8
Lieferumfang .......................... 10
Technische Daten ...................... 10
Bestimmungsgemäße Verwendung ........ 10
Sicherheitshinweise ................ 10 - 11
Aufpumpen ........................... 11
Entlüften ............................. 11
Trainingshinweise ...................... 11
Aufwärmen ....................... 11 - 12
Übungsvorschläge ................. 12 - 14
Dehnen .......................... 14 - 15
Lagerung, Reinigung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Hinweise zur Entsorgung ................ 15
Hinweise zur Garantie
und Serviceabwicklung ................. 15
Contenu de la livraison ................. 22
Caractéristiques techniques .............. 22
Utilisation correcte ..................... 22
Instructions de sécurité .............. 22 - 23
Gonflage ............................. 23
Dégonflage ........................... 23
Conseils d’entraînement ................. 23
Échauffement ..................... 23 - 24
Idées d’exercices .................. 24 - 26
Étirement ......................... 26 - 27
Stockage, nettoyage ................... 27
Mise au rebut ......................... 27
Indications concernant la garantie
et le service après-vente ............. 27 - 28
Zawartość kompletu .................... 35
Dane techniczne ....................... 35
Zastosowanie zgodne z przeznaczeniem ... 35
Wskazówki bezpieczeństwa ......... 35 - 36
Pompowanie .......................... 36
Spuszczanie powietrza ................. 36
Wskazówki treningowe ................. 36
Rozgrzewka ...................... 36 - 37
Przykłady ćwiczeń ................. 37 - 39
Rozciąganie .......................... 39
Przechowywanie, czyszczenie ........... 39
Uwagi odnośnie recyklingu .......... 39 - 40
Wskazówki dotyczące gwarancji i
obsługi serwisowej ..................... 40
Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave/Spis Tresci/Obsah
Contents ............................. 16
Technical Data ........................ 16
Intended Use .......................... 16
Safety notices ......................... 16
Inflating .............................. 17
Deflating ............................. 17
Exercise notices ....................... 17
Warm up ......................... 17 - 18
Suggested exercises ................ 18 - 20
Stretching ............................ 20
Storage, cleaning ...................... 20
Disposal ............................. 20
Notes on the guarantee
and service handling ............... 20 - 21
Omvang van de levering ................ 29
Technische gegevens ................... 29
Doelmatig gebruik ..................... 29
Veiligheidsinstructies ................ 29 - 30
Oppompen ........................... 30
Ontluchten ........................... 30
Trainingsinstructies ..................... 30
Warming-up ...................... 30 - 31
Oefensuggesties ................... 31 - 33
Stretchen ............................. 33
Opslag, reiniging ...................... 33
Afvalverwerking ....................... 34
Opmerkingen over garantie en
serviceafhandeling ..................... 34
Obsah dodávky ....................... 41
Technická data ........................ 41
Použití ke stanovenému účelu ............ 41
Bezpečnostní pokyny ................... 41
Napumpování ......................... 42
Vypuštění vzduchu ..................... 42
Pokyny k tréninku ...................... 42
Zahřívání ......................... 42 - 43
Příklady cvičení ................... 43 - 45
Protahování ........................... 45
Uskladněni, čištěni ..................... 45
Pokyny k likvidaci ...................... 45
Pokyny k záruce a průběhu služby ........ 45