BEDIENUNGSANLEITUNG
®
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
Als Hersteller ist es unser höch-
stes Ziel, unsere Kunden voll-
ständig zufriedenzustellen. Falls
Sie noch Fragen haben, oder
feststellen sollten, daß Teile feh-
len oder beschädigt sind, garan-
tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe
durch direkten Service unseres
Unternehmens.
Rufen Sie uns einfach an unter
unserer Service-Telefon-Nr.:
0180-5231243. Unser Service-
Team steht Ihnen jederzeit gerne
zur Verfügung. Unsere
Bürozeiten sind von 9.00 bis
18.00 Uhr.
Telefonanrufe außerhalb
Deutschlands:
00 49-(0) 2234 519 250
Modell-Nr. WLEVEX14690
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Serien-Nummer
auf die oben dafür vorgesehene
Linie.
Aufkleber
mit Serien-
Nummer
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Klasse HC Fitness Produkt
2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
LAGERUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
ERSATZTEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
GARANTIEBESTIMMUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
WICHTIGE HINWEISE
WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Hinweise
bevor Sie das Heimfahrrad in Betrieb nehmen.
1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb nehmen. Verwenden Sie Ihr
Heimfahrrad nur so, wie es in diesem
Handbuch beschrieben wird.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, daß alle Benützer des
Heimfahrrades hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
3. Benutzen Sie das Heimfahrrad im Haus und
halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Benutzen Sie das Heimfahrrad nur auf
ebenem Fußboden und decken Sie es zum
Schutz mit einer Unterlage ab.
4. Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie
die Teile regelmäßig an. Abgenutzte Teile
müssen unbedingt sofort ausgetauscht wer-
den.
5. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit vom Heimfahrrad entfernt
gehalten werden.
6. Das Heimfahrrad sollte nur von Personen
unter 115 kg Körpergewicht benutzt werden.
7. Tragen Sie keine zu lose Kleidung, die sich
im Heimfahrrad verfangen könnte. Zum
Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer
Sportschuhe tragen.
8. Wenn Sie den Sattel verstellen, stecken Sie
den Sattelstift durch eines der Löcher im
Sattelpfosten (siehe Abb. auf Seite 3). Geben
Sie den Sattelstift niemals unter den
Sattelpfosten.
9. Achten Sie darauf, daß den Sattelstift in die
vordere Seite des Rahmens und des
Sattelpfostens eingesetzt wurde. Setzen Sie
den Sattelstift niemals in die hintere Seite
des Rahmens ein.
10.Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
wenn Sie auf dem Heimfahrrad trainieren.
Drücken Sie Ihren Rücken nicht durch.
11. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder
schwindelig werden während Sie Fitness
betreiben, hören Sie sofort damit auf und
kühlen Sie ab.
12.Das Heimfahrrad ist nur für den Haus-
gebrauch vorgesehen. Verwenden Sie es
nicht in kommerziellem, verpachtetem oder
institutionellem Rahmen.
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen, konsul-
tieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35
Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie
Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die
durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.
3
BEVOR SIE ANFANGEN
Wir möchten uns bei Ihnen bedanken, daß Sie sich
für das neuartige WESLO PURSUIT
®
640s
Heimfahrrad entschieden haben. Am Heimfahrrad
PURSUIT 640s wurden fortschrittliche Technologie mit
modernem Styling kombiniert, um Ihnen ein low-
impact Training in der Annehmlichkeit Ihrer eigenen
vier Wände anzubieten.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Anleitung genauestens durch bevor Sie Ihr
Heimfahrrad in Betrieb nehmen. Sollten Sie noch
irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen
Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der
Service-Telefon-Nr. 0180-5231243 in Verbindung.
Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr.
Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die
Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-
Nummer ist WLEVEX14690. Die Serien-Nummer kön-
nen Sie auf einem Aufkleber am Heimfahrrad finden
(die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus
der Vorderseite diese Anleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die unten stehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Lenker
Pedal-Widerstandsknopf
VORDERSEITE
HINTERSEITE
RECHTE SEITE
Sattelstift
Sattel
Sattelpfosten
Pedal
Roller
Seitenschutzplatte
“L” Stift
Computer
Sie finden zwei Aufkleber an
der angegebenen Stelle des
Fahrrades. Einer der Aufkleber
ist nur in englischer Sprache.
Finden Sie die Aufkleberblätter,
die die gleichen Informationen
in vier anderen Sprachen ent-
halten. Ziehen Sie den
Aufkleber, die auf deutsch ist
ab und kleben Sie ihn auf den
englischen Aufkleber.
Sollte einer der Aufkleber fehlen oder unleser-
lich sein, fordern Sie bitte kostenlos einen
Ersatz. Sehen Sie der rückseitigen Abdeckung.
Kleben Sie diesen an die angezeigte Stelle.
Pedalriemen
4
MONTAGE
Legen Sie alle Teile des Heimfahrrad auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle
Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist.
Zusätzlich zu den beigelegten Inbusschlüsseln braucht man einen Kreuzschlüssel
und zwei verstellbare Schraubenschlüssel .
2
46
39
3
5
1. Drehen Sie den Schere-Rahmen (3) und den
Rahmen (1) wie hier gezeigt. Setzen Sie den “L”
Stift (56) durch eine Seite des Schererahmens, und
durch die angezeigten Löcher, und befestigen Sie
den Stift mit der Federklammer (52).
Halten Sie die Vordere Stabilisierstange (2) gegen
den Sattel auf den Rahmens (1); die quadratischen
Löcher sollten vom Sattel weg weisen. Befestigen
Sie die Vordere Stabilisierstange mit zwei
Halterungsbolzen (5) und zwei M8 Verschluß-
muttern (39).
1
5
1
2
Löcher
3
39
56
52
2. Befestigen Sie die Hintere Stabilisierstange (46) an
den Sattel auf dem Schere-Rahmen (3) mit zwei
Halterungsbolzen (5) und zwei M8 Verschluß-
muttern (39).
3. Schieben Sie den Sattelpfosten (20) in den Rahmen
(1). Bringen Sie eines der Löcher im Sattelpfosten
auf gleiche Höhe mit dem Loch im Rahmen. Führen
Sie den Sattelstift (16) im Rahmen und im
Sattelpfosten ein, um die gewünschte Höhe des
Sattels zu wählen. Befestigen den Sattelstift mit
einen Federklammer (52). Vergewissern Sie sich,
daß Sie den Sattelstift durch eines der Löcher
im Sattelpfosten einführen; setzen Sie den
Sattelstift nicht unter den Sattelpfosten.
Als nächstes, befestigen Sie den Sattel (21) mit drei
M8 Unterlegsscheiben (47) und drei M8
Verschlußmutter (39) am Sattelpfosten (20).
Hinweis: Die Sattelunterlegsscheiben und
Verschlußmuttern sind möglicherweise zum Versand
schon auf der Unterseite des Sattels angebracht
worden.
3
21
20
52
39
47
1
16
5
4
5
4. Schieben Sie die Lenkerringe (12) auf den
Lenker (6). Befestigen Sie den Lenker mit acht
M5 x 12mm Schrauben (19) am Schere-Rahmen (3).
Dann, schieben Sie die Lenkerringe über die
Schrauben herunter.
5. Für den Computer (48) braucht man zwei 1,5V-
Batterien (nicht einbegriffen). Alkalische Batterien
werden empfohlen. Siehe eingesetzte
Detailzeichnung. Öffnen Sie den Batteriengehäuse-
deckel des Computers. Drücken Sie zwei Batterien
in das Batteriengehäuse. Achten Sie darauf, daß
die negativen Ende der Batterien (die mit “–”
gekennzeichnet sind) die Federn im Batterien-
gehäuse berühren. Schließen Sie den Batterien-
gehäusedeckel.
Schieben Sie den Computer (48) auf die
Computerplatte. Vergewissern Sie sich, daß den
Plastikklammer, an der hinteren Seite des
Computers, am Aufhänger der Computerplatte
zuschnappt.
Verbinden Sie den Computerdraht mit den
Membranenschalter mit Draht (49).
Anweisung: Der Computer auf Ihrem
Heimfahrrad kann anders als die Abbildung aus-
schauen, aber er funktioniert auf die gleiche Art.
Batteriengehäuse-
deckel
Batterien
6
12
12
19
19
3
48
48
Computerplatte
49
Computerdraht
3
53
8
6
6. Suchen Sie das Linke Pedal (8). (Zur Identifikation
ist es mit einem “L” versehen.) Mit einem verstellba-
ren Schraubenschlüssel drehen Sie das Linke Pedal
gegen den Uhrzeigersinn in den linken Arm der
Tretkurbel (53) fest.
Drehen Sie das Rechte Pedal (9) (nicht abgebildet)
im Uhrzeigersinn in den rechten Arm der Tretkurbel
fest.
7. Vergewissern Sie sich, daß alle Teile des Heimfahrrades festgezogen sind bevor Sie das Heimfahrrad
in Betrieb nehmen. Um ihren Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie eine Unterlage unter den
Heimfahrrad legen. Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist.
6
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADES
VERSTELLEN DES SATTELS
Für ein effektives
Training sollte der
Sattel (21) in der
richtigen Höhe
angebracht sein.
Beim Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Pedale in der nied-
rigsten Position
befinden. Um den
Sattel zu verstellen,
müssen Sie zuerst die Federklammer (52) entfernen,
dann halten Sie den Sattel und entfernen den
Sattelstift (16). Setzen Sie einer der Löcher im
Sattelpfosten (20) auf gleiche Höhe mit dem Loch im
Rahmen (1). Schieben Sie den Sattelstift durch den
Rahmen und dem Sattelpfosten ein. Befestigen den
Sattelstift mit einen Federklammer (52). Achtung:
Vergewissern Sie sich, daß der Sattelstift durch
eines der Löcher am Sattelpfosten geführt wurde;
geben Sie den Sattelstift niemals unter den
Sattelpfosten. Zusätzlich, vergewissern Sie sich,
daß der Sattelstift in die vordere Seite des
Rahmens und des Sattelpfostens geführt wurde,
wie oben gezeigt.
VERSTELLEN DES TRETWIDERSTANDES
Um die Intensität
Ihres Trainings zu
variieren, kann
man den
Widerstand der
Pedale einstellen.
Der Widerstand
wird mit dem
Pedal- Widerstandsknopf (27) verändert. Um den
Widerstand zu erhöhen, drehen Sie den Pedal-
Widerstandsknopf im Uhrzeigersinn; um den
Widerstand zu vermindern, drehen Sie den Pedal-
Widerstandsknopf gegen den Uhrzeigersinn.
EINLEGEN DER BATTERIEN
Bevor man den Computer in Betrieb nehmen kann,
muß man zwei 1,5V-Batterien einlegen. Sollten Sie
die Batterien noch nicht eingelegt haben, lesen Sie
bitte Montagestufe 5 auf Seite 5.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Der Computer ist mit fünf Mode Möglichkeiten verse-
hen, um sofortiges Trainings-feedback zu ermögli-
chen. Diese Mode werden nachfolgend genauer
beschrieben.
Anweisung: Der Computer auf Ihrem Heimfahrrad
kann anders als die Abbildung ausschauen, aber
er funktioniert auf die gleiche Art.
• Speed
(Geschwindigkeit)—
Diese Anzeige gibt
Ihre Geschwindig-
keit in Umdrehun-
gen pro Minute
(RPM) an.
• Time (Zeit)—Diese
Anzeige gibt die ver-
gehende Zeit an.
Anmerkung: Wenn
Sie für mindestens
zehn Sekunden die
Pedale nicht bewe-
gen, dann pausiert die Zeiteinstellung bis Sie die
Pedale wieder in Bewegung setzen.
• Distance (Entfernung)—Diese Anzeige gibt die
gesamte Umdrehungen an.
• Calorie (Kalorien)—Diese Anzeige gibt die ungefäh-
re Anzahl verbrannter Kalorien an.
• Scan (Absuchmaß)—Zeigt abwechselnd, für jeweils
ca. 5 Sekunden, die Mode für Geschwindigkeit, Zeit,
Entfernung und Kalorienverbrauch. Dieser Ablauf
wiederholt sich.
EINSTELLUNG DES COMPUTERS
1. Um das Gerät einzuschalten, drücken Sie die
“on/reset”-Taste oder beginnen Sie einfach mit dem
Fahrrad fahren. Wenn man das Gerät einschaltet,
dann leuchten für zwei Sekunden alle Anzeigen
auf. Der Computer ist dann einsatzbereit.
21
52
20
1
16
27
Mode Indikatoren
Anzeige
7
2. Wählen Sie eine der fünf Anzeigevarianten:
Scan-Mode:
Wenn der
Monitor einge-
schaltet wird,
dann ist automa-
tisch die Scan-
Mode gewählt.
Einer der Mode-
Indikatoren gibt an, daß die Scan-Mode gewählt
wurde und ein zweiter Indikator gibt an, welche
Mode im Augenblick aufscheint. Anmerkung: Die
Scan-Mode kann auch gewählt werden, indem man
mehrmals auf die “Mode”-Taste drückt.
Geschwindigkeits, Zeit-, Entfernungs- oder
Kalorienverbrauch-Mode: Diese Mode kann man
wählen, indem man mehrmals auf die “Mode”-Taste
drückt. Die Mode-Indikatoren geben an, welche
Mode jeweils gewählt wurde. Vergewissern Sie
sich, daß die
Scan-Mode
nicht gewählt
wurde.
3. Um die Anzeige
neu einzustel-
len, drücken Sie
die “on/reset”-Taste.
4. Um den Monitor auszuschalten, warten Sie einfach
bis sich der Monitor nach ca. 4 Minuten von selbst
abschaltet. Anmerkung: Der Computer hat einen
Selbstausschaltungsmechanismus. Wenn Sie 4
Minuten lang weder die Pedale bewegen, noch
die Computertasten drücken, dann schaltet sich
der Computer automatisch ab, um Batterien zu
sparen.
Überprüfen Sie alle Teile des Heimfahrrades regel-
mäßig und ziehen Sie sie nach, wenn nötig.
Abgenutzte Teile müssen unbedingt sofort ersetzt wer-
den.
Das Heimfahrrad kann mit einem weichen, feuchten
Tuch gereinigt werden. Vermeiden Sie jeglichen
Kontakt von Wasser mit dem Computer. Halten Sie
den Computer von direktem Sonnenlicht fern, um ein
Beschädigen der Anzeige zu verhindern. Entfernen
Sie die Batterien bei der Lagerung des Heimfahrrades.
DAS HEIMFAHRRAD LAGERN
Wenn Sie das
Heimfahrrad nicht in
Betrieb nehmen, kön-
nen Sie es für kompak-
te Lagerung zusam-
menlegen. Nehmen Sie
die Federklammer (52)
ab und ziehen Sie den
“L” Stift (56) heraus.
Legen Sie das
Heimfahrrad zusam-
men, indem Sie den
Sattel und
Haltestangen zusam-
men bringen. Lagern Sie das Heimfahrrad im Hause,
fern von Feuchtigkeit und Staub.
BATTERIEN AUSTAUSCHEN
Wenn der Computer nicht richtig funktioniert, müssen
die Batterien ausgetauscht werden. Um die Batterien
auszutauschen, lesen Sie bitte Montagestufe 5 auf
Seite 5. Achten Sie weiters darauf, daß der Computer-
draht mit dem Membranenschalter mit Draht verbun-
den ist.
EINSTELLEN DES MEMBRANENSCHALTER
Sollte der Computer falsches Feedback geben, sollten
Sie den Membranenschalter neu einstellen. Um den
Membranenschalter einzustellen, entfernen Sie die
Linke Seitenschutzplatte (10). Drehen Sie das Linke
Pedal (8) mit Hilfe eines verstellbaren Schrauben-
schlüssels im Uhrzeigersinn und entfernen Sie es von
der Tretkurbel (53). Entfernen Sie die drei M4 x 38mm
Schrauben (40) und zwei M4 x 16mm Schrauben (7)
von der Linken Seitenschutzplatte. Achten Sie dabei
darauf, daß sich der Hebel der Tretkurbel in der ange-
zeigten Position befindet. Schieben Sie die Linke
Seitenschutzplatte vorsichtig nach vorn und vom
Hebel der Tretkurbel herunter. Entfernen Sie die Linke
Seitenschutzplatte.
LAGERUNGUND FEHLERSUCHE
56
52
10
53
40
7
8
40
Mode Indikator
8
Als nächstes suchen Sie den Membranenschalter (49).
Drehen Sie die Tretkurbel (53) so, daß der Magnet (4)
dem Membranenschalter gegenüber liegt. Lockern Sie
die M4 x 16mm Schraube (7), entfernen Sie sie jedoch
nicht. Schieben Sie den Membranenschalter entweder
etwas näher zum Magneten hin oder etwas weiter vom
Magneten weg. Ziehen Sie die Schraube wieder an.
Drehen Sie die Tretkurbel ein paarmal. Wiederholen
Sie diesen Vorgang so lange, bis der Computer richti-
ges Feedback anzeigt. Wenn der Membranenschalter
richtig eingestellt ist, befestigen Sie die Linke
Seitenschutzplatte und das Pedal wieder.
53
4
49
7
TRAININGSRICHTLINIEN
Die folgenden Trainingsrichtlinien werden Ihres per-
sönlichen Trainingsprogrammes helfen. Vergessen
Sie nicht, daß auch eine gute Ernährung und ange-
messene Pausen unerläßlich sind, um erfolgreiche
Resultate zu erzielen.
TRAININGSINTENSITÄT
Egal ob Ihr Ziel Fettverbrennung ist oder ein Stärken
Ihres Herz-Kreislauf-Systems ist, der Schlüssel zum
Erreichen der gewünschten Resultate ist die richtige
Trainingsintensität. Die angemessene Trainings-
intensität ist jene, die in der richtigen Pulsfrequenz
liegt. Die Tabelle unten gibt empfohlende
Pulsfrequenzen zur Fettverbrennung (Fat Burn), zur
Maximum Fettverbrennung (Max Burn) und zu aero-
bem (Aerobic) Training an.
Um ihre richtige Pulsfrequenz zu finden, suchen Sie
zuerst Ihr Alter auf den Seiten der Tabelle. (Das Alter
wird dabei auf die nächste Dekade auf oder abgerun-
det.) Dann, finden Sie die drei Zahlen über Ihrer Alter.
Diese drei Zahlen stellen Ihre “Trainingszone” dar. Die
niedrigste Zahl ist die empfohlene Pulsfrequenz zur
Fettverbrennung. Die mittlere Zahl ist die empfohlene
Pulsfrequenz zur maximalen Fettverbrennung. Die
höchste Zahl ist die empfohlene Pulsfrequenz für
Aerobic Training.
Fettverbrennung
Um Fett effizient zu verbrennen, müssen Sie Fitneß in
einem relativ niedrigen Intensitätsbereich betreiben,
aber über eine ausgedehnte Zeitspanne hinweg.
Während der ersten paar Minuten Ihres Trainings
greift der Körper auf leicht angreifbare Kohlehydrat-
kalorien zur Energiegewinnung zurück. Erst nach die-
sen paar Minuten Ihres Trainings beginnt Ihr Körper,
angelagerte Fettkalorien als Energie zu verwenden.
Wenn es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen, trainieren Sie
mit einer Trainingsintensität, die es Ihnen erlaubt, die
niedrigste Pulsfrequenz in Ihrer Trainingszone zu
erreichen.
Um die Fettverbrennung zu erhöhen, steigern Sie Ihre
Trainingsintensität bis Ihre Pulsfrequenz die mittlere
Zahl in Ihrer Trainingszone erreicht.
Aerobic Training
Wenn es Ihr Ziel ist, das Herz-Kreislauf-System zu
stärken, dann muß Ihr Fitnesstraining “Aerobic” sein.
Aerobic Training ist jede Aktivität, die über einen län-
geren Zeitraum große Mengen von Sauerstoff ver-
langt. Das vergrößert die Anforderung an das Herz,
Blut in die Muskeln zu pumpen, und an die Lungen,
das Blut mit Sauerstoff zu versorgen. Für Aerobic
Training müssen Sie Ihre Trainingsintensität so
erhöhen, daß sich Ihre Pulsfrequenz der höchsten
Zahl Ihrer Trainingszone nähert.
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgend-
einem anderen Trainingsprogramm beginnen,
konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies
ist besonders wichtig für diejenigen Personen,
die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche
Probleme haben oder hatten.
9
ANLEITUNG ZUR PULSMESSUNG
Um Ihren Puls zu
messen, trainieren Sie
zuerst wenigstens vier
Minuten. Dann hören
Sie mit Ihrem Training
auf, und legen Sie
zwei Finger auf das
Handgelenk, wie es in
der Abbildung ange-
zeigt wird. Zählen Sie
Ihren Pulsschlag für sechs Sekunden. Multiplizieren
Sie dann diese Zahl mit 10, um Ihre Pulsfrequenz zu
finden. Zum Beispiel, sollte Ihr sechs Sekunden
Pulsschlag 14 sein, dann würde Ihre Pulsfrequenz 140
sein. (Man zählt nur sechs Sekunden lang, weil die
Pulsfrequenz sehr rapide sinkt, sobald man eine
Trainingspause einlegt.)
TRAININGSRICHTLINIEN
Ein gut abgerundetes Fitneßtraining beinhaltet die fol-
genden drei Phasen:
Aufwärmen, besteht aus 5 bis 10 Minuten Dehnen
und leichten Übungen. Richtiges Aufwärmen erhöht
Ihre Körpertemperatur, Ihren Puls und Ihre
Blutzirkulation, in Vorbereitung für Training.
Übungen in der Trainingszone, bestehen aus 20 bis
30 Minuten Training, wobei Ihr Puls sich in der
Trainingszone befindet. (Während den ersten paar
Wochen Ihres Trainings sollten Sie 20 Minuten in der
Trainingszone nicht überschreiten.)
Abkühlen, besteht wieder aus 5 bis 10 Minuten
Dehnen. Dies hilft sowohl bei der Flexibilität wie auch
beim Vermeiden von Schwierigkeiten, die nach dem
Training auftreten könnten.
TRAININGSHÄUFIGKEIT
Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern,
planen Sie am besten drei Trainingseinheiten pro
Woche, mit mindestens einem Tag Rast dazwischen.
Nach einigen Monaten regelmäßigen Trainings kön-
nen Sie bis zu fünf Trainingseinheiten pro Woche aus-
führen, wenn Sie wollen. Warnung: Achten Sie dar-
auf, ein für Sie angenehmes Tempo einzuhalten.
Überanstrengen Sie sich niemals. Falsches oder
übermäßiges Training können Ihre Gesundheit
gefährden.
Vergessen Sie nicht, daß der Schlüssel zum Erfolg
darin liegt, Sport zu einem regelmäßigen und ange-
nehmen Teil Ihres täglichen Lebens zu machen.
10
ERSATZTEILELISTE—Modell Nr. WLEVEX14690 R0999A
Hinweis: “#” weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin. Veränderungen zu den Angaben sind dem Hersteller, ohne
Benachrichtigung, vorbehalten. Mehr Information über die Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der
Rückseite Ihrer Bedienungsanleitung.
1 1 Rahmen
2 1 Vordere Stabilisierstange
3 1 Schere-Rahmen
4 1 Magnet
5 4 Halterungsbolzen
6 1 Lenker
7 5 M4 x 16mm Schraube
8 1 Linkes Pedal
9 1 Rechtes Pedal
10 1 Linke Seitenschutzplatte
11 1 Rechte Seitenschutzplatte
12 2 Lenkerring
13 4 Endkappe
14 1 Antriebsgurt
15 1 “C” Magnet
16 1 Sattelstift
17 1 Rahmen Buchse
18 1 Sattelpfosten Buchse
19 8 M5 x 12mm Schraube
20 1 Sattelpfosten
21 1 Sattel
22 1 Großes Rolle
23 2 Hut Kappe
24 1 Rollenachse
25 1 Rolle
26 1 Lagermontage
27 1 Pedal-Widerstandsknopf
28 1 Widerstandskontrolle/-kabel
29 1 Schwungrad
30 3 Druckmutter
31 1 Magnet Feder
32 2 Schwungrad Buchse
33 1 Schwungrad Rolle/Achse
34 2 Achse Endkappe
35 2 M4 x 12mm Schraube
36 1 Schere-Achse
37 2 Tretkurbel-Mutter
38 1 Stop Bolzen
39 7 M8 Verschlußmutter
40 3 M4 x 38mm Schraube
41 1 Spannungsfeder
42 1 Klammerschraube
43 1 Wiederstandshaken
44 4 1/4” Unterlegscheibe
45 1 Klammermutter
46 1 Hintere Stabilisierstange
47 3 M8 Unterlegscheibe
48 1 Computer
49 1 Membranenschalter/Draht
50 2 Stop Mutter
51 1 Leerlauf Arm
52 2 Federklammer
53 1 Tretkurbel
54 1 1/2” Nylon-Verschlußmutter
55 1 Membranenschalter-Klammer
56 1 “L” Stift
57 2 Schererahmen Abstandsstück
58 1 Schererahmenmuffe
59 1 Leerlauf Achse
60 2 Leerlauf Abstandstück
61 1 Leerlauf Rad
62 1 Leerlauf Bolzen
63 1 Leerlauf Mutter
64 1 Leerlauf Feder
# 1 Bedienungsanleitung
Bestell- Stück
Nr. zahl Bezeichnung
Bestell- Stück
Nr. zahl Bezeichnung
11
21
22
48
6
8
9
33
31
51
30
29
54
27
28
42
41
45
44
43
56
34
36
15
2
5
13
13
19
12
39
34
18
38
50
35
35
17
16
47
39
11
7
49
13
39
1
7
55
32
39
3
14
46
5
7
7
13
37
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10
40
24
25
26
23
4
20
52
23
53
58
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57
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30
30
59
60
61
60
6262
63
64
52
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WLEVEX14690 R0999A
Teile-Nr. 159056 R0999A Gedruckt in China © 1999 AICON Health & Fitness, GmbH.
WESLO
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ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, GmbH.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen:
AICON Health & Fitness, GmbH.
Service-Abteilung
Ernst-Heinrich-Geist Str. 9
D-50226 Frechen
Tel.: 0180-5231243
Fax: 0180-5231244
Telefonanrufe außerhalb Deutschlands:
Tel.: 0049-(0) 2234 519 250
Fax: 0049-(0) 2234 519 222
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben:
• Die Modell-Nummer des Produktes (WLEVEX14690)
• Den Namen des Produktes (WESLO
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PURSUIT 640s Heimfahrrad)
• Die Serien-Nummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)
• Die Beschreibung des Ersatzteiles (siehe Ersatzteileliste auf Seite 10).
GARANTIEBESTIMMUNGEN
Als Hersteller übernehmen wir für dieses Gerät eine Garantie von 6 Monaten ab dem
Versanddatum.
Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl, durch Reparatur oder Austausch
des Gerätes, unentgeltlich alle Mängel, die auf Material- oder Herstellungsfehlern beruhen.
Von der Garantie sind ausgenommen: Schäden, die auf unsachgemäßem Gebrauch und Lagerung
zurückzuführen sind, normaler Verschleiß und Mängel, die den Wert oder die Gebrauchs-
tauglichkeit des Gerätes nur unerheblich beeinflussen.
Bei Eingriffen durch nicht von uns autorisierte Stellen oder bei Verwendung von anderen als
Original AICON Ersatzteilen erlischt die Garantie.
Mängel müssen innerhalb von 8 Tagen nach dem Aufbau des Gerätes oder unverzüglich nach
Bekanntwerden des Mangels reklamiert werden, da sonst die Garantie erlischt.
Benutzen Sie das Gerät nur so wie es in dieser Anleitung beschrieben wird. Dieses Fitneßgerät ist
ausschließlich für den Privatgebrauch konzipiert. Bei Benutzung für kommerzielle Zwecke erlischt
automatisch die von uns gewährte Garantie.
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