Sportline SOLO 925 Bedienungsanleitung

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INTRODUCTION 1

HOW TO USE THIS MANUAL 1

WARNINGS & CAUTIONS 2

CARE & MAINTENANCE 3

WATCH FUNCTIONS 4

KEYS AND THEIR FUNCTIONS 5-6

ACQUIRING HEART RATE 7

MEASURING STRIDE LENGTH 7

POWER DOWN/RESET 8

HEART RATE LOCK 8

MAIN OPERATING MODES 9-10

SETTING THE WATCH FUNCTIONS

SETTING TIME & DATE 11

SETTING DAILY ALARM 12

FINDING YOUR TARGET HEART RATE ZONE 13

SETTING HEART RATE ZONES AND USER PROFILE 13-14

SETTING THE PEDOMETER 15

TARGET HEART RATE ZONE ALERT 16

TABLE OF CONTENTS

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925 Solo Heart Rate Watch

SETTING THE WATCH FUNCTIONS (cont.)

SETTING YOUR RESTING HEART RATE 17

SETTING THE COUNTDOWN TIMER 18

SETTING DUAL-TIME 19

OPERATING THE WATCH

PEDOMETER MODE 20

OPERATING THE CHRONOGRAPH 21

OPERATING THE COUNTDOWN TIMER 22

VIEWING THE EL BACKLIGHT SYSTEM 22

REPLACING THE WATCH BATTERY 23

BATTERY SAFETY INFORMATION 24

TROUBLE SHOOTING 25

RANGES & SPECIFICATIONS 26

TABLE OF CONTENTS

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5

KEYS AND THEIR FUNCTIONS

MODE KEY

HEART RATE SENSOR

EL LIGHT KEY

START/STOP KEY

(S/S)

RESET KEY

(R)

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38

925 Solo

PRINCIPAUX MODES DE FONCTIONNEMENT

La montre moniteur de fréquence cardiaque Sportline 925 Solo est dotée de 5 sous-modes de podomètre.

Faites-les défiler en

APPUYANT sur la touche RESET (REMISE A ZERO) en mode Pedometer (Podomètre).

Pour capter la fréquence cardiaque,

LAISSEZ LE DOIGT sur le capteur, quel que soit le mode de

fonctionnement dans lequel vous êtes.

HEURE/DATE

PRESS

RESET

DUREE DE L’ENTRAINEMENT/

CALORIES BRULEES

DISTANCE

VITESSEFREQUENCE CARDIAQUE

MOYENNE

PAS/OBJECTIF

APPUYEZ

SUR MODE

APPUYEZ

SUR MODE

APPUYEZ

SUR MODE

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56

925 Solo

ÍNDICE

AJUSTE DE LA ZONA DE RITMO CARDÍACO EN REPOSO 73

AJUSTE DEL CRONÓMETRO DE CUENTA ATRÁS 74

AJUSTE DE HORA DUAL 75

FUNCIONAMIENTO DEL RELOJ 76

MODO DE PODÓMETRO 76

FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓGRAFO 77

FUNCIONAMIENTO DEL CRONÓMETRO DE CUENTA ATRÁS 78

VISUALIZACIÓN DEL SISTEMA DE RETROILUMINACIÓN 78

SUSTITUCIÓN DE LA PILA DEL RELOJ 79

INFORMACIÓN DE SEGURIDAD DE LAS PILAS 80

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS 81

INTERVALOS Y CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS 82

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61

BOTONES Y SUS FUNCIONES

BOTÓN MODO

SENSOR DE RITMO CARDÍACO

BOTÓN DE LUZ EL

BOTÓN INICIO/PARADA

(S/S)

BOTÓN REINICIO

(R)

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111

INHALT

925 SOLO

HERZFREQUENZUHR

EINFÜHRUNG 113

GEBRAUCH DER BEDIENUNGSANLEITUNG 113

WARNHINWEISE & VORSICHTSMASSNAHMEN 114

PFLEGE UND WARTUNG 115

UHRFUNKTIONEN 116

TASTEN UND IHRE FUNKTIONEN 117

BESTIMMEN DER HERZFREQUENZ/MESSEN DER SCHRITTLÄNGE 119

ABSCHALTEN/RESET 120

SPERREN DER HERZFREQUENZMESSUNG 120

HAUPTBETRIEBSMODI 121

EINSTELLEN DER UHRENFUNKTIONEN 123

EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DATUM 123

EINSTELLEN DES TÄGLICHEN ALARMS 124

FINDEN IHRER HERZFREQUENZ-ZIELZONE 125

EINSTELLEN DER HERZFREQUENZ-ZIELZONEN UND DES BENUTZERPROFILS 125

EINSTELLEN DES SCHRITTZÄHLERS 127

ALARMSIGNAL FÜR HERZFREQUENZ-ZIELZONE 128

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112

925 Solo

INHALT

EINSTELLEN DES RUHEPULSES 129

EINSTELLEN DES COUNTDOWN-TIMERS 130

EINSTELLEN DER DUALZEIT 131

BEDIENUNG DER UHR 132

SCHRITTZÄHLER-MODUS 132

BEDIENEN DES CHRONOGRAPHEN 133

BEDIENEN DES COUNTDOWN-TIMERS 134

EINSCHALTEN DER HINTERGRUNDBELEUCHTUNG 134

AUSWECHSELN DER UHRENBATTERIE 135

SICHERHEITSHINWEISE ZUR BATTERIE 136

FEHLERSUCHE 137

MESSBEREICHE & SPEZIFIKATIONEN 138

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113

EINFÜHRUNG

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Kauf einer 925 Solo Herzfrequenzuhr. Bitte vergessen Sie nicht, dass

Ihre Uhr ein empfindliches technisches Präzisionsgerät ist. Bei sachgemäßer Pflege und Wartung kann sie

viele Jahre benutzt werden. Unsachgemäße Pflege und Behandlung können jedoch dazu führen, dass die

Sensoren beschädigt werden und das Gerät nicht mehr funktioniert.

GEBRAUCH DER BEDIENUNGSANLEITUNG

Die Personal Fitness Monitore von Sportline weisen viele einzigartige Eigenschaften und Funktionen auf.

Bitte lesen Sie vor dem Einsatz der Uhr im Alltag die gesamte Bedienungsanleitung sorgfältig durch und

machen Sie sich eingehend mit der Bedienung der Uhr vertraut.

Eine sachgemäße Einstellung und Verwendung erhöhen in hohem Maße die Einsatztauglichkeit der Uhren

und Ihre Freude an ihnen.

In den einzelnen Kapiteln der Bedienungsanleitung wird ein Überblick über alle wichtigen Funktionen der Uhr

gegeben. Abbildungen der Uhrenbildschirme werden für jeden Bedienungsvorgang neben den Anweisungen

abgebildet. Wichtige Tasten werden mit den Anweisungen

GEDRÜCKT HALTEN und DRÜCKEN dargestellt.

Die Schritte zur Programmierung oder Verwendung der Uhr sind neben den Display-Abbildungen aufgeführt.

Entscheidende Punkte und wichtige Informationen sind hervorgehoben.

AKTIVIEREN DER UHR IM ABGESCHALTETEN MODUS

BEACHTEN SIE BITTE: Für eine längere Lebensdauer der Batterie wird Ihre Uhr im abgeschalteten Modus

ausgeliefert.

Zum Deaktivieren des abgeschalteten Modus:

HALTEN SIE EINE BELIEBIGE TASTE 5 Sekunden lang gedrückt.

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114

925 Solo

WARNHINWEISE & VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG: Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder eine anstrengende körperliche

Betätigung aufnehmen, empfehlen wir Ihnen nachdrücklich, Ihren Arzt aufzusuchen, um eine komplette

Gesundheitsuntersuchung vornehmen zu lassen und Ihre Absichten mit ihm zu besprechen.

VORSICHT: Ihre Uhr ist bis zu einem statistischen Druck von 3 atm wasserfest und kann beim Duschen oder

leichten Schwimmen getragen werden. Wir empfehlen jedoch, das Gerät nach Möglichkeit nicht längere Zeit

im Wasser zu benutzen. Es sollte darauf geachtet werden, keine Tasten zu drücken, wenn das Gerät unter

Wasser ist, da sonst Feuchtigkeit durch die Wasserdichtung der Taste eindringen und das Gerät beschädigen

kann.

VORSICHT: Vermeiden Sie es, die Uhr längere Zeit extremen Umweltbedingungen auszusetzen.

VORSICHT: Vermeiden Sie eine raue Behandlung der Uhr oder schwere Stöße gegen die Uhr.

Verwenden Sie KEINE Handcreme: Die Creme isoliert das Signal zwischen der Haut und den

Sensorkontakten.

Verwenden Sie NICHT die Fingerspitzen, wo die Haut trocken und dick ist. Personen mit sehr trockener

Haut wird empfohlen, Fingerspitzen und Handgelenk mit Leitungswasser, Speichel oder einem Leitgel zu

befeuchten.

REINIGEN Sie die Rückseite gelegentlich mit einem feuchten Tuch. Wischen Sie verbleibendes Fett dann mit

einem trockenen Lappen ab.

REINIGEN Sie für eine bessere Signalübertragung Haut und Finger mit Seife und Wasser.

VERMEIDEN Sie ruckartige Bewegungen während der Messung. Dies kann zu ungenauen

Herzfrequenzwerten führen.

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PFLEGE UND WARTUNG

• VERSUCHEN SIE NIEMALS, das Gerät zu zerlegen oder zu warten.

• Setzen Sie die Uhr

NICHT starker Wärme, Erschütterungen, Magnetfeldern, elektrischer Störstrahlung,

starken Vibrationen oder längere Zeit dem direkten Sonnenlicht aus.

• Lassen Sie die Uhr

NICHT fallen und treten Sie nicht auf sie.

•

ZUM REINIGEN DES GERÄTS: Wischen Sie es mit einem leicht befeuchteten Tuch ab. Tragen Sie

eine schonende Seife auf Stellen mit hartnäckigen Verschmutzungen oder Flecken. Setzen Sie das

Gerät keinen aggressiven Chemikalien aus, wie z. B. Benzin, Lösungsmittel, Aceton, Alkohol oder

Insektenbekämpfungsmitteln. Diese Stoffe können die Dichtung, das Gehäuse oder die Oberfläche des

Geräts beschädigen.

•

BEWAHREN Sie das Gerät an einem trockenen Ort auf, wenn Sie es nicht verwenden.

KUNDENDIENST

Wenn Sie Fragen haben, einen Kommentar abgeben möchten oder Hilfestellung für Ihre Sportline Solo 925

Herzfrequenz-Messuhr benötigen, wenden Sie sich bitte an unseren Kundendienst

(TEL. 1 866 694 4575).

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925 Solo

UHRENFUNKTIONEN

ZEIT

• Uhrzeit/Tag/Datum/Monat

• 12/24-Stundenformat

• Dualzeit

• Täglicher Alarm

HERZFREQUENZ

• Berühren mit dem Finger

• Einzelne vom Benutzer ausgewählte HF-Zone

• Herzfrequenz-Zonenalarm

• Durchschnittliche Herzfrequenz

SCHRITTZÄHLER

• Schritte

• Schrittziel

• Trainingszeit

• Strecke

• Kalorien

• 3 Empfindlichkeitsstufen

• Kalorienverbrauch

CHRONOGRAPH

• Auflösung 1/100 Sekunde

• 99 Stunden, 59 Minuten, 59,99 Sekunden

TIMER

• Auflösung 1 Sekunde

• Bereich: 99 Stunden, 59 Minuten, 59,99 Sekunden

SONSTIGES

• EL-Hintergrundbeleuchtung

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117

TASTEN UND IHRE FUNKTIONEN

MODE-TASTE

HERZFREQUENZ-SENSOR

EL-LICHTTASTE

START/STOP-TASTE

(S/S)

RESET-TASTE

(R)

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118

925 Solo

TASTEN UND IHRE FUNKTIONEN

MODE-TASTE

• Schalten durch die Betriebsmodi

• Gedrückt halten: Programmiersequenz eingeben/

verlassen

• Werte festlegen, die in Programmiersequenz

eingestellt werden

START/STOPP-TASTE (S/S)

• Alarm im Zeitmodus aufrufen

• Alarm im Alarmmodus ein- oder ausschalten

• Countdown-Timer starten/stoppen

• Chronographen starten/stoppen

• Werte erhöhen, die in Programmiersequenz

eingestellt werden

RESET-TASTE (R)

• GEDRÜCKT HALTEN: Chronograph oder

Countdown-Timer zurücksetzen

• Werte verringern, die in Programmiersequenz

eingestellt werden

LICHT-TASTE

• Aktiviert die EL-Hintergrundbeleuchtung

HERZFREQUENZ-SENSOR

• Misst Herzfrequenz bei Berühren mit dem Finger

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BESTIMMEN DER HERZFREQUENZ/MESSEN DER SCHRITTLÄNGE

BESTIMMEN DER HERZFREQUENZ: BERÜHREN MIT DEM FINGER

Die Herzfrequenz kann in jedem Betriebsmodus bestimmt werden (nicht nur in einer

Einstellungssequenz).

1. Halten Sie, während Sie die Uhr am Handgelenk tragen, den

HERZFREQUENZSENSOR

(an einer beliebigen Stelle der Metallfläche) mit dem Zeigefinger gedrückt.

HINWEIS: Bei versehentlicher Berührung des Herzfrequenz-Sensors versucht die Uhr automatisch, die Herzfrequenz zu

erfassen. Falls keine Herzfrequenz erkannt wird, wechselt die Uhr nach ca. 10 Sekunden wieder in den Betriebsmodus. Aktive

Funktionen zur Zeitmessung werden dadurch nicht gestört.

HINWEIS: Den Herzfrequenz-Modus können Sie jederzeit mit einem Druck auf die Mode-, Start/Stopp- oder Reset-Taste

verlassen.

2. Halten Sie den Sensor GEDRÜCKT, bis die Herzfrequenz angezeigt wird.

3. Nachdem die Herzfrequenz bestimmt worden ist,

LASSEN SIE DEN SENSOR LOS. Die Herzfrequenz wird

ca. 10 Sekunden weiter angezeigt.

SO MESSEN SIE IHRE SCHRITTLÄNGE

1. Ihre Schrittlänge ist der Abstand zwischen den Zehen Ihres hinteren Fußes und den Zehen Ihres vorderen

Fußes (Abb. 1). Zum Bestimmen ihrer Schrittlänge laufen oder gehen Sie 10 Schritte und messen dann

mit einem Maßband den Abstand vom Zeh beim ersten Schritt zum Zeh beim 10. Schritt (Abb. 2). Zum

Bestimmen der durchschnittlichen Schrittlänge teilen Sie die gesamte Strecke durch 10.

2. Für eine schnelle Schätzung gehen Sie 3 Schritte, messen die Strecke und teilen den Wert durch 3. Je

mehr Schritte Sie machen, umso genauer und realistischer ist Ihre Schrittlänge. Für Frauen liegt die

durchschnittliche Schrittlänge bei 60 cm und für Männer bei 90 cm.

GEHEN/LAUFEN STARTENABBILDUNG 2ABBILDUNG 1

SCHRITT

GESAMTE STRECKE

DURCH 10 TEILEN

13579

246810

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120

925 Solo

ABSCHALTEN/RESET

Mit dem Abschalt-/Resetmodus können Sie die Batterielebensdauer verlängern, indem Sie das Gerät

deaktivieren, wenn der Monitor längere Zeit nicht verwendet wird. Zum Aktivieren des Abschaltmodus:

1.

HALTEN Sie im Zeitmodus die Tasten MODE, START/STOP UND RESET ca. 5 Sekunden gedrückt.

HINWEIS: Uhrzeit/Datum, Benutzerprofile und Speicherplätze werden auf die Werkseinstellungen zurückgesetzt.

2. Zum Deaktivieren des Abschaltmodus und zur Rückkehr in den Normalbetrieb DRÜCKEN SIE EINE

BELIEBIGE TASTE

ca. 3 Sekunden lang.

SPERREN DER HERZFREQUENZMESSUNG

Zum Deaktivieren der Herzfrequenz bei Berührung (wenn Sie nicht versehentlich die Herzfrequenz bestimmen

möchten):

1.

HALTEN Sie im Zeitmodus die Taste START/STOP gedrückt. Das Schlosssymbol ( ) wird oben links im

Display angezeigt.

2. Zum Entsperren

HALTEN Sie die Taste START/STOP im Zeitmodus 2 Sekunden lang gedrückt. Das

Schlosssymbol verschwindet.

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HAUPTBETRIEBSMODI

Die Sportline 925 Solo Herzfrequenz-Uhr hat 8 Hauptbetriebsmodi: Zeit/Datum, Schrittzähler,

Herzfrequenzzone, Ruhepuls, Alarm/Stundensignal, Chronograph, Countdown-Timer und Dualzeit. Durch

DRÜCKEN der MODE-Taste können Sie durch die Modi schalten. Die Uhr hat außerdem 4 Untermodi für den

Schrittzähler (siehe nächste Seite). Zum Bestimmen der Herzfrequenz können Sie den Herzfrequenzsensor in

einem beliebigen Betriebsmodus

BERÜHREN UND HALTEN.

UHRZEIT/DATUM SCHRITTZÄHLER HERZFREQUENZ-ZONE RUHEPULS

ALARM/STUNDENSIGNAL

MODE

DRÜCKEN

DUALZEIT COUNTDOWN-TIMER CHRONOGRAPH

U

H

MODE

DRÜCKEN

MODE

DRÜCKEN

MODE

DRÜCKEN

MODE

DRÜCKEN

MODE

DRÜCKEN

SP5705IS03SPO.indd Sec1:121SP5705IS03SPO.indd Sec1:121 7/28/10 4:34 PM7/28/10 4:34 PM

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925 Solo

HAUPTBETRIEBSMODI

Die Sportline 925 Solo Herzfrequenz-Uhr hat 5 Untermodi für den Schrittzähler. Zum Schalten durch die

Schrittzähler-Untermodi

DRÜCKEN Sie im Schrittzählermodus die RESET-Taste. Zum Bestimmen der

Herzfrequenz können Sie den Herzfrequenzsensor in einem beliebigen Betriebsmodus

BERÜHREN UND

HALTEN.

UHRZEIT/DATUM

TRAININGSZEIT/

VERBRANNTE

KALORIEN

STRECKE

GESCHWINDIGKEITDURCHSCHNITTLICHE

HERZFREQUENZ

SCHRITTE/ZIEL

MODE

DRÜCKEN

RESET

DRÜCKEN

RESET

DRÜCKEN

RESET

DRÜCKEN

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123

EINSTELLEN DER UHRFUNKTIONEN

EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DATUM

1. Zum Aufrufen der Programmiersequenz halten Sie im Zeitmodus die Taste

MODE

GEDRÜCKT. Die einzustellende Variable blinkt.

2. Zum Zurücksetzen der Sekunden auf Null (00)

DRÜCKEN Sie die Taste START/STOP

(S/S) oder RESET (R). Schalten Sie durch DRÜCKEN der Taste MODE weiter zur

Minuteneinstellung.

3. Drücken Sie zum Einstellen der Minuten die Taste

START/STOP (zum Erhöhen) bzw. auf

RESET (zum Verringern). Speichern Sie die Minuten und gehen Sie weiter zum Einstellen

der Stunden, indem Sie auf die

MODE-Taste DRÜCKEN.

4. Drücken Sie zum Einstellen der Stunde S/S oder R. Speichern Sie die Stunde durch

DRÜCKEN der Taste MODE und gehen Sie weiter zur Jahreseinstellung.

5.

DRÜCKEN Sie zum Einstellen des Jahres die Taste S/S oder R. Speichern Sie durch

DRÜCKEN der Taste MODE.

6. Drücken Sie zum Einstellen des Monats die Taste S/S oder R. Speichern Sie durch

DRÜCKEN der Taste MODE.

7. Drücken Sie zum Einstellen des Tags auf

S/S oder R. Speichern Sie durch DRÜCKEN der

Taste

MODE.

8. Drücken Sie zum Einstellen des Anzeigeformats für Monat/Datum die Taste

S/S oder R. Speichern Sie das

Format durch

DRÜCKEN der MODE-Taste.

9. Drücken Sie zum Einstellen des 12- oder 24-Stunden-Formats auf

S/S oder R. Speichern Sie das Format

durch

DRÜCKEN der Taste MODE.

EINSTELLEN: S/S

ODER R

SPEICHERN: MODE

SP5705IS03SPO.indd Sec1:123SP5705IS03SPO.indd Sec1:123 7/28/10 4:35 PM7/28/10 4:35 PM

124

925 Solo

EINSTELLEN DER UHRFUNKTIONEN

10. Zum Ein- oder Ausschalten des Tastentons drücken Sie die Taste S/S oder R. Speichern

Sie durch

DRÜCKEN der Taste MODE.

11.

HALTEN Sie die MODE-Taste gedrückt, um die Programmiersequenz zu verlassen.

EINSTELLUNG DES TÄGLICHEN ALARMS

Die Sportline 925 Solo Herzfrequenz-Uhr ist mit einem täglichen Alarm ausgestattet. Zum

Einstellen des Alarms:

1.

HALTEN Sie im Alarmmodus die Taste MODE gedrückt, um die Programmiersequenz

aufzurufen.

2.

DRÜCKEN Sie zum Einstellen der Stunde Taste S/S oder R. Speichern Sie durch DRÜCKEN

der MODE-Taste.

3.

DRÜCKEN Sie zum Einstellen der Minuten die Taste S/S oder R. Speichern Sie durch

DRÜCKEN der MODE-Taste.

4.

HALTEN Sie die MODE-Taste gedrückt, um die Programmiersequenz zu verlassen und

zurück in den Betriebsmodus zu gehen.

5. Zum Ein- oder Ausschalten des Alarms

DRÜCKEN Sie die Taste START/STOP (S/S). Ganz

rechts im Bildschirm wird das Alarmsymbol ( ) angezeigt, wenn der Alarm aktiv ist.

6. Zum Ein- oder Ausschalten des Stundensignals

DRÜCKEN Sie die Taste RESET (R). Das

Symbol für das Stundensignal ( ) wird ganz rechts im Bildschirm angezeigt, wenn das

Stundensignal aktiviert ist.

EINSTELLEN: S/S

ODER R

SPEICHERN: MODE

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