Lumie VITAMIN L Bedienungsanleitung

Kategorie
Lichttherapie
Typ
Bedienungsanleitung

Dieses Handbuch ist auch geeignet für

USER GUIDE
GUIDE D’UTILISATION
BEDIENUNGSANLEITUNG
BRUKSANVISNING
GEBRUIKSAANWIJZING
Arabica
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Deutsch
Einführung
Durch den Einsatz der Arabica brauchen Sie auch in den dunklen
Wintermonaten nicht auf das helle Tageslicht zu verzichten, das Ihr
Körper braucht. Licht verleiht dem Körper mehr Schwung, hebt die
Stimmung und trägt dazu bei, dass man sich wach und munter
fühlt
1
. Eine Lichttherapie ist völlig unbedenklich und hat sich zur
Behandlung von Winter-Blues und SAD (saisonal abhängiger
Depression)
2
bestens bewährt.
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, damit
Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Arabica ziehen.
1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Arabica
Einführung 23
Vorsichtsmaßnahmen 24
Sicherheit 25
Erste Schritte 26
Wann soll ich das Gerät verwenden? 26
Zu welcher Tageszeit? 27
Wie lange? 28
Probleme und Lösungen 28
Wartung 29
Garantie 30
Technische Daten 30
So kontaktieren Sie uns 31
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SN
Seriennummer
Europäische
Konformitätserklärung:
Medizinprodukt der Klasse IIa
Hersteller: Lumie,
3 The Links, Bar Hill, Cambridge,
CB23 8UD, Großbritannien.
Nicht mit dem Hausmüll entsorgen,
sondern zu einer kommunalen
Sammelstelle bringen.
Bitte die Gebrauchsanleitung
lesen
Vorsicht
Mitglied des Dualen Systems
“Der Grüne Punkt”
Recycelbar
Sicherung
Schutzisoliert (Schutzklasse II -
elektrische Geräte)
Stromversorgung
Wechselspannung
EIN-/AUS-Druckschalter
Nur für den Gebrauch in
Innenräumen
Trocken halten
Sicherheit
!
Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor
Gebrauch an Ihren Fachhändler.
!
Bringen Sie das Gerät nicht mit Wasser und Feuchtigkeit in Kontakt.
!
Nicht für den Betrieb im Freien geeignet.
!
Halten Sie das Kabel von beheizten Oberflächen fern. Sollte das
Kabel beschädigt sein, muss es von Lumie, einem anerkannten
Lumie-Fachhändler oder einer entsprechend qualifizierten Person
ersetzt werden, um Risiken zu vermeiden.
!
Beaufsichtigen Sie Kinder, wenn sie das Gerät benutzen oder in
seiner Nähe spielen.
!
Versuchen Sie nicht, irgendein Teil des Gets zu warten.
!
Nicht zur Verwendung durch bzw. an bewusstlosen, betäubten
oder beschränkt handlungsfähigen Personen (beispielsweise
aufgrund von Alkoholgenuss).
Elektromagnetische Verträglichkeit
!
Dieses Gerät erfüllt die Anforderungen der Norm für die
elektromagnetische Verträglichkeit medizinischer Geräte. Es ist
daher unwahrscheinlich, dass es Störungen mit anderen
elektrischen oder elektronischen Produkten in seiner Nähe
verursacht. Funkgeräte, Handys und sonstige
elektrische/elektronische Produkte können jedoch die Funktion
dieses Geräts beeinträchtigen. Stellen Sie es in einem solchen Fall
einfach etwas weiter von der Störquelle weg. In seltenen Fällen
kann es vorkommen, dass das Gerät aufgrund einer
elektromagnetischen Störung nicht mehr funktioniert. Ziehen Sie
in einem solchen Fall 5 Sekunden lang den Netzstecker und
schalten Sie dann das Gerät erneut ein. Sollte das Problem
wiederholt auftreten, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst.
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Deutsch
Vorsichtsmaßnahmen
Forschungen haben die generelle Unbedenklichkeit der
Lichttherapie nachgewiesen. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem
Arzt, falls eine oder mehrere der folgenden Aussagen auf Sie
zutreffen:
!
Sie haben ein schweres Augenleiden oder hatten eine
Augenoperation;
!
Sie sollen helles Licht meiden oder nehmen Medikamente, die
unter Umständen zu Lichtempfindlichkeit führen;
!
Bei Ihnen wurden Depressionen oder andere
affektive/Schlafstörungen diagnostiziert dies ist besonders
wichtig, wenn Sie Medikamente dagegen einnehmen, da
Lichttherapie auch Ihre Stimmung beeinflussen kann.
Einige wenige Anwender verspüren Nebenwirkungen, die jedoch
im Allgemeinen geringfügig sind (beispielsweise Kopfschmerzen,
überanstrengte Augen, Übelkeit und Hyperaktivität) und für
gewöhnlich durch Abschalten des Geräts wieder verschwinden. In
den nächsten Tagen sollten Sie die Zeit, die Sie vor Ihrer Arabica
verbringen, allmählich steigern, um herauszufinden, welches die
optimale Behandlungszeit für Sie ist. Einige Menschen klagen über
Schlafschwierigkeiten, was häufig daran liegt, dass sie die Lampe zu
kurz vor dem Schlafengehen verwenden.
Wennhrend des Einsatzes der Arabica Probleme auftreten oder
Sie nach einwöchigem Einsatz noch keine Besserung Ihres Zustands
feststellen, rufen Sie bitte Ihren Lumie-Fachhändler an oder
sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
WICHTIG: Bei den Angaben in dieser Beilage handelt es sich nicht
um ärztliche Anweisungen. Wenn Ihr Arzt Ihnen Lichttherapie
empfohlen hat, folgen Sie seinen Ratschlägen und besprechen Sie
alle Auswirkungen mit ihm.
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Deutsch
Vor allem bei schönem Wetternnen die meisten Anwender ab
und an einen Tag überspringen. Zu Beginn des Frühlings werden Sie
die Lichttherapie wahrscheinlich nach und nach reduzieren; Ihr
Körper wird Ihnen jedoch sagen, wenn Sie zu früh damit begonnen
haben. Wenn Sie die Symptome erneut verspüren, sollten Sie Ihre
Arabica wieder einige Tage lang verwenden.
Lichttherapie hebt erwiesenermaßen die Stimmung, steigert die
Aufmerksamkeit und hilft Ihnen, sich wacher zu fühlen. Verwenden
Sie die Arabica immer und überall zur Verbesserung Ihrer
Konzentration und Ihrer Gedächtnisleistung.
Zu welcher Tageszeit?
Zur Behandlung von Winter-Blues oder SAD hat sich helles Licht am
Morgen am effektivsten erwiesen, daher sollten Sie Ihre Arabica
zunächst zu Beginn des Tages verwenden. Für einige Anwender ist
die Verwendung am frühen Abend von Vorteil. Egal, ob Sie die
Arabica gegen Winter-Blues, SAD oder ganz allgemein zur
Steigerung Ihres Wohlbefindens einsetzen sobald Sie einen
Einsatzrhythmus gefunden haben, der Ihnen liegt, versuchen Sie,
diesen täglich einzuhalten.
Es fällt mir schwer, morgens in Gang zu kommen
Schalten Sie die Lampe so früh wie möglich ein. Wenn Sie morgens
nicht viel Zeit haben, sollten Sie am Nachmittag versuchen, die
fehlende Zeit oder die komplette Sitzung nachzuholen.
Ich bin zu früh müde oder schlafe zu früh ein
Verwenden Sie die Arabica am späten Nachmittag oder am frühen
Abend. In den drei Stunden vor dem Schlafengehen sollte man
helles Licht jedoch lieber vermeiden, da dies Schwierigkeiten beim
Einschlafen zur Folge haben kann.
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Deutsch
!
Weitere ausführliche Informationen über das elektromagnetische
Umfeld, in dem das Gerät eingesetzt werden kann, sind auf
folgender Website zu nden: www.lumie.com/pages/e-m-c.
Entsorgung - Gerät und Glühlampen
!
Geben Sie das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht in den
normalen Haushaltsmüll, sondern bringen Sie es zu einem
öffentlichen Recyclinghof, wo man es ordnungsgemäß entsorgen
wird.
Erste Schritte
Entfernen Sie zunächst die Verpackung von den Glühlampen. Siehe
auch Probleme und Lösungen.
Platzieren Sie die Arabica etwa eine Armlänge (50cm) von sich entfernt
und richten Sie die Kunststoff-Leuchtfläche auf Ihr Gesicht aus.
Schließen Sie das Gerät an die Steckdose an und schalten Sie es ein.
Sie brauchen Ihren Blick nicht starr auf die Lampe zu fixieren. Das
Licht muss jedoch Ihre Augen erreichen, um eine Wirkung zu
erzielen. Das heißt, Sie können die Arabica eingeschaltet haben,
während Sie am Computer arbeiten, fernsehen, lesen usw. Sollten
Sie eine Brille mit dunkel getönten Gläsern oder farbige
Kontaktlinsen tragen oder wenn Sie die Augen schließen,
beeinträchtigt dies den Erfolg der Lichttherapie.
Erste positive Effekte der Arabica stellen sich im Allgemeinen ein, wenn
Sie das Gerät drei oder vier Tage in direkter Folge benutzt haben.
Wann soll ich das Gerät verwenden?
Gegen den Winter-Blues und SAD gehen Sie am besten so schnell
wie möglich an. Beachten Sie erste Warnzeichen oft ab September
oder Oktober, und wenn Sie beginnen, sich lustlos, unsicher oder
gereizt zu fühlen, benutzen Sie sofort Ihre Arabica.
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Deutsch
!
Zum Herausnehmen einer Glühlampe drücken Sie den roten Knopf
fest nach unten und schieben Sie die Glühlampe aus der Fassung.
!
Schieben Sie nun die Ersatzglühlampe vorsichtig so weit in die
Fassung, bis sie einrastet.
Ich habe die Glühlampen ersetzt, aber das Gerät funktioniert
immer noch nicht
!
Prüfen Sie, ob die interne Sicherung unter dem Ein-/Aus-Schalter
durchgebrannt ist, was meistens ohne Weiteres erkennbar ist. Ist
dies der Fall, muss sie durch eine 5x20mm Patronensicherung vom
Typ F3.15AH250V ersetzt werden.
!
Sollte Ihre Arabica wiederholt Sicherungen verschleißen, liegt ein
Problem vor. Bitte nehmen Sie in diesem Fall mit uns Kontakt auf.
Wenn das nicht hilft oder wenn Sie andere Probleme mit Ihrer
Arabica haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Lumie-Fachhändler.
Entfernen Sie AUF KEINEN Fall den Reflektor, da sich keine vom
Verbraucher reparierbare Teile darunter benden.
Wartung
Ersatzglühlampen
Die Glühlampen verlieren nach und nach an Helligkeit. Um eine
maximale Leistung und Wirkung zu garantieren, sollten die Lampen
daher nach zwei oder drei Jahren ausgetauscht werden.
Ersatzglühlampen sind von Ihrem Lumie-Fachhändler erhältlich.
Reinigung
Die Reinigung sollte mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch
erfolgen.
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Wie lange?
Jeder Mensch ist anders, aber wenn Sie die Arabica wie empfohlen
etwa 50cm entfernt aufstellen, sind 30 bis 60 Minuten pro Tag
entweder in einer durchgehenden oder mehreren kurzen Sitzungen
wahrscheinlich ausreichend. Außerdem schadet es nicht, sie länger
zu verwenden. Wenn Sie die Lampe lieber etwas weiter wegstellen
möchten, fällt weniger Licht in Ihre Augen und Sie müssen die Lampe
etwas länger verwenden. Sollten Ihre Augen leicht schmerzen,
stellen Sie die Lampe etwas weiter weg oder schalten Sie sie für
eine Weile aus.
Wenn beim Einsatz leichte Augenschmerzen auftreten, sollten Sie die
Entfernung zur Lampe vergrößern oder sie für kurze Zeit ausschalten.
Probleme und sungen
Das Licht geht nicht an oder verliert plötzlich an Helligkeit
!
Eventuell müssen eine oder beide Glühlampen ausgetauscht
werden. Schalten Sie das Gerät ab und ziehen Sie den Stecker aus
der Dose. Lassen Sie das Gerät wenn nötig abkühlen.
!
Schieben Sie die Leuchtflächenabdeckung vorsichtig von dem
Gerät ab. Sie kann am unteren Ende abgehakt werden.
!
Prüfen Sie, ob die Glühlampen fest in ihren Fassungen sitzen. Wenn
Sie den Sitz korrigieren müssen, schließen Sie die Arabica danach
wieder ans Netz an, schalten das Gerät ein und überprüfen Sie, ob
dies das Problem gelöst hat.
Die Glühlampen sitzen fest in der Fassung, aber das Problem
besteht noch immer
!
Wenn keine der Glühlampen funktioniert, prüfen Sie die Sicherung
(siehe unten). Wenn die Sicherung in Ordnung ist, müssen Sie
wahrscheinlich die Glühlampe(n) ersetzen.
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Deutsch
So kontaktieren Sie uns
Lumie ist Europas führender Spezialist für Lichttherapie. Unsere
Produkte basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen,
und wir befassen uns ausschließlich mit Lichttherapie und dessen
Vorteilen. Wenn Sie Anregungen haben, wie wir unsere Produkte
oder unseren Service verbessern können, oder wenn Sie uns über
Probleme informieren möchten, wenden Sie sich bitte an die Lumie
Careline unter der Nummer +44 (0)1954 780500 oder senden Sie
uns eine E-Mail an [email protected].
Lumie
3 The Links, Trafalgar Way
Bar Hill
Cambridge
CB23 8UD
Großbritannien
Lumie ist eine eingetragene Marke :
Outside In (Cambridge) Limited, eingetragen in England und Wales.
Registernummer: 2647359. Umsatzsteuernummer: GB 880 9837 71.
© Lumie 2015
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Deutsch
Garantie
Dieses Gerät unterliegt ab dem Kaufdatum einer dreijährigen
Garantie gegen Fertigungsmängel. Dies gilt zusätzlich zu etwaigen
gesetzlichen Verbraucherschutzregelungen. Wenn Sie das Gerät zur
Wartung verschicken, sollte der Versand soweit möglich in der
Originalverpackung (einschließlich aller Verpackungsteile)
erfolgen. Achten Sie darauf, dass der Netzstecker während des
Transports nicht verrutschen und das Gerät beschädigen kann.
Sollte die Lampe in beschädigtem Zustand, sei es durch Missbrauch
oder Zufall, bei uns eintreffen, müssen wir die Reparatur
gegebenenfalls in Rechnung stellen. Wir werden Sie jedoch vorher
davon in Kenntnis setzen. Bitte rufen Sie Ihren Lumie-Fachhändler
an, wenn Sie weitere Fragen haben.
Technische Daten
Technische Änderungen vorbehalten.
Lumie Arabica
230 V Wechselstrom, 50 Hz, 50 W
Glühlampen: 2 x PLL/24W/860
Betriebstemperatur: 5 °C bis 35 °C
Lagerungs-/Transporttemperatur: -25 °C bis +70 °C
Medizinprodukt der Klasse IIa
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