE—Modell-Nr. WETL12706.0 R
0606A
Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung
1 2 Schraube für die
Rahmendrehung
2 4 Haltestangenschraube
3 1 Schraube des
Kabelbinder-Halters
4 4 Schraube des Compu-
ter-Rückteils
5 2 Querstangenschraube
6 1 Warnungsaufkleber
7 6 Computerschraube/
Verriegelungs-
schraube
8 1 Silbernen Erdungs-
schraube
9 2 Haltestangen-Zahn-
scheibe
10 1 Netzadapter
11 2 Rahmen-Abstands-
halter
12 2 Querstangen-Zahn-
scheibe
13 2 Schlüssel des Stei-
gungsfußes
14 6 Haltegstangenscheibe/
Rahmenscheibe
15 1 Schlüssel/Klipp
16 6 Mutter
17 1 6 mm Innensechs-
kantschlüssel
18 1 4 mm Innensechs-
kantschlüssel
19 2 Rollenhalterung-
Schraube
20 5 Haubenschraube
21 18 Schraube
22 1 Justierschraube der
vorderen Rolle
23 1 Erdungsschraube
24 2 Steckdosenbolzen
25
10 Fußschienenschraube
26 6
Basispolsterschraube
27 2 Laufplattformschraube
28 4 Riemenführungs-
schraube
29 2 Justierschraube der
hinteren Rolle
30 2 Motor-Schraube
31 1 Schraube für die
Motordrehung
32 2 Steigungsfuß-
Schraube
33 2 Isolierungsschraube
34 2 Motorspannungs-
schraube
35 2 Radschraube
36 2 Zahnscheibe der hin-
teren Laufrolle
37 1 Zahnscheibe der vor-
deren Laufrolle
38 2 Motor-Zahnscheibe
39 2 Steckdosenscheibe
40 1 Erdungszahnscheibe
41 11 Bohrschraube
42 4 Elektronen-Zahn-
scheibe
43 4 Scheibe für den
Steigungsfuß
44 2 Motorspannungsmut-
ter
45 2 Mutter der Rahmen-
drehung
46 5 Mutter
47 5 Haubenklemme
48 1 Verriegelungseinheit
49 3 Kleine Mutter
50 2 Isolierungsbefestigung
51 1 Rahmen
52 1 Basis
53 1 Linke Haltestange
54 1 Rechte Haltestange
55 1 Hintere Laufrolle
56 1 Antriebsriemen
57 1 Elektronenklammer
58 1 Staubschutzblech
59 1 Motorklammer
60
1
Linke hintere
Rollenklammer
61 1 Rechte hintere
Rollenklammer
62 1
Magnet
63 6 Basisploster
64 1 Arretierung
65 1 Haube
66 1 Bauchpfanne
67 1 Linke Fußschiene
68 1 Rechte Fußschiene
69 2 Steigungsfuß
70 2 Rad
71 1 Vordere Rolle/Lauf-
rolle
72 1 Motorisolierung
73 2 Motorbuchse
74 2 Rahmenendkappe
75 4 Basisendkappe/ Pfos-
tenendkappe
76 1 Laufband
77 2 Plattformpolsterung,
vordere
78 2 Plattformpolsterung,
mittlere
79 1 Antriebsmotor
80 4 Kabelband
81 4 8" Kabelbinder
82 2 Bandhalter
83 1 Membranenschalter-
klipp
84 1 Bauchpfannenbuchse
85 1 Dichtungsring
86 1 Laufplattform
87 1 Kontrollereinheit
88 1 Umformer
89 1 Filter
90 1 Netzkabels
91 1 Computereinheit
92 1 Computer-Querstange
93 1 Rückteil des
Computers
94 2 Laufbandführung
95 1 Erdungskabel
96 1 Erdungskabel
97 1 Membranenschalter
98 1 Kabelbaum
99 1 Steckdoseneinheit
# 1 6” rotes Kabel, m/w
#
1
4” schwarzes Kabel,
m/w
# 1 4” blaues Kabel, m/w
#
1 8" blaues Kabel, 2 w
#
1
10” blaues Kabel, 2 w
# 1 6” blaues Kabel, 2 w
# 1 10" weißes Kabel, 2 w
# 1 Bedienungsanleitung
# Weißt auf ein nicht abgebildetes
Teil hin.
Änderungen vorbehalten.
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1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
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-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
Weslo Cadence M5 Treadmill Bedienungsanleitung
- Typ
- Bedienungsanleitung
- Dieses Handbuch ist auch geeignet für
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