Pro-Form 905 ZLT Bedienungsanleitung

Marke: Pro-Form

Modell: 905 ZLT

Kategorie: Fahrradzubehör

Typ: Bedienungsanleitung

Dieses Handbuch ist auch geeignet für

PETL12810

Aufkleber mit

Serien-Nr.

Modell-Nr. PETL12810.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer in

den oben dafür freigehaltenen Platz,

falls sie in Zukunft gebraucht werden

sollte.

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen.

Verwahren Sie diese Bedien-

ungsanleitung für späteren

Gebrauch.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir uns

zur vollkommenen Zufrie-denstel-

lung unserer Kunden. Falls Sie

irgendwelche Fragen haben oder

falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von 10.00

bis 15.00 Uhr

E-mail:

[email protected]

Unsere Website:

www.iconsupport.eu

BEDIENUNGSANLEITUNG

www.iconeurope.com

INHALTSVERZEICHNIS

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

BENUTZEN DES BRUST-PULSMESSERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

BESTELLEN VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

INFORMATION ZUM RECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber wur-

den an den angezeigten Stellen angebracht.

Sollte ein Aufkleber fehlen oder unlesbar

sein, kontaktieren Sie den Kundendienst auf

der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung,

um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzu-

fordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an

die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die

Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe

abgebildet.

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem an-

deren Trainingsprogramm beginnen, konsul-

tieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist

besonders für Personen über 35 Jahre oder

für Personen mit Gesundheitsproblemen von

großer Bedeutung.

2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-

antwortlich, dass alle Benutzer des

Lauftrainers hinreichend über alle

Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Verwenden Sie den Lauftrainer nur so, wie in

dieser Bedienungsanleitung beschrieben.

4. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine ebene

Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem

Lauftrainer ein Freiraum von mindestens 2,4

m verbleibt und an beiden Seiten je min-

destens 0,6 m. Blockieren Sie mit dem

Lauftrainer keinesfalls einen Luftschacht.

Legen Sie zum Schutz Ihres Bodens oder

Teppichs eine Unterlage unter das Gerät.

5. Bewahren Sie den Lauftrainer im Haus auf

und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und

Staub fern. Stellen Sie den Lauftrainer nicht

in einer Garage oder auf einem überdachten

Balkon auf oder in der Nähe von Wasser.

6. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol-

Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.

7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere sollten

unbedingt vom Gerät fern gehalten werden.

8. Der Lauftrainer sollte nur von Personen be-

nutzt werden, die nicht mehr als 150 kg

wiegen.

9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person

gleichzeitig die Benutzung des Lauftrainers.

10. Angemessene Kleidung ist für das Training

auf dem Lauftrainer notwendig. Trainieren Sie

nur in nicht zu weiter Sportkleidung, damit

sie sich nicht im Gerät verfängt. Wir

empfehlen für Männer wie auch für Frauen

Sportkleidung. Tragen Sie immer

Sportschuhe. Betreten Sie das Laufband

niemals barfuß, auch nicht mit Strümpfen

oder mit Sandalen.

11. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz

anstecken (siehe Seite 16), stecken Sie das

Netzkabel in eine vorschriftsmäßig geerdete

Steckdose. Schließen Sie keine weiteren elek-

trischen Geräte an diesen Stromkreis an.

12. Wenn man ein Verlängerungskabel braucht,

soll man nur ein dreirädriges Kabel von der

Größe 14 (1 mm

) und von weniger als 1,5 m

Länge verwenden.

13. Halten Sie das Netzkabel von heißen

Oberflächen fern.

14. Versuchen Sie nicht, das Laufband zu bewe-

gen, wenn der Strom abgeschaltet ist.

Trainieren Sie nie, wenn das Netzkabel oder

die Steckdose beschädigt ist oder wenn das

Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren

sollte. (Siehe FEHLERSUCHE auf Seite 25,

falls der Lauftrainer nicht richtig funktioniert.)

15. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch

nehmen, lesen Sie wie man im Notfall das

Laufband anhält und probieren Sie dieses

Verfahren aus. (Siehe EINSCHALTEN DES

LAUFTRAINERS auf Seite 18.)

16. Stellen Sie sich, bevor Sie den Lauftrainer

einschalten, nie direkt auf das Laufband.

Halten Sie immer die Haltegriffe, wenn Sie

den Lauftrainer benutzen.

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

em Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON)

übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine

Benutzung entstanden sind.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

17. Dieses Gerät ist auch für hohe

Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie die

eschwindigkeit langsam, um plötzliche,

sprunghafte Veränderungen zu vermeiden.

18. Der Pulssensor ist kein medizinisches

nstrument. Verschiedene Faktoren, ein-

schließlich der Bewegungen des Benutzers

während des Trainings, können die Herzfre-

quenzwerte verändern. Der Pulssensor soll

Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er

Ihre durchschnittliche Herzfrequenz angibt.

19. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät

nie ohne Aufsicht. Ziehen Sie sowohl den

Schlüssel, als auch das Netzkabel immer her-

aus, und stellen Sie den Überlastschalter auf

AUS, wenn der Lauftrainer nicht gebraucht

wird. (Siehe Abb. auf Seite 5, um den

Stromkreisunterbrecher zu finden.)

20. Versuchen Sie nicht, den Lauftrainer

hochzuheben, herunterzulassen oder zu be-

wegen, bevor er vollständig aufgebaut ist.

(Siehe MONTAGE auf Seite 6 und ZUSAM-

MENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN auf

Seite 23.) Sie müssen in der Lage sein, ohne

Schwierigkeiten 20kg zu heben, um den

Lauftrainer anzuheben, niederzulassen oder

zu bewegen.

21. Beim Zusammenklappen oder Bewegen des

Lauftrainers vergewissern Sie sich erst, dass

der Rahmen durch die Lagerungssperre in

der Lagerungsposition verbleibt.

22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine

Öffnung des Lauftrainers ein.

23. Alle Teile des Lauftrainers müssen

regelmäßig überprüft und richtig festgezogen

werden.

24.

GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel

immer sofort nach Benutzen heraus, bevor

Sie den Lauftrainer reinigen und bevor Sie

Wartungen und Einstellungen durchführen,

wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.

Entfernen Sie niemals die Motorhaube, es sei

denn, dies wurde von einem autorisierten

Kundendienstvertreter genehmigt.

Wartungsarbeiten, die nicht in dieser

Bedienungsanleitung beschrieben sind, soll-

ten nur von einem autorisiertem

Kundendienstvertreter durchgeführt werden.

25. Der Lauftrainer ist nur für den Hausgebrauch

vorgesehen. Verwenden Sie diesen

Lauftrainer nicht in kommerziellem, ver-

pachtetem oder institutionellem Rahmen.

26. Zu anstrengende Übungen können zu ern-

sthaften Verletzungen und Tod führen. Wenn

Sie sich schwach fühlen oder Schmerzen

während des Trainings verspüren, beenden

Sie das Training sofort und ruhen Sie sich

aus.

VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN

Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PRO-

ORM

300 ZLT Lauftrainers. Dieser 1300 ZLT

Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von

Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr

Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft.

nd wenn Sie ihn nicht brauchen, dann kann man den

einzigartigen Lauftrainer zusammenklappen. Dadurch

nimmt er weniger als die Hälfte des Platzes anderer

Lauftrainer in Anspruch.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie den Lauftrainer in Betrieb nehmen. Sollten Sie

nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch

ragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf

der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön-

nen, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und die

Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt tre-

en. Die Modellnummer und die Stelle, wo der

Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden

Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen

Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen ver-

traut.

BEVOR SIE ANFANGEN

Haltegriff

Pfosten

Ablage

Schlüssel/Klipp

Ëntstör-/Aus-

Überlastschalter

Laufband

Plattformpolsterung

Fußschiene

Netzkabel

Leerlaufrolle-

Einstellbolzen

Computer

Pulssensor

MONTAGE

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend

Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die

ontage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen

Schmiermittel eingefettet. Es ist möglich, dass während des Transports ein wenig von dem Schmiermittel auf die

berseite des Laufbandes oder auf den Verpackungskarton übertragen wurde. Das ist normal und beeinträchtigt

die Leistung des Lauftrainers auf keine Weise. Sollte sich auf der Oberseite des Laufbandes etwas Schmiermittel

befinden, entfernen Sie es einfach mit einem weichen Tuch, welches mit einem milden Haushaltsreiniger benetzt

wurde.

Zur Montage braucht man den beigelegten Sechskantschlüssel und einen Kreuzschlitzschrauben-

dreher , einen Schraubenschlüssel , eine Spitzzange und eine

Schere .

Verwenden Sie die Abbildungen unten zur Identifikation von Montageteilen. Die Zahl innerhalb der Klammern, die

sich unter jeder Abbildung befindet, ist die Bestellnummer, die mit der TEILELISTE am Ende dieser

Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach den Klammern gibt an, wieviele solche Teile man zur

Montage braucht. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilebeutel befinden, überprüfen Sie, ob das

Teil nicht schon in der Fabrik montiert worden ist. Um aus Plastik bestehende Teile nicht zu beschädi-

gen, sollten Sie bei der Montage keine Elektrowerkzeuge verwenden. Möglicherweise sind auch einige

Extrateile beigelegt worden.

Basisfußabstand-

halter (94)–2

3/8" Zahnscheibe

(11)–4

#8 x 1/2"

Schraube (3)–8

#8 x 1" Bohrschraube

(5)–4

3/8" Mutter (10)–3

5/16"

Zahnscheibe

(13)–6

5/16" x 1" Bolzen mit

Nylon-Klemmteil

(4)–6

Bolzenabstandhalter (14)–4

3/8“ x 2“ Bolzen (8)–3

3/8" x 4 1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7)–4

1/4"

Zahnscheibe

(12)–4

#8 x 3/4"

Halbrundschraube mit

Unterlegscheibe (2)–2

#8 x 1" Schraube

(107)–4

1/4" x 1 1/4" Bolzen

mit Nylon-Klemmteil

(9)–4

2. Kippen Sie den Lauftrainer mithilfe einer zweiten

Person vorsichtig auf die linke Seite, wie abge-

bildet. Klappen Sie den Rahmen (55) teilweise

zusammen, damit der Lauftrainer stabiler ist.

Klappen Sie den Rahmen aber noch nicht

ganz zusammen.

Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (B)

und die Transportklammer (C).

Schneiden Sie die Transportbefestigung, die

den Pfostendraht (87) an der Basis (95) festhält,

ab. Finden Sie eine Plastikbefestigung im

angedeuteten Loch der Basis und benutzen Sie

die Befestigung, um den Pfostendraht aus dem

Loch herauszuziehen.

Befestigen Sie zwei Basisfüße (90) an den

angedeuteten Stellen an der Basis (95) mit zwei

#8 x 1" Bohrschrauben (5) und zwei

Basisfußabstandhaltern (94).

Befestigen Sie dann die anderen zwei Basisfüße

(90) mit zwei #8 x 1" Bohrschrauben (5).

Loch

1. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht

ingesteckt ist.

ntfernen Sie die 3/8" Mutter (10), den 3/8" x 2"

Bolzen (8) und die Transportklammer (A) von

der Basis (95). Wiederholen Sie diesen Schritt

an der anderen Seite des Lauftrainers.

Die 3/8" Muttern (10) und die 3/8" x 2" Bolzen

(8) werden in den Montagestufen 3 und 6 ge-

braucht. Die Transportklammern braucht man

nicht mehr.

4. Finden Sie den Rechten Pfosten (85) und den

Rechten Pfostenabstandhalter (91), welche

beide mit Aufklebern mit dem Wort “Right”

markiert sind (L oder Left bedeutet links; R oder

Right bedeutet rechts). Stimmen Sie das ovale

Loch des rechten Pfostenabstandhalters mit

dem ovalen Loch in der Basis (95) überein. Kann

man die Löcher nicht aufeinander abstimmen,

muss man den rechten Pfostenabstandhalter

umdrehen.

Schieben Sie den Pfostendraht (87) durch den

Rechten Pfostenabstandhalter (91), wie

angezeigt. Setzen Sie den rechten

Pfostenabstandhalter auf die Basis (95) auf.

Eine zweite Person soll den Rechten Pfosten

(85) an die Basis (95) hinhalten. Siehe

Detailzeichnung. Binden Sie die Befestigung,

die sich im rechten Pfosten befindet, fest um das

Ende des Pfostendrahts (87). Ziehen Sie dann

am anderen Ende der Kabelbefestigung bis der

Pfostendraht ganz durch den rechten Pfosten

geführt wird.

Kabel-

befestigung

Kabelbef

estigung

Ovales

Loch

Ovales

Loch

3. Befestigen Sie ein Rad (96) an der Basis (95)

mit dem 3/8" x 2" Bolzen (8) und der 3/8" Mutter

(10), die Sie in Schritt 1 entfernt haben. Ziehen

ie die Mutter nicht zu fest an. Man muss das

Rad leicht bewegen können.

Drücken Sie eine Basiskappe (89) in die Basis

(95) hinein.

6. Mithilfe einer zweiten Person kippen Sie den

Lauftrainer auf die rechte Seite, wie angedeutet.

Klappen Sie den Rahmen (55) teilweise zusam-

men, damit der Lauftrainer stabiler ist. Klappen

Sie ihn noch nicht ganz zusammen.

Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (B)

und die Transportklammer (C). Sie werden nicht

mehr gebraucht.

Befestigen Sie mit dem 3/8" x 2" Bolzen (8) und

der 3/8" Mutter (10), die Sie in Schritt 1 entfernt

haben, ein Rad (96) an der Basis (95). Ziehen

Sie die Mutter nicht zu fest. Man muss das

Rad leicht bewegen können.

Drücken Sie eine Basiskappe (89) in die Basis

(95) hinein.

5. Halten Sie einen Bolzenabstandhalter (14) inner-

halb des unteren Endes des Rechten Pfostens

(85) hin. Führen Sie einen 3/8" x 4 1/4" Bolzen

mit Nylon-Klemmteil (7) mit einer 3/8"

ahnscheibe (11) in den rechten Pfosten und

den Bolzenabstandhal-ter ein. Wiederholen Sie

diesen Schritt mit einem zweiten Bolzenab-

standhalter, einem 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit

ylon-Klemmteil (7) und einer 3/8"

Zahnscheibe (11).

Halten Sie den rechten Pfosten (85) gegen den

rechten Pfostenabstandhalter (91). Achten Sie

darauf, den Pfostendraht (87) nicht abzuk-

lemmen. Ziehen Sie die 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit

Nylon-Klemmteil (7) an, bis die Köpfe der Bolzen

den rechten Pfosten berühren. Ziehen Sie die

Bolzen mit Nylon-Klemmteil noch nicht fest.

102

Klammer

Angeschweißte

Muttern

Kabel-

befestigung

7. Stimmen Sie das ovale Loch am linken

Pfostenabstandhalter (88) mit dem ovalen Loch

an der Basis (95), wie in Schrittt 4 beschrieben,

ufeinander ab.

alten Sie einen Bolzenabstandhalter (14) in-

nerhalb des unteren Endes des rechten

Pfostens (84) hin. Führen Sie einen 3/8" x 4 1/4"

Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7) mit einer 3/8"

Zahnscheibe (11) in den linken Pfosten und den

Bolzenabstandhalter ein. Wiederholen Sie

diesen Schritt mit einem zweiten Bolzenab-

standhalter, einem 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit

Nylon-Klemmteil (7) und einer 3/8"

Zahnscheibe (11).

Halten Sie den linken Pfostenabstandhalter (88)

und den linken Pfosten (84) an die Basis (95)

hin. Ziehen Sie die 3/8" x 4 1/4" Bolzen mit

Nylon-Klemmteil (7) an, bis die Köpfe der

Bolzen den linken Pfosten berühren. Ziehen Sie

die Bolzen mit Nylon-Klemmteil noch nicht

fest.

Kippen Sie den Lauftrainer mithilfe einer zweiten

Person, sodass die Basis (95) flach auf dem

Boden steht.

8. Schieben Sie die Klammer des linken Haltegriffs

(82) in den linken Pfosten (84) hinein.

Schieben Sie den Pfostendraht (87) einige

Zentimeter nach unten und in den rechten

Pfosten (85) hinein. Achten Sie darauf, dass

der Draht nicht in den rechten Pfosten hine-

infällt. Schieben Sie dann den rechten Haltegriff

(83) in den rechten Pfosten hinein. Vermeiden

Sie dabei ein Abklemmen des Pfostendrahts.

Richten Sie den Computerrahmen (102) so aus,

wie abgebildet, mit den angeschweißten Muttern

unten. Schieben Sie die Enden des

Computerrahmens in den linken und den

rechten Haltegriff (82, 83) hinein. Befestigen Sie

den Computerrahmen mit vier 1/4" x 1 1/4"

Bolzen mit Nylon-Klemmteil (9) und vier 1/4"

Sternscheiben (12). Drehen Sie die vier

Bolzen leicht an, bevor Sie sie festziehen.

Heben Sie den Computerrahmen (102) hoch

und nehmen Sie die Haltegriffe (82, 83) von den

Pfosten (84, 85) herunter. Ziehen Sie dann den

Pfostendraht (87) aus dem rechter Pfosten her-

aus.

Angeschweißte

Muttern

10. Mithilfe einer zweiten Person halten Sie die hal-

tegriffeinheit (E) umgekehrt an den computer-

bausatz (D) hin. Stecken Sie den computermas-

seleiter (6) der Haltegriffeinheit und den masse-

leiter des computerbausatzes zusammen.

Schieben Sie den computerdraht (F) in die

Schiene des computerbausatzes (D).

Schieben Sie den Computermasseleiter (6)

durch das Loch am computerbausatz (D), wenn

Sie die haltegriffeinheit (E) am computerbausatz

befestigen. Achten Sie darauf, dass der com-

puterdraht (F) nicht aus der Schiene heraus-

rutscht. Vermeiden Sie dabei ein Abklemmen

der Drähte.

Massel-

eiter

Schiene

102

9. Legen Sie die Computerbausatz (D) mit der

Oberfläche nach unten auf eine weiche

Unterlage, um ein Kratzen des Computers zu

vermeiden. Befestigen Sie die linke Ablage

(

103) mit vier #8 x 1/2" Schrauben (3). Ziehen

Sie alle vier Schrauben leicht an, bevor Sie

sie festziehen.

efestigen Sie die rechte Ablage (104) auf

die gleiche Weise.

103

104

12. Schieben Sie die Linke Pfostenabdeckung (80)

auf den Linken Pfosten (84).

Schieben Sie die Rechte Pfostenabdeckung

(86) auf den Rechten Pfosten (85).

11. Befestigen Sie die haltegriffeinheit (E) mit zwei

#8 x 3/4" Halbrundschrauben mit

Unterlegscheibe (2) am computerbausatz (D).

Ziehen Sie beide Halbrundschrauben mit

nterlegscheibe leicht an, bevor Sie diese

festziehen. Ziehen Sie die Halbrundschraube

mit Unterlegscheibe nicht zu fest an!

efestigen Sie eine Computerklemme (105) mit

zwei #8 x 1" Schrauben (107) am computer-

bausatz (D). Ziehen Sie beide Schrauben le-

icht an, bevor Sie sie festziehen. Achten Sie

darauf, die Schrauben nicht zu fest anzuziehen.

Befestigen Sie die andere Computerklemme

(105) auf die gleiche Weise.

Entfernen Sie die Drahtbefestigungen von den

Haltegriffen (82, 83). Wenn notwendig, drücken

Sie die 5/16" Käfigmuttern (38) wieder hinein.

105

107

13. Mithilfe einer zweiten Person halten Sie den

computerbausatz (D) an den rechten Pfosten

(85) und an den linken Pfosten (nicht abge-

bildet) hin. Schieben Sie den Pfostendraht (87)

urch das Loch, das sich unten am Haltegriff

befindet und ziehen Sie ihn, wie abgebildet, am

Ende heraus.

tecken Sie den Pfostendraht (87) und den

computerdraht (F) zusammen. Siehe

Detailzeichnung. Die Anschlussteile sollten

ohne Probleme ineinanderpassen und ein-

rasten. Sollte das nicht der Fall sein, drehen Sie

eines der Verbindungsstücke um und versuchen

Sie es noch einmal. SIND DIE

VERBINDUNGSSTUCKE NICHT RICHTIG

ZUSAMMENGESTECKT, KANN DER

COMPUTER BEIM EINSCHALTEN SCHADEN

ERLEIDEN. Enfernen Sie die Drahtbefestigung

vom Pfostendraht.

Legen Sie den computerbausatz (D) auf den

Rechten Pfosten (85) und auf den linken

Pfosten (nicht abgebildet) auf. Vermeiden Sie

dabei ein Abklemmen der Drähte.

Schieben Sie die Drähte in den rechten

Haltegriff (83) hinein. Drücken Sie je eine

Haltegriffkappe (63) in das Ende des rechten

und des linken Haltegriffs (nicht abgebildet)

hinein. Achten Sie darauf, dass sich der

Computerdraht (F) in der Kerbe der rechten

Haltegriffkappe befindet.

14. Befestigen Sie den computerbausatz (D) mit

sechs 5/16" x 1" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (4)

und sechs 5/16" Sternscheiben (13) am Linken

Pfosten (84) am Rechten Pfosten (85). Ziehen

Sie alle sechs Bolzen mit Nylon-Klemmteil

erst leicht an, bevor Sie diese festziehen.

Siehe Schritte 5 und 7. Ziehen Sie die 3/8" x 4

1/4" Bolzen mit Nylon-Klemmteil (7) fest.

Kabel-

befestigung

Kerbe

16. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Sollten

sich Plastikfolien auf den Aufklebern befinden, entfernen Sie diese. Um Ihren Boden oder Teppich zu

schützen, sollten Sie eine Schutzdecke unter den Lauftrainer legen. Anmerkung: Es können weitere Teile im

Lieferumfang eingeschlossen sein. Bewahren Sie den Innensechskantschlüssel gut auf; er wird dazu ge-

braucht, das Laufband einzustellen (siehe Seite 26 und 27).

15. Stellen Sie den Rahmen (55) nun so auf, wie in

der Zeichnung dargestellt. Eine zweite Person

sollte den Rahmen festhalten, bis dieser

Schritt vollendet ist.

Richten Sie die Lagerungssperre (51) so aus,

dass der große Zylinder und der

Verschlussknopf so ausgerichtet sind, wie abge-

ildet.

Befestigen Sie die Absperrungsklammer (109)

und die Lagerungssperre (51) mit zwei 3/8" x 2"

Bolzen (8) und zwei 3/8" Muttern (10) an der

Basis (95).

Befestigen Sie das obere Ende der

Lagerungssperre (51) mit einem 3/8" x 2"

Bolzen (8) und einer 3/8" Mutter (10) an der

Klammer des Rahmens. Anmerkung:

Möglicherweise muss man den Rahmen vor-

und zurückbewegen, um die Lagerungssperre

mit der Klammer übereinzustimmen.

Lassen Sie den Rahmen (55) herunter (siehe

DEN LAUFTRAINER ZUR VERWENDUNG

HERUNTERKLAPPEN auf Seite 24).

Großer

Zylinder

109

Verschluss-

knopf

WIE MAN DER BRUSTGURT-PULSMESSER ANZIEHT

Der Brustgurt-Pulsmesser besteht aus zwei Teilen: dem

Brustriemen und der Sensoreinheit. Führen Sie die Lasche

an einem Ende des Brustriemens in ein Ende der

Sensoreinheit ein, wie in der eingesetzten Zeichnung ge-

zeigt. Die Lasche sollte sich auf gleicher Ebene mit der

Vorderseite der Sensoreinheit befinden.

Als nächstes legen

Sie den Brustgurt-

Pulsmesser um Ihren

Brustkorb und befesti-

gen Sie das andere

Ende des Brust-rie-

mens an der Sensor-

einheit. Stellen Sie die

Länge des Riemens

auf Ihren Körperumfang ein. Der Brustgurt-Pulsmesser

sollte unter Ihrer Kleidung an der Haut, so nah wie mög-

lich unter dem Brustmuskel bzw. dem Busen, getragen

werden, aber nur so nah, dass es immer noch bequem

ist. Vergewissern Sie sich, dass das Logo der

Sensoreinheit nach außen weist und aufrecht liegt.

Ziehen Sie die Sensoreinheit ein paar Zentimeter von

Ihrem Körper weg und finden Sie die zwei Elektroden-

flächen an der Innenseite. Die Elektrodenflächen sind

mit kleinen Rillen gekennzeichnet. Befeuchten Sie beide

Elektrodenflächen mit einer Salzlösung wie Speichel

oder Kontaktlinsenlösung. Befestigen Sie die

Sensoreinheit wieder an Ihrem Körper.

PFLEGE UND WARTUNG

• Trocknen Sie den Brustgurt-Pulsmesser nach jedem

Gebrauch gründlich ab. Der Brustgurt-Pulsmesser

wird aktiviert, wenn die Elektrodenflächen befeuchtet

sind und der Brustgurt-Pulsmesser umgelegt wird. Der

Brustgurt-Pulsmesser schaltet sich ab, wenn man ihn

abnimmt und die Elektrodenflächen abtrocknet. Wenn

man den Brustgurt-Pulsmesser nicht abtrocknet, dann

bleibt er länger eingeschaltet und die Batterie wird

schneller verbraucht.

• Verwahren Sie der Brustgurt-Pulsmesser an einem

warmen, trockenen Ort.

Verwahren Sie der Brustgurt-Pulsmesser keinesfalls

in einer Plastiktüte oder einem Behälter, der

Feuchtigkeit speichern könnte.

• Setzen Sie der Brustgurt-Pulsmesser nicht für längere

Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn auch

nicht Temperaturen über 50° C oder unter -10° C aus.

• Biegen oder dehnen Sie die Sensoreinheit nicht über-

mäßig, wenn sie den Brustgurt-Pulsmesser benutzen

oder verwahren.

• Säubern Sie die Sensoreinheit mit einem feuchten

Tuch. Benutzen Sie niemals Alkohol, Scheuermittel

oder Chemikalien. Der Brustriemen kann mit der Hand

gewaschen und luftgetrocknet werden.

FEHLERSUCHE

Die Anweisungen auf der folgenden Seite erklären,

wie der Brustgurt-Pulsmesser mit dem Computer be-

nutzt wird. Sollte der Brustgurt-Pulsmesser nicht

richtig funktionieren, dann versuchen Sie bitte die

folgenden Massnahmen.

• Achten Sie darauf, dass Sie den Brustgurt-Pulsmes-

ser so tragen wie links beschrieben. Anmerkung:

Wenn der Brustgurt-Pulsmesser nicht funktioniert,

wenn wie beschrieben befestigt, dann befestigen Sie

ihn etwas höher oder tiefer an Ihrer Brust.

• Benutzen Sie eine Salzlösung wie Speichel oder

Kontaktlinsenlösung, um die zwei Elektrodenflächen

der Sensorein-heit zu befeuchten. Werden die

Herzschläge erst angezeigt, wenn Sie zu schwitzen

anfangen, dann befeuchten Sie nochmals die

Elektrodenflächen.

• Laufen oder rennen Sie in der Mitte des Laufbandes.

Der Benutzer darf nicht mehr als eine Armlänge

vom Computer entfernt sein, damit er die

Herzschläge anzeigen kann.

• Der Brustgurt-Pulsmesser funktioniert für Leute mit

einem normalen Herzschlag. Medizinische Umstände

wie Wehen, Tachycardien oder Arrhythmien können

die Herzschlagaufzeichnung beeinflussen.

• Die Funktion des Brustgurt-Pulsmessers kann durch

magnetische Felder, die durch Hochspannungsleitun-

gen oder andere Quellen erzeugt werden, beeinflusst

werden. Wenn Sie eine solche Interferenz vermuten,

stellen Sie den Lauftrainer an einer anderen Stelle auf.

Brustriemen

Laschen

Sensoreinheit

Lasche

Sensor-

einheit

Schnalle

BENUTZEN DES BRUSTGURT-PULSMESSERS

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG

AS EINGESCHMIERTE LAUFBAND

Das Laufband Ihres Lauftrainers wurde mit einem

Hochleistungsschmiermittel behandelt. WICHTIG:

erwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel

oder sonstige Mittel zur Behandlung des

Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel

können am Laufband Schäden verursachen.

ANSCHLUSS

Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht

richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi-

chert die Erdung, dass der elektrische Strom dem

Weg des geringsten Widerstandes folgt und reduziert

dadurch das Risiko eines Elektroschocks. Dieses

Gerät wird mit einem Netzkabel geliefert, welches mit

einem geräteerdenden Stromleiter und einem

Erdungsstecker versehen ist. WICHTIG: Falls das

Netzkabel beschädigt ist, muss es mit einem vom

Hersteller empfohlenen Stromkabel ersetzt wer-

den.

iehe Abb. 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des

Netzkabels in die Buchse am Lauftrainer. Siehe Abb.

2. Stecken Sie das Netzkabel in eine passende

Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtig instal-

iert und geerdet wurde.

GEFAHR: Falscher Anschluss

des geräteerdenden Leiters kann zu erhöh-

tem Risiko eines Elektroschocks führen.

Konsultieren Sie einen qualifizierten

Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie

Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß

geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker,

der mit diesem Gerät mitgeliefert wurde. Falls

er nicht in die Steckdose passen sollte, soll-

ten Sie eine angemessene Steckdose von

einem qualifizierten Elektriker installieren

lassen.

Buchse am Lauftrainer

Stromkabel

Steckdose

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf

englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen

kann man auch in anderen Sprachen auf dem beigeleg-

ten Aufkleberabziehblatt finden. Ziehen Sie den

Aufkleber mit der entsprechenden deutschen Warnung

ab und kleben Sie ihn über den englischen.

FUNKTIONEN DES COMPUTERS

Der Computer, der diesem Lauftrainer angeschlossen

ist, bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen

an, die Ihr Training effizienter und angenehmer gestal-

ten. Wenn man den manuellen Modus des Computers

wählt, dann kann man die Geschwindigkeit und die

Neigung des Lauftrainers auf Knopfdruck verändern.

Während Sie trainieren, wird der Computer fortlaufend

Trainingsinformationen anzeigen. Man kann sogar mit

dem Haltegriffpulssensor oder mit dem Brustpulssensor

die Herzfrequenz messen (Information zum

Brustpulssensor finden Sie auf Seite 15).

Zusätzlich bietet der Computer sechzehn voreingestellte

Programme an—sechs Kalorienprogramme und zehn

Leistungsprogramme. Jedes Programm kontrolliert auto-

matisch die Geschwindigkeit und die Neigung des

Lauftrainers, wobei Sie durch eine wirkungsvolle

Trainingsroutine geführt werden.

Man kann den Computer auch auf den iFit-

Trainingsmodus einstellen, welcher es dem Lauftrainer

ermöglicht mit Ihrem drahtlosen Netzwerk durch ein zu-

sätzlich erhältliches iFit-Live-Modul zu kommunizieren.

Mit dem iFit-Live-Modul kann man individuell gestaltete

Programme heruterladen. Auf der iFit-Live-Website kann

man seine Trainingsresultate verfolgen und analysieren

sowie andere interessante Funktionen verwenden. Das

iFit-Live-Modul kann man jederzeit via www.ifit.com

oder durch Anruf der Telefonnummer auf der

Vorderseite dieser Bedienungsanleitung erwerben.

Man kann durch die Stereoanlage des Computers auch

seine Lieblingsmusik oder Hörbücher anhören.

Anleitungen zum Einschalten des Stroms finden Sie

auf Seite 18. Zur Benutzung des manuellen Modus

siehe Seite 18. Zur Benutzung voreingestellter

Programme siehe Seite 20. Zur Benutzung des iFit-

Trainingsmodus siehe Seite 21. Zur Benutzung des

Informationsmodus siehe Seite 22. Zur Benutzung

der Stereoanalge siehe Seite 22.

WICHTIG: Falls sich eine dünne Plastikfolie auf der

Computeroberfläche befindet, entfernen Sie diese.

Um Schäden an der Laufplattform zu vermeiden, tra-

gen Sie bitte während der Benutzung des Geräts

immer saubere Schuhe. Bei der ersten

Inbetriebnahme des Lauftrainers sollte die

Ausrichtung des Laufbands von Zeit zu Zeit über-

prüft und, falls erforderlich, korrigiert werden (siehe

Seite 27).

COMPUTERDIAGRAMM

Audio-

buchse

EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS

WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten

emperaturen ausgesetzt worden sein, dann

lassen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen,

evor Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann

man das Computerdisplay oder andere elektronis-

che Teile beschädigen.

Stecken Sie das Netzkabel

ein (siehe Seite 16). Finden

Sie als nächstes den Über-

lastschalter Entstörung/Aus

[RESET/OFF] am Lauf-

trainerrahmen nahe des

Netzkabels. Stellen Sie den

Überlastschalter auf die

Entstör-Position.

WICHTIG: Am Computer gibt es einen Display-

Demo-Modus, der verwendet werden kann, wenn

der Lauftrainer in einem Geschäft ausgestellt wird.

Wenn die Displays aufleuchten sobald man das

Netzkabel einsteckt und den Überlastschalter auf

die Entstör-Position einstellt, dann ist der Demo-

Modus eingeschaltet. Um den Demo-Modus

abzuschalten, halten Sie die Stopp-Taste mehrere

Sekunden lang nieder. Bleiben die Displays er-

leuchtet, siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf

Seite 22, um den Demo-Modus auszuschalten.

Steigen Sie auf die Fuß-

schienen des Lauftrainers.

Finden Sie den am

Schlüssel befestigten Klipp

(siehe Abb. rechts) und

schieben Sie den Klipp

sicher auf das Gürtelband

Ihrer Kleidung. Schieben Sie

dann den Schlüssel in den Computer ein. Nach einem

Moment schaltet sich die Displaybeleuchtung ein.

WICHTIG: Im Notfall kann man den Schlüssel aus

dem Computer herausziehen, wodurch das

Laufband angehalten wird. Testen Sie den Klipp,

indem Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts

laufen; wird dabei der Klipp nicht aus dem

Computer herausgezogen, dann müssen Sie die

Position des Klipps besser einstellen.

Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit

und Distanz entweder in Meilen oder Kilometern

anzeigen. Um zu überprüfen, welche Maßeinheit

gewählt wurde, siehe DER INFORMATIONS-MODUS

auf Seite 22. Einfachheitshalber sind alle

Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung in

Kilometern angegeben.

BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS

1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.

Siehe EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS links.

2. Wählen Sie den manuellen Modus.

Jedesmal, wenn man

den Schlüssel einsteckt,

erscheint das Haupt-

menü. Um den

manuellen Modus zu

wählen, benutzen Sie die

Auf- und Abtasten neben

der Eingabetaste [ENTER] und markieren Sie

START. Drücken Sie dann die Eingabetaste.

Anmerkung: Wenn man ein Programm oder den

iFit-Trainingsmodus gewählt hat, drückt man die

Menütaste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.

3. Starten Sie das Laufband und stellen Sie die

Geschwindigkeit ein.

Um das Laufband zu starten, drücken Sie die

Starttaste [START], die Beschleunigungstaste

[SPEED] oder eine der von 2 bis 20 nummerierten

Geschwindigkeitstaste.

Wenn Sie die Start- oder die Beschleunigungstaste

drücken, beginnt das Laufband mit einer

Geschwindigkeit von 2 km/h zu laufen. Ändern Sie

während Ihres Trainings die Geschwindigkeit des

Laufbandes wie gewünscht, indem Sie die

Beschleunigungs- oder Verlangsamungstasten

drücken. Jedesmal, wenn man eine der Tasten

drückt, verändert sich die Geschwindigkeits-

einstellung um 0,1 km/h. Wenn man die Taste

niedergedrückt hält, dann verändert sich die

Geschwindigkeitseinstellung um 0,5 km/h.

Wenn man eine der nummerierten

Geschwindigkeitstasten drückt, dann verändert

sich die Geschwindigkeit des Laufbandes allmäh-

lich, bis es die gewählte Geschwindigkeit erreicht.

Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die

Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder in

Betrieb zu setzten, kann man die Start-Taste

drücken, die Geschwindigkeits-Auf-Taste oder eine

der nummerierten Geschwindigkeits-tasten.

Klipp

Entstör

Schlüssel

4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers auf

Wunsch.

m die Neigung des Lauftrainers zu verändern,

drücken Sie auf die Neigungs-Auf- oder –Ab-Taste

der eine der von 0 bis 10 nummerierten

Neigungstasten. Jedesmal, wenn man eine dieser

Tasten drückt, verändert sich die Neigung allmäh-

lich, bis sie die gewählte Neigungseinstellung erre-

icht.

5. Wählen Sie einen Displaymodus und verfolgen

Sie auf dem Monitor Ihren Fortschritt.

Der Computer bietet mehrer Anzeigemodi an.

Abhängig vom gewählten Anzeigemodus werden

verschiedene Trainingsinformationen am Display

angezeigt. Um den gewünschten Anzeigemodus

zu wählen, drücken Sie mehrmals die Displaytaste

[DISPLAY].

Während man auf dem Lauftrainer geht oder läuft,

kann man auf dem Display die folgende

Trainingsinformation verfolgen:

• den Neigungsgrad [INCLINE] des Lauftrainers.

• die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbandes.

• die Distanz [DISTANCE], die man hinter sich

gelegt hat.

• die vergangene Zeit [TIME].

• Ihr Tempo [PACE] in Minuten pro Meile oder in

Minuten pro Kilometer

• die ungefähre Anzahl der bereits verbrannten

Kalorien [CALORIES].

• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf dieser

Seite)

Egal, welchen Anzeigemodus man wählt, die

Geschwindigkeits- und die Neigungseinstellungen

werden jedes Mal ein paar Sekunden lang am

Display erscheinen, wenn man die Einstellung

verändert.

6. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.

Anmerkung: Wenn Sie den zusätzlich er-

ältlichen Brustpulssensor tragen und gle-

ichzeitig den Haltegriffpulssensor halten, kann

er Computer Ihre Herzfrequenz nicht korrekt

anzeigen. Information zum Brustpulssensor finden

Sie auf Seite 15.

Bevor Sie den

Haltegriffpuls-

sensor ver-

wenden, ent-

fernen Sie die

durchsichtigen

Plastikfolien

von den

Metallkon-

takten. Des

Weiteren, vergewissern Sie sich, dass ihre Hände

sauber sind.

Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie

sich auf die Fußschienen und halten Sie min-

destens zehn Sekunden lang die Kontakte—

vermeiden Sie dabei ein Verrutschen der

Hände. Wenn Ihr Puls entdeckt wird, erscheint Ihre

Herzfrequenz am Display. Die Pulsmessung wird

am genauesten, wenn Sie die Kontakte noch

ungefähr weitere 15 Sekunden lang berühren.

7. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den

Schlüssel aus dem Computer heraus.

Steigen Sie auf die Fußschiene, drücken Sie die

Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung des

Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein. Die

Neigung muss auf die kleinste Stufe eingestellt

sein, wenn man das Lauftrainer in die

Lagerungsposition gibt. Ansonsten könnte der

Lauftrainer beschädigt werden. Entfernen Sie

dann den Schlüssel vom Computer und verwahren

Sie ihn an einem sicheren Ort.

Wenn Sie den Lauftrainer nicht mehr benutzen,

stellen Sie den Überlastschalter in die AUS [OFF]-

Position und ziehen Sie das Netzkabel heraus.

WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können die

elektronischen Teile des Lauftrainers vorzeitig

abgenutzt werden.

Kontakte

BENUTZEN EINES VORPROGRAMMIERTEN

PROGRAMMS

. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.

iehe EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS auf

Seite 18.

2. Wählen Sie ein voreingestelltes Programm.

Wenn Sie den manuellen Modus, ein Programm

oder den iFit-Trainingsmodus gewählt haben,

drücken Sie die Menütaste, um zum Hauptmenü

zurückzukehren.

Um ein voreingestelltes Programm zu wählen, be-

nutzen Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der

Eingabetaste [ENTER] und markieren Sie WORK-

OUTS. Drücken Sie die Eingabetaste. Drücken Sie

dann die Auf- und Ab-Tasten, um die gewünschte

Trainingskategorie zu wählen und drücken Sie

dann die Eingabetaste. Sie können auch die 6

Kalorienprogrammtasten [6 CALORIE WORK-

OUTS] oder die 10 Leistungsprogrammtasten

drücken [10 PERFORMANCE WORKOUTS].

Wenn man ein Leistungsprogramm wählt, benutzt

man die Auf- und Ab-Tasten, um die gewünschte

Trainingskategorie zu wählen. Drücken Sie dann

die Eingabetaste.

Benutzen Sie die Auf- und Ab-Tasten, um das

gewünschte Programm zu wählen. Wenn man ein

Programm auswählt, gibt das Display den Namen,

die Laufzeit, die maximale Geschwindigkeitsein-

stellung, maximale Neigungeinstellung und einen

Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen des

Programms an. Drücken Sie die Eingabetaste.

Anmerkung: Wenn man ein Leistungsprogramm

wählt, dann erscheint die Trainingsdauer nicht am

Display.

3. Fangen Sie an.

Drücken Sie die Starttaste [START] oder die

Geschwindigkeitserhöhungstaste [SPEED], um

das Programm zu starten. Einen Moment, nach-

dem die Taste gedrückt wurde, wird sich der

Lauftrainer automatisch an die erste

eschwindigkeits- und Neigungseinstellung des

Programms anpassen. Halten Sie sich an den

altegriffen fest und fangen Sie an zu gehen.

Jedes voreingestellte Programm ist in Abschnitte

unterteilt. Je eine Geschwindigkeitseinstellung und

eine Neigungseinstellung sind für jeden Abschnitt

vorprogrammiert. Anmerkung: Es kann vorkom-

men, dass dieselbe Geschwindigkeit-seinstellung

und/oder dieselbe Neigungseinstel-lung bei

aufeinanderfolgenden Abschnitten einprogram-

miert ist.

Während des Pro-

ramms gibt der

Querschnitt Ihren

Fortschritt an. Der

blinkende Abschnitt

des Querschnitts

entspricht dem

laufenden Abschnitt des Programms. Die Höhe

des blinkenden Abschnitts gibt die

Geschwindigkeitseinstellung des laufenden

Abschnitts an.

Am Ende jeden Abschnitts erklingt eine Serie von

Tönen und der nächste Abschnitt im Querschnitt

beginnt zu blinken. Wenn für den nächsten

Abschnitt eine neue Geschwindigkeits- oder

Neigungseinstellung vorprogrammiert ist, dann er-

scheint die Geschwindigkeit und/oder die Neigung

am Display und der Lauftrainer wird sich automa-

tisch auf die neuen Einstellungen einrichten.

Das Programm geht so weiter, bis der letzte

Abschnitt des Querschnitts am Display blinkt und

der letzte Abschnitt beendet ist. Das Laufband

kommt allmählich zum Stehen. Anmerkung: Wenn

ein Distanzprogramm oder ein Kalorienprogramm

zu Ende läuft, dann beginnt ein Cooldown und das

Laufband kommt langsam zum Stehen.

Laufender Abschnitt

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Pro-Form 905 ZLT Bedienungsanleitung

Marke: Pro-Form

Modell: 905 ZLT

Kategorie: Fahrradzubehör

Typ: Bedienungsanleitung

Dieses Handbuch ist auch geeignet für

PETL12810

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Bericht

Pro-Form 905 ZLT Bedienungsanleitung

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