Aufkleber mit

Serien-Nr.

Modell-Nr. PETL99816.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer

für späteres Nachschlagen an die

Stelle oben.

VORSICHT

Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-

BEDIENUNGSANLEITUNG

KUNDENDIENST

iconeurope.com

Wenn Sie Fragen haben oder wenn

Teile fehlen oder beschädigt sind,

kontaktieren Sie den Kundendienst

(siehe Informationen unten), oder

kontaktieren Sie das Geschäft, wo

Sie dieses Produkt gekauft haben.

0800 589 09 88

2

Diese Zeichnung gibt die Platzierung der Warnungs-

auf kleber an. Sollte ein Aufkleber fehlen oder

unleserlich sein, rufen Sie die Telefon nummer

auf der Vorderseite dieser Bedienungs an leitung

an und beantragen Sie einen kostenlosen

Ersatz aufkleber. Bringen Sie den Aufkleber an

der gezeigten Stelle an. Anmerkung: Die Aufkleber

sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet.

PLATZIERUNG DER WARNUNGSAUFKLEBER

der Firma Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz verwendet. In den USA und in anderen Ländern ist IOS

ein Warenzeichen oder ein eingetragenes Warenzeichen der Firma Cisco und wird unter Lizenz verwendet.

PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.

INHALTSVERZEICHNIS

PLATZIERUNG DER WARNUNGSAUFKLEBER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE ..................................................6

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

DEN LAUFTRAINER BENUTZEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

INFORMATIONEN ZUR WIEDERVERWERTUNG ...........................................Rückseite

3

1. Der Eigentümer dieses Geräts ist dafür

verantwortlich, dass alle Benutzer des Lauf-

trainers hinreichend über alle Warnungen

und Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

2. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-

gramm beginnen, konsultieren Sie zunächst

Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen

über 35 Jahre oder für Personen mit vor-

her existierenden Gesundheitsproblemen

außer es wurde ihnen von einer Person, die

für ihre Sicherheit verantwortlich ist, die Nut-

zung des Lauftrainers erklärt oder sie werden

von einer solchen Person beaufsichtigt.

4. Benutzen Sie den Lauftrainer nur wie in die-

ser Bedienungsanleitung beschrieben.

5. Der Lauftrainer ist nur für den Haus ge brauch

vorgesehen. Verwenden Sie diesen Lauf-

trainer nicht in kommerziellem, verpachtetem

oder institutionellem Rahmen.

7. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine ebene

Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem

Lauftrainer ein Freiraum von mindestens

2,4 m verbleibt und an beiden Seiten je min-

destens 0,6 m. Blockieren Sie mit dem Lauf-

trainer keinesfalls einen Luftschacht. Legen

Sie zum Schutz Ihres Bodens oder Teppichs

eine Unterlage unter den Lauftrainer.

8. Bedienen Sie den Lauftrainer an keinem

Standort, wo Aerosol-Produkte oder Sauer-

stoff eingesetzt wird.

9. Kinder unter 13 Jahren und Haustiere sollten

immer vom Lauftrainer ferngehalten werden.

10. Der Lauftrainer sollte nur von Personen

genutzt werden, die nicht mehr als 150 kg

wiegen.

11. Achten Sie darauf, dass sich nie mehr als

im Lauftrainer verfangen könnte. Männer und

Frauen sollten sportliche Stütz kleidung tra-

gen. Tragen Sie immer Sportschuhe. Benut-

13. Wenn Sie das Netzkabel ans Stromnetz

das Netzkabel in einen geerdeten Stromkreis.

Schließen Sie keine weiteren Elektrogeräte

an diesen Stromkreis an.

16. Versuchen Sie nie, das Laufband zu bewe-

gen, wenn der Strom abgeschaltet ist. Benut-

zen Sie den Lauftrainer nicht, wenn das

Netzkabel oder der Stecker beschädigt ist

oder wenn das Gerät einmal nicht einwand-

frei funktionieren sollte. (Siehe WARTUNG

UND FEHLERSUCHE auf Seite 25, falls der

Lauftrainer nicht richtig funktioniert.)

Bedienungsanleitung sowie alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor

Sie den Lauftrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sach-

schäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung entstehen.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

4

17. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch

nehmen, lesen Sie sinnerfassend darüber,

wie man im Notfall das Laufband anhält, und

probieren Sie dieses Verfahren aus (siehe

DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18).

Tragen Sie immer die Klemme, wenn Sie den

Lauftrainer benutzen.

20. Halten Sie Finger, Haare und Kleidung vom

Laufband fern, wenn es in Bewegung ist.

21. Dieser Lauftrainer kann auch auf hohe

Geschwindigkeiten eingestellt werden. Stel-

len Sie die Geschwindigkeit stufenweise ein,

um plötzliche, sprunghafte Veränderungen

der Geschwindigkeit zu vermeiden.

22. Der Pulsmesser ist kein medizinisches

Instrument. Verschiedene Faktoren, wie z.B.

die Bewegungen des Benutzers, können die

den Schlüssel immer ab, drücken Sie den

Netzschalter auf die Stellung Off (aus) (siehe

Abbildung auf Seite 5, um den Netzschalter

zu nden) und ziehen Sie das Netzkabel her-

aus, wenn der Lauftrainer nicht benutzt wird.

24. Versuchen Sie nicht den Lauftrainer zu

bewegen, bevor er richtig montiert wurde.

(Siehe MONTAGE auf Seite 7 und DAS

GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANS-

PORTIEREN auf Seite 24.) Sie müssen in der

Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu

heben, um den Lauftrainer anzuheben, nie-

derzulassen oder zu bewegen.

rungsstellung sichert.

Öffnung des Lauftrainers ein.

27. Überprüfen Sie bei jeder Verwendung des

Lauftrainers alle Teile davon und ziehen sie

richtig nach.

28. GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel

5

Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären

Lauftrainer benutzen. Sollten Sie nach der Lektüre

BEVOR SIE ANFANGEN

6

DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE

7

MONTAGE

• Ihre Garantie aktivieren

• Zeit sparen, falls Sie jemals den Kundendienst

kontaktieren müssen

• uns erlauben, Sie mit Informationen über Aktu-

alisierungen und Angebote zu benachrichtigen

Anmerkung: Falls Sie keinen Internetzugriff

haben, rufen Sie den Kundendienst an (siehe

Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) und

registrieren Sie Ihr Produkt.

8

eingesteckt ist.

Entfernen Sie den Kabelbinder, der das Pfosten-

kabel (81) an der Vorderseite der Basis (94)

festhält.

Identizieren Sie den rechten Pfosten (90). Las-

sen Sie eine zweite Person den rechten Pfosten

rechten Pfosten, während Sie das andere Ende

des Kabelbinders aus dem rechten Pfosten

herausziehen.

3. Legen Sie den rechten Pfosten (90) neben der

Basis (94) nieder. Drücken Sie die Dichtung (77)

in das quadratische Loch (B) am rechten Pfos-

ten. Achten Sie darauf, den Erdungsdraht (C)

nicht abzuklemmen.

Als Nächstes entfernen Sie die gezeigte

Schraube (D) und werfen Sie diese weg.

C

10

77

9

4

63

62

97

94

13

ab deckung (82, 83). Schieben Sie die linke

Basis ab deckung auf den linken Pfosten (89)

und die rechte Basisabdeckung auf den rechten

Pfosten (90). Drücken Sie die beiden Basisab-

deckungen noch nicht fest auf.

linke, untere Haltestangenabdeckung (84, 85).

Schieben Sie die linke, untere Haltestangen-

abdeckung auf den linken Pfosten (89) und die

rechte, untere Haltestangenabdeckung auf den

89

5

(94). Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (81)

nicht abzuklemmen.

Befestigen Sie den rechten Pfosten (90) und ein

Rad (97) mit zwei 3/8" x 2 3/8" Schrauben (7),

einer 3/8" x 1 1/4" Schraube (63), einer 3/8" x

1 3/4" Schraube (62) und vier 3/8" Zahnscheiben

(13), wie abgebildet. Ziehen Sie die Schrauben

bildet) auf die gleiche Weise. Anmerkung: Auf

DEN LAUFTRAINER BENUTZEN

haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet

ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der die-

sem Gerät beigefügt wurde. Falls er nicht in

die Steckdose passen sollte, sollten Sie eine

angemessene Steckdose von einem quali-

zierten Elektriker installieren lassen.

FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS

Der Trainingscomputer dieses Lauftrainers bietet eine

beeindruckende Anzahl von Funktionen, die dazu

bestimmt sind, Ihre Workouts angenehmer und wir-

mithilfe des Handgriff-Pulsmessers oder eines anderen

kompatiblen Pulsmessers messen. Siehe Seite 22 zur

Information über den Kauf eines zusätzlich erhältli-

chen Brustgurt-Pulsmessers.

Zusätzlich bietet der Trainingscomputer eine Auswahl

an integrierten Workouts an. Jedes Workout kontrolliert

automatisch die Geschwindigkeit und die Neigung des

Lauftrainers. Dadurch werden Sie durch eine wirkungs-

volle Trainingsroutine geführt.

Sie können auch ein Smart-Gerät an den Trainings-

Trainings computers während des Trainings anhören.

WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Temperatu-

ren ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn

erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den

Strom einschalten. Andernfalls können die Anzei-

gen oder andere elektronische Teile beschädigt

werden.

Netzkabel am Lauftrainer-

auf die Stellung Reset

(zurückgesetzt).

Als Nächstes steigen Sie auf die Fußleisten des Lauf-

trainers. Finden Sie die Klemme, die mit dem Schlüssel

verbunden ist, und schieben Sie diese auf den Bund

Ihrer Kleidung. Stecken Sie dann den Schlüssel in den

Trainingscomputer. Nach einem Moment leuchten die

Anzeigen auf.

WICHTIG: Im

Notfall können Sie

den Schlüssel vom

kommt. Testen Sie

paar Schritte rück-

wärts gehen. Wird dabei der Schlüssel nicht vom

Trainingscomputer abgezogen, dann sollen Sie die

Position der Klemme anpassen.

WICHTIG: Bevor Sie den Lauftrainer benutzen,

unternehmen Sie die folgenden Schritte, um sicher-

auf die niedrigste Stufe einzustellen. Wenn sich

der Rahmen nicht mehr bewegt, dann ist der Lauf-

trainer betriebsbereit.

Zurück-

gesetzt

Schlüssel

Klemme

verändern.

Um die Neigung des Lauftrainers zu verän-

dern, drücken Sie die Erhöhungstaste und Ver-

ringerungs taste Incline (Neigung) oder eine der

Neigungs tasten Quick. Jedes Mal, wenn Sie eine

der Tasten drücken, stellt sich der Lauftrainer

stufenweise ein, bis die gewählte Neigungsstufe

Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder

• den Neigungsgrad des Lauftrainers

• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 7)

• Ihren Leistungsgrad in Watt

• die Geschwindigkeit des Laufbands

• die abgelaufene Zeit

• Ihr Tempo

gelegt haben

symbol tasten, um die

gewünschten Informatio-

nen am Display zu sehen.

Wenn Sie das Wechsel-

symbol drücken, lässt der

Trainings computer die Informationen sich laufend

abwechseln.

und/oder Neigungseinstellungen am Lauftrainer

automatisch, um den gewünschten Intensitätsgrad

zu erreichen.

Trainings computer abziehen.

Steigen Sie auf die Fußleisten, drücken Sie die

Taste Stop mehrmals und stellen Sie die Neigung

des Lauftrainers auf Null ein. Die Neigung muss

auf Null eingestellt sein. Andernfalls könnte der

Lauftrainer beschädigt werden, wenn Sie ihn in

die Lagerungsstellung zusammenklappen. Als

Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers fertig

WICHTIG: Andernfalls können die elektroni-

schen Teile des Lauftrainers vorzeitig abge-

nutzt werden.

EIN INTEGRIERTES WORKOUT BENUTZEN

1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer

stecken.

Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.

2. Ihr Gewicht eingeben.

Sie die Taste Tempo Apps oder Interval Apps

(Intervall- Apps) mehrmals, bis das gewünschte

Workout am Display erscheint.

4. Das Workout anfangen.

Drücken Sie die Taste Run (starten) oder die

Erhöhungstaste Speed (Geschwindigkeit), um das