Schwinn AD8 Assembly & Owner's Manual

Marke: Schwinn

Modell: AD8

Typ: Assembly & Owner's Manual

AUFBAUANLEITUNG/BENUTZERHANDBUCH

INHALTSVERZEICHNIS

Wichtige Sicherheitsanweisungen 3

Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber/

Seriennummer 5

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Bauteile 7

Schrauben 8

Werkzeug 8

Aufbau 9

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Seriennummer __________________________

Kaufdatum ____________________

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WICHTIGE SICHERHEITSANWEISUNGEN

Bei der Verwendung von elektrischen Geräten sollten unter anderem die folgenden grundlegenden

Sicherheitshinweise beachtet werden:

Dieses Symbol weist auf eine möglicherweise gefährliche Situation hin, die zu schweren oder tödlichen

Verletzungen führen kann.

Bitte beachten Sie folgende Warnhinweise:

Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät.

GEFAHR

Lesen Sie die Aufbauanleitungen sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie

sie verstanden haben. Lesen Sie das Handbuch vollständig durch. Bewahren Sie

das Handbuch auf, um es bei Bedarf konsultieren zu können.

WARNUNG

Lesen Sie das Benutzerhandbuch gründlich durch, um das Risiko von

Verbrennungen, Stromschlägen oder Verletzungen zu reduzieren. Wenn Sie die

Hinweise nicht beachten, kann dies zu ernsten und möglicherweise tödlichen

Stromschlägen oder anderen ernsthaften Verletzung führen.

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Beachten Sie vor der Verwendung dieses Geräts folgende Warnungen:

Lesen Sie das Handbuch vollständig durch. Bewahren Sie das Handbuch auf, um es bei Bedarf konsultieren

zu können.

Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät. Wenn sich ein Warnaufkleber löst, unleserlich wird oder

entfernt wurde, wenden Sie sich an Ihren Händler vor Ort, um Ersatz zu erhalten.

GEFAHR

Um das Risiko von Stromschlägen oder die unkontrollierte Nutzung des Geräts zu

vermeiden, müssen Sie das Stromkabel stets aus der Wandsteckdose und aus dem

Gerät ziehen und anschließend fünf Minuten warten, bevor Sie das Gerät reinigen,

warten oder reparieren. Bewahren Sie das Netzkabel an einem sicheren Ort auf.

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SICHERHEITSWARNHINWEIS-AUFKLEBER

UND SERIENNUMMER

Produktspeziﬁkationen

Seriennummer

Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber und Seriennummer

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TECHNISCHE DATEN

Vor dem Geräteaufbau

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Montagetipps

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• /HJHQ6LHGLHIUGLHHLQ]HOQHQ0RQWDJHVFKULWWHHUIRU-

GHUOLFKHQ7HLOHEHUHLW

• 9HUZHQGHQ6LHGLHHPSIRKOHQHQ6FKUDXEVFKOVVHO

6RIHUQQLFKWDQGHUVDQJHJHEHQGUHKHQ6LH6FKUDX-

EHQXQG0XWWHUQQDFKUHFKWVLP8KU]HLJHUVLQQXP

VLHDQ]X]LHKHQXQGQDFKOLQNVJHJHQGHQ8KU]HLJHU-

VLQQXPVLH]XO|VHQ

• Blicken Sie beim Zusammenschrauben zweier Bau-

WHLOHGXUFKGLH%RKUXQJHQXPGHQ6LW]GHU%DXWHLOH

]XNRQWUROOLHUHQXQGHLQ9HUNDQWHQGHU6FKUDXEHQ]X

YHUPHLGHQ

• 'LH0RQWDJHPXVVGXUFK]ZHL3HUVRQHQHUIROJHQ

Maximalgewicht des Benutzers: NJOE

$XIVWHOOÀlFKHJHVDPW FPLQ)

Gerätegewicht:  NJOE

Stromversorgung:

 (LQJDQJVVSDQQXQJ ±9$&+]$

 $XVJDQJVVSDQQXQJ 9'&$

 2SWLRQDOHQ%DWWHULHQ '%DWWHULHQ/51LFKWHQWKDOWHQ

'LHVHV*HUlW'$5)1,&+7LP0OOHQWVRUJWZHUGHQ'LHVHV3URGXNWPXVVUHF\FHOWZHUGHQ(QWVRUJHQ6LHGLHVHV

*HUlWJHPlGHQ%HVWLPPXQJHQLQ,KUHU5HJLRQ,QIRUPLHUHQ6LHVLFKKLHUIUEHLHLQHP(QWVRUJXQJV]HQWUXPLQ

,KUHU1lKH

134.6 cm

53”

134.6 cm

53”

67.3 cm

26.5”

1.3 m

51 in

2 m

77 in

0.6m

24”

0.6m

24”

Dieses Produkt entspricht den Bestimmungen der Richtlinie

2014/53/EU der Europäischen Union zur Bereitstellung von

Funkanlagen.

TEILE

=XU(UOHLFKWHUXQJGHV$XIEDXVVLQGDOOHUHFKWHQ%DXWHLOHPLW"R"XQGDOOHOLQNHQ%DXWHLOHPLW"L"JHNHQQ]HLFKQHW

Element Menge Bezeichnung Element Menge Bezeichnung

Hauptbauteil 8  6WDELOLVDWRUYRUQ

  .RQVROH6WDQJHQ%DXJUXSSH 9 )XUDVWHUHFKWV

3Sattel   3HGDOUHFKWV

  /HQNVWDQJHOLQNV   /HQNVWDQJHUHFKWV

5 )XUDVWHOLQNV   5LHPHQ7UDQVSRUWXQG)L[LHUXQJ

  3HGDOOLQNV   Netzteil

7 6WDELOLVDWRUKLQWHQ

Werkzeug

Enthalten

PP

Element Menge Bezeichnung Element Menge Bezeichnung

A +DOEUXQG6HFKVNDQWVFKUDXEH0[ E 8QWHUOHJVFKHLEH0

B 6SHUUVFKHLEH0 F $QVDW]VFKUDXEH0[

&  8QWHUOHJVFKHLEH0

'  ,QQHQVHFKVNDQWVFKUDXEH0[

Hinweis:%HVWLPPWH6FKUDXEHQDXIGHU6FKUDXEHQNDUWHGLHQHQDOV(UVDW]VFKUDXEHQ'DKHUEOHLEHQQDFKGHU

NRUUHNWHQ0RQWDJHGHV*HUlWVHLQLJH6FKUDXEHQEULJ

SCHRAUBEN/WERKZEUG



PP

AB C D E F

PP

1. Stabilisatoren am Rahmen befestigen

MONTAGE

2. Pedale am Rahmen befestigen

Wenn die Gewinde durch eine fehlerhafte Montage beschädigt werden, können sie sich bei Gebrauch vom

Rad lösen oder abbrechen. Es besteht Verletzungsgefahr.

Hinweis: Das linke Pedal hat ein umgekehrtes Gewinde.'LH3HGDOHPVVHQDXIGHUULFKWLJHQ6HLWHGHV+HLPWUDLQHUV

DQJHEUDFKWZHUGHQ'LH$XVULFKWXQJHUIROJWDXVVLW]HQGHU3RVLWLRQ'DVOLQNH3HGDOLVWPLW/GDVUHFKWHPLW

5JHNHQQ]HLFKQHW

10 (R)

6 (L)

6mm

3. Kabel verbinden und Konsole/Stangenbaugruppe am Rahmen befestigen

HINWEIS:'LH.DEHOGUIHQQLFKWHLQJHNOHPPWRGHUGXUFKJHVFKQLWWHQZHUGHQ

6mm

4. Lenkstangengriffe am Rahmen befestigen

HINWEIS:(QWIHUQHQ6LHGHQ$QKlQJHUYRP2EHUN|USHUJULII5LFKWHQ6LHGLHgIIQXQJDDP*ULIIDQGHU$FKVHDDXV

6WHOOHQ6LHGDEHLVLFKHUGDVVGLH.HUEHQEJHQDXDXIHLQDQGHUSDVVHQ6FKLHEHQ6LHGHQ*ULIIYRUVLFKWLJDXI

GLH$FKVHhEHQ6LHNHLQH.UDIWDXVXQGYHUZHQGHQ6LHNHLQHQ+DPPHU%HZHJHQ6LHGHQ*ULIIYRUVLFKWLJYRU

XQG]XUFNXPVLFKHU]XVWHOOHQGDVVHUIHVWDXIGHU$FKVHVLW]W

'LH6FKUDXEHQIHVWDQ]LHKHQ6WHOOHQ6LHYRUGHP7UDLQLQJVLFKHUGDVVGLH*ULႇVWDQJHQVLFKHUEHIHVWLJW

sind. Ziehen Sie die Schrauben mit einem Drehmomentschlüssel auf 40 N.m fest.

46mm

6mm

D X2

5. Montieren Sie die Fußrasten und Schrauben, und Fußrasten am Rahmen befestigen

HINWEIS: 'UFNHQ6LHGLH$QVDW]VFKUDXEH)YROOVWlQGLJGXUFKGHQ)XUDVWHXQGGUFNHQ6LHGLH6FKHLEH(IHVWDXI

GDV(QGHGHV)XUDVWH6WHOOHQ6LHVLFKHUGDVVGLH6FKHLEHQLFKWEHUKUHQ6LHGLH*HZLQGH)/DVVHQ6LH

VLFKQLFKWYRQGHU6FKHLEHIDOOHQDXVGHU)XUDVWHZlKUHQGGHU,QVWDOODWLRQ

EF1

6mm

6. Sattel an der Sattelstütze befestigen

HINWEIS: 'HU6DWWHOPXVVJHUDGHXQGZDDJHUHFKWDXVJHULFKWHWVHLQ%HLGH0XWWHUQEDQGHU6DWWHOKDOWHUXQJD

PVVHQIHVWJH]RJHQZHUGHQXPGHQ6DWWHO]XIL[LHUHQ

Optionalen Batterien in die Konsole

Hinweis: /|VHQ6LHGLHLQGHU$EGHFNXQJYRUJHVFKUDXEWHQ6FKUDXEHQXPGDV%DWWHULHIDFK]X|ႇQHQ'LH.RQVROHZLUG

PLW'%DWWHULHQ/5EHWULHEHQ9HUJHZLVVHUQ6LHVLFKGDVVGLH$XVULFKWXQJGHU%DWWHULHQGHQ$Q]HLJHQ

LP%DWWHULHIDFKHQWVSULFKW:HQQ6LHZLHGHUDXIODGEDUH%DWWHULHQYHUZHQGHQZHUGHQGLHVHGXUFKGDV1HW]WHLO

QLFKWDXIJHODGHQ

!Mischen Sie nicht neue und gebrauchte Batterien.

Mischen Sie nicht Alkali-, Standard- (Zink-Kohle-) und wiederaufladbare (Ni-Cd-, Ni-MH- usw.) Batterien.

7. Netzteil anschließen

'LH.RQVROH,KUHV*HUlWVNDQQHQWZHGHUPLW%DWWHULHRGHU

:HFKVHOVWURPEHWULHEHQZHUGHQ:HQQ%DWWHULHQXQGGDV

1HW]WHLOLQVWDOOLHUWVLQGYHUZHQGHWGLH.RQVROHGDV1HW]WHLO

IUGHQ%HWULHE

Hinweis::HQQ6LHZLHGHUDXIODGEDUH%DWWHULHQYHUZHQGHQ

ZHUGHQGLHVHGXUFKGDV1HW]WHLOQLFKWDXIJHODGHQ

6FKOLHHQ6LHGDV1HW]WHLODQGLHGHQ*HUlWHVWHFNHUXQGGLH

6WHFNGRVHDQQDFKGHPGDV*HUlWYROOVWlQGLJDXIJHEDXW

ZXUGH

HINWEIS::HQQ6LHIU,KU*HUlWHLQ1HW]WHLOYHUZHQGHQ

PXVVVLFKHUJHVWHOOWZHUGHQGDVVGDV.DEHOQLFKW

PLWGHQ3HGDOHQLQ%HUKUXQJNRPPHQNDQQ

HINWEIS:(VZLUGHPSIRKOHQGLH%DWWHULHQ

KHUDXV]XQHKPHQZHQQVLHQLFKWYHUZHQGHW

ZHUGHQXPHLQH%HVFKlGLJXQJGXUFK.RUURVLRQ

]XYHUPHLGHQ

8. Abschlussinspektion

hEHUSUIHQ6LHREDOOH6FKUDXEHQIHVWJH]RJHQVLQGXQGDOOH%DXWHLOHRUGQXQJVJHPl]XVDPPHQJHEDXWZXUGHQ

1RWLHUHQ6LHGLH6HULHQQXPPHULPGDIUYRUJHVHKHQHQ)HOGYRUQHLQGLHVHP+DQGEXFK

Nehmen Sie das Gerät erst in Betrieb, wenn es vollständig aufgebaut und die korrekte Funktionstüchtigkeit

gemäß dem Benutzerhandbuch überprüft wurde.

–

VOR DER GERÄTENUTZUNG

Bewegen des Geräts

Das Gerät kann je nach körperlicher Kraft von einer oder mehreren Personen umgestellt werden. Alle

Beteiligten sollten körperlich in der Lage sein, das Gerät sicher zu bewegen. Achten Sie auf die erforderli-

chen Sicherheitsvorkehrungen und eine korrekte Hebetechnik.

 =LHKHQ6LHGDV1HW]WHLO

 6LFKHUQ6LHGLH3HGDONXUEHOPLWGHP7UDQVSRUWXQG

)L[LHUULHPHQ7DQGHUSattelstütze

 +HEHQ6LHGDV*HUlWDPKLQWHUHQ6WDELOLVDWRUYRUVLFKWLJ

DQVRGDVVHVDXIGHQ7UDQVSRUWUROOHQVWHKW

Hinweis: 9HUJHZLVVHUQ6LHVLFKGDVVGLH

9HQWLODWRUEDXJUXSSHQLFKWGHQ%RGHQEHUKUW

 6FKLHEHQ6LHGDV*HUlW]XUJHZQVFKWHQ3RVLWLRQ

 6HW]HQ6LHGDV*HUlWYRUVLFKWLJDE

HINWEIS:%HZHJHQ6LHGDV*HUlWYRUVLFKWLJ3O|W]OLFKH

%HZHJXQJHQN|QQHQGHQ&RPSXWHUEHVFKlGLJHQ

Nivellieren des Geräts

,QHLQHPXQHEHQHQ7UDLQLQJVEHUHLFKPXVVGDV*HUlWQLYHOOLHUWZHUGHQ1LYHOOLHUYRUULFKWXQJHQEH¿QGHQVLFKDQMHGHU6HLWH

GHU6WDELOLVDWRUHQ*HKHQ6LHIROJHQGHUPDHQYRU

 6WHOOHQ6LHGDV*HUlWLP7UDLQLQJVEHUHLFKDXI

 'UHKHQ6LHGLH)HGHV6WDELOLVDWRUVELVDOOHDXIGHP%RGHQDXÀLHJHQXQGGDV*HUlWJHUDGHVWHKW

Drehen Sie die Nivellierer niemals so weit

heraus, dass sie sich aus dem Gerät lösen.

Andernfalls könnte es zu Verletzungen

oder zu Schäden am Gerät kommen.

hEHUSUIHQ6LHREGDV*HUlWHEHQXQGVWDELOVWHKW

EHYRU6LHPLWGHP7UDLQLQJEHJLQQHQ

A.RQVROH I6WDELOLVDWRUKLQWHQ 4 Funk-Herzfrequenz (HF)-

(PSIlQJHU

B/HQNVWDQJH J Nivellierer 5 *HVWHOO

& /HQNHUJULႇ . 7UDQVSRUWUDG S Flaschenhalter

'Sattel / 6WURPDQVFKOXVV T7UDQVSRUWXQG)L[LHUULHPHQ

E6DWWHOHLQVWHOONQRSIKRUL]RQWDO M6WDELOLVDWRUYRUQ U Netzteil

F6DWWHOHLQVWHOONQRSI+|KH N)XUDVWH V$LU'\QH™$LU'LYHUWHU

* )XSODWWH 2 /XIWZLGHUVWDQGVYHQWLODWRU

H3HGDOH P Batteriefach

FUNKTIONEN

WARNUNG! Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen.

Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und sollte nur als Referenz dienen.

Überlastungen durch zu intensives Training können zu schweren Verletzungen oder zum Tod

führen. Brechen Sie das Training bei Schwindelgefühlen sofort ab.

Funktionen der Konsole

$XIGHQ.RQVROHQGLVSOD\VZHUGHQ,QIRUPDWLRQHQ]X,KUHP7UDLQLQJ

DQJH]HLJW

Programme

• Manual

,QWHUYDO

,QWHUYDO

&XVWRP,QWHUYDO

• Time Target

+HDUW5DWH=RQHV

&DORULH7DUJHW

.LORMRXOHV7DUJHW

• Miles Target

.LORPHWHUV7DUJHW

Tachometer-Display

LCD-Tachometer-Display±GDV0HVVJHUlWLVWLQ6HJPHQWH

XQWHUWHLOWXQG]HLJWGLH0HVVZHUWH&$/0,1XQG:$776GHU

DNWXHOOHQ7UDLQLQJVOHLVWXQJDQ'LH&$/0,1:HUWHGHV0HVVJHUlWV

ZHUGHQLQ]ZHLOLQHDUHQ6NDOHQDQJH]HLJW-HGHUJURH6NDOHQVWULFK

]HLJWHLQH.DORULH0LQXWHDQXQGMHGHUNOHLQH6NDOHQVWULFK

]HLJWHLQH.DORULH0LQXWHDQ

Tachometerbeschriftungen±JHEHQGHQ7\SGHU:HUWHDQGLH]XU-

]HLWDXIGHP7DFKRPHWHU'LVSOD\DQJH]HLJWZHUGHQ

$9*±GLH'XUFKVFKQLWWVZHUWHZHUGHQQXUEHLGHU7UDLQLQJVEHU-

VLFKWDQJH]HLJW

6&$1±LP6FDQ0RGXVZHFKVHOWGHU7DFKRPHWHUDXWRPDWLVFK

]ZLVFKHQGHQ0HVVZHUWHQ-HGHU0HVVZHUWZLUGGUHL6HNXQGHQODQJ

DQJH]HLJW

0$;±GLHPD[LPDOH:HUWHZHUGHQQXUEHLGHU7UDLQLQJVEHUVLFKW

DQJH]HLJW

Tachometer-Display±]HLJWGLHQXPHULVFKHQ:HUWHIROJHQGHU0HVVZHUWHDQ

&$/0,1±GLHJHVFKlW]WHQSUR0LQXWHYHUEUDQQWHQ.DORULHQDQKDQGGHUJHPHVVHQHQ:DWW'HUPD[LPDODQJH]HLJWH

:HUWEHWUlJW

:$776±GLH.UDIWGLH6LHEHLGHUDNWXHOOHQ:LGHUVWDQGVVWXIHHLQVHW]HQ36 :DWW'HUPD[LPDOH:HUWLVW



530±GLH8PGUHKXQJHQGHV*HUlWVSUR0LQXWH8PLQ'HUPD[LPDODQJH]HLJWH:HUWEHWUlJW

63(('±GLH*HVFKZLQGLJNHLWGHV*HUlWVLQ0HLOHQSUR6WXQGH]%'HUPD[LPDODQJH]HLJWH:HUWEHWUlJW

Tachometerskala±]HLJWGLH8PLQ/HLVWXQJGHV1XW]HUVDXIHLQHUOLQHDUHQ6NDODDQGLHLQ]HKQ6HJPHQWHXQWHU-

WHLOWLVW

Skalenstrich MAX CAL/MIN±GHUK|FKVWHDXIGHP/&'7DFKRPHWHU'LVSOD\HUUHLFKWH6NDOHQVWULFKEOHLEWVWHKHQXPGLH

+|FKVWOHLVWXQJGHVDNWXHOOHQ7UDLQLQJVDQ]X]HLJHQ

Tachometer-

Display

Programdaten-

Display

Tastenfeld

Programdaten-Display

TIME

'DV'LVSOD\)HOG7,0(ZLUGQXUEHL,QWHUYDOOWUDLQLQJVYHUZHQGHW:lK-

UHQGGHV7UDLQLQJVZLUGGLHYHUEOHLEHQGH=HLWDQJH]HLJW:lKUHQGGHU

7UDLQLQJVEHUVLFKWZLUGGLH*HVDPW]HLWDQJH]HLJW

ROUND

'DV'LVSOD\)HOG5281'ZLUGQXUEHL,QWHUYDOOWUDLQLQJVYHUZHQGHW'DV

HUVWH6HJPHQW]HLJWGLH1XPPHUGHUDNWXHOOHQ5XQGHDQ'DV]ZHLWH

6HJPHQW]HLJWGLH*HVDPWDQ]DKOYRQ5XQGHQDQ(VVLQGK|FKVWHQV

5XQGHQP|JOLFK

Bereich TIME/INTERVAL

'DV'LVSOD\)HOG7,0(,17(59$/YHUIJWEHU]ZHL0RGL'HIDXOWXQG

,QWHUYDO'LH%HVFKULIWXQJHQ6SULQWXQG5HFRYHUVLQGQXUEHL,QWHUYDO

3URJUDPPHQDNWLYLHUW

,P0RGXV'HIDXOWZLUGLQ$EKlQJLJNHLWGHVYHUZHQGHWHQ3URJUDPPVGLH

DEJHODXIHQHRGHUGLHYHUEOHLEHQGH=HLWDQJH]HLJW'LH=HLWOlXIWELV]X

0LQXWHQXQG6HNXQGHQGLHPD[LPDOH=HLW

,P0RGXV,QWHUYDOZHUGHQGHU7UDLQLQJVVWDWXV6SULQW5HFRYHUXQG

GLHYHUEOHLEHQGH=HLWLQGLHVHP6WDWXVDQJH]HLJW,QMHGHP6WDWXVVLQG

K|FKVWHQV6HNXQGHQP|JOLFK

PRESS c/d TO ADJUST

'LH$Q]HLJH35(66c/d72$'-867]HLJWQXUYRUHLQHP7UDLQLQJGLH2SWLRQDQHLQ=LHORGHUGLH$Q]DKOYRQ

,QWHUYDOOHQ]XHUK|KHQRGHU]XYHUULQJHUQ'HUDQSDVVEDUH:HUWEOLQNWELVHUHLQJHVWHOOWZXUGH

Gesamtwerte

$XIGHP'LVSOD\)HOGGHU*HVDPWZHUWHZLUGGLH(QHUJLH&$/25,(N-RGHUGLHZlKUHQGGHV7UDLQLQJV]XUFNJHOHJWH

'LVWDQ]0,.0DQJH]HLJW'LH3URJUDPPH0DQXDOXQG,QWHUYDOVWDUWHQEHLXQG]lKOHQQDFKREHQ,QGHQ7DUJHW3UR-

JUDPPHQZHUGHQGLH=LHOZHUWHDXIKHUXQWHUJH]lKOWGLHDQGHUHQ:HUWHZHUGHQMHGRFKQDFKREHQJH]lKOW'UFNHQ6LH

GLH7DVWH&$/0,N-.06(/(&7XP]XPHQWVSUHFKHQGHQ:HUW]XJHODQJHQ

'LH%HVFKULIWXQJHQ$9(5$*(XQG727$/]HLJHQGLH:HUWHLQGHU7UDLQLQJVEHUVLFKWDQ

Batterieanzeige

'LH%DWWHULHDQ]HLJHOHXFKWHWDXIZHQQGHU%DWWHULHVWDQG3UR]HQWRGHUZHQLJHUEHWUlJW

Lautstärke

'DV/DXWVWlUNH6\PEROIUDNXVWLVFKH6LJQDOHLVWLPPHUHLQJHVFKDOWHW'LHGUHL3XQNWHDXIGHUUHFKWHQ6HLWH]HLJHQGLH

/DXWVWlUNHHLQVWHOOXQJDQ$XV'DV6\PERO]HLJWNHLQH3XQNWHDQ9ROOH/DXWVWlUNH'DV6\PERO]HLJWGUHL3XQNWHDQ

Bereich HEART RATE

$XIGHP'LVSOD\+($575$7(ZLUGGLHYRQHLQHP)XQN+HU]IUHTXHQ]VHQVRUEHUPLWWHOWH+HU]IUHTXHQ]LQ6FKOlJHQSUR

0LQXWH%30DQJH]HLJW'DV6\PEROEOLQNWZHQQHLQ6LJQDOYRQHLQHP)XQN+HU]IUHTXHQ]JXUWHPSIDQJHQZLUG:HQQ

NHLQ+HU]IUHTXHQ]VLJQDOHUNDQQWZLUGZLUGGLHVHU:HUWQLFKWDQJH]HLJW'LH%HVFKULIWXQJHQ$9(5$*(XQG0$;]HLJHQ

GLH+HU]IUHTXHQ]ZHUWHLQGHU7UDLQLQJVEHUVLFKWDQ

Vor Beginn des Trainings sollten Sie Ihren Hausarzt konsultieren. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie

Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie

Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen

Werte dienen nur als Bezugsgrößen. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert

und sollte nur als Referenz dienen.

'LH$Q]HLJH(17(5$*(HUVFKHLQWZHQQGHU1XW]HUGLH7DVWH+5=21(6EHWlWLJW'DV6WDQGDUGDOWHULVW

'LH:HUWHLQGHQ%HUHLFKHQ)$7%851$(52%,&XQG$1$(52%,&ZHUGHQDQKDQGGHV$OWHUVEHUHFKQHW

Funktionen des Tastenfeldes

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7UDLQLQJ.07DUJHWDXV]XZlKOHQ

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Taste Verringern (d±YHUULQJHUWHLQHQ:HUW=HLW=LHORGHU$OWHURGHUQDYLJLHUWGXUFKGLH2SWLRQHQ'UFNHQ6LHGLH

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Herzfrequenz-Fernmessgerät

6LHN|QQHQGLH7UDLQLQJVLQWHQVLWlWDPEHVWHQPLWHLQHP+HU]IUHTXHQ]PHVVJHUlWEHUZDFKHQ'LH.RQVROHNDQQ)XQN-

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Hinweis:(VPXVVHLQXQFRGLHUWHU3RODU(OHFWUR%UXVWJXUWRGHUHLQXQFRGLHUWHU32/$5NRPSDWLEOHU%UXVWJXUWYHUZHQ-

GHWZHUGHQ&RGLHUWH32/$5%UXVWJXUWHEHLVSLHOVZHLVH32/$52ZQ&RGH%UXVWJXUWHIXQNWLRQLHUHQPLW

GLHVHP*HUlWQLFKW

Wenn Sie einen Schrittmacher oder andere implantierte elektronische Geräte besitzen, wenden Sie sich an

Ihren Arzt, bevor Sie einen Brustgurt oder andere Funkpulsmesser verwenden.

Berechnen der Herzfrequenz

,KUHPD[LPDOH+HU]IUHTXHQ]QLPPWIUJHZ|KQOLFKPLW]XQHKPHQGHP$OWHUDE.LQGHUKDEHQFD%30HLQ

-lKULJHUNRPPWDXI%30'LH+HU]IUHTXHQ]QLPPWOLQHDUXPFDHLQHQ%30MlKUOLFKDE(VJLEWNHLQHQ%HZHLV

GDIUGDVVVLFKVSRUWOLFKH%HWlWLJXQJDXIGLH$EQDKPHGHUPD[LPDOHQ+HU]IUHTXHQ]DXVZLUNW3HUVRQHQGHUVHOEHQ

$OWHUVJUXSSHN|QQHQXQWHUVFKLHGOLFKH+HU]IUHTXHQ]HQDXIZHLVHQ6WDWWPLWGHU+HU]IUHTXHQ]$OWHU)RUPHOOlVVWVLFK

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,QGHU+HU]IUHTXHQ]WDEHOOH¿QGHQ6LH6FKlW]ZHUWHGDUEHULQZHOFKHP+HU]IUHTXHQ]EHUHLFK+HDUW5DWH=RQH+5=

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,KULQGLYLGXHOOHU+HU]IUHTXHQ]EHUHLFKP|JOLFKHUZHLVHHWZDVEHURGHUXQWHUGHQDQJH]HLJWHQ:HUWHQ

'LH)HWWYHUEUHQQXQJLVWZlKUHQGGHV7UDLQLQJVDPHႇHNWLYVWHQZHQQ6LH]XQlFKVWODQJVDPEHJLQQHQXQGGLH7UDLQLQJV-

LQWHQVLWlWGDQQDOOPlKOLFKHUK|KHQELVGLH+HU]IUHTXHQ]3UR]HQWGHUPD[LPDOHQ+HU]IUHTXHQ]HUUHLFKW6HW]HQ6LH

GDV7UDLQLQJPLWGLHVHP7HPSRIRUWZREHL6LHGLH+HU]IUHTXHQ]IUPHKUDOV0LQXWHQLP=LHOEHUHLFKKDOWHQ-HOlQJHU

6LHGLH=LHOKHU]IUHTXHQ]KDOWHQGHVWRPHKU)HWWZLUGLP.|USHUYHUEUDQQW

'LHQDFKIROJHQGH*UD¿NGLHQWGHU2ULHQWLHUXQJ6LH]HLJWGLHDOOJHPHLQHPSIRKOHQHRSWLPDOH+HU]IUHTXHQ]IUYHUVFKLHGH-

QH$OWHUVJUXSSHQ:LHEHUHLWVHUZlKQWNDQQ,KUHRSWLPDOH+HU]IUHTXHQ]EHURGHUXQWHUGLHVHQ:HUWHQOLHJHQ(UNXQGL-

JHQ6LHVLFKEHL,KUHP$U]WQDFK,KUHULQGLYLGXHOOHQ=LHOKHU]IUHTXHQ]

Hinweis:7URW]DOOHUhEXQJVXQG)LWQHVVUHJHOQ%HVWLPPHQ6LH,KUHLQGLYLGXHOOH,QWHQVLWlWRGHU$XVGDXHUVWHWVQDFK

HLJHQHP:RKOEH¿QGHQ

20-24

ZIELHERZFREQUENZ FÜR FETTVERBRENNUNG

Herzfrequenz BPM (beats per minute)

Alter

25-29

100

150

200

250

30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70+

196 191 186 181 176 171 166 161 156 151 146

167 162 158 154 150 145 141 137 133 128 126

Maximale Herzfrequenz

Zielherzfrequenzbereich

(bleiben Sie in diesem Bereich

für optimale Fettverbrennung)

118 115 112 109 106 103 100 97 94 91 88

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Schwinn AD8 Assembly & Owner's Manual

Marke: Schwinn

Modell: AD8

Typ: Assembly & Owner's Manual

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Bericht

Schwinn AD8 Assembly & Owner's Manual

Schwinn AD8 Assembly & Owner's Manual

Sonstige Unterlagen