Weslo Cadence 21.5 Treadmill Bedienungsanleitung

Cadence 21.5 Treadmill
Weslo
Marke
Weslo
Modell
Cadence 21.5 Treadmill
Typ
Bedienungsanleitung

Dieses Handbuch ist auch geeignet für

BEDIENUNGSANLEITUNG
Modell-Nr. WETL49713.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an die freie Stelle
oben.
Aufkleber
mit
Serien-Nr.
www.iconeurope.com
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
[email protected]
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
2
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN .........................................................2
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE ..............................................6
MONTAGE ................................................................................7
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ............................................................12
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
FEHLERSUCHE ...........................................................................18
TRAININGSRICHTLINIEN ...................................................................21
TEILELISTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
DETAILZEICHNUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ....................................................Rückseite
INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rückseite
WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.
Der hier abgebildete Warnungsaufkleber liegt
diesem Produkt bei. Kleben Sie diesen so auf den
englischen Aufkleber, dass der deutsche Aufkleber
den englischen überdeckt. Der hier abgebildete
Warnungsaufkleber wurde an den angezeig-
ten Stellen angebracht. Sollte ein Aufkleber
fehlen oder unlesbar sein, kontaktieren Sie
den Kundendienst auf der Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen
Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie
den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle.
Anmerkung: Der Aufkleber ist nicht unbedingt in
wahrer Grösse abgebildet.
DE-323073
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
INHALTSVERZEICHNIS
3
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Trimmfahrrads hinreichend
über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert
sind.
2. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen,
konsultieren Sie bitte zunächst Ihren
Arzt. Dies ist besonders für Personen
über 35 Jahre oder für Personen mit
Gesundheitsproblemen besonders wichtig.
3. Benutzen Sie den Lauftrainer nur wie in die-
ser Bedienungsanleitung vorgeschrieben.
4. Der Lauftrainer ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie diesen
Lauftrainer nicht in kommerziellem, verpach-
tetem oder institutionellem Rahmen.
5. Bewahren Sie den Lauftrainer im Haus auf
und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und
Staub fern. Stellen Sie den Lauftrainer nicht
in einer Garage oder auf einem überdachten
Balkon auf oder in der Nähe von Wasser.
6. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine
ebene Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter
dem Lauftrainer ein Freiraum von mindes-
tens 2,4 m verbleibt und an beiden Seiten je
mindestens 0,6 m. Blockieren Sie mit dem
Lauftrainer keinesfalls einen Luftschacht.
Legen Sie zum Schutz Ihres Bodens oder
Teppichs eine Unterlage unter das Gerät.
7. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol-
Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.
8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere soll-
ten jederzeit vom Lauftrainer ferngehalten
werden.
9. Der Lauftrainer sollte nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 120 kg wiegen.
10. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person
gleichzeitig die Benutzung des Lauftrainers.
11. Tragen Sie angemessene Sportkleidung
während der Benutzung des Lauftrainers.
Trainieren Sie nur in nicht zu weiter
Sportkleidung, die sich nicht in dem
Lauftrainer verfangen kann. Wir empfeh-
len für Männer und Frauen Sportkleidung.
Tragen Sie immer Sportschuhe: Betreten Sie
das Laufband niemals barfuß, auch nicht mit
Strümpfen oder Sandalen.
12. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz
anstecken (siehe Seite 12), stecken Sie
das Netzkabel in eine geerdete Steckdose.
Schließen Sie keine weiteren elektrischen
Geräte an diesen Stromkreis an.
13. Wenn man ein Verlängerungskabel braucht,
soll man nur ein dreirädriges Kabel von der
Größe 14 (1 mm
2
) und von weniger als 1,5 m
Länge verwenden.
14. Halten Sie das Netzkabel von heißen
Oberflächen fern.
15. Versuchen Sie nicht, das Laufband zu
bewegen, wenn der Strom abgeschaltet ist.
Trainieren Sie nie, wenn das Netzkabel oder
der Stecker beschädigt ist oder wenn das
Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren
sollte. (Siehe FEHLERSUCHE auf Seite 18,
falls das Laufband nicht richtig funktioniert.)
16. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch
nehmen, lesen Sie wie man im Notfall das
Laufband anhält und probieren Sie dieses
Verfahren aus. (Siehe EINSCHALTEN DES
GERÄT auf Seite 14).
17. Stellen Sie sich, bevor Sie den Lauftrainer
einschalten, nie direkt auf das Laufband.
Halten Sie immer die Haltestangen, wenn Sie
den Lauftrainer benutzen.
18. Dieses Gerät ist auch für hohe
Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie
die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche,
sprunghafte Veränderungen zu vermeiden.
WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schock oder
Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmaßnahmen und Anweisungen in
dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor
Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder
Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
4
19. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medi-
zinisches Instrument. Verschiedene
Faktoren können die Pulswerte verän-
dern. Der Herzfrequenzmonitor ist nur
als sportliches Hilfsgerät gedacht, womit
Herzfrequenztrends im Allgemeinen beob-
achtet werden können.
20. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät
nie ohne Aufsicht. Ziehen Sie sowohl den
Schlüssel, als auch das Netzkabel immer
heraus, und geben Sie den Entstör-/Aus-
Überlastschalter in die Aus-Position, wenn
der Lauftrainer nicht gebraucht wird. (Siehe
Abb. auf Seite 5, um den Netzschalter zu
finden.)
21. Versuchen Sie nicht, den Lauftrainer
hochzuheben, herunter zu lassen oder
zu bewegen, bevor er vollständig auf-
gebaut ist. (Siehe MONTAGE auf Seite
7 und ZUSAMMENKLAPPEN UND
TRANSPORTIEREN DES LAUFTRAINERS
auf Seite page 17.) Sie müssen in der Lage
sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg heben zu
können, um den Lauftrainer anzuheben, nie-
derzulassen oder zu bewegen.
22. Beim Zusammenklappen oder Bewegen des
Lauftrainers, vergewissern Sie sich erst,
dass der Rahmen durch die Lagerungssperre
in der Lagerungsposition verbleibt.
23. Versuchen Sie nicht, die Neigung des
Lauftrainers durch das Unterlegen von
Gegenständen zu verändern.
24. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine
Öffnung des Gerätes ein.
25. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt
werden.
26. GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel
immer sofort nach Benutzung heraus, bevor
Sie den Lauftrainer reinigen und bevor
Sie Wartungen und Einstellungen durch-
führen, wie in der Bedienungsanleitung
beschrieben. Entfernen Sie niemals die
Motorhaube, es sei denn, dies wurde von
einem autorisierten Kundendienstberater
genehmigt. Wartungsarbeiten, die nicht in
dieser Bedienungsanleitung beschrieben
sind, sollten nur von einem autorisierten
Kundendienstberater durchgeführt werden.
27. Zu anstrengende Übungen können zu ernst-
haften Verletzungen oder Tod führen. Wenn
Sie sich schwach fühlen oder Schmerzen
während des Trainings verspüren, beenden
Sie das Training sofort und ruhen Sie sich
aus.
VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN
5
Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen WESLO
®
CADENCE 21.5 Lauftrainer entschieden haben.
Der CADENCE 21.5 Lauftrainer bietet eine Auswahl
von Funktionen an, welche Ihr Training zu Hause
erfolgreicher machen werden. Wenn Sie gerade
nicht trainieren, dann können Sie den einzigartigen
Lauftrainer auch zusammenklappen, wodurch er
weniger als die Hälfte an Platz gegenüber anderen
Lauftrainern einnimmt.
Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese
Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor
Sie den Lauftrainer in Betrieb nehmen. Sollten Sie
nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch
Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf
der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen
können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und
die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt
treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo der
Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden
Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen
vertraut.
Haltestange
Computer
Schlüssel/Klipp
Netzschalter
Laufband
Motorhaube
Rad
Fußleiste
Leerlaufrolle-
Einstellbolzen
Plattformpolsterung
Ablage
Länge: 173 cm
Breite: 74 cm
Gewicht: 66 kg
BEVOR SIE ANFANGEN
6
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE
Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu
identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am
Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile
bei der Montage gebraucht werden. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilesack befinden, sehen Sie
erst nach, ob es nicht schon angebracht worden ist. Möglicherweise sind auch einige Extrateile beigelegt
worden.
M10 x 65mm Schraube (1)–4
M8
Zahnscheibe
(91)–6
M5 x 16mm
Schraube
(89)–2
M5
Zahnscheibe
(90)–2
M8 Mutter (86)–2
M8 x 15mm
Schraube (88)–6
M8 x 50mm
Bolzen (85)–1
M8 x 35mm
Bolzen (83)–1
M4,2 x 19mm
Schraube (3)–4
M4 x 10mm
Schraube (11)–1
7
2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht
eingesteckt ist.
Kippen Sie den Lauftrainer mithilfe einer zweiten
Person vorsichtig auf die linke Seite. Klappen
Sie den Rahmen (50) von den Pfosten (73,
10) weg aus. Lehnen Sie sich nicht auf den
Pfosten.
Richten Sie die Basis (80) so aus, wie angezeigt.
Befestigen Sie die Basis an den Pfosten (73, 10)
mit vier M10 x 65mm Schrauben (1). Drehen
Sie alle sechs Schrauben erst leicht an und
ziehen Sie sie dann erst fest.
Heben Sie die Pfosten (73, 10) hoch, sodass die
Basis (80) flach am Boden liegt.
1
10
80
1
50
• Für die Montage braucht man zwei Personen.
• Legen Sie alle Teile an einem freigeräumten Ort
und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien.
Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht
weg, bis Sie alle Montageschritte beendet haben.
• Es könnte sich eine ölige Substanz auf der
Außenseite des Lauftrainers durch den Versand
benden.Dasistnormal.Fallssicheineölige
SubstanzaufdemLauftrainerbendet,wischen
Sie es mit einem sanften Tuch und milden nicht-
scheuernden Reiniger weg.
• LinkeTeilesindmiteinem„L“oderdemWort
„Left“undrechteTeilemiteinem„R“oderdem
Wort„Right“markiert.
• UmkleineTeilezuidentizieren,sieheSeite6.
• Man braucht die folgenden Werkzeuge zur
Montage:
die beigelegten Sechskantschlüssel
einen Kreuzschlitzschraubendreher
eine Spitzzange
Um Schäden an Teile zu vermeiden, benutzen Sie
keine Elektrowerkzeuge.
1. Gehen Sie auf www.iconsupport.eu an Ihrem
Computer und registrieren Sie Ihr Produkt.
• IhreGewährleistungwirdaktiviert
• IhnenZeitwirdgespart,fallsSiejeden
Kundendienst erreichen müssen
• eserlaubtunsSievonUpgradesund
Angebote zu benachrichtigen
Anmerkung: Falls Sie kein Internetzugriff
haben, rufen Sie den Kundendienst an (siehe
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) und
registrieren Sie Ihr Produkt.
1
73
2
MONTAGE
8
4. Setzen Sie die rechte Haltestange (6) auf die
Computermontage auf. Achten Sie darauf, den
Computerdraht nicht abzuklemmen.
Drehen Sie eine M5 x 16mm Schraube (89)
mit einer M5 Zahnscheibe (90) in die rechte
Haltestange (6) ein, und dann drehen Sie zwei
M4,2 x 19mm Schrauben (3) in die rechte
Haltestange ein. Ziehen Sie die M5 x 16mm
Schraube und dann die M4,2 x 19mm
Schrauben fest; Drehen Sie die Schrauben
nicht zu fest an.
Befestigen Sie die linke Haltestange (nicht
abgebildet) an die Computermontage auf die
gleiche Weise. Anmerkung: Auf der linken Seite
gibt es keinen Draht.
4
6
Computerdraht
Computermontage
89
90
3
Kabelbefestigung
Klammer
3. Setzen Sie die Computermontage mit dem
Bildschirm nach unten auf eine weiche Unterlage
um ein Zerkratzen zu vermeiden.
Identifizieren Sie die rechte Haltestange (6),
welches ein großes Loch an der angedeu-
teten Stelle aufweist. Halten Sie die rechte
Haltestange an den Computerbausatz hin.
Als nächstes, fügen Sie den Computerdraht
in das große Loch in der Seite der rechten
Haltestange (6) ein. Mithilfe einer Spitzzange,
erfassen Sie die Anschlussbuchse vorsichtig und
ziehen den Computerdraht aus dem Loch nahe
der Klammer auf der rechten Haltestange.
3
Computerdraht
Computermontage
Anschlussbuchse
Großes
Loch
6
Klammer
9
6. Mithilfe einer zweiten Person, halten Sie die
Computermontage nahe des rechten Pfostens
(10).
Verbinden Sie den Pfostendraht (71) mit
den Computerdraht. Siehe die eingefügte
Abbildung. Die Anschlussteile sollten ohne
Probleme ineinanderpassen und einras-
ten. Sollte das nicht der Fall sein, drehen
Sie eines der Verbindungsstücke um und
versuchen Sie es noch einmal. FALLS SIE
DIE ANSCHLUSSTEILE NICHT RICHTIG
VERBINDEN, KANN DER COMPUTER BEIM
EINSCHALTEN BESCHÄDIGT WERDEN. Falls
sich eine Kabelbefestigung am Pfostendraht
befindet, entfernen Sie die Kabelbefestigung.
Fügen Sie die Anschlussbuchsen und den
überschüssigen Draht nach unten in den rechten
Pfosten (10) ein.
6
10
71
Computer-
draht
Computermontage
71
Computer-
draht
5. Befestigen Sie das Erdungskabel (A) an die
rechte Haltestange (6) mit einer M4 x 10mm
Schraube (11).
5
A
11
6
10
8
88
88
88
91
91
88
10
73
7. Setzen Sie die Computermontage auf die
Pfosten (73, 10) auf. Achten Sie darauf, keine
Drähte abzuklemmen. Drehen Sie vier M8 x
15mm Schrauben (88) mit vier M8 Zahnscheiben
(91) in die Pfosten, wie abgebildet, ein. Ziehen
Sie die Schrauben noch nicht fest.
7
88
88
91
10
91
Computermontage
73
8. Drehen Sie eine M8 x 15mm Schraube (88) mit
einerM8Zahnscheibe(91)injedenPfosten(73,
10) ein. Anschließend, ziehen Sie alle sechs
M8 x 15mm Schrauben fest.
11
10. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Verwahren
Sie beigelegten Sechskantschlüssel an einem sicheren Ort. Benutzen Sie einen der Sechskantschlüssel um
das Laufband einzustellen (Siehe Seite pages 19 und page 20). Um Ihren Boden oder Teppich zu schüt-
zen, sollten Sie eine Schutzmatte unter den Lauftrainer legen.
9
80
84
83
9. Stellen Sie den Rahmen (50) nun so auf, wie in
der Abbildung dargestellt. Lassen Sie während
diesen Schritt den Rahmen von einer zweiten
Person halten.
. Legen Sie die Lagerungssperre (84) so aus,
dass die Aufkleber vom Lauftrainer, wie abgebil-
det, abgewandt sind.
Befestigen Sie das untere Ende der
Lagerungssperre (84) mit einem M8 x 35mm
Bolzen (83) und einer M8 Mutter (86) an die
Basis (80).
Befestigen Sie das obere Ende der
Lagerungssperre (84) mit einem M8 x 50mm
Bolzen (85) und einer M8 Mutter (86) an den
Rahmen (50).
Lassen Sie den Rahmen (50) herunter (siehe
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG
HERUNTERLASSEN auf Seite 17).
85
Aufkleber
Großer
Zylinder
86
86
50
12
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
ANSCHLUSS DES NETZKABELS
Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht
richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver-
sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem
Weg des geringsten Widerstandes folgt, und reduziert
dadurch das Risiko eines Elektroschocks. Dieses
Gerät wird mit einem Netzkabel geliefert, welches
mit einem geräteerdenden Stromleiter und einem
Erdungsstecker versehen ist. WICHTIG: Falls das
Netzkabel beschädigt ist, muss es mit einem vom
Hersteller empfohlenen Netzkabel ersetzt werden.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das
Netzkabel einzustecken.
1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels
in die Buchse am Lauftrainer ein.
2. Stecken Sie das Netzkabel in eine passende
Steckdose,diegemӓssallenӧrtlichenRegelnund
Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
FR
SP
PL
SK
PR
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Netzkabel
GEFAHR: Falscher Anschluss
des geräteerdenden Leiters kann zu erhöh-
tem Risiko eines Elektroschocks führen.
Konsultieren Sie einen qualizierten Elektriker
oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel
haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet
ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit
diesem Gerät geliefert wird. Falls er nicht in
die Steckdose passen sollte, sollten Sie eine
angemessene Steckdose von einem quali-
zierten Elektriker installieren lassen.
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
FR
SP
PL
SK
PR
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Buchse am Lauftrainer
Steckdose
1
2
13
ETWE49710
(WETL49713)
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf
englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen
kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige-
legtenAufkleberabziehblattnden.ZiehenSieden
Aufkleber mit der entsprechenden deutschen Warnung
ab und kleben Sie ihn über den englischen.
FUNKTIONEN DES COMPUTERS
Der Computer dieses Lauftrainer bietet eine
Anzahl von Funktionen, die zur Effektivität Ihres
Workouts konzipiert wurden. Wenn der manu-
elle Modus des Computers ausgewählt ist, kann
die Geschwindigkeitund Neigungdes Lauftrainers
mit einem Knopfdruck geändert werden. Während
desTrainingsgibtderBildschirmregelmäβige
Rückmeldungen. Sie können auch Ihre Herzfrequenz
mithilfe des Daumen-Herzfrequenzmonitors messen.
Der Computer bietet auch eine Auswahl an vor-
eingestellte Workouts an Jedes Workouts steuert
automatisch die Geschwindigkeitund Neigungdes
Lauftrainers, während Sie durch ein effektives Workout
geführt werden.
Um das Gerät einzuschalten, siehe Seite 14. Um
den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite
14. Um ein voreingestelltes Workout zu benutzen,
siehe Seite 16.
WICHTIG: Falls sich eine dünne Plastikfolie auf
dem Computer befindet, entfernen Sie diese.
Um Schäden an der Laufplattform zu vermei-
den, tragen Sie bitte während der Benutzung des
Lauftrainers immer saubere Schuhe. Bei der ersten
Inbetriebnahme des Lauftrainers, achten Sie auf
die Ausrichtung des Laufbandes, und zentrieren
Sie das Laufband, falls notwendig (siehe Seite 20).
COMPUTERDIAGRAMM
Schlüssel
Klipp
Puls
Sensor
14
EINSCHALTEN DES GERÄTS
WICHTIG: Falls der Lauftrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn
zuerst auf Zimmertemperatur aufwärmen bevor-
Sie ihneinschalten. Andernfalls kann man das
Computerdisplay oder andere elektronische Teile
beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 12). Als
nächstes, machen Sie
den Netzschalter auf dem
Lauftrainerrahmen nahe
des Netzkabels ausfindig.
Achten Sie darauf, dass sich
der Schalter in der Entstör-position befindet.
Als nächstes, steigen Sie auf die Fußleisten des
Lauftrainers. Finden Sie den Klipp der am Schlüssel
befestigt ist (siehe die Abbildung auf Seite 13),
und befestigen Sie den Klipp sicher am Bund Ihrer
Kleidung. Fügen Sie dann den Schlüssel in den
Computer ein. Nach einem Moment schaltet sich die
Displaybeleuchtung ein. WICHTIG: Im Notfall kann
man den Schlüssel aus dem Computer ziehen,
wodurch das Laufband langsam angehalten wird.
Testen Sie den Klipp, indem Sie vorsichtig ein
paar Schritte rückwärts laufen; wird dabei der
Klipp nicht aus dem Computer herausgezogen,
dann müssen Sie die Position des Klipps besser
einstellen.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer
ein.
Siehe DAS GERÄT EINSCHALTEN oben.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Beim Einstecken
des Schlüssels ist
der Manuelle Modus
gewählt. Wenn Sie
ein voreingestelltes
Workout ausgewählt
haben, wählen Sie wieder den manuellen Modus
indem Sie die Workout-Select Taste mehrmals
drücken bis nur Nullen in den Displays erscheinen.
3. Starten Sie das Laufband.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die Start-
Taste oder die Speed-Auf-Taste (Geschwindigkeit).
Das Laufband wird beginnen, sich mit 1Km/H zu
bewegen. Ändern Sie während Ihres Trainings die
Geschwindigkeit des Laufbands wie gewünscht,
indem Sie die Speed-Auf und -Ab-Tasten drücken.
Jedes Mal, wenn Sie eines der Tasten drücken,
ändert sich die Geschwindigkeitseinstellung um
0,1Km/HWenn Sie die Taste gedrückt halten,
ändert sich die Geschwindigkeitseinstellung um 0,5
Km/H. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann
es einen Moment dauern, bis das Laufband die ein-
gestellte Geschwindigkeit erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste. Die Zeit blinkt dann am Display. Um
das Laufband wieder zu starten, drücken Sie die
Start- oder die Geschwindigkeiterhöhung-Taste.
4. Ändern Sie die Neigung wie gewünscht.
Um die Neigung zu ändern, drücken Sie die
Incline-Tasten (Neigungs)-Auf und -Ab-Tasten.
Anmerkung: Nachdem Sie die Tasten gedrückt
haben, könnte es einen Moment dauern bis das
Laufband die ausgewählteNeigungsstufeerreicht
hat.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Die Laufbahn: Die
Laufbahn repräsentiert
eine Distanz von 400
m. Während Sie gehen
bzw. laufen, werden
nacheinander weitere
Streckenabschnitte der Laufstrecke angezeigt, bis
die gesamte Strecke graphisch dargestellt wird.
Die Laufbahn wird dann verschwinden und die
Indikatoren fangen von vorne an aufzuleuchten.
Die Mitte der Laufbahn zeigt die Anzahl an Runden
an, die Sie schon zurückgelegt haben.
Entstör
15
Das untere, linke
Display: Während Sie trai-
nieren, zeigt das untere,
linke Display die vergan-
gene Zeit und die Distanz
die Sie gegangen oder
gelaufen sind an. Anmerkung: Wenn ein voreinge-
stelltes Workout ausgewählt ist, zeigt die linke, un-
tere Ecke des Displays die noch verbleibende Zeit
des Workouts an, anstatt die schon vergangene
Zeit.
Das untere, rechte
Display: Das untere,
rechte Display zeigt die
Geschwindigkeit des
Laufbandes und die
ungefähre Anzahl an
Kalorien an, die Sie verbraucht haben.
Das Prioritätsdisplay:
Das obere Display ist
das Prioritätsdisplay.
Das Prioritätsdisplay
zeigt die vergangene
Zeit, die Distanz die Sie
gegangen oder gelaufen sind, die Geschwindigkeit
des Laufbandes, oder die ungefähre Anzahl an
Kalorien die Sie verbraucht haben an. Drücken
Sie die Prioritätsdisplay-Taste mehrmals, bis das
Prioritätsdisplay die Information anzeigt, die Sie am
meisten interessiert. Anmerkung: Informationen,
die am Priority Display (Prioritätsdisplay) angege-
ben werden, werden nicht auch gleichzeitig in der
linken oder rechten unteren Anzeige angegeben.
Um die Displays wieder neu anzuzeigen, drücken
Sie die Stop-Taste, entfernen Sie den Schlüssel,
und dann fügen Sie den Schlüssel wieder
ein.
Anmerkung: Der
Computer kann
Geschwindigkeit und
Distanz in Meilen oder
Kilometer anzeigen. Um
zu sehen, welche Maßeinheit ausgewählt ist, hal-
ten Sie die Stop-Taste gedrückt, fügen Sie den
Schlüssel in den Computer ein, und dann lassen
Sie die Stop-Taste aus. Auf dem Display erscheint
ein„M”fürKilometeroderein„E”fürMeilen.
Drücken Sie die Geschwindigkeitserhö-hungstaste,
um die Maßeinheit zu verändern. Sobald Sie die
gewünschteMaβeinheitausgewählthaben,ziehen
Sie den Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wie-
der hinein.
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie
auf die Fußleisten und legen Sie Ihren Daumen
auf den Pulssensor (siehe Abbildung auf Seite
13). Drücken Sie nicht zu fest, sonst wird der
Blutkreislauf in Ihrem Daumen verringert und
Ihr Puls kann vielleicht nicht gefunden werden.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, blinkt ein herzförmi-
gesSymbolimunteren,rechtenDisplay,jedesMal
wenn Ihr Herz schlägt, erscheinen ein oder zwei
Striche, und dann wird Ihre Herzfrequenz ange-
zeigt. Um eine genaue Herzfrequenz ablesen zu
kӧnnen, halten Sie Ihren Daumen mindestens
15 Sekunden lang auf dem Pulssensor.
Falls die angezeigte Herzfrequenz zu hoch oder zu
niedrig erscheint, oder falls Ihre Herzfrequenz nicht
angezeigt wird, heben Sie Ihren Daumen ein paar
Sekunden und positionieren Sie Ihren Daumen
erneut auf dem Pulssensor. Denken Sie daran,
wӓhrendderMessungIhrerHerzfrequenzstillzu-
stehen.
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, entfer-
nen Sie den Schlüssel vom Computer.
Steigen Sie auf den Fussleisten, drücken Sie
die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel vom
Computer, und verwahren Sie diesen an einen siche-
ren Ort. Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers
fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die Off-
Position (Aus-Position) und ziehen Sie das Netzkabel
heraus. WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können
sich die elektrischen Teile des Lauftrainers vorzei-
tig abnutzen.
16
BENUTZUNG EINESVOREINGESTELLTEN
WORKOUTS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 14.
2. Wählen Sie eines der vier voreingestellten
Workouts.
Um ein voreingestelltes
Workout auszuwäh-
len, drücken Sie die
Workout-Select-Taste
mehrmals; "P-1", "P-
2", P-3" oder "P-4" er-
scheint am Prioritätsdisplay für ein paar Sekunden
um anzuzeigen, welches Workout ausgewählt ist.
Die maximale Geschwindigkeit des Workouts und
die Dauer des Workouts wird auch am Display für
ein paar Sekunden erscheinen.
Jedes Workout ist in 30 ein-minütige Abschnitte
unterteilt. Eine Geschwindigkeitseinstellung und
eine Neigungseinstellung sindfürjedenAbschnitt
vorprogrammiert. Anmerkung: Die gleiche
Geschwindigkeit kann für mehrere aufeinander-
folgende Abschnitte programmiert werden. Die
Profile auf dem Computer geben an, wie sich die
Geschwindigkeit des Laufbandes während des
Workouts verändern wird.
3. Starten Sie das Laufband.
Drücken Sie die Starttaste oder die Speed
(Beschleunigungs)-Taste, um das Workout zu
starten. Wenn Sie die Taste drücken, wird sich der
Lauftrainer automatisch an die Geschwindigkeit-
und die Neigungseinstellungen die für den ersten
Abschnitt programmiert sind einstellen. Halten Sie
sich an den Haltestangen fest und fangen Sie an
zu gehen.
AmEndejedesAbschnittserklingteineSerie
von Tönen. Falls eine andere Geschwindigkeits-
und/oder Neigungseinstellung für den nächs-
ten Abschnitt programmiert sind, wird die
Geschwindigkeits-/Neigungseinstellung im Display
blinken um Sie darauf aufmerksam zu machen,
und der Lauftrainer wird sich automatisch an die
neue Geschwindigkeits-/Neigungseinstellung ein-
stellen. Das Workout läuft auf diese Weise weiter,
bis die letzte Einheit beendet ist. Das Laufband
hört dann langsam auf, sich zu bewegen.
Falls die Geschwindigkeits- oder
Neigungseinstellung während des Workouts zu
hoch oder zu niedrig ist, können Sie die Einstellung
durch Drücken der Speed- (Geschwindigkeit) oder
Incline-Tasten manuell verändern. Aber, wenn
der derzeitige Abschnitt des Workouts endet,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung für
den nächsten Abschnitt einstellen.
Um das Workout kurz zu stoppen, drücken Sie
die Stop-Taste. Die Zeit blinkt dann am Display.
Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie
die Starttaste oder die Beschleunigungstaste.
Das Laufband beginnt dann, sich mit einer
Geschwindigkeit von 1 km/h zu bewegen. Wenn
der nächste Abschnitt beginnt, wird sich der
Lauftrainer automatisch der Geschwindigkeits-
und Neigungseinstellung des nächsten Abschnitts
anpassen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Siehe Schritt 5 auf den Seiten 14 und 15.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 15.
6. Wenn Sie mit dem Training zu Ende sind, zie-
hen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 15.
17
ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS
Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei-
den, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie den
Lauftrainer zusammenklappen. Dann,entfernen
Sie den Schlüssel und ziehen Sie das Netzkabel
heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein,
ohne Schwierigkeiten 20kg heben zu können, um
den Lauftrainer anzuheben, niederzulassen oder zu
bewegen.
1. Halten Sie den Metallrahmen an der Stelle fest,
die vom Pfeil markiert wird. VORSICHT: Halten
Sie den Rahmen nicht an den Plastikfußleisten.
Beugen Sie Ihre Beine und halten Sie den
Rücken gerade.
2. Heben Sie den Rahmen hoch, bis die
Lagerungssperre in die Lagerungsposition ein-
rastet. VORSICHT: Achten Sie darauf, dass die
Lagerungssperre einrastet.
Legen Sie zum Schutz Ihres Bodens oder
Teppichs eine Unterlage unter den Lauftrainer.
Setzen Sie den Lauftrainer keinem direkten
Sonnenlicht aus. Verwahren Sie den Lauftrainer in
Lagerungsposition nicht in Temperaturen über 30°
C.
DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN
Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie
ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT:
Achten Sie darauf, dass die Lagerungssperre
in der Lagerungsposition eingerastet ist. Das
Transportieren des Lauftrainers kann zwei
Personen in Anspruch nehmen.
1. Halten Sie den Rahmen und eine der Haltestangen
fest und stützen Sie einen Fuß gegen ein Rad ab.
2. Ziehen Sie am Haltegriff, bis der Lauftrainer auf
den Rädern rollt. Bewegen Sie ihn langsam zum
gewünschten Ort. VORSICHT: Verschieben
Sie den Lauftrainer nicht, ohne ihn nach hin-
ten zu kippen. Ziehen Sie nicht am Rahmen.
Transportieren Sie ihn nicht über eine unebene
Fläche.
3. Setzen Sie einen Fuß gegen ein Rad und lassen
Sie den Lauftrainer langsam herunter.
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG
HERUNTERLASSEN
1. Drücken Sie am
oberen Ende des
Lauftrainers, und
drücken Sie die
Lagerungssperre
mit Ihrem Fuß in
der angezeigten
Position. Dann
lassen Sie den
Rahmen am
Boden herunter.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
Rahmen
1
1
Haltestange
Rahmen
Rad
Riegel
2
Rahmen
Lagerungs-
sperre
1
18
Die meisten Probleme lassen sich mithilfe der
nachstehenden Schritte beheben. Finden Sie das
für Sie zutreffende Symptom und folgen Sie den
Anleitungen zur Behebung des Problems. Wenn
Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die
Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser
Anleitung an.
SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten.
a. Vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel an
einem richtig geerdeten Stecker angeschlos-
sen ist (siehe Seite 12). Braucht man ein
Verlängerungskabel, muss man ein dreiadriges
Kabel von der Größe 14 (1 mm
2
) von weniger als
(1,5 m) Länge dazu verwenden.
b. Nachdem das Netzkabel angeschlossen wurde,
vergewissern Sie sich, dass der Schlüssel im
Computer steckt.
c. Überprüfen Sie den Netzschalter, der am Rahmen
des Lauftrainers in der Nähe des Netzkabels zu
finden ist. Steht der Schalter heraus, wie hier in der
Abbildung, dann ist der Schalter ausgelöst worden.
Um den Netzschalter wieder neu einzustellen, war-
ten Sie fünf Minuten bevor Sie den Schalter wieder
hineindrücken.
SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich während des
Betriebs ab.
a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abb.
oben). Wurde der Schalter ausgelöst, warten
Sie fünf Minuten bevor Sie den Schalter wieder
hineindrücken.
b. Vergewissern Sie sich, das das Netzkabel einge-
steckt ist.
c. Entfernen Sie den Schlüssel vom Computer.
Stecken Sie den Schlüssel dann wieder in den
Computer hinein.
d. Wenn der Lauftrainer noch immer nicht läuft, siehe
die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
Das Display des Computers funktioniert nicht
richtig.
a. Entfernen Sie den Schlüssel vom Computer und
ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Geben
Sie den Lauftrainer in die Lagerungsposition (siehe
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
DES LAUFTRAINERS auf Seite 17).
Entfernen Sie die sechs angezeigten M4,2 x
13mm Halbrundschrauben mit Unterlegscheiben
(5) und die sechs Fussleistenscheiben (25).
Lassen Sie den Rahmen (50) herunter (siehe
DEN LAUFTRAINER ZUR VERWENDUNG
HERUNTERKLAPPEN auf Seite 17).
FEHLERSUCHE
5
5
5
50
5
25
25
Neu
einstellen
Ausgelöst
c
a
19
Entfernen Sie die fünf angezeigten M4,2 x 19mm
Halbrundschrauben mit Unterlegscheiben (9).
Daraufhin, entfernen Sie vorsichtig die Motorhaube
(56).
Finden Sie den Membranenschalter (42) und
den Magneten (44) auf der linken Seite der
Rolle (46). Drehen Sie die Rolle, sodass der
Magnet mit dem Membranenschalter überein-
stimmt. Der Abstand zwischen dem Magnet
und dem Membranenschalter sollte ungefähr
3 mm sein. Wenn nötig, lockern Sie die M4,2 x
13mm Bohrschraube (7), und bewegen Sie den
Membranenschalter ein wenig. Ziehen Sie die
Schraube dann wieder fest. Befestigen Sie die
Motorhaube (nicht abgebildet) wieder und schalten
Sie das Laufgerät ein paar Minuten lang ein, um
die Geschwindigkeitsablesung zu überprüfen.
SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen
langsamer
a. Wenn man ein Verlängerungskabel braucht, soll
man nur ein dreirädriges Kabel von der Größe
14 (1 mm
2
) und von weniger als 1,5 m Länge
verwenden.
b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein,
wird die Qualität Ihres Lauftraineres vermindert
und das Laufband kann auf die Dauer beschä-
digt werden. Ziehen Sie den Schlüssel ab und
ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mit
HilfedesSechskantschlüsselsdrehenSiejetzt
beide Leerlaufrollenbolzen 1/4 Drehung gegen
den Uhrzeigersinn. Das Laufband ist dann rich-
tig eingestellt, wenn man es links und rechts ca.
5–7 cm von der Laufplattform hochheben kann.
Achten Sie darauf, dass das Laufband zentriert
aufliegt. Stecken Sie sowohl das Netzkabel als
auch den Schlüssel wieder ein und lassen Sie den
Lauftrainer ein paar Minuten laufen. Wiederholen
Sie diesen Vorgang, bis das Laufband richtig straff
gezogen ist.
c. Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet,
das mit einem Hochleistungsschmiermittel verse-
hen ist. WICHTIG: Sprühen Sie das Laufband
oder die Laufplattform niemals mit Silikon oder
anderen Substanzen, es sei denn ein bevoll-
mächtigter Kundendienstmitarbeiter weist Sie
darauf an. Solche Mittel können am Laufband
Schäden verursachen. Wenn Sie meinen, dass
das Laufband besser geschmiert werden sollte,
dann lesen Sie die Information auf der Vorderseite
der Bedienungsanleitung.
d. Wenn das Laufband immer noch langsamer wird,
beziehen Sie sich auf die Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung.
56
9
9
9
5–7 cm
Leerlaufrollen-
bolzen
b
44
Blick
von
oben
46
3 mm
7
42
20
SYMPTOM: Das Laufband ist nicht zentriert
WICHTIG: Das Laufband sollte zentriert zwischen
den Fußleisten liegen. Falls das Laufband
gegen die Fußleisten reibt, könnte das Laufband
beschädigt werden.
a. Zuerst, entfernen Sie den Schlüssel und ZIEHEN
SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Wenn das
Laufband nach links gerutscht ist, mit Hilfe
desSechskantschlüsselsdrehenSiejetztbeide
Leerlaufrollenbolzen 1/2 Drehung im Uhrzeigersinn.
Wenn das Laufband nach rechts gerutscht ist,
drehen Sie den linken Leerlauf-Laufrollenbolzen
1/2 Drehung gegen den Uhrzeigersinn. Achten
Sie darauf, dass Sie das Laufband nicht zu straff
anziehen. Stecken Sie sowohl das Netzkabel als
auch den Schlüssel wieder ein und lassen Sie den
Lauftrainer ein paar Minuten laufen. Wiederholen
Sie diesen Vorgang bis das Laufband zentriert
aufliegt.
SYMTOM: Das Laufband rutscht beim Gehen
a. Zuerst, entfernen Sie den Schlüssel und ZIEHEN
SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mit Hilfe des
SechskantschlüsselsdrehenSiejetztbeide
Leerlaufrollenbolzen 1/4 Drehung im Uhrzeigersinn.
Das Laufband ist dann richtig straffgezogen, wenn
man es noch auf beiden Seiten um ca. 5–7 cm von
der Laufplattform hochheben kann. Achten Sie dar-
auf, dass das Laufband zentriert aufliegt. Stecken
Sie sowohl das Netzkabel als auch den Schlüssel
wieder ein und gehen Sie einige Minuten sorgfäl-
tig auf dem Lauftrainer. Wiederholen Sie diesen
Vorgang, bis das Laufband richtig straff gezogen
ist.
SYMPTOM: Die Neigung des Lauftrainers ändert
sich nicht richtig
a. Mit dem Schlüssel im Computer eingesteckt, drü-
cken Sie eine der Neigungstasten. Während sich
die Neigung ändert, ziehen Sie den Schlüssel
heraus. Nach ein paar Sekunden stecken Sie den
Schlüssel wieder hinein. Der Lauftrainer wird sich
automatisch auf die höchste Neigungsstufe einstel-
len und dann zur niedrigsten Stufe zurückkehren.
Dadurch wird die Neigung kalibriert.
a
Fußleisten
a
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Weslo Cadence 21.5 Treadmill Bedienungsanleitung

Cadence 21.5 Treadmill
Weslo
Marke
Weslo
Modell
Cadence 21.5 Treadmill
Typ
Bedienungsanleitung
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