Garmin Instinct Crossover Series Rugged Hybrid Smartwatch Benutzerhandbuch

CONFIDENTIAL

This drawing and the specifications contained herein are the property of

GARMIN Ltd. or its subsidiaries and may not be reproduced or used in whole or

in part as the basis for manufacture or sale of products without written

permission.

Garmin Ltd. or its subsidiaries

C/O Garmin International, Inc.

1200 E. 151st Street

Olathe, Kansas 66062 USA

Sheet 1 of 1

Specification Control Document

Drawing Number:

190-02972-01

Description:

Instinct Crossover Series Quick Start Manual (ML6)

Revision:

B

Drawn By:

MET 09/07/22

Revision History

Rev.

Date

Description of Change

ECO No.

A

09/07/22

Production Release

----

B

09/23/22

Removing solar charging spec

249776

Printing Specifications

Tolerance:

±0.0787" (±2 mm)

Material:

80-lb matte finish offset. Approved equivalents allowed.

Color:

Black ink.

Bindery:

Saddle-stitched. Approved equivalents allowed.

Folds:

Not applicable.

Trimmed Dimensions:

148 mm x 105 mm.

Finished Dimensions:

74 mm x 105 mm.

Notes:

Content Management System (CMS) Details

GUID:

GUID-5896F6FE-834C-42A5-AF3C-C780496E4BB1

Version:

2

Printed Languages

EN-US, FR-FR, IT-IT, DE-DE, ES-XM, PT-BR

Notes

INSTINCT® CROSSOVER SERIES

Quick Start Manual .................................2

Manuel de démarrage rapide .........................12

Manuale di avvio rapido.............................23

Schnellstartanleitung...............................34

Guía de inicio rápido ...............................46

Manual de início rápido .............................57

Instinct® Crossover Series

Quick Start Manual

Introduction

WARNING

See the Important Safety and Product Information guide

in the product box for product warnings and other

important information.

Always consult your physician before you begin or

modify any exercise program.

Getting Started

When using your watch the first time, you should

complete these tasks to set it up and get to know the

basic features.

1Press CTRL to turn on the watch (page3).

2Follow the on-screen instructions to complete the

initial setup.

During the initial setup, you can install the Garmin

Connect™ app and pair your smartphone with your

watch to receive notifications and more (page5).

3Charge the device completely (page8).

4Start an activity (page6).

2 Quick Start Manual

EN

Buttons

LIGHT

CTRL

Press to turn the device on.

Press to turn the backlight on and off.

Hold to view the controls menu.

START

GPS

Press to view the activity list and start or

stop an activity.

Press to choose an option in a menu.

Hold to view GPS coordinates and save your

location.

BACK

SET

Press to return to the previous screen.

Hold to view the clock menu.

Quick Start Manual 3

EN

DOWN

ABC

Press to scroll through the glance loop and

menus.

Hold to view the altimeter, barometer, and

compass (ABC) screen.

UP

MENU

Press to scroll through the glance loop and

menus.

Hold to view the menu.

Using the Watch

• Hold CTRL to view the controls menu.

The controls menu provides quick access to

frequently used functions, such as turning on do

not disturb mode, turning on the battery saver

feature, and turning the watch off. You can also

enable tactical features, such stealth mode to

turn off wireless communications and hide your

GPSlocation, or night vision mode to use the watch

with night vision goggles.

NOTE: Stealth mode and night vision mode are not

available on all models.

• From the watch face, press UP or DOWN to scroll

through the glance loop.

Your watch comes preloaded with glances that

provide access to health data, activity information,

on-device sensors, and more. More glances are

available when you pair your watch with a phone.

4 Quick Start Manual

EN

• From the watch face, press START to start an

activity or open an app (page6).

• Hold MENU to customize the watch face, adjust

settings, and pair wireless sensors.

Smart Features

Pairing Your Phone with Your Watch

To use the connected features of the Instinct® watch, it

must be paired directly through the Garmin Connect app,

instead of from the Bluetooth® settings on your phone.

1From the app store on your phone, install and open

the Garmin Connect app.

2Bring your phone within 10m (33ft.) of your watch.

3During the initial setup, select when you are

prompted to pair with your smartphone.

4Follow the instructions in the app to complete the

pairing and setup process.

Setting Up Your GarminPay™ Wallet

The GarminPay feature allows you to use your watch to

pay for purchases in participating stores. You can add

one or more participating credit or debit cards to your

GarminPay wallet. Go to garmin.com/garminpay/banks

to find participating financial institutions.

1From the Garmin Connect app, select or .

2Select Garmin Pay > Get Started.

3Follow the on-screen instructions.

Quick Start Manual 5

EN

You can open your GarminPay wallet from the controls

menu on your watch. See the owner's manual for more

information on using the GarminPay feature.

Connect IQ™ Features

You can add Connect IQ features to your watch from

Garmin® and other providers using the Connect IQ app.

You can customize your device with watch faces, data

fields, glances, and apps.

Activities and Apps

Your watch can be used for indoor, outdoor, athletic,

and fitness activities. When you start an activity, the

watch displays and records sensor data. You can create

custom activities or new activities based on default

activities. When you finish your activities, you can save

and share them with the Garmin Connect community.

Starting an Activity

1From the watch face, press START.

2The first time you start an activity, select the

checkbox next to each of your favorites, and select

Done.

Your favorite activities appear at the top of the list,

providing quick access to the ones you use most.

Additional activities appear in the extended list.

3Select an activity.

4If the activity requires GPS, go outside, and wait

while the watch locates satellites.

6 Quick Start Manual

EN

5Press START to start the activity timer.

NOTE: The watch does not record your activity data

until you start the activity timer.

6After you complete your activity, press START to

stop the activity timer.

7Select Save to save the activity and review the

activity summary.

Device Information

Wearing the Watch

CAUTION

Some users may experience skin irritation after

prolonged use of the watch, especially if the user

has sensitive skin or allergies. If you notice any skin

irritation, remove the watch and give your skin time to

heal. To help prevent skin irritation, ensure the watch

is clean and dry, and do not overtighten the watch

on your wrist. For more information, go to garmin.com

/fitandcare.

• Wear the watch above

your wrist bone.

NOTE: The watch

should be snug but

comfortable. For more

accurate heart rate readings, the watch should not

shift while running or exercising. For pulse oximeter

readings, you should remain motionless.

Quick Start Manual 7

EN

NOTE: The optical sensor is located on the back of

the watch.

• See the owner's manual for more information.

Charging the Watch

WARNING

This device contains a lithium-ion battery. See the

Important Safety and Product Information guide in the

product box for product warnings and other important

information.

NOTICE

To prevent corrosion, thoroughly clean and dry the

contacts and the surrounding area before charging

or connecting to a computer. Refer to the cleaning

instructions in the owner's manual.

1Plug the small end of

the USB cable into the

charging port on your

watch.

2Plug the large end of

the USB cable into a

USB charging port.

The watch displays the

current battery charge level.

Solar Charging

NOTE: This feature is not available on all models.

8 Quick Start Manual

EN

The solar charging capability of the watch allows you to

charge your watch while you use it.

Tips for Solar Charging

To maximize the battery life of your watch, follow these

tips.

• When you are wearing the watch, avoid covering the

face with your sleeve.

• Regular outdoor use in sunny conditions can extend

your battery life.

NOTE: The watch protects itself from overheating

and stops charging automatically if the internal

temperature exceeds the solar charging temperature

threshold.

NOTE: The watch does not solar charge when

connected to an external power source or when the

battery is full.

Quick Start Manual 9

EN

Changing the Bands

Specifications

Operating temperature range: From -20º to 60ºC (from

-4º to 140ºF)

Charging temperature range: From 0º to 45ºC (from 32º

to 113ºF)

Wireless frequencies: 2.4 GHz @ 1.6 dBm maximum

13.56 MHz @ -40 dBm maximum

Troubleshooting

Restarting Your Watch

1Hold CTRL until the watch turns off.

2Hold CTRL to turn on the watch.

10 Quick Start Manual

EN

Aligning the Watch Hands

If the watch hands do not match the digital time, you

should align them manually. Alignment of the watch

hands may be necessary after an intense workout or a

few months of normal use.

1From the watch face, hold MENU.

2Select System > Hands.

3Select an alignment option.

NOTE: See the owner's manual for more

information.

Getting the Owner's Manual

The owner's manual includes instructions for using

device features and accessing regulatory information.

Go to www.garmin.com/manuals/instinctcrossover.

Getting More Information

You can find more information about this product on the

Garmin website.

• Go to support.garmin.com for additional manuals,

articles, and software updates.

• Go to buy.garmin.com, or contact your Garmin

dealer for information about optional accessories

and replacement parts.

• Go to www.garmin.com/ataccuracy for information

about feature accuracy.

This is not a medical device.

Quick Start Manual 11

EN

Gamme Instinct® Crossover

Manuel de démarrage rapide

Introduction

AVERTISSEMENT

Consultez le guide Informations importantes sur le

produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit

pour prendre connaissance des avertissements et

autres informations importantes sur le produit.

Consultez toujours votre médecin avant de commencer

ou de modifier tout programme d'exercice physique.

Mise en route

Lors de la première utilisation de la montre, vous devrez

effectuer les opérations suivantes pour la configurer et

vous familiariser avec les fonctions de base.

1Appuyez sur CTRL pour allumer la montre

(page13).

2Suivez les instructions à l'écran pour procéder au

réglage initial.

Pendant la phase de configuration initiale, vous

pouvez installer l'application Garmin Connect et

coupler votre smartphone avec votre montre pour

recevoir des notifications, etc. (page15).

3Chargez l'appareil complètement (page19).

4Démarrez une activité (page17).

12 Manuel de démarrage rapide

FR

Boutons

LIGHT

CTRL

Appuyez sur ce bouton pour allumer l'appa‐

reil.

Appuyez sur ce bouton pour activer et désac‐

tiver le rétroéclairage.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le

menu des commandes.

START

GPS

Appuyez pour afficher la liste des activités et

démarrer ou arrêter une activité.

Appuyez pour choisir une option d'un menu.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher

vos coordonnées GPS et enregistrer votre

position.

Manuel de démarrage rapide 13

FR

BACK

SET

Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran

précédent.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le

menu Horloge.

DOWN

ABC

Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les

résumés de widget et les menus.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher

l'écran Altimètre, baromètre et compas

(ABC).

UP

MENU

Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les

résumés de widget et les menus.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le

menu.

Utilisation de la montre

• Maintenez le bouton CTRL enfoncé pour afficher le

menu des commandes.

Le menu des commandes fournit un accès rapide

aux fonctions fréquemment utilisées, comme activer

le mode Ne pas déranger, activer la fonction

d'économie d'énergie et arrêter la montre. Vous

pouvez également activer des fonctions tactiques,

telles que le mode furtif pour désactiver les

communications sans fil et masquer votre position

GPS, ou le mode vision nocturne pour utiliser la

montre avec des lunettes de vision nocturne.

14 Manuel de démarrage rapide

FR

REMARQUE: le mode furtif et le mode vision

nocturne ne sont pas disponibles sur tous les

modèles.

• Sur le cadran de la montre, appuyez sur UP ou

DOWN pour faire défiler la série de résumés de

widget.

Votre montre est préchargée avec des résumés

de widget qui donnent accès à des données sur

la santé, des informations sur les activités, des

capteurs, etc. D'autres résumés de widgets sont

disponibles lorsque vous couplez votre montre à un

smartphone.

• À partir du cadran de la montre, appuyez sur START

pour démarrer une activité ou ouvrir une application

(page17).

• Maintenez le bouton MENU enfoncé pour

personnaliser le cadran, régler les paramètres et

coupler des capteurs sans fil.

Fonctions Intelligentes

Couplage de votre smartphone avec votre montre

Pour que vous puissiez utiliser les fonctions connectées

de la montre Instinct, celle-ci doit être couplée

directement via l'application Garmin Connect et non pas

via les paramètres Bluetooth de votre smartphone.

1Depuis la boutique d'applications sur votre

téléphone, installez et ouvrez l'application Garmin

Connect.

Manuel de démarrage rapide 15

FR

2Rapprochez votre smartphone à moins de 10m

(33pieds) de la montre.

3Pendant la configuration initiale, sélectionnez

lorsque vous êtes invité à coupler l'application à

votre smartphone.

4Suivez les instructions dans l'application pour

terminer la procédure de couplage et de réglage.

Configuration de votre portefeuille GarminPay

La fonction GarminPay vous permet d'utiliser votre

montre pour payer vos achats dans les boutiques qui

le permettent. Vous pouvez ajouter une ou plusieurs

cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille

GarminPay. Rendez-vous sur garmin.com/garminpay

/banks pour consulter la liste des établissements

bancaires participant au programme.

1Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez

ou .

2Sélectionnez Garmin Pay > Mise en route.

3Suivez les instructions présentées à l'écran.

Vous pouvez ouvrir votre portefeuille GarminPay depuis

le menu des commandes de votre montre. Pour plus

d'informations sur l'utilisation de la fonction GarminPay,

reportez-vous au manuel d'utilisation.

Fonctions Connect IQ

Connect IQ et d'autres fournisseurs proposent des

fonctions Garmin que vous pouvez ajouter à votre

montre via l'application Connect IQ. Vous pouvez

16 Manuel de démarrage rapide

FR

personnaliser votre appareil à l'aide de cadrans de

montre, de champs de données, de résumés de widget

et d'applications.

Activités et applications

Vous pouvez utiliser votre montre pour des activités

sportives, que ce soit d'intérieur ou de plein air.

Quand vous démarrez une activité, la montre affiche et

enregistre des données de capteur. Vous pouvez créer

des activités personnalisées ou de nouvelles activités

sur la base des activités disponibles par défaut. Une fois

vos activités terminées, vous pouvez les enregistrer et

les partager avec la communauté Garmin Connect.

Démarrage d'une activité

1À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.

2La première fois que vous démarrez une activité,

cochez la case à côté de chacune de vos favorites,

puis sélectionnez Terminé.

Vos activités favorites s'affichent en haut de la liste,

offrant un accès rapide à celles que vous utilisez

le plus. Les activités supplémentaires apparaissent

dans la liste étendue.

3Sélectionnez une activité.

4Si votre activité nécessite la fonction GPS, allez

dehors, et patientez pendant l'acquisition des

signaux satellites.

5Appuyez sur START pour lancer le chronomètre

d'activité.

Manuel de démarrage rapide 17

FR

REMARQUE: la montre n'enregistre pas les données

de votre activité tant que vous n'avez pas lancé le

chronomètre d'activité.

6Une fois votre activité terminée, appuyez sur START

pour arrêter le chronomètre d'activité.

7Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer l'activité

et consulter le résumé de l'activité.

Informations sur l'appareil

Port de la montre

ATTENTION

Certains utilisateurs peuvent ressentir une irritation de

la peau après avoir porté la montre pendant une longue

période, surtout pour les personnes qui ont la peau

sensible ou souffrent d'allergies. Si votre peau est

irritée, retirez la montre et laissez à votre peau le temps

de guérir. Pour éviter toute irritation de la peau, assurez-

vous que votre montre est propre et sèche. Évitez de

trop la serrer à votre poignet. Pour plus d'informations,

rendez-vous sur garmin.com/fitandcare.

• Portez la montre autour

du poignet, au-dessus

de l'os.

REMARQUE: la montre

doit être suffisamment

serrée, mais rester confortable. Pour optimiser les

relevés de fréquence cardiaque, la montre ne doit

18 Manuel de démarrage rapide

FR

pas glisser pendant que vous courez ni pendant

vos entraînements. Pour effectuer un relevé avec

l'oxymètre de pouls, vous devez rester immobile.

REMARQUE: le capteur optique est situé à l'arrière

de la montre.

• Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel

d'utilisation.

Chargement de la montre

AVERTISSEMENT

Cet appareil contient une batterie lithium-ion. Consultez

le guide Informations importantes sur le produit et

la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour

prendre connaissance des avertissements et autres

informations importantes sur le produit.

AVIS

Pour éviter tout risque de corrosion, nettoyez et essuyez

soigneusement les contacts et la surface environnante

avant de charger l'appareil ou de le connecter à un

ordinateur. Reportez-vous aux instructions de nettoyage

du manuel d'utilisation.

Manuel de démarrage rapide 19

FR

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