Garmin Forerunner 910XT Schnellstartanleitung

Marke: Garmin

Modell: Forerunner 910XT

Typ: Schnellstartanleitung

Dieses Handbuch ist auch geeignet für

Forerunner

910XT

Schnellstartanleitung

November2012 190-01371-52_0B GedrucktinTaiwan

2 Forerunner910XT–Schnellstartanleitung





LassenSiesichstetsvonIhremArztberaten,

bevorSieeinTrainingsprogrammbeginnenoder

ändern.

LesenSiealleProduktwarnungenundsonstigen

wichtigenInformationeninderAnleitungWichtige

Sicherheits- und Produktinformationen,diedem

Produktbeiliegt.





DiesesProduktistmiteinemLithium-Ionen-Akku

ausgestattet.LesenSiealleProduktwarnungen

undsonstigenwichtigenInformationenin

derAnleitungWichtige Sicherheits- und

Produktinformationen,diedemProduktbeiliegt.



FührenSiefolgendeSchritteaus,wennSieden

ForerunnerzumerstenMalverwenden.



LadenSiedenForerunnerauf(Seite2).



SchaltenSiedenForerunnerein(Seite3).



LegenSiedenoptionalerhältlichen

Herzfrequenzsensoran(Seite5).



BeginnenSiemitdemTraining(Seite5).



SpeichernSiedasTraining(Seite6).



LesenSiedasBenutzerhandbuch(Seite10).



Hinweis

ZumSchutzvorKorrosionsolltenSiedie

LadekontakteunddenumliegendenBereichvor

demLadengründlichabtrocknen.



SchließenSiedenUSB-Anschlussdes

Ladeklemmen-KabelsandasNetzteilan.



SchließenSiedasNetzteilaneineSteckdose

an.



RichtenSiedieStiftederLadeklemmeaufdie

KontakteanderRückseitedesForerunner

aus.



BefestigenSiedieLadeklemmeam

ZiffernblattdesForerunner.

Forerunner910XT–Schnellstartanleitung 3



LadenSiedenForerunnervollständigauf.

JenachNutzungsverhaltenhälteinvoll

aufgeladenerAkkubiszu20Stunden.



WennSiedenForerunnerzumerstenMal

verwenden,werdenSieaufgefordert,die

Systemeinstellungenauszuwählenund

InformationenzumBenutzerproleinzugeben.



HaltenSie gedrückt,umdenForerunner

einzuschalten.



FolgenSiedenAnweisungenaufdem

Bildschirm.



BegebenSiesichimFreienaneinefürden

EmpfanggeeigneteStelle.



WartenSie,währendderForerunnernach

Satellitensucht.

Eskann30bis60Sekundendauern,bis

Satellitensignaleerfasstwerden.

UhrzeitundDatumwerdenautomatisch

eingerichtet.



➊

➋

➌

➍➎

➏

➊ HaltenSiedieTaste gedrückt,umdas

Gerätein-undauszuschalten.

WählenSiedieTasteaus,umdie

Beleuchtunganzupassen.

WählenSiedieTaste,um

Statussymboleanzuzeigen(Seite4).

WählenSiedieTaste,umnacheiner

kompatiblenWaagezusuchen.

➋

▲▼ WählenSieeinederTasten,umdurch

MenüsundEinstellungenzublättern.

HaltenSieeinederTastengedrückt,

umdieEinstellungenschnell

durchzublättern.

WählenSieeinederTasten,um

währendeinesTrainingsdurchdie

Trainingsseitenzublättern.

4 Forerunner910XT–Schnellstartanleitung

➌

 WählenSiedieTaste,umdie

Beleuchtungeinzuschalten.

WählenSiedieTaste,umeineOption

auszuwählenundeineMeldungzu

bestätigen.

➍





DrückenSiedieseTaste,umdie

Stoppuhrzustartenoderanzuhalten.

➎





WählenSiedieTaste,umeineneue

Rundezustarten.

HaltenSiedieTastegedrückt,umdie

AktivitätzuspeichernunddieStoppuhr

zurückzusetzen.

➏

 WählenSiedieTaste,umdieStoppuhr

unddasMenüanzuzeigen.Karteund

Kompasswerdenebenfallsangezeigt,

fallsdieseaktivsind.

WählenSiedieTaste,umeinMenü

odereineSeitezuverlassen.Die

Einstellungenwerdengespeichert.

HaltenSiedieTastegedrückt,um

zwischenverschiedenenSportmodizu

wechseln.





WählenSie,umdieBeleuchtung

einzuschalten.



:SiekönnenzweimalaufdenBildschirm

tippen,umdieBeleuchtungeinzuschalten.

DieseFunktionistnurindenSportmodi

undverfügbar.



VerwendenSie▲bzw.▼,umdie

Beleuchtungshelligkeitanzupassen.

IndiesemFensterwerdenauchverschiedene

Statussymboleangezeigt.



WenndasSymbolnichtmehrblinkt,istdie

Funktionaktiv.WenndasSymbolblinkt,suchtdas

GerätnachSatellitensignalen.

DasGPSisteingeschaltet.

DasGPSistausgeschaltet.

DieStoppuhrläuft.

EslaufenmehrereSportaktivitäten.

LadezustanddesAkkus.

DerAkkuwirdaufgeladen.

DerHerzfrequenzsensoristaktiv.

DerLaufsensoristaktiv.

DerRadsensoristaktiv.

DerPower-Sensoristaktiv.

Forerunner910XT–Schnellstartanleitung 5

Fitnessgerätesindaktiv.

DerLauf-Sportmodusistaktiv.

DerFahrrad-Sportmodusistaktiv.

DerSchwimm-Sportmodus(imFreien

oderimSchwimmbad)istaktiv.

EinandererSportmodusistaktiv.





:WennSienichtübereinen

Herzfrequenzsensorverfügen,könnenSiediesen

Schrittüberspringen.

:DerForerunnerkannwährend

desSchwimmenskeineHerzfrequenzdaten

aufzeichnen.

TragenSiedenHerzfrequenzsensorunterdem

BrustbeindirektaufderHaut.Ermusssodicht

anliegen,dasserbeimLaufennichtverrutscht.



VerbindenSiedasModuldes

Herzfrequenzsensors

➊mitdemGurt.

➊



BefeuchtenSiedieElektroden➋aufder

RückseitedesGurts,umeineoptimale

ÜbertragungzwischenBrustundSenderzu

ermöglichen.

:EinigeHerzfrequenzsensoren

verfügenübereinenKontaktstreifen

➌.

BefeuchtenSiedenKontaktstreifen.

➋➌

➋

➍



LegenSiedenGurtumdieBrust,und

befestigenSiedenHakendesGurts

➍an

derSchlaufe.

DasGarmin-Logosolltevonvornlesbarsein.



DasGerätmusssichinReichweite(3m)des

Herzfrequenzsensorsbenden.

:WerdendieHerzfrequenzdaten

fehlerhaftodergarnichtangezeigt,müssen

SiemöglicherweisedenGurtengerstellen

odersichca.5bis10Minutenaufwärmen.

NachdemSiedenHerzfrequenzsensorangelegt

haben,bendetsichdasGerätimStandby-Modus

undistsendebereit.

WennderHerzfrequenzsensorgekoppeltist,

wirdeineMeldungsowie

aufdemBildschirm

angezeigt.



BevorSieeinProtokollaufzeichnenkönnen,

müssenSieSatellitensignaleempfangen(Seite3)

oderdenForerunnermiteinemoptionalen

Laufsensorkoppeln.

6 Forerunner910XT–Schnellstartanleitung



WählenSie,umdieStoppuhr➊zu

starten.

➊

➌

➋

DasProtokollwirdnuraufgezeichnet,wenn

dieStoppuhrläuft.AufderStoppuhrseite

werdenPace

➋undDistanz➌angezeigt.

BeidenangezeigtenDatenfeldernhandelt

essichumdieStandardeinstellungen.Sie

könnendieDatenfelderanpassen(Seite10).



WählenSienachdemTrainingdieTaste

.





HaltenSiedieTastegedrückt,um

dasTrainingzuspeichernunddieStoppuhr

zurückzusetzen.



ÜbertragenSiegespeicherteAktivitätenauf

denComputer(Seite9).





• Protokoll(Seite6)

• VerwendunginGebäuden(Seite7)

• Fahrradmodus(Seite7)

• Schwimmfunktionen(Seite8)

• Triathlon-Training(Seite9)

• GarminConnect

™

(Seite9)

• Anpassungen(Seite10)

• Fehlerbehebung(Seite10)

• PegeundReinigung(Seite11)



DerForerunnerspeichertDatenbasierend

aufAktivitätstyp,verwendetemZubehörund

Trainingseinstellungen.WennderSpeicherdes

Forerunnervollist,werdendieältestenDaten

überschrieben.BevorDatengelöschtwerden,

wirdaufdemForerunnereineWarnungangezeigt.

:WenndieStoppuhrangehaltenoder

unterbrochenwurde,werdenkeineProtokolldaten

aufgezeichnet.







220Stunden IntelligenteAufzeichnungohne

ANT+

™

-Zubehör

160Stunden IntelligenteAufzeichnungmit

ANT+-Zubehör

48Stunden AufzeichnungjedeSekundeohne

ANT+-Zubehör

Forerunner910XT–Schnellstartanleitung 7

42Stunden AufzeichnungjedeSekundemit

ANT+-Zubehör



DasProtokollenthältDatenzu

Datum,Uhrzeit,Distanz,Aktivitätszeit,

KalorienundDurchschnittspaceoder

Durchschnittsgeschwindigkeit.Bei

SchwimmaktivitätenwerdenauchDatenzu

SchwimmzügenundzurEfzienzangezeigt.Im

ProtokollkönnenauchDatenzuHerzfrequenz,

TrittfrequenzundLeistungangezeigtwerden,

wennSiedenHerzfrequenzsensor,Laufsensor,

TrittfrequenzsensoroderLeistungsmesser

(optionalesZubehör)verwenden.



WählenSiedieOption>>

.



ZeigenSiemit▲bzw.▼diegespeicherten

Aktivitätenan.



WählenSieeineAktivität.



WählenSie,um

Durchschnitts-undHöchstwerteanzuzeigen.



WählenSieeineOption:

• WählenSie,umdieAktivitätauf

einerKarteanzuzeigen.

• WählenSie,

umTeileeinerMultisport-Aktivität

anzuzeigen.

• WählenSie,um

Rundendetailsanzuzeigen.



WählenSie▲bzw.▼,umdieeinzelnen

Rundenanzuzeigen.





WählenSiedieOption>>

>>

.



WählenSiemithilfevon▲bzw.▼eine

Aktivitätaus.



WählenSie.



FallsderForerunnerkeineSatellitenerfassen

kann,werdenSieineinerMeldunggefragt,ob

SiesichimGebäudebenden.WennSiein

Gebäudentrainieren,könnenSiedasGPSauch

deaktivieren.

WählenSiewährendderForerunnernach

SatellitensuchtdieOption>.

:WeitereInformationenzumTrainieren

inGebäudenundzuGPS-Einstellungen

ndenSieimBenutzerhandbuch.





HaltenSiedieTastegedrückt.



WählenSiedieOption>.



WählenSienachderTourdieTaste.



HaltenSiedieTastegedrückt,um

dieTourzuspeichernunddieStoppuhr

zurückzusetzen.

8 Forerunner910XT–Schnellstartanleitung



SiekönnenSchwimmdatenaufzeichnen,z.B.

Distanz,Pace,AnzahlderZügeundArtdesZugs

(nurbeimSchwimmbadschwimmen).

:DerForerunnerkannwährend

desSchwimmenskeineHerzfrequenzdaten

aufzeichnen.



HaltenSiedieTastegedrückt.



WählenSiedieOption>

.



WählenSiedieSchwimmbadlänge,oder

gebenSieeinebenutzerdenierteLängeein.



WählenSiebeiBedarfdieOption

>>

>,umdieSeiten

fürdasSchwimmtraininganzupassen.

EinevollständigeListederverfügbaren

DatenfelderndenSieimBenutzerhandbuch.



WählenSie.



WennSiedieAktivitätunterbrechen,um

sichzuerholen,wählenSieLAP.WennSie

weiterschwimmen,wählenSieerneut.



DadurchwirdeinvomSchwimmintervall

unabhängigesErholungsintervallerstellt.



WählenSienachdemSchwimmendieTaste

.



HaltenSiedieTastegedrückt,um

dieDatenzuspeichernunddieStoppuhr

zurückzusetzen.



:WeitereInformationenzum

FreiwasserschwimmenundzuDatenfeldernfür

dasSchwimmenndenSieimBenutzerhandbuch.

• EineBahnkennzeichnetdieStrecke,die

SiebeimeinmaligenSchwimmender

Schwimmbadlängezurücklegen.

• EinIntervallbeimSchwimmenistmiteiner

RundebeimLaufenzuvergleichen.Sie

könnendasSchwimmtraininginSchwimm-

intervalleundErholungsintervalleeinteilen.

• EinZugwirdjedesMalgezählt,wennder

Arm,andemSiedenForerunnertragen,

einenvollständigenBewegungsablauf

vollzieht.

• DerSwolfwertwirdausderSummeder

ZeitfüreineBahnundderAnzahlderZüge

berechnet,diezumSchwimmenderBahn

erforderlichsind.Beispielsweiseentsprechen

30Sekundenplus15ZügeeinemSwolfwert

von45.SwolfisteineMaßeinheitfürdie

EfzienzbeimSchwimmen,undebenso

wiebeimGolfstellenniedrigereWerteein

besseresErgebnisdar.

• DerEfzienzindexbeimSchwimmenwird

ausderSummederZeitundderAnzahlder

Zügeberechnet,diezumSchwimmenvon25

Meternerforderlichsind.AufdieseArtkönnen

SiedieEfzienzbeimSchwimmenmitdem

TrainingineinemanderenSchwimmbadoder

beimFreiwasserschwimmenvergleichen.Ein

Forerunner910XT–Schnellstartanleitung 9

niedrigererEfzienzindexbeimSchwimmen

stellteinbesseresErgebnisdar.



 Kraulschwimmen

 Rückenschwimmen

 Brustschwimmen

 Schmetterlingsschwimmen

 MehralseineArtvonZugineinem

Intervall



WennSieaneinemTriathlonteilnehmen,können

SiedieOption

verwenden,umschnellzwischendeneinzelnen

Sportsegmentenzuwechseln.



WählenSiedieOption>>

.



WählenSiebeiBedarfdieOption

,umdieÜbergangszeitgetrennt

vondenSportsegmentenaufzuzeichnen.



WählenSiedieOption>

.

➊

➋

DieGesamtzeitfürdasEvent➊unddie

GesamtdistanzfürdasEvent

➋werdenin

derTrainingsseitenschleifeaufderersten

Seiteangezeigt.ZeigenSiemit▲bzw.▼

weitereTrainingsseitenfürdieeinzelnen

Sportsegmentean.



WählenSie,wennSieeinSegmentoder

einenÜbergangabgeschlossenhaben.



GarminConnectisteinewebbasierteSoftware

zumSpeichernundAnalysierenvonDaten.



RufenSiedieWebsitewww.garminconnect.

com/startauf.



FolgenSiedenAnweisungenaufdem

Bildschirm.





SchließenSiedenUSBANTStickaneinen

USB-AnschlussdesComputersan.

GarminANTAgentwirdautomatischüber

dieTreiberdesUSBANTStickinstalliert.Sie

könnenUSBANTAgentherunterladen,falls

dieInstallationnichtautomatischüberdie

Treibererfolgt.RufenSiedieWebsite

www.garminconnect.com/startauf.



DasGerätmusssichinReichweite(3m)des

Computersbenden.



WählenSie.



FolgenSiedenAnweisungenaufdem

Bildschirm.

10 Forerunner910XT–Schnellstartanleitung



SiekönnendieEinstellungfürjedenSport

anpassen.DieeinzelnenEinstellungensindim

Benutzerhandbuchaufgeführt(Seite10).



HaltenSiebeiBedarfdieTaste

gedrückt,umdenSportzuändern.



WählenSie>.



WählenSiebasierendaufdemaktivenSport

eineEinstellungaus.

WennderForerunnerbeispielsweiseaufden

Fahrradmoduseingestelltist,wählenSie

.



PassenSiedieEinstellungenan.



DieEinstellungenwerdenfürdenaktiven

Sportgespeichert.



SiekönnenDatenfelderaufbiszuvier

TrainingsseitenfürjedenSportanpassen.Eine

vollständigeListederverfügbarenDatenfelder

ndenSieimBenutzerhandbuch(Seite10).Die

angepasstenDatenfelderwerdenfürdenaktiven

Sportgespeichert.





SiekönnendieaktuellsteVersiondes

BenutzerhandbuchsimInternetherunterladen.



RufenSiedieWebsite

www.garmin.com/intosportsauf.



WählenSieIhrProdukt.



KlickenSeauf.



FallsdieTastenoderderBildschirmnichtmehr

reagieren,müssenSiedasGerätmöglicherweise

zurücksetzen.



HaltenSie gedrückt,bissichder

Bildschirmabschaltet.



HaltenSie gedrückt,bissichder

Bildschirmeinschaltet.





BevorSiedieGerätesoftwareaktualisieren

können,müssenSiedenUSBANTStickmitdem

Computerkoppeln(Seite9).



SchließenSiedenUSBANTStickanden

Computeran.



RufenSiedieWebsite

www.garminconnect.comauf.

WennneueSoftwarezurVerfügungsteht,

erinnertGarminConnectSiedaran,die

Softwarezuaktualisieren.



FolgenSiedenAnweisungenaufdem

Bildschirm.

Forerunner910XT–Schnellstartanleitung 11



AchtenSiedarauf,dassdasGerätden

Erfassungsbereich(3m)desComputers

währendderAktualisierungnichtverlässt.



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zuverbessern,undfüllenSiedieOnline-

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

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

Hinweis

BewahrenSiedasGerätnichtanOrtenauf,an

denenesevtl.überlängereZeitsehrhohenoder

sehrniedrigenTemperaturenausgesetztist,da

dieszuSchädenamGerätführenkann.

VerwendenSiekeinescharfenGegenständezum

ReinigendesGeräts.

VerwendenSiekeinechemischen

ReinigungsmitteloderLösungsmittel,diedie

Kunststoffteilebeschädigenkönnten.



Hinweis

EntfernenSiedasModul,bevorSiedenGurt

reinigen.

Schweiß-undSalzrückständeaufdem

GurtkönnendieGenauigkeitdervom

HerzfrequenzsensorerfasstenDatenverringern.

AusführlicheAnweisungenzumWaschen

ndenSieunterwww.garmin.com/HRMcare.

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1200East151stStreet

Olathe,Kansas66062,USA

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LibertyHouse,HounsdownBusinessPark

Southampton,Hampshire,SO409LR,

Großbritannien

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No.68,Zhangshu2ndRoad,XizhiDist.,

NewTaipeiCity,221,Taiwan(R.O.C.)

81569555

0046774452020

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43(0)313331810

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00358969379758

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+442380662915

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1-800-800-1020

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08082380000

+448708501242

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Garmin Forerunner 910XT Schnellstartanleitung

Marke: Garmin

Modell: Forerunner 910XT

Typ: Schnellstartanleitung

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Garmin Forerunner 910XT Schnellstartanleitung

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