Muskelmasse haben, und es gibt scheinbar schlanke Menschen, mit deutlich erhöhten Körperfettwerten.

Das Körperfett übernimmt in unserem Körper wichtige Aufgaben. Es schützt die Gelenke, ist Vitamin-

speicher und übernimmt die Regelung der Körpertemperatur. Demnach muss es nicht zwingend Ziel sein, Fett radikal zu

reduzieren, sondern vielmehr ein ausgewogenes Verhältnis von Muskelmasse und Fettmasse zu erreichen und zu halten.

Nur wenn Sie Ihren Körperfettanteil kennen, können Sie auch eine Aussage über den tatsächlichen Grad Ihren Fitness treffen.

Mit der Körperfettwaage KH 88R können Sie Ihre Körperdaten individuell einstellen. Die nachfolgende Tabelle zeigt die

Abhängigkeit der Körperfettwerte von Alter und Geschlecht. Sie dienen als Anhaltswerte für Ihr persönliches Fitnessprofil.

Messen Sie immer zur selben Tageszeit, denn der Fettanteil unterliegt innerhalb des Tages starken Schwankungen.

Am besten geeignet sind Messungen in der Zeit von 18.00 bis 20.00 Uhr.

- Tragen Sie keine Schuhe oder Socken. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße sauber und trocken sind

4) Wird ‘Err1 ‘ angezeigt, so liegt ein Infrarot-Übertragungsfehler vor.

Versetzen Sie die Waage oder das Handgerät, um eine bessere Übertragung zu erhalten.

(wie Mobiltelefone, Funksprechgeräte, CB-Funkgeräte, Funksteuerungen und Mikrowellengeräte).

Sollte Symptome wie Display- oder Fehlanzeigen auftreten, entfernen Sie das Produkt von der Störquelle,

oder schalten Sie die Störquelle aus, während Sie die Waage benutzen.

Drücken Sie ‘ ’, um die Waage anzustellen. Wenn das Display ‘ 0.0 ‘ anzeigt, drücken Sie ‘ ‘ ,

um kg oder lb auszuwählen.

Drücken Sie ‘ ’, um die Waage anzustellen. Auf dem Display blinkt zunächst die Anzeige ‘ 1-10 ‘ , anschließend wird ‘ 0.0 ‘

angezeigt. Nachdem „1-10“ geblinkt hat, zeigt die Kontrolllampe ON an. Treten Sie nun auf die Waage und bleiben Sie still

1) Drücken Sie ‘ ’, um die Waage anzustellen;

2) Wird ‘ 1-10 ‘ auf dem Display angezeigt, drücken Sie ‘ ‘, um in den Eingabemodus zu gelangen;

3) Eine Zahl blinkt. Drücken Sie entweder die Taste ‘ ‘ oder die Taste ‘ ‘ , um den Speicherplatz für Ihre persönlichen

Daten auszuwählen. Die Waage ist mit einem 10-Personenspeicher ausgerüstet.

4) Nachdem Sie in den Speicherplatz für Ihre persönlichen Daten gekommen sind, drücken Sie ‘ ‘ zur Bestätigung;

5) Das Display zeigt nun kg und lb an. Drücken Sie entweder die Taste ‘ ‘ oder die Taste ‘ ‘, um die

Gewichtsmaßeinheit auszuwählen. Zur Bestätigung drücken Sie ‘ ‘;

6) Auf dem Display blinken nun die Symbole ‘männlich’ und ‘weiblich. Drücken Sie entweder ‘ ’ oder ‘ ‘, um Ihr

Geschlecht auszuwählen. Zur Bestätigung drücken Sie ‘ ‘;

7) Das Display zeigt ‘170 cm ‘an (bzw. 5’ 07”, wenn die lb-Einheit ausgewählt worden ist). Um diesen Wert zu erhöhen oder

ben. ODER drücken Sie ‘ ‘ bzw. ‘ ‘, um den Speicherplatz Ihrer persönlichen Daten aufzurufen. Sobald Sie den Spei-

cherplatz ausgewählt haben, zeigt das Display‘ 0.0 ‘. Treten Sie barfuß auf die Waage und bleiben Sie zur Gewichts- und

Körperfettmessung still stehen. ODER, lassen Sie die Waage automatisch ausschalten.

1) Drücken Sie ‘ ‘, um die Waage anzuschalten;

2) Das Display zeigt ‘ 1-10 ‘an. Drücken Sie ‘ ‘ oder ‘ ‘, um den Speicherplatz Ihrer persönlichen Daten auszuwählen.

Warten Sie, bis das Display ‘ 0.0 ‘ anzeigt; die Kontrolllampe zeigt ON. Nachdem der (individuelle) Speicherplatz gewählt

wurde, ist die Kontrolllampe auf ON geschaltet.

3) Treten Sie nun barfuß auf die Waage und bleiben Sie still stehen. Nach ein paar Sekunden wird Ihr Gewicht sowie Ihr

Körperfettanteil angegeben. Die Waage schaltet sich anschließend automatisch aus.

Sensorlinse des Gerätes ist; oder

Anmerkung: Das Gerät kann nur arbeiten, wenn es ein Signal von der Fernbedienung bekommt. In diesem Fall leuchtet

die Kontrolllampe ON.

1) Die Waage ist mit empfindlichen elektronischen Bestandteilen ausgerüstet. Stellen Sie die Waage daher nicht neben

Wärmequellen oder an Orten mit übermäßiger Feuchtigkeit auf.

2) Um präzise Messungen zu erhalten, stellen Sie die Waage auf einen festen, ebenen und nicht rutschigen Untergrund auf.

3) Stellen Sie sich nur barfuß und mit trockenen Füßen auf die Waage. Tragen Sie keine Schuhe oder Socken.

Messungen erhalten, so liegt Ihr Gewicht (bzw. Körperfettanteil) zwischen diesen beiden Werten.

7) Reinigen Sie die Waage nur mit einem neutralen Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch.

8) Nehmen Sie die Batterien heraus, wenn Sie die Waage für eine längere Zeit nicht benutzen. Bewahren Sie die Waage an

einem trockenen und sauberen Ort auf.

9) Versuchen Sie nicht, die Waage zu demontieren oder zu reparieren.

10) Behandeln Sie die Waage sorgfältig. Lassen Sie sie nicht fallen und springen Sie nicht auf sie drauf.

11) Diese Waage ist ausschließlich für die Verwendung im Haushalt bestimmt.

Wir, Kompernaß Handelsgesellschaft mbH, Burgstr. 21, D-44867 Bochum, Germany, erklären hiermit für dieses Produkt die

Übereinstimmung mit folgenden EG-Richtlinien: