Crivit 277654 Usage And Safety Instructions

Marke: Crivit

Modell: 277654

Kategorie: Schrittzähler

Typ: Usage And Safety Instructions

IAN

277654

Heart Rate Monitor

9/2016

Art.

Nr.:

487

Heart Rate Monitor

Usage and safety instructions

Montre

cardiofréquencemètre

Mode d‘emploi

Horloge met

hartfrequentiemeter

Gebruiksaanwijzing en veiligheidstips

Herzfrequenz-Messuhr

Bedienungs- und Sicherheitshinweise

Usage and safety instructions ................................................ - 1

Utilisation et avertissements de sécurité ........................................ - 21

Gebruiksaanwijzing en veiligheidstips........................................... - 46

Bedienungs- und Sicherheitshinweise ................................. - 68

Usage and safety instructions

Table of contents

Table of contents......................................................................................................... - 1 -

Introduction ................................................................................................................. - 3 -

Intended use ................................................................................................................ - 3 -

Scope of delivery ....................................................................................................... - 3 -

Technical specifications ............................................................................................. - 3 -

Important safety information

Important safety informationImportant safety information

Important safety information .................................................................................. - 4 -

Batteries ............................................................................................................... - 4 -

Heart rate monitor should not be in the hands of children ............................. - 4 -

Chest belt ..................................................................................................................... - 5 -

Bicycle holder ............................................................................................................. - 6 -

Light .............................................................................................................................. - 7 -

Important Information regarding the use of the Heart rate monitor watch. .......... - 7 -

Quick setting ....................................................................................................... - 8 -

Setting up the heart rate monitor watch ................................................................... - 8 -

Calibration .......................................................................................................... - 9 -

The watch has 7 modes of operation ............................................................... - 9 -

Time (ZEIt/TIME) ..................................................................................................... - 10 -

Time setting ....................................................................................................... - 10 -

Alarm (ALARM) ....................................................................................................... - 10 -

Stopwatch (St-UHR/CHRONO) ........................................................................... - 11 -

Timer (TIMER) max. 9:59:00 ................................................................................. - 12 -

Pedometer (PEDO) .................................................................................................. - 12 -

Calibrating the pedometer ............................................................................. - 12 -

Heart rate monitor (PULS/PULSE) ......................................................................... - 13 -

Setting the heart rate target zone................................................................... - 14 -

Activating/deactivating the heart rate alarm ............................................... - 15 -

Resetting the heart rate data ........................................................................... - 15 -

Memory mode (SPEICH/MEMORY).................................................................... - 15 -

Total memory (14 days) ................................................................................. - 15 -

Notes on the BMI ............................................................................................ - 15 -

Troubleshooting ....................................................................................................... - 16 -

Reset .......................................................................................................................... - 16 -

Replacing the watch battery ................................................................................... - 16 -

Battery low indicator ............................................................................................... - 17 -

Water resistance ...................................................................................................... - 17 -

Water resistance of the chest belt .......................................................................... - 17 -

Cleaning instructions ............................................................................................... - 17 -

Disposal of the electronic appliance ..................................................................... - 18 -

Disposal of the batteries.......................................................................................... - 18 -

digi-tech gmbh warranty ........................................................................................ - 18 -

Warranty conditions ............................................................................................... - 18 -

Warranty period and defects liability ................................................................... - 19 -

Scope of the warranty............................................................................................. - 19 -

Warranty claim procedure ..................................................................................... - 19 -

Service ...................................................................................................................... - 20 -

Supplier .................................................................................................................... - 20 -

Heart Rate Monitor

Introduction

Congratulations on the purchase of your new heart rate monitor. You have chosen

a high quality product. The instruction manual is part of the product- it contains

important information about safety, use and disposal. Read the manual with all

usage and safety notes before using the watch. Only use the watch in the intended

way and for the intended applications. If the watch is given to someone else,

include all documentation with the heart rate watch with chest belt.

Intended use

This heart rate monitor is intended for time display and the described additional

features. Any other use or modification of the heart rate monitor does not comply

with the intended uses. The manufacturer is not liable for damages caused by

improper use or misuse. The device is not intended for commercial use.

Scope of delivery

Please note: Check the scope of delivery after purchase. Please ensure that all

parts are included and undamaged.

• Heart rate monitor incl. battery (CR2032)

• Chest belt incl. battery (CR2032)

• Bicycle holder

• Instruction manual

Technical specifications

Heart rate monitor

Operating temperature

50°C

Dimensions

4,3 x 5,5 x 1,5 cm

Display

2,0 x 2,4 cm

Weight

53 g

Battery

CR 2032/3V

Chest belt

Operating temperature

50°C

Dimensions

7 x 3,4 x 1,2 cm

Frequency

5,3 kHz

Weight

52 g

Battery

CR 2032/3V

Important safety information

ATTENTION:

Consult your doctor before you begin any

training program. Your doctor can help you choose the

proper training intensity and heart rate guidelines for your

exercises.

This heart rate monitor is not a medical device and should

only be used as a guide for your training.

Batteries

Keep batteries out of reach of small children. If a battery is swallowed, you must

seek medical attention immediately. Batteries/rechargeable batteries must always

be inserted in the correct polarity. If necessary, clean the battery and device

contacts. Never attempt to recharge non-rechargeable batteries. Never short-

circuit or attempt to open batteries. Never throw batteries into fire as they may

explode. If the device will not be used for an extended time period, remove the

battery and store the device in a dry and dust-free area. Improper use of the

battery can lead to explosion or leakage.

If the battery leaks, avoid contact with skin, eyes and mucous membranes. Use

gloves. If you are exposed to battery acid, rinse the affected areas with plenty of

clean water and immediately seek medical attention. Remove discharged batteries

from the device as they present an increased risk of leakage.

Heart rate monitor should not be in the hands of children

This device may be used by persons (including children over 8 years of age) with

reduced physical, sensory or mental abilities or lack of experience and

knowledge, if they are supervised or instructed regarding the safe use of the

device and understand the dangers that may arise. Children may not play with the

device. Cleaning and user maintenance of the device may not be performed by

children without supervision. Keep packaging films out of the hands of children.

There is a danger of suffocation.

Chest belt

ATTENTION: Pacemaker patients should consult their physicians before

using the chest belt.

Inserting the batteries into the chest belt

Use a coin to unscrew the battery cover on the back side of the chest belt and

insert the 3V battery with the (+) sign facing up. Screw the battery compartment

cover back into the case.

Wearing the chest belt

Adjust the chest belt so that it fits snugly directly below the chest muscles. Moisten

the contact areas with water or ECG gel (ECG gel can be purchased at a

pharmacy). Ensure that the contact areas constantly remain in skin contact.

Position the chest belt as per the following illustration.

Please ensure that the chest belt is seated properly. When you have exhaled

completely the chest belt should still have very slight tension pressing it to your

chest.

High voltage power lines, Trains or moving vehicular traffic may interfere with the

heart rate measurement. Please consider this when planning your exercise route.

battery CR2032

Bicycle holder

Using the bicycle holder

The included bicycle holder can be used to attach the heart rate monitor to the

handlebar of a bicycle. Press the bicycle holder onto the top of the handlebar.

Handlebars with an especially large diameter may require the use of additional

force to snap on the bicycle holder. The heart rate monitor can now be attached to

the bicycle holder in the same way that you would attach it to your wrist.

The maximum range of 60cm between the heart rate monitor and the chest belt

should not be exceeded.

Please note that the pedometer features of the heart rate monitor (distance, speed

etc.) will not be functional while the watch is mounted on the bicycle holder.

cont

act area

Light

Briefly press LIGHT to temporarily activate the light.

Important Information regarding the use of the Heart

rate monitor watch.

Press MODE to select or exit the modes of the watch. Press SEL to enter your

personal data and press SET to confirm the setting.

Press MODE to proceed within the menu.

Quick setting

Press and hold SEL when setting numerical values to use the quick setting feature.

Setting up the heart rate monitor watch

Remove the protective film from the display of the watch and press MODE, SEL or

SET. The watch will now guide you through the initial settings menu.

Press SEL to select the English or German language (DEU/ENG) and confirm your

setting by pressing SET. Select the unit (EINH/UNIT) of measurement KM or miles

in the same way. Enter your year of birth (GEB/BIRtH). Press SEL to set the value

and press SET to confirm the setting. Set the month and the day of your birth in the

same way. Now select 12 or 24-hour time display mode (ZEIt/TIME) by pressing

SEL and confirm your setting by pressing SET. Now set the hours, minutes and

seconds. Set each value by pressing SEL and confirm each setting by pressing SET.

Set the year, month and day in the same way and confirm each setting by pressing

SET. The body weight setting now appears. Set your weight by pressing SEL and

confirm by pressing SET. Set your height in the same way and confirm the setting

by pressing SET. The pedometer calibration option appears (KALI/CALI). Press

SEL to select NEIN/NO or JA/YES and confirm your selection by pressing SET.

Notes on calibration:

Please calibrate the watch for walking and running even if you only intend to use

the watch for walking. In this case, perform a fast walk during the calibration for

running. The calibration can also be performed later when using the watch in

pedometer mode.

If the pedometer is not calibrated, it will use the default settings and this may cause

the values shown on the display during training to deviate strongly from the actual

values. During calibration, the watch will record your personal movement profile.

Greater consistency of movement during the recording and longer duration of the

recording will increase the precision of the pedometer during training. The

calibration will allow the watch to automatically detect whether you are running or

walking and adjust the displayed values automatically. The displayed values are

more exact if your movement during training has the same rhythm and speed as

during calibration. Wear the watch on the same wrist during calibration and

during training.

Calibration

Press SEL to start the recording. KALI/CALI and JA/YES will appear on the

display. Press SET to confirm. LAUFEN/RUN will appear on the display. Press SET

to show the distance setting (DST). Press SEL to select the distance and confirm

your setting by pressing SET. Now press SEL to start the calibration. After you are

finished running the calibration distance, press SEL once again. ENDE/DONE or

ERROR will appear on the display. If ERROR appears, the calibration must be

repeated. After successful calibration, perform the calibration for GEHEN/WALK

in the same way as for LAUFEN/RUN.

The watch has 7 modes of operation

Press MODE to select the mode of operation of the watch.

The order of the modes is:

Additionally, each mode of operation has several sub-features.

The sub-features can always be reached by pressing SEL.

Time (ZEIt/TIME)

Repeatedly press MODE to select time mode (ZEIt-1/TIME-1). Press SEL to select

the sub-features of the time mode.

Time, day of the week and seconds <-> time and date.

Press and hold SEL to switch to the second time zone (ZEIt 2 / TIME-2).

Time setting

Press and hold SET. The 12/24 hour time mode indicator will appear. Select the

preferred mode and confirm your selection by pressing SET. Now set the hours,

minutes and seconds by pressing SEL to set each value and pressing SET to

confirm each setting. Now set the year, month and day in the same way and

confirm the setting with SET. Time zone 1 and time zone 2 may be set in the same

way.

Alarm (ALARM)

Repeatedly press MODE to select alarm mode (ALARM). Press SEL to activate or

deactivate the alarm. If the alarm is activated, the alarm symbol will appear.

Press and hold SET to enter setting mode. The hours of the alarm time will blink on

the display.

Press SEL to set the hours and confirm your setting by pressing SET. Set the minutes

in the same way.

Press any button when the alarm sounds to stop the alarm.

If no button is pressed, the alarm will sound for about 60 seconds and restart after

5 minutes.

Stopwatch (St-UHR/CHRONO)

Repeatedly press MODE to select the stop watch (ST-UHR/CHRONO).

Press SEL to start or stop the stop watch.

Press SET while the stopwatch is running to record a lap time (L01). Up to 99 lap

times (L99) can be recorded. VOLL/FULL will appear after reaching the maximum

number of lap time recordings.

When the stopwatch is stopped, press SET to activate the memory feature (R) and

display the best lap time (BESte/BEST LAP). Press SEL repeatedly to display the

other lap times. Press SET to return to the stopwatch.

Press and hold SEL to reset the stopwatch.

Note: The memory feature can only be used if at least one lap time has been

recorded.

Timer (TIMER) max. 9:59:00

First, press MODE repeatedly to select timer mode (TIMER). The pre-set time of

0:3000 seconds will appear on the display.

Press and hold SET to set the timer.

The hours of the timer time will appear blinking on the display. Press SEL to set the

hours and press SET to confirm your setting. Set the minutes in the same way. Press

SEL to start or stop the timer. After the set time has elapsed, an alarm will sound for

60 seconds. Press MODE, SEL or SET to stop the alarm.

Pedometer (PEDO)

First, press MODE repeatedly to select pedometer mode (PEDO). STEP will

appear on the display along with the data that has been stored thus far. Press SEL

to switch between the different features.

Steps (STEP) and time > steps (STEP) and training duration (T) > steps (STEP) and

distance (D) > steps (STEP) and speed (S) > Calories (KCAL) and fat burn in gram

(g), steps (STEP) and heart rate (HR).

Press SET to start the pedometer. A symbol showing two feet will appear on the

display. Press SET again to stop the pedometer.

Pedometer reset

Press and hold SET to delete all data.

Calibrating the pedometer

If the pedometer has not been calibrated as described in the chapter “Setting up

the heart rate monitor watch” or if you wish to recalibrate the pedometer, press

and hold SET.

The body weight setting now appears. Set your weight by pressing SEL and

confirm your setting by pressing SET. Now set your height in the same way and

confirm the setting by pressing SET. The calibration option now appears

(KALI/CALI).

Press SEL to start the recording. KALI/CALI and JA/YES will appear on the

display. Press set to confirm. LAUFEN/RUN will appear on the display. Press SET

to show the distance (DST) setting. Press SEL to select the distance and confirm

your setting by pressing SET. Now press SEL to start the calibration. After you are

finished running the calibration distance, press SEL once again. ENDE/DONE or

ERROR will appear on the display. If ERROR appears, the calibration must be

repeated. After successful calibration, perform the calibration for GEHEN/WALK

in the same way as for LAUFEN/RUN.

Heart rate monitor (PULS/PULSE)

Note: The heart rate monitor will only work while using the chest belt. The current

heart rate and the blinking heart symbol will appear on the display.

First, press MODE repeatedly to select pulse mode (PULS/PULSE). Press SEL to

select the different sub-features.

Current heart rate / MHR (%) > current heart rate / time (TIME) > current heart

rate / current speed (km/h) > current heart rate / average heart rate (A) > current

heart rate / maximum heart rate (H) > current heart rate / lowest heart rate (L) >

current heart rate / target zone.

current heart

rate

target zone

Setting the heart rate target zone

ATTENTION: Consult your physician before selecting a

target zone. The target zone presets are approximate

guidelines and are not suitable for everyone.

While viewing the current heart rate and target zone sub-feature, press and hold

SET to select a preset target zone or set the user defined target zone (ZN-P/ZN-

U). The user defined target zone will appear on the display. Repeatedly press SEL

to select the desired target zone: User defined (ZN-P/ZN-U), Leisure (ZN-1),

Fitness (ZN-2), Sport (ZN-3). The following table contains an overview of the

zones 1-3. To set the user defined target zone press set while displaying the user

defined target zone (ZN-P/ZN-U) to enter setting mode. The lower limit will blink

on the display. Set the lower limit by pressing SEL and confirm your setting by

pressing SET. Set the upper limit in the same way.

Age in years

Zone 1

100

Leisure

65 % MHR*

130

126

123

120

117

113

110

107

104

100

Zone 2

130

126

123

120

117

113

110

107

104

100

Fitness

80 % MHR*

160

156

152

148

144

140

136

132

128

124

Zone 3

160

156

152

148

144

140

136

132

128

124

Sport

% MHR*

190

185

180

175

171

166

161

156

152

147

*MHR – maximum heart rate

(100% of the maximum heart rate = 220 - your age in years)

Activating/deactivating the heart rate alarm

Press SET while viewing the current heart rate and target zone sub-feature, press

SET briefly to activate or deactivate the target heart rate alarm. If the alarm is

activated, the symbol will appear on the display.

Resetting the heart rate data

The heart rate data is reset daily at midnight.

Memory mode (SPEICH/MEMORY)

First, press MODE repeatedly to select memory mode (SPEICH/MEMORY). The

data for the past 14 days can now be viewed. Press SEL to access the next

feature. The data for steps, distance (km), calories, fat burn (g) and odometer (G-

Dst/ODO) is saved for 14 days.

Total memory (14 days)

The order of the features is: Total Step/Total Distance (Total Step/Total Distance)

> Total Calories/Total Fat Burn (Total Calories/Total Fat Burn) > Odometer (G-

Dst/ODO) > BMI (BMI)

Note:

The stored daily values for calories, fat burn, average speed and maximum speed

are reset nightly at 0:00 but are stored in the 14-day memory.

Notes on the BMI

The BMI is a statistical measurement that can be used to judge a persons weight.

For adults, a value between 18.5 and 25 is considered normal. Values below

18.5 are considered "underweight". Values above 25 are considered

"overweight". Values above 30 are considered "Obese". The BMI is only a coarse

guideline because it does not take a persons body type and body composition

into consideration.

The watch automatically calculates your BMI from the values entered during setup.

Troubleshooting

The distance measurements are very imprecise

The watch uses the step length measured during calibration to estimate the

traveled distance. Recalibrate the step counter. Calibrate it for walking and for

running and use extra care during the calibration.

Running on uneven surfaces may also result in bad calibration.

The heart rate is not shown or is shown incorrectly

Make sure the chest belt is positioned correctly and fits well.

Your skin should not be too dry or too cold.

The contact areas can be slightly moistened to improve function.

Electromagnetic interference may have an adverse effect on reception.

The distance between watch and chest belt must be under 60cm.

Other heart rate measuring devices within a 2m range may also cause

interference. Wireless bicycle computers may cause interference.

The batteries may be low and require replacing.

The display is unreadable / the light does not work

Replace the batteries

Reset

Press SET and SEL simultaneously to totally reset the watch. All stored data will be

lost. This is the only way to change language and the units of measurement. Set up

the watch as described in the chapter “Setting up the heart rate monitor watch”.

Replacing the watch battery

The battery replacement can be performed by a watch maker in addition to a

water resistance test. To replace the battery yourself, please read the following

instructions first:

Remove the screws (1, 2, 3 and 4) from the back side of the watch with a small

Phillips screwdriver. Remove the caseback and the battery sticker. Use a small, flat

tool to open the latch (5) of the battery holder. Remove the battery and insert a

fresh 3V CR2032 battery with the (+) terminal facing upwards. Ensure that the

gasket (6) is seated correctly. Close the latch of the battery holder. Replace the

battery sticker and the caseback and replace the screws.

Battery low indicator

If the battery voltage on the chest belt battery drops below the voltage required for

normal operation, (GURT/BELT) and (BAT/BATT) will appear on the display.

Replace the battery of the chest belt as described in the chapter "Chest belt".

Water resistance

Water resistant up to 3 bar. The bar value specifies the atmospheric overpressure

which is applied during testing (DIN 8310).

Water resistance of the chest belt

Water-resistant according to IEC 60529 IPX7.

Cleaning instructions

Clean the heart rate monitor with a soft, dry and lint-free cloth. A glasses cleaning

cloth is ideal.

After each use, clean the chest belt and the watch strap using lukewarm water,

mild soap solution and a sponge. Please take care not to get the watch wet.

Dry all parts with a towel and hang the chest belt to dry. Sweat and contaminants

are detrimental to the function of the sensor.

Disposal of the electronic appliance

This heart rate monitor may not be disposed of with normal household

waste. Dispose of the unit at an approved disposal facility or at your local

recycling centre. Please observe the current rules and regulations when disposing

of the appliance. Contact the disposal system if in doubt.

Disposal of the batteries

Please dispose of your batteries properly in containers especially set up

at retailers. Batteries do not belong in household waste. Dispose of the

batteries at an approved disposal facility or at your local recycling centre. Contact

the disposal system if in doubt.

digi-tech gmbh warranty

This heart rate monitor includes a 3 year warranty starting on the day of purchase.

In case of defects of this heart rate monitor you have, by law, certain rights

regarding the vendor of the watch. These rights are not changed by the warranty

which is described in the following paragraphs.

Warranty conditions

The warranty duration starts on the date of purchase. Please keep the original

receipt in a safe place. The receipt is needed as a proof of purchase. If a defect

occurs in the heart rate monitor within 3 years, the heart rate monitor will be

repaired or replaced (according to our choice) free of charge. This warranty

requires that, within the 3 year warranty period, the watch and the receipt can be

made available to us along with a short written description of the defect and when

it occured. If the defect is covered by the warranty, you will receive the repaired

heart rate monitor or a new heart rate monitor. Repair or replacement does not

cause the warranty period to restart.

Warranty period and defects liability

The warranty period is not increased by the defect liability. This also applies to

repaired or replaced parts. If defects are noticed at the time of purchase they must

be reported immediately upon unpacking the item. Paid repair may be available

after the end of the warranty period.

Scope of the warranty

The heart rate monitor was manufactured according to strict quality guidelines and

was carefully inspected before delivery. The warranty does not include parts that

experience normal wear and tear and can thus be seen as wear parts or fragile

parts that are damaged. Examples include Switches, Batteries or parts made of

glass. This warranty becomes void if the heart rate monitor is damaged, is not used

in the recommended way or is improperly repaired. For proper use of the heart

rate monitor all instructions in this manual must be adhered to exactly. Use of the

heart rate monitor in a way that is discouraged in the manual must be avoided.

The heart rate monitor not intended for commercial use. Abusive or improper use,

excessive force and changes that are made by non-authorized repair centers will

void the warranty.

Warranty claim procedure

To ensure that your call is processed in a fast and efficient manner please note the

following directions:

• Have your receipt (as proof of purchase) and the article number (277654)

handy.

• The article number can be found on the type label, an engraving, the front

page of the manual (bottom left) or a sticker on the back side or bottom side of

the case.

• In case defects occur, please first contact the service center (see below) by

phone or email.

Visit www.lidl-service.com to download this and many other

manuals, product videos and software.

Service

Name: Inter-Quartz GmbH

Street: Valterweg 27A

Town: Eppstein 65817

Country: Germany

Email: support@inter-quartz.de

Telephone: +49 (0)6198 571825

00800 5515 6616

IAN

277654

Art.

Nr.: 1

LD4

487

Supplier

Please note that the following address is not a service address.

Please first contact the service address (see above).

Name: digi-tech gmbh

Street: Valterweg 27A

Town: Eppstein 65817

Country: Germany

Utilisation et avertissements de

sécurité

Sommaire

Sommaire ................................................................................................................. - 21 -

Introduction .............................................................................................................. - 23 -

Utilisation conforme ................................................................................................. - 23 -

Fourniture.................................................................................................................. - 23 -

Données techniques ................................................................................................ - 24 -

Avertissements de sécurité

Avertissements de sécuritéAvertissements de sécurité

Avertissements de sécurité ................................................................................... - 24 -

Piles ................................................................................................................... - 24 -

Tout appareil électrique doit être tenu hors de portée d’un enfant ............ - 25 -

Sangle thoracique ................................................................................................... - 25 -

Fixation pour vélo .................................................................................................... - 27 -

Lumière ..................................................................................................................... - 28 -

Informations importantes pour l’utilisation de la montre

cardiofréquencemètre ............................................................................................. - 28 -

Réglage rapide ................................................................................................ - 29 -

Mise en service de la montre cardiofréquencemètre .......................................... - 29 -

Calibrage ......................................................................................................... - 30 -

Votre montre dispose de 7 modes de fonctions ........................................... - 30 -

Heure (ZEIt/TIME) .................................................................................................. - 31 -

Réglage de l‘heure .......................................................................................... - 32 -

Alarme de réveil (ALARM) ..................................................................................... - 32 -

Fonction chronomètre (St-UHR/CHRONO) ........................................................ - 33 -

Compte à rebours (TIMER) max. 9:59:00............................................................ - 33 -

Compteur de pas (PEDO) ....................................................................................... - 34 -

Calibrage du compteur de pas (podomètre) ............................................... - 34 -

Cardiofréquencemètre (PULS/PULSE) .................................................................. - 35 -

Régler la Zone cible de la fréquence cardiaque ou FC .............................. - 35 -

Pour activer/désactiver l’alarme de fréquence cardiaque ........................ - 36 -

Remise à zéro de vos valeurs de fréquence cardiaque .............................. - 36 -

Fonction Mémoire (SPEICH/MEMORY) .............................................................. - 37 -

Mémoire Totale/Total memory (14 jours).................................................... - 37 -

Remarques IMC ............................................................................................... - 37 -

Suppression d'erreurs .............................................................................................. - 38 -

Réinitialisation de la montre ................................................................................... - 38 -

Pour changer la pile de votre Montre cardiofréquencemètre ............................ - 39 -

Indicateur de piles faibles ....................................................................................... - 39 -

Etanchéité ................................................................................................................. - 39 -

Sangle thoracique et Résistance à l’eau ............................................................... - 40 -

Conseils d’entretien ................................................................................................. - 40 -

Evacuation de la montre cardiofréquencemètre .................................................. - 40 -

Evacuation des piles ................................................................................................ - 40 -

Logo TRIMAN .......................................................................................................... - 41 -

Garantie de digi-tech gmbh ................................................................................... - 41 -

Conditions de garantie ........................................................................................... - 41 -

Durée de la garantie et recours légaux en cas de défauts ................................. - 41 -

Couverture de la garantie ...................................................................................... - 43 -

Procédure dans un cas de garantie ....................................................................... - 44 -

Service Après Vente ................................................................................................ - 45 -

Fournisseur ............................................................................................................... - 45 -

Montre cardiofréquencemètre

Introduction

Merci d’avoir acheté cette montre cardiofréquencemètre. En optant pour ce

produit de haute qualité, vous avez fait un bon choix. Ce mode d’emploi est partie

constituante de votre montre cardiofréquencemètre. Il contient des informations

importantes sur la sécurité, l’usage et l’évacuation de votre montre. Il est

primordial de se familiariser avec tous les avertissements relatifs à la sécurité et à

l’utilisation de ce produit avant de se servir de cette montre cardio-fréquence.

N’utilisez cette montre que dans le cadre prévu et aux fins d’utilisation prescrites

dans le mode d’emploi.

En cas de transmission de la montre cardio-fréquence à un tiers, remettez-lui aussi

tous les documents y relatifs.

Utilisation conforme

Cette montre cardiofréquencemètre a été conçue pour afficher l’heure et remplir

les fonctions supplémentaires décrites dans ce mode d‘emploi. Toute autre

utilisation ou modification de cette montre cardiofréquencemètre sera considérée

comme non conforme. Le fabricant ne pourra être tenu responsable d’un

dommage résultant d’une utilisation non conforme ou d’une mauvaise utilisation

de ce produit. Cette montre cardiofréquencemètre n’est pas destinée à des fins

d’utilisation commerciales.

Fourniture

Remarque: Votre achat effectué, vérifiez la fourniture de l’emballage : assurez-

vous que toutes les pièces référencées sont présentes et ne sont pas

défectueuses.

• Montre cardiofréquencemètre avec pile (CR2032)

• Sangle thoracique avec pile (CR2032)

• Fixation vélo

• Notice d‘utilisation

Données techniques

Montre cardiofréquencemètre

Plage de températures de service

50°C

Dimensions

4,3 x 5,5 x 1,5 cm

Dimensions de ecran

2,0 x 2,4 cm

Poids 53 g

Pile

CR2032/

Sangle thoracique

Plage de températures de service

50°C

Dimensions

7 x 3,4 x 1,2 cm

Fréquence

5,3 kHz

Poids

52 g

Pile

CR2032/

Avertissements de sécurité

ATTENTION

: Consultez votre médecin avant de

commencer l‘entraînement. Il saura vous conseiller sur la

forme d’entraînement appropriée à votre morphologie et à

vos , l’intensité de votre entraînement ainsi que les données

de fréquence cardiaque (FC) à respecter. Cette montre

cardiofréquencemètre n’est pas un appareil médical et ne

peut servir qu’à vous aider dans vos exercices

d’entraînement.

Piles

Conservez vos piles hors de portée de jeunes enfants. En cas d’avalement d’une

pile, il faut consulter un médecin immédiatement. Les piles/accus doit être mis

dans le bon sens (respect des polarités). Nettoyez les contacts des piles et

appareils avant. N’essayez pas de recharger des piles, de les court-circuiter ou

de les ouvrir. Ne jetez jamais de piles dans le feu car il y a danger d’explosion. Si

vous n’utilisez pas cet appareil pendant un certain temps, retirez-en les piles et

conservez-le à un endroit sec et à l’abri de la poussière. En cas d‘utilisation mal

appropriée des piles/accus, il y a danger d’explosion et d’écoulement.

Si une pile devait avoir coulé, évitez tout contact avec la peau, les yeux et les

muqueuses. Mettez des gants. En cas de contact avec l’acide des piles, rincez

abondamment les parties touchées à l’eau claire et consultez immédiatement un

médecin. Des piles usées doivent être retirées immédiatement de l’appareil :

danger d’écoulement accru.

Tout appareil électrique doit être tenu hors de portée d’un enfant

Cet appareil peut être utilisé par des personnes dont les capacités physiques,

sensorielles ou intellectuelles sont restreintes ou limitées par un manque

d’expérience ou de connaissances (les enfants à partir de 8 ans compris), si elles

ont été placées sous la surveillance d’une personne ou si elles ont reçu les

instructions nécessaires à l’utilisation sûre de cet appareil et si elles sont en mesure

de comprendre les dangers possibles. Les enfants ne doivent pas jouer avec cet

appareil. Le nettoyage et l’entretien de l’appareil ne doivent pas être effectués par

un enfant sans la surveillance d’un adulte. Eloignez également les enfants des films

d’emballage, il y a danger d’étouffement.

Sangle thoracique

ATTENTION: Il est vivement recommandé à tout porteur d‘un

stimulateur cardiaque de consulter un médecin avant d’utiliser la sangle

thoracique.

Insertion des piles dans la ceinture thoracique

Dévisser le couvercle du compartiment à piles sur le côté arrière de la ceinture

thoracique à l'aide d'une monnaie et placer les piles 3V, polarité (+) vers le haut.

Visser à nouveau fermement le couvercle du compartiment à piles.

Port de la ceinture thoracique

Ajuster la ceinture pour qu'elle soit placée directement sous le muscle pectoral.

Humidifier légèrement les surfaces de contact de la ceinture avec de l'eau ou du

gel EKG (que vous pouvez trouver en pharmacie). Assurez-vous que les surfaces

de contact soient toujours en contact avec la peau. Positionner la ceinture selon la

figure suivante. Assurez-vous que votre sangle thoracique est bien ajustée. Après

chaque expiration, celle-ci doit rester en contact avec la peau, légèrement serrée

au niveau du thorax. Les pylônes à haute tension, les caténaires des trains ou la

circulation automobile peuvent influencer voire perturber les mesures. Veuillez SVP

tenir compte de ces sources de perturbation quand vous choisissez votre parcours.

Pile: CR2032

Fixation pour vélo

Utilisation de la fixation pour vélo

Vous pouvez porter votre montre cardiofréquencemètre au poignet ou l’accrocher

au guidon de votre vélo grâce à la fixation vélo fournie dans l‘emballage.

Enfichez la fixation vélo en en pressant l‘ouverture sur le guidon de votre vélo.

Dans le cas d‘un guidon plus épais, il faudra éventuellement employer un peu plus

de force pour pouvoir enficher entièrement la fixation sur le guidon. Il vous sera

possible ensuite d’installer votre montre cardiofréquencemètre sur la fixation vélo

comme le feriez en la mettant à votre poignet. Veillez, lors de votre entraînement,

à ne pas dépasser un écartement de 60 cm max. entre la montre et la sangle

Surface de contact

thoracique. Attention: les fonctions podomètre (distance, vitesse, etc.) ne sont pas

disponibles lorsque la montre est fixée au vélo.

Lumière

Appuyez brièvement sur LIGHT pour activer temporairement l'illumination de fond

d'écran.

Informations importantes pour l’utilisation de la

montre cardiofréquencemètre

Vous passerez d’un mode de fonctions à l’autre ou quitterez un mode de fonctions

en appuyant sur le bouton MODE, entrez vos données personnelles en appuyant

sur SEL et validez par pression de SET.

Pour continuer dans le menu, appuyez sur MODE.

Réglage rapide

Pour la saisie de valeurs numériques, on pourra accélérer la progression des

chiffres en appuyant sur SEL et en maintenant enfoncé.

Mise en service de la montre cardiofréquencemètre

Décollez la pellicule de protection de l’écran et appuyez sur MODE, SEL ou SET.

Vous accéderez ainsi automatiquement au menu de réglage de base.

Choisissez la langue voulue, anglais ou allemand, (DEU/ENG) en appuyant sur

SEL et confirmez votre sélection par pression de SET. Sélectionnez de la même

manière l’unité de mesure voulue en km ou en miles, (EINH/UNIT). Ensuite, entrez

l’année de votre naissance (GEB /BIRtH). Procédez en appuyant sur SEL et

confirmez votre donnée par pression de SET. Saisissez également le mois et le jour

de votre naissance. Sélectionnez ensuite le format horaire, 12 ou 24, (ZEIt/TIME)

en appuyant sur SEL et confirmez avec SET. Ensuite, entrez l’heure : heures,

minutes et secondes en appuyant sur SEL et en confirmant avec SET. Vous entrerez

de la même manière l’année, le mois et le jour de la date, confirmez par pression

de SET. Ensuite s’affiche l’option du poids. Saisissez votre poids en appuyant sur

SEL et en confirmant avec SET. De la même manière, vous entrerez votre taille et

confirmerez en appuyant sur SET. Ensuite s’affiche l’option de calibrage du

podomètre (KALI/CALI). Choisissez entre NEIN / NO et JA / YES en appuyant

sur SET.

Remarques de calibrage:

Même si vous ne désirez utiliser votre montre que pour la marche, il faudra quand

même la calibrer pour la marche et pour la course. Dans ce cas, calibrez la

course « en marchant vite ». Vous pourrez encore procéder au réglage plus tard,

en mode podomètre. Si vous ne calibrez pas le podomètre de votre montre, celui-

ci utilisera des valeurs standard et les valeurs affichées pendant l’entraînement

divergeront fortement des valeurs réelles. Avec le calibrage du podomètre, votre

montre enregistre votre profil personnel de mouvement. Plus votre progression sera

régulière et plus le temps d’enregistrement sera long, plus les valeurs affichées par

le podomètre au cours de l’entraînement seront précises. Grâce au calibrage,

votre montre reconnaîtra plus tard automatiquement si vous marchez ou si vous

courez et elle intreprétera les résultats en fonction de votre rythme. Les valeurs

affichées seront plus précises si vous courez toujours au même rythme et à la

même vitesse (comme lors du calibrage). Portez également toujours votre montre

au même poignet pour le calibrage comme pour l’entraînement.

Calibrage

Pour activer l’enregistrement, appuyez sur le bouton SEL, les mentions KALI/CALI

et JA/YES apparaissent. Confirmez par pression de SET. La mention

LAUFEN/RUN s‘affiche, appuyez alors sur SET pour accéder à la saisie de la

distance à parcourir (DST). Vous entrerez la distance à parcourir en appuyant sur

SEL, confirmez ensuite avec SET. Le calibrage peut commencer: pour activer,

appuyez sur SEL. Le parcours de calibrage terminé, réappuyez sur SEL. La

mention ENDE/DONE ou ERROR s’affiche. Si la mention ERROR s’affiche, il

faudra recommencer. Quand le calibrage de la course a abouti, votre montre

passe automatiquement au calibrage de la marche : GEHEN/WALK, procédez

comme pour la course LAUFEN/RUN.

Votre montre dispose de 7 modes de fonctions

Vous passerez d’un mode de fonctions à l’autre en appuyant sur le bouton

MODE.

Les fonctions de votre montre sont dans l’ordre :

Ces modes de fonctions comprennent différentes sous-fonctions.

Pour accéder aux sous-fonctions des différents modes, appuyez toujours sur SEL

Heure (ZEIt/TIME)

En appuyant répétées sur MODE, vous choisirez d’abord la fonction

(ZEIt 1/TIME-1).

Accédez aux sous-fonctions du mode Heure en appuyant sur SEL.

Heure, Jour de la semaine et Secondes < - > Heure et Date

Pour accéder au 2e fuseau horaire (ZEIt 2 / TIME-2), appuyez sur SEL et

maintenez enfoncé.

Réglage de l‘heure

Appuyez sur SET et maintenez enfoncé, l’option de saisie du format horaire

12/24, s’affiche.

Choisissez alors le format horaire voulu, 12 ou 24, en appuyant sur SEL et

confirmez par pression de SET. L’option de saisie des heures, minutes puis

secondes s‘affiche, réglez à chaque fois en appuyant sur SEL et confirmez avec

SET. De la même manière, vous pourrez ensuite entrer l’année, le mois et le jour

de la date, confirmez avec SET.

De la même manière, réglez ensuite les deux fuseaux horaires de votre montre,

Fuseau 1 et Fuseau 2.

Alarme de réveil (ALARM)

Passez d’abord en mode d’alarme (ALARM) par pressions répétées du bouton

MODE.

Pour activer ou désactiver l’alarme, appuyez sur SEL. Quand l’alarme a été

activée, l’icône symbole apparaît sur l’écran.

Pour passer en mode de réglage, appuyez sur SET et maintenez enfoncé. L’option

des heures clignote sur l’écran de la montre.

Appuyez sur SEL pour régler et confirmez avec SET. Entrez les minutes de la même

manière.

Pour arrêter l’alarme, appuyez sur un bouton quelconque quand l’alarme se fait

entendre.

Si vous n’appuyez sur aucun bouton, le signal sonore se fera entendre pendant

env. 60 secondes et reprendra ensuite au bout de 5 mn.

Fonction chronomètre (St-UHR/CHRONO)

Passez d’abord en mode (ST-UHR/CHRONO) par pressions répétées du bouton

MODE.

Pour mettre le chrono de votre montre en marche ou l’arrêter, appuyez sur SEL.

Appuyez sur SET pendant le chronométrage pour consulter un temps au tour

(L01). On peut arrêter jusqu’à 99 temps au tour (L99). Les 99 temps au tour

atteints, la mention VOLL / FULL s’affichera sur l’écran de la montre.

Pour accéder à la fonction mémoire du chrono (R), arrêtez le chronométrage, puis

appuyez sur SET, vous pourrez ainsi consulter le meilleur temps au tour (BESte /

BEST LAP). Pour consulter les autres temps au tour, procédez par pressions

répétées de SEL. Pour repasser en mode de chronométrage, appuyez sur SET.

Pour remettre le chrono à zéro, appuyez sur SEL et maintenez enfoncé.

Remarque: Il n’est possible de consulter la mémoire que si on a chronométré au

moins un temps au tour auparavant.

Compte à rebours (TIMER) max. 9:59:00

Passez d’abord en fonction (TIMER) en procédant par courtes pressions répétées

du bouton MODE.

Le temps de compte à rebours prédéfini de 0:3000 s’affiche sur l‘écran. Pour

régler le compteur, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.

Les heures du compte à rebours clignotent sur l‘écran. Pour régler, appuyez sur

SEL et confirmez avec SET. Entrez les minutes de la même manière. Appuyez sur

SEL pour activer ou stopper le compte à rebours. Le temps du compte à rebours

écoulé, un signal sonore se fera entendre pendant env. 60 secondes. Pour arrêter

le signal sonore, appuyez sur MODE, SEL ou SET.

Compteur de pas (PEDO)

Passez d’abord en fonction (PEDO) en procédant par courtes pressions répétées

du bouton MODE.

La mention STEP apparaît sur l‘écran, vous pouvez alors consulter les valeurs

mémorisées. Pour passer d’une fonction à l’autre, appuyez sur SEL.

Pas comptés (STEP) et Heure > Pas comptés (STEP) et durée de l‘exercice (T) > Pas

comptés (STEP) et distance (D) > Pas comptés (STEP) et vitesse (S), calories (KCAL)

et graisses brûlées en grammes (g) > Pas comptés (STEP) et Fréquence Cardiaque

(HR).

Pour mettre le podomètre en marche, appuyez sur SET. Deux petits pieds

apparaissent sur l’écran. Pour arrêter le podomètre, réappuyez sur SET.

Pour remettre le compteur de pas à zéro

et effacer toutes les données mémorisées, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.

Calibrage du compteur de pas (podomètre)

Pour le cas où vous n’auriez pas encore calibré le podomètre comme décrit au

paragraphe « Mise en service de la montre cardiofréquencemètre », ou si vous

désirez recalibrer celui-ci, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.

L’option de saisie du poids apparaît sur l‘écran. Entrez votre poids en appuyant

sur SEL et confirmez votre donnée par pression de SET. L’option de saisie de la

taille s’affiche. Entrez votre taille en appuyant sur SEL et confirmez avec SET.

L’option de calibrage du podomètre (KALI/CALI) s’affiche. Pour activer

l’enregistrement, appuyez sur SEL, KALI/CALI et JA/YES s’affichent alors sur

l’écran. Confirmez avec SET. La mention LAUFEN/RUN s’affiche, appuyez alors

sur SET pour accéder à la saisie de la distance à parcourir (DST). Vous

sélectionnerez la distance à parcourir en appuyant sur SEL, confirmez avec SET.

Le calibrage peut alors commencer : appuyez sur SEL. La distance de calibrage

une fois parcourue, appuyez sur SEL. Les mentions ENDE/DONE ou bien ERROR

s’affichent. Si ERROR s’affiche, il faudra recommencer le calibrage. Quand le

calibrage de la distance à parcourir aura abouti, vous pourrez commencer le

calibrage de la marche GEHEN/WALK comme décrit au paragraphe

LAUFEN/RUN.

Cardiofréquencemètre (PULS/PULSE)

Remarque: Le cardiofréquencemètre ne fonctionne pas sans la sangle thoracique.

La sangle mise, votre fréquence cardiaque (ou FC) actuelle s’affiche sur l‘écran de

la montre et la petite icône du cœur clignote.

Passez d’abord en fonction fréquence cardiaque ou FC (PULS/PULSE) en

appuyant répétées sur MODE.

Vous accéderez aux sous-fonctions en appuyant sur SEL.

FC actuelle/MHR (%) > FC actuelle/Temps > FC actuelle/Vitesse actuelle (km/h)

> FC actuelle/FC moyenne (A) > FC actuelle/FC maximale (H) > FC actuelle/FC

minimale (L) > FC actuelle/Zone cible.

Régler la Zone cible de la fréquence cardiaque ou FC

ATTENTION:

Avant de commencer votre entraînement,

il faudra consulter un médecin pour vérifier avec lui quelle

zone cible d’entraînement vous est le mieux appropriée.

Les valeurs prédéfinies sont des valeurs générales de

référence non personnalisées.

FC actuelle

Zone cible

En mode d’affichage de la sous-fonction FC actuelle et Zone cible, appuyez sur

SET et maintenez enfoncé pour choisir la zone cible d’entraînement prédéfinie ou

régler votre zone cible personnalisée. S’affiche alors l’option de sélection de la

zone cible personnalisée (ZN-P/ZN-U). Réappuyez sur SEL pour sélectionner la

zone cible voulue: zone cible personnalisée (ZN-P/ZN-U), zone Loisirs (ZN-1),

Forme physique (ZN-2), Sport (ZN-3). Les zones cibles 1 à 3 sont repésentées au

tableau ci-dessous. Pour entrer une zone cible personnalisée, passez - en mode

d’affichage de ZN-P/ZN-U - à l’option de réglage en appuyant sur le bouton

SET. La valeur minimale de la zone cible clignote. Validez cette valeur par

pression de SEL et confirmez avec SET. De la même manière, vous réglerez la

valeur maximale de la zone cible choisie.

ge en années

Zone 1

100

Loisirs

65 % MHR

130

126

123

120

117

113

110

107

104

100

Zone 2

130

126

123

120

117

113

110

107

104

100

Forme physique

80 % MHR*

160

156

152

148

144

140

136

132

128

124

Zone 3

160

156

152

148

144

140

136

132

128

124

Sport

% MHR*

190

185

180

175

171

166

161

156

152

147

*MHR – Fréquence cardiaque ou FC maximale

(100 % de la FC maximale. FC maximale = 220 – votre âge en années)

Pour activer/désactiver l’alarme de fréquence cardiaque

En mode d’affichage de la sous-fonction FC actuelle et Zone cible, appuyez

brièvement sur SET, pour activer ou désactiver l’alarme de la fréquence

cardiaque. Quand l’alarme est active, l‘icône apparaît sur l‘écran de votre

montre.

Remise à zéro de vos valeurs de fréquence cardiaque

Les valeurs FC sont remises automatiquement à zéro: tous les jours, à minuit.

Fonction Mémoire (SPEICH/MEMORY)

Passez d’abord en fonction (SPEICH/MEMORY) en appuyant répétées sur

MODE. Vous pourrez alors consulter les valeurs mémorisées des 14 derniers

jours, pour accéder à la valeur suivante appuyez sur SEL.

Ces valeurs sont mémorisées pendant 14 jours : le nombre de pas, la distance

parcourue (en km), les calories consommées, les graisses brûlées (g) et le

comptage des kilomètres (G-DSt).

Mémoire Totale/Total memory (14 jours)

Les fonctions de la mémoire totale sont dans l’ordre : Nombre total de pas

comptés/Distance parcourue totale (Total Step/Total Dist.) > Consommation

calories totale/Brûlage graisses total (Total Calories/Total Fat Burn) > Compteur

kilométrique/Odometer (G-DSt /ODO) > BMI (BMI).

Remarque:

Les valeurs enregistrées chaque jour et relatives aux calories consommées,

graisses brûlées, à la vitesse moyenne et la vitesse maximale sont remises toutes

les nuits à zéro (à 0:00 heures), mais sont enregistrées dans la mémoire de 14

jours.

Remarques IMC

L'IMC est une unité de mesure permettant d'évaluer le poids d'une personne. Une

valeur comprise entre 18,5 et 25 est considérée comme normale chez un adulte.

Au-dessous de 18,5 on parlera de « poids insuffisant ». Au-dessus de 25, on

parle d'« excès de poids ». Au-dessus de 30, on parle d'adipose (obésité).

L'IMC est seulement une valeur de référence approximative puisqu'il ne tient pas

compte de la stature ni de la composition du poids corporel fait de graisses et de

tissus musculaires, ces deux données variant d'un individu à l'autre.

Cette montre cardiofréquencemètre calcule automatiquement votre IMC en

fonction des données entrées.

Suppression d'erreurs

La mesure de la distance est très imprécise

Votre montre ne sait évaluer la distance parcourue qu'à partir de la longueur de

pas mesurée au cours du calibrage. Recalibrez le compteur de pas.

Calibrez pour la marche comme pour la course et effectuez votre calibrage avec

le plus grand soin.

Un sol accidenté peut entraîner des inexactitudes de mesures.

Le pouls n'est pas indiqué ou mal indiqué

Veillez à ce que la ceinture thoracique soit correctement

positionnée et ajustée.

Votre peau ne doit pas être trop sèche ou froide

Les surfaces de contact peuvent être légèrement humidifiées afin d'améliorer le

fonctionnement. Des sources de brouillage électromagnétiques peuvent perturber

le captage. La distance entre ceinture et montre doit être de 60 cm maximum.

D'autres pulsomètres situés à moins de 2 m de distance peuvent perturber le

captage. Les ordinateurs de vélo sans fil peuvent perturber le captage.

Les piles doivent éventuellement être changées.

L'écran est difficilement lisible / l'illumination ne fonctionne pas

Changez les piles

Réinitialisation de la montre

En appuyant simultanément sur les boutons SET et SEL et en les maintenant

simultanément enfoncés, vous pourrez remettre votre montre à zéro, mais dans ce

cas toutes les données mémorisées seront perdues.

Pour modifier la langue et les unités de mesure, il faudra réinitialiser la montre.

Ensuite, reprenez le réglage de base comme décrit au paragraphe „ Mise en

service de la montre cardiofréquencemètre “.

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Crivit 277654 Usage And Safety Instructions

Marke: Crivit

Modell: 277654

Kategorie: Schrittzähler

Typ: Usage And Safety Instructions

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Crivit 277654 Usage And Safety Instructions

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