V800

Polar V800 Benutzerhandbuch

  • Hallo! Ich bin ein KI-Chatbot, der speziell dafür ausgebildet wurde, Ihnen bei der Polar V800 Benutzerhandbuch zu helfen. Ich habe das Dokument gründlich gelesen und kann Ihnen helfen, die benötigten Informationen zu finden oder den Inhalt klar und einfach zu erklären. Zögern Sie nicht, Ihre Fragen zu stellen!
V800 GEBRAUCHSANLEITUNG
2
V800 GEBRAUCHSANLEITUNG 1
Polar V800 Gebrauchsanleitung 29
Einführung 29
V800 30
H7 Herzfrequenz-Sensor* 30
USB-Kabel 30
Mobile App Polar Flow 30
Polar FlowSync Software 30
Polar Flow Webservice 30
Polar V800 Gebrauchsanleitung 44
Einführung 44
V800 45
H7 Herzfrequenz-Sensor* 45
USB-Kabel 45
Mobile App Polar Flow 45
Polar FlowSync Software 45
Polar Flow Webservice 45
Akku laden 45
Batteriebetriebszeit 47
Meldungen bei schwacher Batterie 47
Basiseingaben 48
3
Tastenfunktionen, Gesten und Mestruktur 49
Tastenfunktionen 49
Uhrzeitanzeige und Menü 50
Vorstartmodus 51
hrend des Trainings 51
Klopfsteuerung 53
HeartTouch 53
Mestruktur 53
Favoriten 54
Timer 54
Tests 54
Eingaben 55
Status 55
Heutige Aktivität 55
Tagebuch 55
Kompatible Sensoren 56
Polar Laufsensor Bluetooth® Smart 56
Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart 56
Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 56
Polar LOOK o Power 57
Kopplung 57
4
Koppeln eines Herzfrequenzsensors mit dem V800 57
Koppeln eines Lauf-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors mit dem V800 58
Polar Balance Waage mit dem V800 koppeln 58
Koppeln eines Mobilgeräts mit dem V800 59
Kopplung entfernen 60
Synchronisierung 60
Synchronisierung mit der Flow App 60
Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über FlowSync 61
Sportprofil-Einstellungen 63
Einstellungen 63
Sportprofil-Einstellungen 65
Einstellungen 66
Benutzereingaben 68
Gewicht 68
Größe 68
Geburtsdatum 68
Geschlecht 68
Trainingspensum 69
Maximale Herzfrequenz 69
Ruhe-Herzfrequenz 69
Vo2max 70
5
Allgemeine Einstellungen 70
Koppeln und Synchronisieren 71
Flugmodus 71
Tastentöne 71
Tastensperre 71
Uhrzeitanz. Klopfempf. 71
Maßeinheiten 72
Sprache 72
Ich trage das Produkt 72
Farbe Trainingsansicht 72
Über das Produkt 72
Uhreinstellungen 72
Wecker 73
Uhrzeit 73
Datum 73
Starttag der Woche 73
Uhrzeitanzeige 73
Schnell-Me 73
Uhrzeitanzeige 74
Trainingsansicht 74
Firmware-Aktualisierung 75
6
So aktualisierst du die Firmware 75
Reset Des V800 76
Polar Flow App 77
Polar Flow App 77
Polar Flow Webservice 78
Trainingsziele 79
Trainingsziel erstellen 80
Schnellziel 80
Race Pace-Ziel 80
Phasenziel 80
Favoriten 81
Favoriten 81
So fügst du eine Route zu deinen Favoriten hinzu: 81
So fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten hinzu: 82
So bearbeitest du einen Favoriten: 82
So entfernst du einen Favoriten: 82
Anlegen des Herzfrequenz-Sensors 83
Herzfrequenz-Sensor koppeln 83
Anlegen des Herzfrequenz-Sensors 84
Herzfrequenz-Sensor koppeln 85
Starten einer Trainingseinheit 86
7
Starten einer Multisport-Trainingseinheit 87
Starten einer Trainingseinheit mit Trainingsziel 88
Starten einer Trainingseinheit mit Routenführung 88
Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace 89
Starten einer Trainingseinheit mit dem Intervalltimer 89
Funktionen hrend des Trainings 89
hrend einer Multisport-Einheit die Sportart wechseln 89
Runde nehmen 90
Herzfrequenz-Zone sperren 90
Ändern der sportspezifischen Klopfempfindlichkeit 90
Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen wechseln 90
Schnell-Me anzeigen 90
Dauer-Displaybeleuchtung einschalten 90
Standortführung einschalten 91
POI (Zielbereich) speichern 91
Countdown-Timer 91
Intervalltimer 91
Automatische Pause 91
HeartTouch 92
Unterbrechen/Beenden einer Trainingseinheit 92
Eine Trainingseinheit löschen 92
8
Nach dem Training 93
Trainingszusammenfassung auf deinem V800 93
Zusammenfassung für eine einzelne Sportart 93
Multisport-Zusammenfassung 96
Mobile App Polar Flow 96
Polar Flow Webservice 96
Status 97
Erholungsstatus 97
GPS 98
GPS 99
Back-to-Start 100
Routenführung 101
Routenführung auf dem Display 101
Hinzufügen einer Route zum V800 101
Race Pace 101
Barometer 102
Smart Coaching 103
Trainingsbelastung 103
Erholungsstatus 104
Anzeigen deines Erholungsstatus 105
Anzeigen deiner täglichen Kalorien 106
9
Activity Tracking 106
Aktivitätsdaten 107
Training Benefit (Trainingsnutzen) 108
Wie funktioniert das? 109
Sprungtest 110
Squat Jump (Hocksprung) 111
Durchführen des Squat-Sprungtests 111
Testergebnisse 112
Sprung mit Gegenbewegung 112
Durchführen des Gegenbewegungs-Sprungtests 112
Testergebnisse 112
Kontinuierliche Spnge 113
Durchführen des kontinuierlichen Sprungtests 113
Testergebnisse 114
Fitness Test 114
Vor dem Test 115
Durchführen des Tests 115
Testergebnisse 115
Fitnessklassen 116
nner 116
Frauen 116
10
Orthostatischer Test (Orthostatic Test) 117
Vor dem Test 117
Durchführen des Tests 118
Testergebnisse 118
Running Index 119
Kurzfristige Analyse 120
nner 120
Frauen 120
Langfristige Analyse 121
Herzfrequenz-Zonen 122
Smart Calories 125
Smart Notifications (iOS) 125
Einstellungen 125
Verwendung 127
Smart Notifications (Android) 127
Einstellungen 128
Verwendung 129
Schrittfrequenz-Messung am Handgelenk 130
Polar Laufprogramm 131
Erstellen eines Polar Laufprogramms 131
Starten eines Laufziels 132
11
Verfolgen deines Fortschritts 132
Geschwindigkeitszonen 132
Geschwindigkeitszonen-Einstellungen 132
Trainingsziel mit Geschwindigkeitszonen 133
hrend des Trainings 133
Nach dem Training 133
Sportprofile 133
Sportprofil hinzufügen 134
Sportprofil bearbeiten 134
Trainingsansichten 134
Grundlagen 135
Herzfrequenz 135
Gesten und Feedback 135
GPS und Höhe 136
Multisport 136
Schwimmen 136
Schwimm-Metriken (Bahnschwimmen) 137
Schwimmstile 137
Tempo und Distanz 138
Schlagzahl 138
SWOLF 138
12
Bahnnge wählen 138
Bahnschwimmen-Trainingseinheit starten 138
Nach dem Schwimmen 139
Schwimmen in offenem Wasser 139
Schwimmstile 139
Tempo und Distanz 139
Schlagzahl 139
Starten einer Trainingseinheit für Schwimmen in offenem Wasser 140
hrend des Schwimmens 140
Nach dem Schwimmen 140
RR-Aufzeichnung 140
Durchführen der RR-Aufzeichnung 141
Testergebnisse 141
Polar Laufsensor Bluetoot Smart 142
Koppeln eines Laufsensors mit dem V800 142
Kalibrieren des Laufsensors 142
Manuelle Kalibrierung 143
Einstellen der korrekten Rundendistanz 143
Einstellen des Faktors 143
Automatische Kalibrierung 143
Schrittfrequenz und Schrittnge 144
13
Polar Laufsensor Bluetooth® Smart 145
Koppeln eines Laufsensors mit dem V800 145
Kalibrieren des Laufsensors 145
Manuelle Kalibrierung 146
Einstellen der korrekten Rundendistanz 146
Einstellen des Faktors 146
Automatische Kalibrierung 146
Schrittfrequenz und Schrittnge 147
Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart 148
Koppeln eines Geschwindigkeitssensors mit dem V800 148
Reifenumfang messen 149
Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 150
Koppeln eines Trittfrequenzsensors mit dem V800 150
Polar LOOK o Power Sensor Bluetooth® Smart 150
Koppeln des o Power mit dem V800 150
Leistungseinstellungen des V800 151
Kalibrieren des o Power 151
Pflege deines V800 153
V800 153
Herzfrequenz-Sensor 153
Laufsensor Bluetoot Smart, Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart und Tritt-
frequenzsensor Bluetooth® Smart 154
14
Aufbewahrung 154
Service 154
Pflege deines V800 155
V800 155
Herzfrequenz-Sensor 155
Laufsensor Bluetoot Smart, Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart und Tritt-
frequenzsensor Bluetooth® Smart 156
Aufbewahrung 156
Service 156
Technische Spezifikationen 157
V800 157
Herzfrequenz-Sensor 158
Polar FlowSync Software 158
Kompatibilität der mobilen Polar Flow App 158
Wasserbeständigkeit von Polar Produkten 159
Batterien 160
Batterie des Herzfrequenz-Sensors wechseln 161
H7 162
H10 162
Wichtige Hinweise 163
Störungen hrend des Trainings 163
Gehe beim Training auf Nummer Sicher 164
15
Weltweite Garantie des Herstellers 165
Haftungsausschluss 167
V800 GEBRAUCHSANLEITUNG 1
Polar V800 Gebrauchsanleitung 29
Einführung 29
V800 30
H7 Herzfrequenz-Sensor* 30
USB-Kabel 30
Mobile App Polar Flow 30
Polar FlowSync Software 30
Polar Flow Webservice 30
Polar V800 Gebrauchsanleitung 44
Einführung 44
V800 45
H7 Herzfrequenz-Sensor* 45
USB-Kabel 45
Mobile App Polar Flow 45
Polar FlowSync Software 45
Polar Flow Webservice 45
Akku laden 45
Batteriebetriebszeit 47
16
Meldungen bei schwacher Batterie 47
Basiseingaben 48
Tastenfunktionen, Gesten und Menüstruktur 49
Tastenfunktionen 49
Uhrzeitanzeige und Menü 50
Vorstartmodus 51
hrend des Trainings 51
Klopfsteuerung 53
HeartTouch 53
Mestruktur 53
Favoriten 54
Timer 54
Tests 54
Eingaben 55
Status 55
Heutige Aktivität 55
Tagebuch 55
Kompatible Sensoren 56
Polar Laufsensor Bluetoot Smart 56
Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart 56
Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart 56
17
Polar LOOK o Power 57
Kopplung 57
Koppeln eines Herzfrequenzsensors mit dem V800 57
Koppeln eines Lauf-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors mit dem V800 58
Polar Balance Waage mit dem V800 koppeln 58
Koppeln eines Mobilgeräts mit dem V800 59
Kopplung entfernen 60
Synchronisierung 60
Synchronisierung mit der Flow App 60
Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über FlowSync 61
Sportprofil-Einstellungen 63
Einstellungen 63
Sportprofil-Einstellungen 65
Einstellungen 66
Benutzereingaben 68
Gewicht 68
Größe 68
Geburtsdatum 68
Geschlecht 68
Trainingspensum 69
Maximale Herzfrequenz 69
18
Ruhe-Herzfrequenz 69
Vo2max 70
Allgemeine Einstellungen 70
Koppeln und Synchronisieren 71
Flugmodus 71
Tastentöne 71
Tastensperre 71
Uhrzeitanz. Klopfempf. 71
Maßeinheiten 72
Sprache 72
Ich trage das Produkt 72
Farbe Trainingsansicht 72
Über das Produkt 72
Uhreinstellungen 72
Wecker 73
Uhrzeit 73
Datum 73
Starttag der Woche 73
Uhrzeitanzeige 73
Schnell-Me 73
Uhrzeitanzeige 74
19
Trainingsansicht 74
Firmware-Aktualisierung 75
So aktualisierst du die Firmware 75
Reset Des V800 76
Polar Flow App 77
Polar Flow App 77
Polar Flow Webservice 78
Trainingsziele 79
Trainingsziel erstellen 80
Schnellziel 80
Race Pace-Ziel 80
Phasenziel 80
Favoriten 81
Favoriten 81
So fügst du eine Route zu deinen Favoriten hinzu: 81
So fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten hinzu: 82
So bearbeitest du einen Favoriten: 82
So entfernst du einen Favoriten: 82
Anlegen des Herzfrequenz-Sensors 83
Herzfrequenz-Sensor koppeln 83
Anlegen des Herzfrequenz-Sensors 84
20
Herzfrequenz-Sensor koppeln 85
Starten einer Trainingseinheit 86
Starten einer Multisport-Trainingseinheit 87
Starten einer Trainingseinheit mit Trainingsziel 88
Starten einer Trainingseinheit mit Routenführung 88
Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace 89
Starten einer Trainingseinheit mit dem Intervalltimer 89
Funktionen hrend des Trainings 89
hrend einer Multisport-Einheit die Sportart wechseln 89
Runde nehmen 90
Herzfrequenz-Zone sperren 90
Ändern der sportspezifischen Klopfempfindlichkeit 90
Phase hrend einer Trainingseinheit mit Phasen wechseln 90
Schnell-Me anzeigen 90
Dauer-Displaybeleuchtung einschalten 90
Standortführung einschalten 91
POI (Zielbereich) speichern 91
Countdown-Timer 91
Intervalltimer 91
Automatische Pause 91
HeartTouch 92
1/167